Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Smereka Tomasz
Sezonów startowych
7
2013-2019
100 km
Milicz
Zarejestrowanych startów
153
rekordowo: 2016 (37)
42.195 km
03:25:22
Warszawa (2016)
Running Team Milicz
Kilometrów w startach
2208.86
rekordowo: 2017 (501)
21.097 km
01:30:21
Poznań (2016)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
189:37:45
rekordowo: 49:56:19 (2017)
10 km
00:40:45
Trzebnica (2016)
Trofea (podium)
1 (open)
7 (kat.wiek.)
5 km
00:19:56
Prusice (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Region zachodni:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.04.27
Zagórze ¦l±skie
XII Bieg na Zamek Grodno
?
?
---
?/?
POL
10-99
2019.02.16
Przesieka
VII Bieg Icemana
10
00:54:42
00:54:38
5:28/km
5.28/km
34/266
?/?
32/185
POL
GEO.
100-999
2019.01.05
Kro¶cienko nad Dunaj...
Etapowa Triada - edycja zim...
60
07:48:19
07:48:19
7:48/km
7.48/km
54/153
15/40
50/117
POL
100-999
2018.12.31
Trzebnica
34. Bieg Sylwestrowy
10
00:43:52
00:43:52
4:23/km
4.23/km
135/1100
40/256
125/804
POL
1000+
2018.11.25
Prusice
6. Edycja Akcji Prusice Bie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.10.28
Prusice
6. Edycja Akcji Prusice Bie...
?
?
---
?/?
POL
?
2018.10.20
Walim
Walimski Półmaraton Górski
22
02:06:44
02:06:44
5:46/km
5.46/km
77/224
28/70
73/162
POL
100-999
2018.10.06
Głuszyca
Waligóra Run Cross
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.09.30
Głuszyca
IV Uphill Rogowiec
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.09.16
Twardogóra
XXIV Bieg o Puchar Przewodn...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.08.26
Prusice
6. Edycja Akcji Prusice Bie...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.08.19
Wałbrzych
19. Toyota Półmaraton Wałbr...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.08.12
Ludwikowice Kłodzkie
9. Bieg Na Wielk± Sowę
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.07.29
Prusice
6. Edycja Akcji Prusice Bie...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.07.01
Jarosławiec
XXVIII Międzynarodowy Bieg ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.17
Żmigród
6. Żmigrodzki Maraton na Ra...
?
?
---
?/?
POL
?
2018.05.27
Prusice
6. Edycja Akcji Prusice Bie...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.05.20
Żmigrod
6. Żmigrodzki Maraton na Ra...
?
?
---
?/?
POL
?
2018.04.29
Prusice
6. Edycja Akcji Prusice Bie...
5
00:20:54
00:20:50
4:11/km
4.10/km
23/87
9/20
22/58
POL
10-99
2018.04.28
Mosina
Król Parku
60
05:19:49
05:19:45
5:20/km
5.20/km
14/163
2/50
14/136
POL
100-999
2018.04.15
Żmigrod
6. Żmigrodzki Maraton na Ra...
4.2
00:17:30
00:17:28
4:10/km
4.10/km
4/52
1/9
4/35
POL
10-99
2018.04.07
Ksi±ż
Extremalna dwudziestka
17.5
01:47:19
01:47:19
6:08/km
6.08/km
31/85
13/34
?/?
POL
100-999
2018.03.25
Prusice
6. Edycja Akcji Prusice Bie...
5
00:20:50
00:20:50
4:10/km
4.10/km
18/80
6/16
18/56
POL
10-99
2018.03.24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
01:37:20
01:37:20
4:37/km
4.37/km
625/4078
136/737
593/3216
POL
1000+
2018.03.18
Żmigród
6. Żmigrodzki Maraton na Ra...
4.2
00:18:21
00:18:21
4:22/km
4.22/km
2/45
1/10
2/27
POL
10-99
2018.02.25
Prusice
6. Edycja Akcji Prusice Bie...
5
00:21:38
00:21:36
4:20/km
4.19/km
22/83
8/21
22/61
POL
10-99
2018.02.17
Przesieka k.Jelenia ...
VI Bieg Icemana
10
00:48:18
00:48:14
4:50/km
4.49/km
20/203
?/?
