Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Skowroński Paweł
Sezonów startowych
5
2013-2017
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
54
rekordowo: 2015 (35)
42.195 km
n/z
Kilometrów w startach
732.157
rekordowo: 2015 (471)
21.097 km
01:37:51
Poznań (2015)
ur. 1955-05-08
Czas na zawodach (brutto)
58:49:45
rekordowo: 38:26:32 (2015)
10 km
00:43:41
Swarzedz (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
18 (kat.wiek.)
5 km
00:21:40
Poznań (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Jemen
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.09.10
Chodzież
Chodzieska ZaDyszka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.05.13
Kruszwica - Inowrocł...
X Bieg Piastowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.03
Trzemeszno
XXVI Ogólnopolski Bieg im. ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.29
Janowiec Wielkopolsk...
XXIX Biegi im.Tomasza Hopfe...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.29
Pamiątkowo
II Bieg NieNaŻarty
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.09
Poznań
Wiosenny Olszak Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
?
2017.04.01
Książ
Bieg Rycerski - Ekstremalna...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.03.25
Jastrowie
IX Maraton Jastrowski
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.03.18
Czerwonak
III Grand Prix Dziewiczej G...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.02.25
Pobiedziska
II MAXCESS Zimowy Cross Pob...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.02.18
Czerwonak
III Grand Prix Dziewiczej G...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.02.11
Trzemeszno
XV Zimowy Bieg Trzech Jezio...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.01.15
Daszewice
III Dycha z Obkładem
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.10.02
Rakoniewice
VI Dycha Drzymały
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.10.01
Pamiątkowo
II Pamiątkowski Jabłecznik
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.25
Kaźmierz
4 Półmaraton Doliną Samy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.18
Gniezno
39 Bieg Lechitów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.09.11
Chodzież
Chodzieska Za-Dyszka
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.09.04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.08.27
Międzychód
4 Międzychodzka Dziesiątka ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.08.21
Poznań
III Wieczorna Marcelińska D...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.08.06
Ciechocinek
Półmaraton Uzdrowisko Ciech...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.23
Chrzypsko Wielkie k....
V Półmaraton Puchar Krotosk...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.07.16
Szklarska Poręba
4. PKO Półmaraton Wielka Pę...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.07.02
Janikowo
III Janikowska Dyszka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.26
Poznań
Bieg Piotr i Paweł
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.25
Międzychód
XII Bieg Świętojański
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.06.19
Wronki
II Wroniecka Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.18
Stęszew
VI Stęszewski Bieg Przełajo...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
X Hunters Grodziski Półmara...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.06.11
Śrem
5. Mróz Śrem Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.29
Wolsztyn
V Wolsztyńska Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.05.21
Dolsk
XXII Memoriał Michała Stryc...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.01
Piła
V Ćwierćmaraton Muzyczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.30
Pamiątkowo
I Bieg NieNaŻarty
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.23
Janowiec Wielkopolsk...
XXVIII Biegi im.Tomasza Hop...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.04.10
Drezdenko
2. Drezdenecka Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.09
Gniezno
XIV Bieg Europejski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.04.03
Poznań
II Olszak Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.03.28
Nowa Sól
IV Bieg do Pustego Grobu
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Luboń
5. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:51:27
00:49:35
5:09/km
4.58/km
712/1592
9/20
632/1027
POL
1000+
2015.10.25
Ostrów Wielkopolski
53 Bieg Republiki Ostrowski...
10
00:48:02
00:47:11
4:48/km
4.43/km
335/739
7/21
314/596
POL
100-999
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.197
03:54:14
03:54:06
5:33/km
5.33/km
2545/6242
24/108
2361/5266
POL
1000+
2015.10.03
Śrem
Bieg Jesienny Śremski
10
00:49:02
00:48:42
4:54/km
4.52/km
132/371
1/5
125/188
POL
100-999
2015.09.27
Kaźmierz
3 Półmaraton Doliną Samy
21.097
01:45:21
01:45:16
5:00/km
4.59/km
86/320
9/25
82/258
POL
100-999
2015.09.20
Zbąszyń
XXVIII Bieg Zbąskich
21.097
01:42:29
01:42:18
4:51/km
4.51/km
203/610
8/15
186/479
POL
100-999
2015.09.13
Gniezno
XXXVIII Bieg Lechitów
21.097
01:52:12
01:52:12
5:19/km
5.19/km
618/1431
11/31
567/1128
POL
1000+
2015.09.12
Nowy Tomyśl
Chyża 10
10
00:47:03
00:46:58
4:42/km
4.42/km
254/789
6/13
233/719
POL
100-999
2015.08.30
Ciechocinek
IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...
