Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
- K
Sezonów startowych
11
2007-2019
100 km
nawet nie wieś
Zarejestrowanych startów
68
rekordowo: 2009 (19)
42.195 km
04:16:14
Kraków (2012)
KLUB BIEGAJĄCYCH LEŚNIKÓW
Kilometrów w startach
1347.73
rekordowo: 2009 (317)
21.097 km
01:53:57
Piła (2010)
ur. 19..-12-05
Czas na zawodach (brutto)
138:37:3
rekordowo: 37:59:46 (2010)
10 km
00:48:58
Bartków (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
6 (kat.wiek.)
5 km
00:23:57
Hel (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Argentyna
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.11.11
Kępno
Narodowy Bieg Stulecia
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.05.19
Trzcinica k.Kępna
V Bieg Uliczny im. Janusza ...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.05.01
Kępno
VI Bieg Uliczny o Puchar St...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.11.11
Kępno
V Bieg Uliczny św. Marcina
10
01:10:49
01:10:26
7:05/km
7.03/km
276/283
5/5
10/10
POL
100-999
2018.05.01
Kępno
V Kępiński Bieg Uliczny o P...
10
01:06:40
01:06:14
6:40/km
6.37/km
303/316
13/15
?/?
POL
100-999
2018.03.02
Jakuszyce
42. Bieg Piastów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.02.03
Żurawiniec k.Kępna
Zimowe Manewry Kamikadze
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2017.11.11
Kępno
IV Bieg Uliczny św. Marcina
10
01:01:47
01:01:22
6:11/km
6.08/km
66/70
POL
100-999
2017.03.03
Jakuszyce
41 Bieg Piastów Festiwalu N...
16.8
01:54:04
6:47/km
282/523
13/41
71/194
POL
1000+
2016.11.11
Kępno
III Bieg Uliczny św. Marcin...
10
00:59:23
00:58:51
5:56/km
5.53/km
78/89
16/20
?/?
POL
100-999
2016.09.18
Twardogóra
XXII Bieg Uliczny o Puchar ...
5
00:28:03
5:37/km
34/40
7/8
?/?
POL
100-999
2016.05.27
Cisna
XIII Bieg Rzeźnika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.01
Kępno
III Kępiński Bieg Uliczny o...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.24
Ostrzeszów
52 CROSS Ostrzeszowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.03.05
Jakuszyce
40 Bieg Piastów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.07.18
Lądek Zdrój
I Dolnośląski Festiwal Bieg...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.22
Wrocław
I Nocny Wrocław Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.05.19
Opole
3 Maraton Opolski
21.195
02:18:12
02:17:53
6:31/km
6.30/km
257/286
13/17
49/60
POL
100-999
2013.03.02
Jakuszyce
XXXVII Bieg Piastów
10
00:54:58
00:54:58
5:30/km
5.30/km
568/1185
10/53
?/?
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:18:38
04:16:07
6:08/km
6.04/km
3492/5420
31/74
228/573
POL
1000+
2012.10.07
Kalisz
XXXII Bieg Ptolomeusza
9.4
00:50:00
00:49:42
5:19/km
5.17/km
237/273
6/12
19/30
POL
1000+
2012.08.04
Szklarska Poręba
IV Maraton Karkonoski
44
06:59:25
06:58:48
9:32/km
9.31/km
370/438
6/9
34/46
POL
100-999
2012.07.21
Pszczew
I Bieg z Marysieńką
10.7
01:00:40
01:00:29
5:40/km
5.39/km
188/234
9/16
?/?
POL
100-999
2012.06.10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
21.097
02:08:37
02:06:25
6:06/km
6.00/km
1199/1585
24/42
112/213
POL
1000+
2012.05.27
Rudniki
XVIII Bieg Masowy Pętla Rud...
13.8
01:15:39
5:29/km
119/140
8/10
15/20
POL
GEO.
100-999
2012.05.13
Bartków
VI Bieg Lupusa
10
00:49:08
00:48:58
4:55/km
4.54/km
120/174
1/4
9/17
POL
100-999
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
04:17:42
04:16:14
6:06/km
6.04/km
1821/3014
27/62
119/287
POL
1000+
2012.04.14
Częstochowa
4 Bieg Częstochowski
10
00:52:26
00:52:00
5:15/km
5.12/km
462/772
8/27
34/111
POL
1000+
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:59:19
01:57:44
5:39/km
5.35/km
3123/4403
19/47
229/707
POL
1000+
2012.03.02
Jakuszyce
XXXVI Bieg Piastów
50.3
?