20/131
POL
GEO.
100-999
2018.01.28
Prusice
6. Edycja Akcji Prusice Bie...
5
00:21:27
00:21:27
4:17/km
4.17/km
28/114
10/27
27/84
POL
100-999
2018.01.13
Sobótka
Górski Zimowy Maraton ¦lęża...
42.195
04:13:33
04:13:33
6:01/km
6.01/km
43/234
15/93
40/195
POL
100-999
2018.01.07
Łomnica k.Wałbrzycha
III Bieg Koliby Łomnickiej
14.5
01:32:46
01:32:46
6:24/km
6.24/km
39/190
16/62
38/148
POL
GEO.
100-999
2017.12.31
Trzebnica
33. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:41:35
00:41:35
4:10/km
4.10/km
161/1354
34/306
150/996
POL
1000+
2017.12.02
Prusice
6. Bieg w poszukiwaniu ¦wię...
5
00:20:53
00:20:53
4:11/km
4.11/km
71/351
25/64
68/225
POL
100-999
2017.11.26
Prusice
5. Edycja Akcji Prusice Bie...
5
00:20:41
00:20:41
4:08/km
4.08/km
23/81
9/19
22/63
POL
10-99
2017.11.11
Poznań
2. Poznański Bieg Niepodleg...
10
00:43:12
00:42:46
4:19/km
4.17/km
498/8603
119/1625
486/5987
POL
1000+
2017.11.04
Blizanów
Kaliska Setka
70
06:53:01
06:53:01
5:54/km
5.54/km
?/?
POL
100-999
2017.10.22
Ostrów Wielkopolski
55 Bieg Republiki Ostrowski...
10
00:41:59
00:41:59
4:12/km
4.12/km
97/789
28/181
95/621
POL
100-999
2017.10.21
Walim k.Głuszycy
II Walimski Półmaraton Górs...
21.85
01:59:52
01:59:52
5:29/km
5.29/km
25/141
7/37
24/102
POL
GEO.
100-999
2017.09.24
Prusice
5. Edycja Akcji Prusice Bie...
5
00:20:35
00:20:35
4:07/km
4.07/km
14/52
6/12
12/37
POL
10-99
2017.09.17
Twardogóra
XXIII Bieg o Puchar Przewod...
10
00:42:05
00:42:05
4:13/km
4.13/km
35/72
7/17
35/72
POL
10-99
2017.09.09
Wrocław
27. Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:21:16
00:21:16
4:05/km
4.05/km
96/752
15/111
83/480
POL
100-999
2017.09.02
Głuszyca
Ultramaraton Waligóra Run C...
53
07:14:15
07:14:15
8:12/km
8.12/km
35/114
10/35
33/96
POL
100-999
2017.08.27
Prusice
5. Edycja Akcji Prusice Bie...
5
00:20:39
00:20:39
4:08/km
4.08/km
15/52
7/13
14/37
POL
10-99
2017.08.20
Wałbrzych
18. Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
01:34:11
01:34:11
4:28/km
4.28/km
156/2390
43/600
148/1803
POL
1000+
2017.08.15
Kobylin
XXVI Bieg im. Marszałka Józ...
15
01:04:08
01:04:04
4:17/km
4.16/km
61/242
12/35
57/200
POL
100-999
2017.07.30
Prusice
5. Edycja Akcji Prusice Bie...
5
00:20:31
00:20:31
4:06/km
4.06/km
16/58
4/12
15/45
POL
10-99
2017.07.08
Koszalin
Kurs na Chełmsk± 2017
21.097
01:59:03
01:59:00
5:39/km
5.38/km
12/112
6/29
12/86
POL
100-999
2017.07.02
Jarosławiec
XXVII Międzynarodowy Bieg p...
15
01:09:48
01:09:48
4:39/km
4.39/km
142/691
39/161
130/536
POL
100-999
2017.06.25
Prusice
5. Edycja Akcji Prusice Bie...
5
00:21:22
00:21:22
4:16/km
4.16/km
16/57
7/10
15/41
POL
10-99
2017.06.23
Boguszów-Gorce
29 Sudecka 100
42.195
05:10:04
05:09:44
7:21/km
7.20/km
?/?
