Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Walaszczyk Radosław
Sezonów startowych
8
2013-2020
100 km
Częstochowa
Zarejestrowanych startów
50
rekordowo: 2019 (13)
42.195 km
03:32:01
Wrocław (2017)
OIRP Opole / 2plus2
Kilometrów w startach
1063.25
rekordowo: 2019 (460)
21.097 km
01:28:41
Opole (2018)
ur. 1979-05-01
Czas na zawodach (brutto)
103:57:2
rekordowo: 53:30:33 (2019)
10 km
00:38:25
Kłobuck (2015)
Trofea (podium)
6 (open)
9 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Andaluzja:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.02.29
Gdynia
TUT - Trójmiejski Ultra Tra...
42.195
04:14:20
04:14:15
6:02/km
6.02/km
24/316
POL
100-999
2019.12.07
Złoty Potok
II Maraton Jurajski
43
03:57:05
03:57:02
5:31/km
5.31/km
2/30
1/?
2/?
POL
10-99
2019.08.24
ŁódĽ
9. Bieg Fabrykanta
10
00:41:17
00:41:11
4:08/km
4.07/km
70/1262
17/232
66/881
POL
1000+
2019.07.13
Olsztyn Jurajski
12h Night Castle Run
75
11:27:02
11:27:02
9:10/km
9.10/km
1/84
1/?
1/64
POL
10-99
2019.07.06
Palowice
Grill + Run = Fun
67.5
07:02:00
07:02:00
6:15/km
6.15/km
6/220
2/?
6/?
POL
GEO.
100-999
2019.05.18
Andrychów
Beskidzki Topór
104
16:42:19
16:42:10
9:38/km
9.38/km
20/111
12/?
18/?
POL
100-999
2019.05.11
Opole
9 Maraton Opolski
21.097
01:30:32
01:29:50
4:17/km
4.15/km
18/235
5/60
15/184
POL
100-999
2019.05.03
Częstochowa
Bieg Konstytucji 3 Maja
15
01:14:00
01:14:00
4:56/km
4.56/km
2/?
2/?
2/?
POL
10-99
2019.05.02
Częstochowa
Nocny Bieg Flagi
15
01:12:08
01:12:08
4:49/km
4.49/km
1/?
1/?
1/?
POL
10-99
2019.05.01
Częstochowa
Bieg Ludzi Pracy
15
01:13:21
01:13:21
4:53/km
4.53/km
1/?
1/?
1/?
POL
10-99
2019.04.20
Olsztyn Jurajski
Jurajskie Biegi Wielkanocne
42.195
03:33:36
03:33:36
5:04/km
5.04/km
1/9
1/?
1/7
POL
10-99
2019.04.06
Częstochowa
11 Bieg Częstochowski
10
00:41:26
00:41:20
4:09/km
4.08/km
94/1282
18/293
90/1004
POL
1000+
2019.02.16
Gdynia
TUT - Trójmiejski Ultra Tra...
40
04:04:32
04:04:25
6:07/km
6.07/km
35/216
POL
100-999
2019.01.13
Częstochowa
VI Częstochowski Bieg Polic...
2.32
00:11:15
00:11:15
4:51/km
4.51/km
?/?
POL
100-999
2018.12.08
Złoty Potok
Maraton Jurajski
44
04:38:56
04:38:50
6:20/km
6.20/km
12/30
?/?
11/26
POL
10-99
2018.09.30
Częstochowa
Bieg Godzinny
15
01:00:00
00:59:47
4:00/km
3.59/km
5/201
?/?
5/134
POL
100-999
2018.09.14
Radków
Garmin Ultra Race
53
05:49:52
05:49:47
6:36/km
6.36/km
31/410
18/131
29/329
POL
100-999
2018.08.25
ŁódĽ
8. Bieg Fabrykanta
10
00:39:16
00:39:12
3:56/km
3.55/km
42/1217
24/376
?/?
POL
1000+
2018.07.21
Dobrodzień
XIII Dobrodzieńska Dycha
10
00:39:57
00:39:53
4:00/km
3.59/km
28/392
5/79
26/318
POL
100-999
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
02:01:57
5:47/km
5954/10853
1966/2879
?/?
POL
1000+
2018.05.06
Opole
8 Maraton Opolski
21.097
01:28:44
01:28:41
4:12/km
4.12/km
27/366
10/100
26/298
POL
100-999
2018.04.21
Szczawnica
Biegi w Szczawnicy
43.26
05:17:40
7:21/km
106/500
POL
100-999
2018.04.07
Częstochowa
10. Bieg Częstochowski
10
00:40:56
00:40:50
4:06/km
4.05/km
81/1177
29/316
75/934
POL
1000+
2017.12.03
Katowice
IV Bieg Mikołajkowy
10
00:43:49
00:43:41
4:23/km
4.22/km
40/639
14/152
?/?