21.097
01:54:43
01:54:29
5:26/km
5.26/km
248/471
29/63
230/400
POL
1000+
2015.08.23
Międzychód
III Międzychodzka Dziesiątk...
10
00:49:15
00:49:09
4:56/km
4.55/km
171/362
6/10
152/282
POL
100-999
2015.07.18
Chrzypsko Wielkie k....
IV Półmaraton Puchar Krotos...
10.548
00:52:12
00:52:05
4:57/km
4.56/km
62/312
5/19
54/230
POL
GEO.
100-999
2015.07.04
Janikowo
II Janikowska Dyszka
10
00:47:38
00:47:38
4:46/km
4.46/km
85/328
2/11
76/252
POL
GEO.
100-999
2015.06.28
Poznań
III Bieg Piotr i Paweł
10
00:44:01
00:43:58
4:24/km
4.24/km
110/726
3/14
105/487
POL
100-999
2015.06.21
Suchy Las
III Sucholeski Bieg Dziesią...
10
00:44:21
00:44:18
4:26/km
4.26/km
84/465
2/11
81/352
POL
GEO.
100-999
2015.06.20
Stęszew
Stęszewski Bieg Przełajowy
10
00:46:32
00:46:23
4:39/km
4.38/km
76/391
1/11
75/330
POL
100-999
2015.06.14
Grodzisk Wielkopolsk...
IX Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:41:13
01:41:03
4:48/km
4.47/km
148/2204
7/43
396/1749
POL
1000+
2015.06.07
Środa Wielkopolska
III Bieg Nadziei
10
00:45:56
00:45:53
4:36/km
4.35/km
113/403
3/8
103/287
POL
100-999
2015.06.06
Śrem
4. Mróz Śrem Półmaraton
21.097
01:42:10
01:42:10
4:51/km
4.51/km
147/642
2/12
140/524
POL
100-999
2015.05.31
Wolsztyn
IV Wolsztyńska Dziesiątka
10
00:44:15
00:44:15
4:26/km
4.26/km
154/1007
2/17
145/720
POL
1000+
2015.05.24
Kostrzyn
3.Kurdeszowa (Za)Dyszka
10
00:44:31
00:44:29
4:27/km
4.27/km
85/442
3/12
79/325
POL
100-999
2015.05.23
Dolsk
XXI Bieg o Memoriał Michała...
10
00:45:28
00:45:28
4:33/km
4.33/km
55/203
3/8
50/144
POL
100-999
2015.05.16
Chodzież
32 Bieg Grzymalitów
5.1
00:21:34
00:21:30
4:14/km
4.13/km
76/405
3/7
69/259
POL
100-999
2015.05.10
Swarzedz
4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
00:43:46
00:43:41
4:23/km
4.22/km
619/3711
10/59
588/2709
POL
1000+
2015.05.01
Piła
IV ĆwierćMaraton Muzyczny
10.548
00:43:35
00:43:35
4:08/km
4.08/km
98/633
3/19
92/446
POL
100-999
2015.04.19
Oborniki Wlkp.
5 Bieg Papieski
10
00:44:50
00:44:50
4:29/km
4.29/km
105/518
3/11
101/383
POL
100-999
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
01:38:05
01:37:51
4:39/km
4.38/km
988/8042
3/62
947/5884
POL
1000+
2015.04.06
Nowa Sól
III Bieg do Pustego Grobu
10
00:44:57
00:44:55
4:30/km
4.30/km
153/684
4/18
145/493
POL
100-999
2015.04.04
Poznań
I Bieg Zajączka Wielkanocne...
10
00:53:08
00:52:14
5:19/km
5.13/km
131/308
1/2
120/219
POL
100-999
2015.03.29
Drezdenko
Drezdenecka Dycha
10
00:46:35
00:46:17
4:40/km
4.38/km
135/427
8/22
126/296
POL
100-999
2015.03.28
Poznań - Hipodrom Wo...
II Wola Biegania
7.6
00:38:14
00:38:11
5:02/km
5.01/km
80/281
1/5
74/193
POL
GEO.
100-999
2015.03.22
Ostrów Wielkopolski
II Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.097
01:45:37
5:00/km
402/712
6/20
373/600
POL
100-999
2015.03.08
Poznań
Enea Tri Tour Challenge Wom...