POL
100-999
2017.06.10
Żmigród
8. Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:42:27
00:42:23
4:15/km
4.14/km
51/215
14/52
49/178
POL
100-999
2017.05.28
Prusice
5. Edycja Akcji Prusice Bie...
5
00:21:49
00:21:49
4:22/km
4.22/km
16/55
7/10
16/40
POL
10-99
2017.05.27
Sobieszów
Chojnik Maraton
46
06:48:26
06:48:26
8:53/km
8.53/km
176/371
53/123
160/313
POL
100-999
2017.04.30
Prusice
5. Edycja Akcji Prusice Bie...
5
00:20:10
00:20:10
4:02/km
4.02/km
9/54
3/8
8/40
POL
10-99
2017.04.22
Zagórze ¦l±skie
Bieg Rycerski – Na Za...
7.3
00:38:25
00:38:25
5:16/km
5.16/km
13/55
3/24
13/55
POL
10-99
2017.03.26
Prusice
5. Edycja Akcji Prusice Bie...
5
00:20:31
00:20:31
4:06/km
4.06/km
11/58
4/10
11/37
POL
10-99
2017.03.25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
01:32:51
01:32:51
4:24/km
4.24/km
379/3754
55/660
366/3043
POL
1000+
2017.02.26
Prusice
5. Edycja Akcji Prusice Bie...
5
00:20:23
00:20:23
4:05/km
4.05/km
13/71
5/15
13/51
POL
10-99
2017.02.04
Łomnica k.Wałbrzycha
II Bieg Koliby Łomnickiej
14.5
01:44:23
01:44:23
7:12/km
7.12/km
41/178
10/55
41/150
POL
GEO.
100-999
2017.01.29
Prusice
5. Edycja Akcji Prusice Bie...
5
00:20:37
00:20:37
4:07/km
4.07/km
12/62
2/10
12/44
POL
10-99
2017.01.14
Sobótka
2. Zimowy Górski Maraton ¦l...
42.2
04:27:07
04:26:50
6:20/km
6.19/km
43/193
13/68
42/170
POL
100-999
2016.12.31
Trzebnica
32. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:40:45
00:40:45
4:05/km
4.05/km
112/1502
41/431
107/1145
POL
1000+
2016.12.03
Prusice
5. Bieg w poszukiwaniu ¦wię...
5
00:19:58
00:19:56
4:00/km
3.59/km
41/295
14/68
40/198
POL
100-999
2016.11.27
Prusice
4 Edycja Prusice Biegaj±
5
00:20:47
00:20:47
4:09/km
4.09/km
16/81
4/16
15/55
POL
10-99
2016.11.19
Srebrna Góra
Silver Run Srebrna Góra
40
04:14:59
04:14:54
6:22/km
6.22/km
20/102
?/?
20/92
POL
100-999
2016.11.11
Poznań
1 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:41:16
00:41:09
4:08/km
4.07/km
291/8967
118/2461
284/6331
POL
1000+
2016.10.23
Ostrów Wielkopolski
54. Bieg Republiki Ostrowsk...
10
00:42:07
00:42:07
4:13/km
4.13/km
126/818
38/242
122/651
POL
100-999
2016.10.22
Walim k.Głuszycy
I Walimski Półmaraton Górsk...
21.5
01:57:23
01:57:22
5:28/km
5.28/km
22/109
9/26
21/76
POL
GEO.
100-999
2016.10.02
Kalisz
XXXVI Bieg Ptolemeusza
10
00:42:14
00:42:14
4:13/km
4.13/km
102/1076
35/326
94/830
POL
1000+
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:26:48
03:25:22
4:54/km
4.52/km
711/5924
302/1839
685/4899
POL
1000+
2016.09.18
Twardogóra
XXII Bieg Uliczny o Puchar ...
10
00:41:14
00:41:12
4:07/km
4.07/km
39/110
16/37
39/110
POL
100-999
2016.09.11
Milicz
IV Bieg Karpia
10
00:43:40
00:43:40
4:22/km
4.22/km
19/92
9/22
19/68
POL
10-99
2016.09.10
Wrocław
26.Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:20:47
00:20:47
4:00/km
4.00/km
57/694
16/118
50/444
POL
1000+
2016.08.27
Góra
VII Bieg z Policj±
10
00:43:02
00:42:57
4:18/km
4.18/km
48/258
16/74
44/210
POL
100-999
2016.08.21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałb...
