Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Konderak Dawid
Sezonów startowych
9
2013-2021
100 km
19:00:00
Krynica Zdrój (2015)
Chorzów
Zarejestrowanych startów
106
rekordowo: 2014 (29)
42.195 km
DRUŻYNA SZPIKU
Kilometrów w startach
1582.18
rekordowo: 2015 (444)
21.097 km
ur. 1984-30-06
Czas na zawodach (brutto)
152:32:31
rekordowo: 49:31:16 (2015)
10 km
00:42:29
Chorzów (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:27
Chorzów (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Komory
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.03.07
Chorzów
Bieg Wiosenny w Parku ¦l±sk...
10
00:51:11
00:51:11
5:07/km
5.07/km
620/1408
221/371
532/968
POL
100-999
2019.12.31
Kraków
16. Krakowski Bieg Sylwestr...
10
00:49:14
00:48:25
4:55/km
4.51/km
230/920
POL
1000+
2019.11.16
Gdańsk
Nocna Dycha Amber Expo Półm...
10
00:43:10
00:42:55
4:19/km
4.18/km
45/560
20/98
42/268
POL
100-999
2019.09.07
Krynica-Zdrój
Życiowa Dziesi±tka
10
00:49:31
00:48:31
4:57/km
4.51/km
460/1483
POL
1000+
2019.08.18
Chorzów
XI Bieg do Słońca o Puchar ...
10
00:50:09
00:49:59
5:01/km
5.00/km
56/120
POL
100-999
2019.07.20
Dobrodzień
XIV Dobrodzieńska Dycha
10
00:49:17
00:48:58
4:56/km
4.54/km
99/225
24/44
88/190
POL
100-999
2016.04.16
Katowice - Siemianow...
XXIII Bieg Uliczny im. Wojc...
10
00:45:41
4:34/km
258/1076
101/808
240/810
POL
1000+
2016.03.13
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:46:32
4:39/km
399/1469
170/428
372/1003
POL
1000+
2015.08.22
Chorzów
VII Bieg do Słońca
10
00:43:43
4:22/km
25/103
POL
100-999
2015.05.17
Bielsko Biała
23. Bieg Fiata
10
00:43:41
00:43:41
4:22/km
4.22/km
356/1470
142/499
?/?
POL
1000+
2015.05.09
Katowice
Postaw na Lewka
10
00:44:24
4:26/km
5/120
?/?
4/67
POL
100-999
2015.04.18
Katowice - Siemianow...
XXII Bieg Uliczny im. Wojci...
10
00:44:17
00:44:12
4:26/km
4.25/km
226/1092
111/412
212/854
POL
1000+
2015.03.15
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:45:27
00:45:19
4:33/km
4.32/km
230/1023
127/?
221/733
POL
1000+
2014.11.15
Chorzów
Bieg Dwóch Szybów
10
00:42:31
00:42:29
4:15/km
4.15/km
17/88
10/32
?/?
POL
10-99
2014.09.28
Knurów
XXII Międzynarodowy Bieg Ul...
10
00:43:33
4:21/km
179/543
65/157
169/442
POL
100-999
2014.09.27
Mikołów
XII Mikołowski Bieg Uliczny
10
00:45:58
4:36/km
90/309
POL
100-999
2014.07.19
Dobrodzień
IX Dobrodzieńska Dycha
10
00:45:41
4:34/km
188/675
69/189
177/563
POL
100-999
2014.06.22
Mysłowice
II ¦więtojański Bieg TrzeĽw...
10
00:44:11
4:25/km
38/168
POL
100-999
2014.05.10
Skawina
XII Bieg Skawiński
10
00:43:31
4:21/km
274/992
100/313
259/807
POL
1000+
2014.04.27
Tychy
VII GP Tychów w Biegach Dłu...
10
00:44:25
4:27/km
41/116
11/17
41/116
POL
100-999
2014.04.26
Katowice - Siemianow...
XXI Bieg Uliczny im. Wojcie...
10
00:43:56
00:43:44
4:24/km
4.22/km
185/1155
92/457
167/894
POL
1000+
2013.09.29
Knurów
XXI Bieg Uliczny w Knurowie
10
00:52:10
00:51:53
5:13/km
5.11/km
305/380
61/65
?/?
POL
100-999
2013.09.28
Mikołów
XI Mikołowski Bieg Uliczny
10
00:53:52
5:23/km
263/386
POL
100-999
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
10
00:54:32
00:53:51
5:27/km
5.23/km
1161/1821
?/?
951/1248
POL
1000+
2013.07.05
Chorzów
Bieg Nocny Stadionu ¦l±skie...
10
00:54:52
5:29/km
137/178
POL
100-999
2013.05.26
Bielsko-Biała
21 Bieg Fiata
10
00:54:11
5:25/km
798/995
137/?
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
19:40
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|