POL
100-999
2017.11.11
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległo¶...
11
00:48:33
00:48:26
4:25/km
4.24/km
106/2420
40/?
?/?
POL
1000+
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:32:01
03:32:01
5:01/km
5.01/km
757/4712
276/1318
716/3820
POL
1000+
2017.08.26
ŁódĽ
7. Bieg Fabrykanta
10
00:40:36
00:40:32
4:04/km
4.03/km
80/1181
30/368
65/820
POL
1000+
2017.05.14
Opole
7. Maraton Opolski
21.097
01:30:47
01:30:42
4:18/km
4.18/km
33/347
16/105
31/282
POL
100-999
2017.04.22
Częstochowa
9. Bieg Częstochowski
10
00:41:01
00:41:03
4:06/km
4.06/km
75/1018
23/277
72/794
POL
1000+
2016.10.29
Częstochowa
Step Race - bieg po schodac...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.09
Częstochowa
Scout Cross Race
8
00:34:41
00:34:39
4:20/km
4.20/km
6/43
1/?
?/?
POL
10-99
2016.10.02
Częstochowa
4.Cross Duathlon Częstochow...
16
00:53:19
00:53:14
3:20/km
3.20/km
24/152
?/?
21/124
POL
100-999
2016.08.27
ŁódĽ
VI Bieg Fabrykanta
10
00:42:25
00:42:22
4:15/km
4.14/km
86/1529
30/447
81/1061
POL
1000+
2016.06.26
Częstochowa
Scout Cross Race
12
00:55:03
00:55:03
4:35/km
4.35/km
8/40
2/20
7/30
POL
10-99
2016.05.08
Opole
VI Maraton Opolski
21.097
01:32:09
01:32:05
4:22/km
4.22/km
27/395
6/111
24/312
POL
100-999
2016.05.01
Częstochowa
Maraton 42-200 Częstochowsk...
5
00:20:04
00:20:03
4:01/km
4.01/km
16/248
6/62
15/?
POL
100-999
2016.04.09
Częstochowa
8. Bieg Częstochowski
10
00:40:56
4:06/km
114/1253
33/?
104/?
POL
1000+
2015.09.13
Kłobuck
XIII Bieg Uliczny Szlakiem ...
10
00:38:28
00:38:25
3:51/km
3.51/km
24/126
5/?
24/102
POL
GEO.
100-999
2015.09.05
Częstochowa
III City Cross Częstochowa
6
00:23:18
00:23:14
3:53/km
3.52/km
28/200
7/50
26/?
POL
100-999
2015.08.29
ŁódĽ
V Bieg Fabrykanta
10
00:42:02
00:41:55
4:12/km
4.12/km
122/1593
52/499
?/?
POL
1000+
2015.05.17
Opole
V Maraton Opolski
21.097
01:35:00
01:34:54
4:30/km
4.30/km
76/523
POL
1000+
2015.05.09
Katowice
Postaw na Lewka
15
01:07:00
01:06:50
4:28/km
4.27/km
11/144
?/?
11/?
POL
100-999
2015.04.26
Częstochowa
II Bieg Z Siódemk± na 7-kę
7
00:28:35
4:05/km
29/220
POL
100-999
2015.04.11
Częstochowa
7 Bieg Częstochowski
10
00:44:31
4:27/km
173/1046
POL
1000+
2014.08.09
Szarlejka
Pozytywny Bieg Przełajowy
10
00:43:39
00:43:36
4:22/km
4.22/km
23/182
5/43
?/?
POL
100-999
2014.05.18
Częstochowa
Z Siódemk± na 7-mkę
7
00:26:53
3:50/km
9/105
POL
100-999
2014.04.26
Katowice - Siemianow...
XXI Bieg Uliczny im. Wojcie...
10
00:40:08
00:40:04
4:01/km
4.00/km
82/1156
POL
1000+
2014.04.05
Częstochowa
6 Bieg Częstochowski
10
00:41:25
00:41:21
4:09/km
4.08/km
95/1033
POL
1000+
2013.07.06
Opole
XI Bieg Opolski
10
00:40:45
4:05/km
30/487
POL
100-999
2013.06.16
Kłobuck
II Kłobucki Bieg Le¶ny
11
00:45:45
4:10/km
11/124
POL
100-999
2013.04.13
Częstochowa
5 Bieg Częstochowski
10
00:41:58
4:12/km
159/940
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:37
15:07
14:43
14:41
14:39
14:36
14:26
14:16
14:10
14:07
13:54
13:51
13:46
13:41
13:37
13:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|