21.097
01:34:17
01:34:17
4:28/km
4.28/km
167/1929
61/606
159/1489
POL
1000+
2016.08.15
Kobylin
XXV Bieg im.Marszałka Józef...
15
01:03:49
01:03:46
4:15/km
4.15/km
61/279
10/32
56/229
POL
100-999
2016.07.31
Prusice
4 Edycja Prusice Biegaj±
5
00:21:12
00:21:12
4:14/km
4.14/km
11/58
6/13
11/41
POL
10-99
2016.07.09
Koszalin
Kurs na Chełmsk± 2016
10
00:48:20
00:48:14
4:50/km
4.49/km
19/111
10/37
19/88
POL
100-999
2016.07.03
Jarosławiec
26. Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:10:53
01:10:53
4:44/km
4.44/km
141/709
43/170
123/535
POL
100-999
2016.07.02
Sławno
XIV Bieg 12 Mostów
7.55
00:32:50
00:32:48
4:21/km
4.21/km
48/209
15/49
42/149
POL
100-999
2016.06.25
Prusice
6. Bieg III Wież
10
00:45:41
00:45:40
4:34/km
4.34/km
55/354
20/85
48/262
POL
100-999
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:30:40
01:30:40
4:18/km
4.18/km
522/9356
214/2765
503/6594
POL
1000+
2016.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
X Hunters Grodziski Półmara...
21.097
01:34:03
01:34:03
4:27/km
4.27/km
293/2367
54/390
278/1818
POL
1000+
2016.06.11
Żmigród
7. Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:41:42
00:41:38
4:10/km
4.10/km
43/280
13/88
43/225
POL
100-999
2016.06.05
Janków Przygodzki
1. Dyszka Pięciu Stawów
10
00:43:25
00:43:24
4:21/km
4.20/km
21/117
7/33
21/101
POL
100-999
2016.05.29
Krotoszyn
XXXVII Bieg Krotosa
10
00:41:07
00:41:03
4:07/km
4.06/km
82/622
14/87
78/493
POL
100-999
2016.05.21
Dolsk
XXII Memoriał Michała Stryc...
10
00:43:32
00:43:31
4:21/km
4.21/km
31/158
15/62
27/117
POL
100-999
2016.05.08
Bartków
X Bieg Lupusa o Puchar Wójt...
10
00:41:52
00:41:48
4:11/km
4.11/km
48/227
18/64
45/181
POL
100-999
2016.05.03
Kobierzyce
Bieg z Konstytucj±
10
00:41:20
00:41:20
4:08/km
4.08/km
24/371
10/93
22/278
POL
100-999
2016.04.24
Prusice
4 Edycja Prusice Biegaj±
5
00:20:28
00:20:28
4:06/km
4.06/km
12/65
3/12
12/47
POL
10-99
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:30:52
01:30:21
4:18/km
4.17/km
647/11351
272/3463
630/8294
POL
1000+
2016.04.03
Dębno
43 Maraton Dębno
42.195
03:31:57
03:31:57
5:01/km
5.01/km
405/2102
171/734
379/1776
POL
1000+
2016.03.27
Prusice
4 Edycja Prusice Biegaj±
5
00:20:04
00:20:04
4:01/km
4.01/km
17/92
5/18
17/64
POL
10-99
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:33:16
01:33:16
4:25/km
4.25/km
406/4417
97/788
396/3518
POL
1000+
2016.03.06
Chocz k.Pleszewa
I Biegu Króla Kazimierza
10
00:41:27
00:41:24
4:09/km
4.08/km
28/257
15/109
26/208
POL
GEO.