05:27:38
---
6.31/km
1235/1496
8/13
95/132
POL
1000+
2011.12.31
Trzebnica
27 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:58:21
00:57:38
5:50/km
5.46/km
956/1133
20/31
92/152
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
04:31:31
04:29:06
6:26/km
6.23/km
2690/4061
20/41
193/397
POL
1000+
2011.09.17
Sieroszewice
III Bieg o Puchar Wójta Gmi...
10
00:57:52
5:47/km
124/137
4/5
?/?
POL
100-999
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
02:23:22
02:21:57
6:48/km
6.44/km
1961/2113
29/33
215/255
POL
1000+
2011.07.30
Puck
III Półmaraton Ziemi Puckie...
21.097
02:06:31
02:05:12
6:00/km
5.56/km
563/660
14/20
54/76
POL
100-999
2011.07.23
Hel
Biegowe Grand Prix Ziemi Pu...
5
00:23:57
4:47/km
52/62
?/?
9/14
POL
10-99
2011.07.16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
10
00:54:35
00:54:09
5:28/km
5.25/km
505/618
12/18
48/89
POL
100-999
2011.06.11
Wołczyn
X Bieg o Puchar Burmistrza ...
5
00:26:52
5:22/km
?/?
2/4
8/13
POL
10-99
2011.05.29
Rudniki
XVII Bieg Pętla Rudnicka
13.3
01:16:55
5:47/km
149/162
6/7
?/?
POL
100-999
2011.04.03
Dąbrowa Górnicza
IV Półmaraton Dąbrowski-Dąb...
21.097
?
02:39:04
---
7.32/km
?/?
POL
100-999
2011.03.04
Jakuszyce
XXXV Bieg Piastów
50
?
05:54:10
---
7.05/km
1440/1580
POL
1000+
2010.12.31
Kraków
VII Krakowski Bieg Sylwestr...
10
01:04:43
01:04:04
6:28/km
6.24/km
365/429
6/15
49/69
POL
100-999
2010.10.17
Uniejów
IV Bieg Ekologiczny - Do Go...
10
00:52:45
00:52:29
5:17/km
5.15/km
383/518
3/14
24/74
POL
100-999
2010.10.03
Katowice
Półmaraton Katowice
21.097
02:01:46
5:46/km
731/919
9/18
60/107
POL
1000+
2010.09.26
Berlin
Real Berlin Marathon
42.195
04:42:17
04:25:41
6:41/km
6.18/km
3759/?
814/?
?/?
GER
1000+
2010.09.19
Twardogóra
XVI Bieg Uliczny o Puchar ...
5
00:26:12
5:14/km
22/33
6/8
?/?
POL
100-999
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
01:55:11
01:53:57
5:28/km
5.24/km
1265/1721
19/40
97/200
POL
1000+
2010.06.04
Bieszczady
VII Bieg Rzeźnika
77
15:44:00
12:16/km
96/165
?/?
10/10
POL
GEO.
100-999
2010.05.28
Nadleśnictwo Jabłonn...
XII Mistrzostwa Polski w Bi...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2010.05.22
Częstochowa
2 Bieg Częstochowski
10
01:03:25
01:02:57
6:21/km
6.18/km
628/652
15/15
62/74
POL
100-999
2010.05.09
Bartków
IV Bieg Lupusa o Puchar Wój...
10
00:55:28
00:55:28
5:33/km
5.33/km
118/141
1/2
9/20
POL
100-999
2010.04.25
Ostrzeszów
46 Cross Ostrzeszowski
21
02:07:24
02:07:14
6:04/km
6.04/km
73/78
?/?
7/8
POL
10-99
2010.03.13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:55:52
00:55:02
5:35/km
5.30/km
1039/1237
11/15
91/149
POL
1000+
2010.03.06
Jakuszyce
34 Bieg Piastow
44
04:31:21
6:10/km
1142/1558
POL
1000+
2010.01.16
Mysłowice - Wesoła
III Bieg Spełnionych Marzeń...
15
01:39:22
01:37:53
6:37/km
6.32/km
253/279
4/5
24/36
POL
100-999
2009.12.31
Trzebnica
25 Bieg Sylwestrowy
10
01:00:17
00:59:23
6:02/km
5.56/km
748/856
10/16
?/?
POL
100-999
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton św. Mikołajów
21.097
02:16:21
02:15:26
6:28/km
6.25/km
1240/1382
49/67
145/192
POL
1000+
2009.10.18
Uniejów
III Ekologiczny Bieg do Gor...