12
00:57:41
00:57:37
4:48/km
4.48/km
34/166
?/?
30/76
POL
100-999
2015.02.28
Poznań/Czerwonak
Grand Prix Dziewiczej Góry ...
10.3
01:01:11
01:00:59
5:56/km
5.55/km
108/142
9/11
90/111
POL
100-999
2015.02.14
Trzemeszno
XIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:13:24
01:13:18
4:54/km
4.53/km
401/863
11/38
376/708
POL
1000+
2015.02.01
Poznań
Marceliński Bieg Zimowy
9
00:41:50
00:41:43
4:39/km
4.38/km
48/147
1/2
42/88
POL
100-999
2014.11.15
Poznań
Uniwersytecka ZaDyszka
5
00:23:08
00:23:08
4:38/km
4.38/km
?/?
POL
100-999
2014.11.08
Poznań/Czerwonak
Grand Prix Dziewiczej Góry ...
10.3
00:59:26
00:59:26
5:46/km
5.46/km
59/80
7/10
47/68
POL
10-99
2014.10.04
Poznań/Czerwonak
Grand Prix Dziewiczej Góry ...
10.3
01:03:46
01:03:46
6:11/km
6.11/km
58/71
8/10
48/61
POL
100-999
2014.09.27
Poznań
Bieg dla Izy
10
00:48:20
00:47:38
4:50/km
4.46/km
65/208
5/12
54/171
POL
100-999
2014.09.14
Gniezno
XXXVII Bieg Lechitów
21.097
01:49:04
5:10/km
375/1153
41/108
350/952
POL
1000+
2014.09.07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
21.097
01:47:17
5:05/km
991/2855
54/218
931/2343
POL
1000+
2014.08.31
Murowana Goślina
Bieg z okazji 625-lecia uzy...
12.5
01:00:12
01:00:11
4:49/km
4.49/km
46/115
8/16
41/87
POL
100-999
2014.08.15
Kobylin
XXIII Bieg im.Marszałka Józ...
15
01:10:19
01:10:19
4:41/km
4.41/km
102/224
17/33
97/196
POL
100-999
2014.08.02
Kazimierz Biskupi
10 Bieg Pod Tysiącletnimi D...
21.1
01:47:47
5:06/km
65/196
62/147
?/?
POL
100-999
2014.06.14
Poznań
II Smochowicki Bieg Po Zdro...
5
00:21:43
00:21:40
4:21/km
4.20/km
13/91
1/9
10/66
POL
100-999
2014.06.07
Środa Wielkopolska
II Bieg Nadziei
10
00:48:05
00:48:02
4:49/km
4.48/km
104/373
9/33
94/278
POL
100-999
2014.04.13
Oborniki
Bieg Papieski
10
00:52:14
00:52:10
5:13/km
5.13/km
196/350
19/32
176/278
POL
100-999
2014.03.30
Poznań
Wola Biegania
7.5
00:36:00
00:35:34
4:48/km
4.45/km
168/421
9/32
154/320
POL
100-999
2013.09.08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
21.097
?
01:51:09
---
5.16/km
1290/2431
106/202
1021/1389
POL
1000+
2013.08.31
Nowy Tomyśl
III Chyża Dziesiątka
10
00:48:12
00:47:35
4:49/km
4.46/km
302/801
21/52
224/588
POL
100-999
2013.07.27
Kazimierz Biskupi
9 Bieg pod Tysiącletnimi Dę...
15
01:18:02
5:12/km
105/207
91/169
91/169
POL
100-999
2013.06.15
Września
I Charytatywny Piknik Sport...
15
01:15:34
01:15:28
5:02/km
5.02/km
31/103
5/15
30/103
POL
100-999
2013.06.08
Śrem
2 Śrem Półmaraton
21.097
01:56:26
5:31/km
293/518
29/42
224/518
POL
100-999
2013.06.02
Wolsztyn
II Wolsztyńska Dziesiątka
10
00:48:11
00:47:57
4:49/km
4.48/km
273/719
20/77
261/632
POL
100-999
2013.04.28
Września
XXX Bieg Kosynierów
10
00:49:27
00:49:01
4:57/km
4.54/km
317/554
38/71
278/421
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
20:09
20:01
19:59
19:57
19:50
19:50
19:36
19:22
19:21
19:20
19:18
19:16
19:15
19:11
19:07
18:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|