100-999
2016.02.28
Prusice
4 Edycja Prusice Biegaj±
5
00:20:07
00:20:07
4:01/km
4.01/km
15/89
7/20
15/62
POL
10-99
2016.02.06
Wrocław
Bieg Karnawałowy
10
00:41:18
00:41:18
4:08/km
4.08/km
37/613
16/144
36/392
POL
100-999
2016.01.31
Prusice
4 Edycja Prusice Biegaj±
5
00:20:36
00:20:35
4:07/km
4.07/km
15/76
5/19
15/54
POL
10-99
2015.12.31
Trzebnica
31. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:42:29
00:42:29
4:15/km
4.15/km
214/1474
85/412
201/1150
POL
1000+
2015.12.19
Strzelce Opolskie
XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:03:40
01:03:40
4:15/km
4.15/km
177/891
60/220
161/737
POL
100-999
2015.12.06
Wrocław
Bieg Radia Wrocław
3.5
00:13:51
00:13:47
3:57/km
3.56/km
11/174
5/31
11/82
POL
100-999
2015.12.05
Prusice
4. Bieg w Poszukiwaniu ¦wię...
5
00:20:06
00:20:04
4:01/km
4.01/km
36/239
18/63
35/167
POL
100-999
2015.11.29
Prusice
III Edycja Akcji Prusice Bi...
5
00:20:22
00:20:22
4:04/km
4.04/km
13/50
5/12
13/36
POL
10-99
2015.11.15
Ostrów Wielkopolski
Ostrowska Jesień Biegowa
15
01:05:44
01:05:41
4:23/km
4.23/km
46/182
12/56
46/151
POL
100-999
2015.11.11
Góra
XXII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:42:22
00:42:18
4:14/km
4.14/km
57/307
22/94
55/246
POL
100-999
2015.11.08
Odolanów
II Bieg o Puchar Burmistrza...
10
00:44:57
00:44:55
4:30/km
4.30/km
74/202
27/59
73/172
POL
100-999
2015.11.07
¦widnica
1 RST Półmaraton ¦widnicki
21.097
01:40:44
01:40:44
4:46/km
4.46/km
276/1097
114/366
264/869
POL
1000+
2015.10.25
Ostrów Wielkopolski
53 Bieg Republiki Ostrowski...
10
00:42:50
00:42:42
4:17/km
4.16/km
139/739
45/224
134/595
POL
100-999
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
03:40:08
03:38:51
5:13/km
5.11/km
1632/6242
657/2123
1538/5266
POL
1000+
2015.10.04
Kalisz
35. Bieg Ptolemeusza
10
00:44:07
00:44:07
4:25/km
4.25/km
162/1038
53/326
156/821
POL
1000+
2015.09.26
KoĽmin Wielkopolski
XXXIX Bieg Maćka
5
00:20:25
00:20:24
4:05/km
4.05/km
37/125
?/?
32/99
POL
100-999
2015.09.20
Twardogóra
XXI Bieg Uliczny w Twardogó...
10
00:41:43
00:41:43
4:10/km
4.10/km
34/94
7/26
34/94
POL
10-99
2015.09.19
Sieroszewice
VII Bieg o Puchar Wójta Gmi...
10
00:42:58
00:42:58
4:18/km
4.18/km
58/170
16/45
55/142
POL
100-999
2015.09.13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:49:19
03:49:19
5:26/km
5.26/km
1160/4757
475/1630
1071/4013
POL
1000+
2015.09.12
Wrocław
25 Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:23:29
00:23:29
4:31/km
4.31/km
183/731
46/133
165/480
POL
100-999
2015.09.06
Oława
VIII Bieg Koguta
10
00:43:07
00:43:02
4:19/km
4.18/km
134/982
67/295
130/711
POL
1000+
2015.08.29
Góra
VI Bieg z Policj±
10
00:44:31
00:44:25
4:27/km
4.27/km
88/327
37/108
81/268
POL
100-999
2015.08.23
Wałbrzych
XVI Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
01:39:23
01:39:23
4:43/km
4.43/km
270/1419
59/255
256/1144
POL
1000+
2015.08.15
Kobylin
XXIV Bieg im.Marszałka Józe...
15
01:06:41
01:06:38
4:27/km
4.27/km
72/263
10/33
64/222
POL
100-999
2015.08.02
Wrocław
Otwarcie Trasy Biegowej Rad...
3.5
00:14:52
00:14:40
4:15/km
4.11/km
19/128
10/39
18/77
POL
100-999
2015.07.11
Koszalin
Kurs na Chełmsk± 2015
5
00:24:52
00:24:44
4:58/km
4.57/km
25/236
13/52
24/148
POL
100-999
2015.07.05
Jarosławiec
XXV Międzynarodowy bieg po ...
