Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Timofiejuk Paweł
Sezonów startowych
9
2013-2022
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
147
rekordowo: 2014 (34)
42.195 km
02:59:44
Warszawa (2016)
Albatrosy
Kilometrów w startach
4512.36
rekordowo: 2015 (1040)
21.097 km
01:23:03
Nowy Jork (2016)
ur. 1978-04-12
Czas na zawodach (brutto)
623:46:7
rekordowo: 145:53:37 (2015)
10 km
00:39:24
Warszawa (2015)
Trofea (podium)
2 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:18:46
Warszawa (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Grecja
Hiszpania
Indie
Niemcy
Polska
Portugalia
Slowacja
Stany Zjednoczone
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Okręg Viken:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.07.27
Warszawa
29. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:52:43
5:16/km
2689/6962
POL
1000+
2018.06.10
Zakopane
IX Bieg im. hr. Władysława ...
10
00:54:00
5:24/km
45/162
POL
100-999
2018.05.12
Leszno
V Bieg Pamięci Żołnierzy Gr...
10
00:41:42
4:10/km
18/258
2/57
?/?
POL
100-999
2018.04.07
Stare Babice k.Warsz...
3. Dziesi±tka Babicka
10
00:39:50
00:39:45
3:59/km
3.59/km
56/685
12/188
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.03.10
Warszawa Falenica
XV Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:44:58
4:30/km
58/248
POL
100-999
2018.02.17
Warszawa Falenica
XV Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:42:35
4:16/km
60/406
POL
100-999
2018.02.03
Warszawa Falenica
XV Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:44:21
4:26/km
95/469
POL
100-999
2018.01.20
Warszawa Falenica
XV Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:46:33
4:39/km
64/342
POL
100-999
2017.11.11
Warszawa
29. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:40:29
4:03/km
663/15015
POL
1000+
2017.10.01
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:40:50
00:40:44
4:05/km
4.04/km
178/7435
POL
1000+
2017.03.18
Warszawa - Falenica
XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:44:51
4:29/km
59/241
POL
100-999
2017.02.25
Warszawa - Falenica
XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:44:38
4:28/km
74/342
POL
100-999
2017.02.11
Warszawa - Falenica
XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:45:48
4:35/km
97/376
POL
100-999
2017.01.21
Warszawa-Falenica
XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:44:21
4:26/km
65/428
POL
100-999
2016.11.11
Warszawa
28. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:54:20
00:54:20
5:26/km
5.26/km
6698/12031
POL
1000+
2016.06.05
Palenica Białczańska...
Bieg im. Władysława hr. Zam...
10
00:50:22
5:02/km
42/213
POL
GEO.
100-999
2016.02.06
Warszawa
XIII Zimowe Biegi Górskie F...
10
00:43:11
4:19/km
67/387
POL
100-999
2016.01.23
Warszawa
XIII Zimowe Biegi Górskie F...
10
00:45:01
4:30/km
68/452
POL
100-999
2016.01.02
Warszawa
XIII Zimoweg Biegi Górskie ...
10
00:42:14
4:13/km
62/465
POL
100-999
2015.11.11
Warszawa
27. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:39:40
00:39:24
3:58/km
3.56/km
364/12842
POL
1000+
2015.07.16
L±dek Zdrój
Dolnosl±ski Festiwal Biegów...
10
00:55:02
5:30/km
23/288
POL
100-999
2015.02.22
Mumbai
ILFS Fun Run 2015
10
00:40:09
00:39:28
4:01/km
3.57/km
15/1402
15/902
15/1101
IND
1000+
2015.02.07
Warszawa
XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...
10
00:43:09
4:19/km
96/516
POL
100-999
2015.01.10
Warszawa
XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...
10
00:44:56
4:30/km
118/617
POL
100-999
2014.12.13
Warszawa
XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...
10
00:47:47
4:47/km
204/586
POL
100-999
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległo¶ci
10
00:45:06
00:45:03
4:31/km
4.30/km
1794/12295
POL
1000+
2014.09.20
Zawoja k.Nowego Targ...
Mammut - Bieg na Babi± Górę...
10
01:32:34
9:15/km
133/273
?/?
122/226
POL
GEO.
100-999
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
10
00:39:54
00:39:32
3:59/km
3.57/km
155/1775
75/1111
?/?
POL
1000+
2014.06.08
Zakopane
V Bieg Władysława Zamoyskie...
10
00:52:04
5:12/km
60/239
POL
100-999
2014.05.16
Kraków
Bieg Nocny na 10 km
10
00:41:33
4:09/km
51/1058
20/271
48/708
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
10
00:42:57
00:42:21
4:18/km
4.14/km
402/8812
?/?
370/5819
POL
1000+
2014.02.15
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:46:21
00:46:19
4:38/km
4.38/km
122/398
POL
100-999
2013.11.16
Warszawa
8 Bieg Entre
10
00:44:13
00:44:09
4:25/km
4.25/km
53/?
12/?
?/?
POL
100-999
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:46:01
00:44:01
4:36/km
4.24/km
1267/10157
POL
1000+
2013.10.20
Warszawa
VI Praska Dycha
10
00:46:02
4:36/km
268/835
POL
1000+
2013.09.21
Warszawa
VI Bieg Rotmistrza Pileckie...
10
00:41:46
00:41:43
4:11/km
4.10/km
27/267
POL
100-999
2013.07.27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warsza...
10
00:42:39
00:42:39
4:16/km
4.16/km
231/4055
POL
1000+
2013.06.22
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2013 - ...
10
00:44:29
4:27/km
56/295
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:41
20:59
20:49
20:19
20:11
19:59
19:52
19:24
19:08
18:30
18:22
18:18
18:14
17:40
17:03
17:03
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|