10
00:55:34
00:55:24
5:33/km
5.32/km
352/397
6/7
39/64
POL
100-999
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:57:02
04:55:02
7:02/km
7.00/km
3517/4007
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2009.08.16
Lubliniec-Kokotek
V Bieg Katorżnika
13
02:34:05
02:34:35
11:51/km
11.53/km
53/97
53/97
?/?
POL
1000+
2009.07.18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
10
00:57:04
00:56:06
5:42/km
5.37/km
461/504
14/18
?/?
POL
100-999
2009.07.12
Kołaczkowo
29 Bieg o Złoty Kłos
10.3
00:57:33
00:57:33
5:35/km
5.35/km
165/179
5/6
?/?
POL
100-999
2009.06.21
Namysłów
VI Bieg Namysłowian
10
01:09:00
01:09:00
6:54/km
6.54/km
146/151
3/3
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puc...
21.097
02:12:14
02:11:01
6:16/km
6.13/km
967/1121
11/26
?/?
POL
1000+
2009.06.07
Bytów
29 Bytowski Półmaraton Goch...
21.097
02:07:31
02:07:31
6:03/km
6.03/km
131/143
6/6
?/?
POL
100-999
2009.05.31
Rudniki
15 Bieg Masowy Pętla Rudnic...
13.3
01:15:30
01:15:30
5:41/km
5.41/km
90/107
6/9
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.05.16
Złotów
Złotowski Bieg Zawilca
4.3
00:22:12
00:22:12
5:10/km
5.10/km
191/382
4/15
?/?
POL
100-999
2009.05.09
Olesno
XV Oleskie Biegi Pokoju
5
00:27:30
00:27:30
5:30/km
5.30/km
190/332
2/2
?/?
POL
100-999
2009.04.04
Gniezno
VII Bieg Europejski
10
01:02:07
01:01:47
6:13/km
6.11/km
537/575
44/59
?/?
POL
100-999
2009.03.22
Rzym
XV Maratona di Roma
42.195
04:30:24
04:26:53
6:25/km
6.19/km
7963/16000
849/1745
?/?
ITA
1000+
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesiątka
10
00:56:59
00:55:48
5:42/km
5.35/km
1071/1249
12/20
?/?
POL
1000+
2009.03.07
Jakuszyce
XXXIII Bieg Piastów
48
05:29:51
05:29:51
6:52/km
6.52/km
1348/1661
17/30
?/?
POL
1000+
2009.01.17
Mysłowice
II Bieg Spełnionych Marzeń
15
01:37:20
6:29/km
187/212
17/28
?/?
POL
100-999
2008.12.31
Trzebnica
24 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:54:01
5:24/km
575/733
10/22
?/?
POL
100-999
2008.12.06
Toruń
6 Półmaraton św. Mikołajów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2008.11.09
Kościan
4 Półmaraton Kościański im....
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.10.19
Uniejów
II Ekologiczny Bieg do Gorą...
10
00:55:05
5:31/km
209/228
6/8
?/?
POL
100-999
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
04:48:44
6:51/km
2210/2608
130/193
?/?
POL
1000+
2008.09.21
Katowice
Półmaraton 4energy
?
?
---
?/?
POL
1000+
2008.07.13
Kołaczkowo
XXVIII Bieg o Złoty Kłos
10
01:04:04
6:24/km
148/154
6/7
?/?
POL
100-999
2008.05.04
Gniezno
VI Bieg Europejski
10
00:55:36
5:34/km
368/421
36/53
?/?
POL
100-999
2008.03.29
Sobótka
I Półmaraton Ślężański
21
02:12:32
6:19/km
535/618
14/20
?/?
POL
100-999
2008.03.15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:55:16
5:32/km
730/861
15/28
?/?
POL
100-999
2008.03.01
Jakuszyce
XXXII Bieg Piastów
25
03:27:55
8:19/km
1237/1551
POL
1000+
2007.12.31
Trzebnica
23 Bieg Sylwestrowy
10
01:05:02
6:30/km
614/643
11/11
?/?
POL
100-999
2007.12.31
Trzebnica
23 Bieg Sylwestrowy
10
01:05:02
6:30/km
614/643
11/11
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:37
23:22
23:13
23:13
23:10
23:08
22:49
22:23
22:04
21:52
21:35
21:35
21:33
21:27
21:20
21:04
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|