15
01:14:27
01:14:19
4:58/km
4.57/km
187/793
71/218
170/626
POL
100-999
2015.07.04
Sławno
XIII Bieg 12 Mostów
7.65
00:33:18
00:33:15
4:21/km
4.21/km
50/175
15/39
43/125
POL
100-999
2015.06.28
Ostrów Wielkopolski
IX Maraton Ostrowski im. Ma...
21.097
01:39:49
01:39:44
4:44/km
4.44/km
22/91
10/27
22/73
POL
10-99
2015.06.27
Prusice
V Bieg Trzech Wież
10
00:43:44
00:43:41
4:22/km
4.22/km
77/410
24/97
73/297
POL
100-999
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:35:22
01:35:22
4:31/km
4.31/km
837/6942
340/2086
792/5131
POL
1000+
2015.06.13
Żmigród
6. Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:45:42
00:45:40
4:34/km
4.34/km
66/238
21/65
59/188
POL
100-999
2015.06.07
Raszków
III Bieg o Puchar Burmistrz...
10
00:43:53
00:43:53
4:23/km
4.23/km
57/156
?/?
56/131
POL
100-999
2015.05.31
Krotoszyn
XXXVI Bieg Krotosa
10
00:43:37
00:43:35
4:22/km
4.22/km
72/315
9/47
67/249
POL
100-999
2015.05.09
Nadolice Wielkie
VII Bieg Wokół Rancza o puc...
8.6
00:37:12
00:37:11
4:20/km
4.19/km
34/157
14/42
34/129
POL
100-999
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
03:29:03
03:29:03
4:57/km
4.57/km
773/4580
340/1539
740/3862
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężańs...
21.097
01:36:43
01:36:43
4:35/km
4.35/km
514/3777
123/686
492/3126
POL
1000+
2015.02.08
Ostrów Wielkopolski
3. Zimowa zaDyszka
10
00:42:45
00:42:42
4:17/km
4.16/km
60/394
17/108
59/326
POL
100-999
2014.12.31
Trzebnica
30. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:42:45
00:42:45
4:17/km
4.17/km
208/1516
63/404
190/1193
POL
1000+
2014.12.06
Prusice
III Bieg w poszukiwaniu ¶w....
5
00:20:19
00:20:18
4:04/km
4.04/km
22/125
8/29
21/91
POL
100-999
2014.11.23
Ostrów Wielkopolski
II Ostrowska Jesień Biegowa
15
01:05:55
01:05:54
4:24/km
4.24/km
53/264
18/81
53/216
POL
100-999
2014.10.26
Ostrów Wielkopolski
52. Bieg Republiki Ostrowsk...
10
00:43:17
00:43:03
4:20/km
4.18/km
135/667
54/196
131/529
POL
100-999
2014.10.05
Kalisz
34. Międzynarodowy Bieg Pto...
10
00:44:00
00:44:00
4:24/km
4.24/km
194/920
78/298
182/740
POL
1000+
2014.09.21
Twardogóra
XX Bieg Uliczny o Puchar Pr...
10
00:42:15
00:42:09
4:14/km
4.13/km
55/132
16/45
55/132
POL
100-999
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
04:07:56
04:07:56
5:53/km
5.53/km
1550/3840
329/732
1406/3277
POL
1000+
2014.09.06
Wrocław
24 Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:21:56
00:21:56
4:13/km
4.13/km
147/825
87/286
139/574
POL
1000+
2014.08.24
Wałbrzych
XV Półmaraton Wałbrzych
21.097
01:41:47
01:41:46
4:49/km
4.49/km
317/1078
60/188
292/900
POL
1000+
2014.08.15
Kobylin
XXIII Bieg im.Marszałka Józ...
15
01:08:27
01:08:27
4:34/km
4.34/km
81/224
18/44
78/196
POL
100-999
2014.07.12
Koszalin
Kurs na Chełmsk± 2014
5
00:25:13
00:25:07
5:03/km
5.01/km
42/277
20/69
41/167
POL
100-999
2014.07.06
Jarosławiec
XXIV Międzynarodowy Bieg po...
15
01:17:36
01:17:36
5:10/km
5.10/km
191/724
70/187
176/586
POL
100-999
2014.06.21
Prusice
IV Bieg Trzech Wież
10
00:43:41
00:43:38
4:22/km
4.22/km
65/204
18/48
58/157
POL
100-999
2014.06.15
Żmigród
5. Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:45:46
00:45:45
4:35/km
4.35/km
57/160
12/34
53/125
POL
100-999
2014.06.14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:37:04
01:37:04
4:36/km
4.36/km
703/4973
132/730
675/3827
POL
1000+
2014.05.25
Krotoszyn
35 Bieg Krotosa
10
00:44:30
00:44:27
4:27/km
4.27/km
86/282
21/73
78/233
POL
100-999
2014.05.11
Bartków
VIII Bieg Lupusa
10
00:44:12
00:44:10
4:25/km
4.25/km
51/174
16/47
49/139
POL
100-999
2014.05.01
Kępno
I Kępiński Bieg Uliczny
10
00:44:13
00:44:06
4:25/km
4.25/km
114/309
39/92
105/263
POL
100-999
2014.04.13
Ostrzeszów
XVI Półmaraton Ostrzeszowsk...
21.097
01:40:03
01:40:03
4:45/km
4.45/km
101/261
37/85
91/220
POL
100-999
2014.04.06
Bukówiec Górny
29 Bieg Sokoła
15
01:09:09
01:09:07
4:37/km
4.36/km
152/460
55/133
140/380
POL
100-999
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
21.097
01:55:37
01:55:37
5:29/km
5.29/km
1633/3281
362/617
1513/2755
POL
1000+
2014.02.22
Leszno
IV Bieg Górski Leszno-Grzyb...
10
00:47:57
00:47:32
4:48/km
4.45/km
129/442
?/?
123/370
POL
100-999
2014.02.09
Ostrów Wielkopolski
Zimowa zaDyszka
10
00:46:33
00:46:33
4:39/km
4.39/km
77/197
29/63
74/175
POL
100-999
2013.12.31
Trzebnica
29 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:45:29
00:45:29
4:33/km
4.33/km
374/1476
125/427
347/1208
POL
1000+
2013.11.11
Góra
XX Bieg Niepodległo¶ci
10
00:44:39
00:44:26
4:28/km
4.27/km
112/325
30/82
107/269
POL
100-999
2013.10.27
Ostrów Wielkopolski
51 Bieg Republiki Ostrowski...
10
00:47:39
00:47:38
4:46/km
4.46/km
296/626
104/165
277/513
POL
100-999
2013.10.06
Kalisz
33 Bieg Uliczny Ptolemeusza
10
00:47:21
00:47:14
4:44/km
4.43/km
204/468
76/155
196/400
POL
100-999
2013.09.22
Twardogóra
XIX Bieg Uliczny o Puchar P...
10
00:48:16
00:48:12
4:50/km
4.49/km
54/88
13/23
54/88
POL
10-99
2013.09.08
Milicz
I Bieg Karpia
11
00:52:46
4:48/km
65/126
12/25
62/106
POL
100-999
2013.09.07
Wrocław
XXIII Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:23:21
4:29/km
259/892
71/171
243/637
POL
100-999
2013.08.15
Kobylin
22. Bieg im. Marszałka Józe...
15
01:13:27
4:54/km
155/251
34/56
?/?
POL
100-999
2013.07.13
Koszalin
Kros po Chełmskiej
5
00:27:19
5:28/km
49/216
16/45
?/?
POL
100-999
2013.07.07
Jarosławiec
XXIII Międzynarodowy Bieg p...
15
01:24:29
5:38/km
423/717
160/219
?/?
POL
100-999
2013.06.22
Prusice
III Bieg Trzech Wież
10
00:53:03
5:18/km
75/98
14/20
67/86
POL
100-999
2013.06.15
Żmigród
4. Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:52:01
5:12/km
170/243
38/57
147/199
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:41
21:41
20:59
20:49
20:19
20:11
19:59
19:52
19:24
19:08
18:30
18:18
18:14
17:40
17:03
17:03
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|