Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Łukasz
Sezonów startowych
12
2013-2024
100 km
Pszczółki
Zarejestrowanych startów
32
rekordowo: 2014 (16)
42.195 km
03:16:23
Berlin (2014)
Kilometrów w startach
1138.48
rekordowo: 2014 (336)
21.097 km
01:32:40
Gdynia (2024)
ur. 1985-07-15
Czas na zawodach (brutto)
55:36:26
rekordowo: 16:36:29 (2014)
10 km
00:40:51
Gdańsk (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:03
Wi¶lina k.Gdańska (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Hiszpania
Niemcy
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Honduras
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.12.15
Malaga
Generali Maraton Malaga
Do zawodów zostało
98
dni
ESP
100-999
2024.10.20
Kraków
10. Cracovia Półmaraton Kró...
Do zawodów zostało
42
dni
POL
1000+
2024.09.01
Szczecin
45. PKO Półmaraton Szczecin
?
?
---
?/?
POL
1000+
2024.07.06
Kretowiny
XXIV Bieg o Kryształow± Per...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2024.06.15
Wrocław
Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
?
01:37:09
---
4.36/km
?/?
POL
1000+
2024.05.18
Gdynia
PKO Gdynia Półmaraton
21.097
?
01:32:40
---
4.24/km
?/?
POL
1000+
2024.04.21
Wiedeń
41st Vienna City Marathon
42.195
?
03:29:38
---
4.58/km
?/?
AUT
1000+
2023.10.22
Palermo
X Palermo International Hal...
21.095
01:39:03
01:38:22
4:42/km
4.40/km
361/936
50/68
?/?
ITA
100-999
2023.09.24
Berlin
BMW Berlin Marathon
42.61
03:36:07
03:23:36
5:04/km
4.47/km
6667/43867
GER
1000+
2023.09.10
Iława
XIII Iławski Półmaraton
21.25
01:45:46
01:45:41
4:59/km
4.58/km
61/236
20/?
58/?
POL
100-999
2023.05.07
Poznań
Wings for Life WorldRun
24
?
02:03:09
---
5.08/km
?/?
POL
1000+
2022.12.04
Walencja
42th Trinidad Alfonso Valen...
42.195
03:40:03
03:40:03
5:13/km
5.13/km
?/?
ESP
1000+
2022.06.11
Jesolo
11 Jesolo Moonlight Halfmar...
21.097
01:35:45
01:35:27
4:32/km
4.31/km
273/?
37/?
?/?
ITA
1000+
2022.04.10
Genoa
La Mezza Maratona di Genova
21.097
?
01:42:30
---
4.52/km
415/?
ITA
1000+
2021.12.19
Piza
Cetilar Maratona di Pisa
21.097
01:37:53
01:37:25
4:38/km
4.37/km
195/774
?/?
187/?
ITA
1000+
2021.10.17
Poznań
13. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:41:42
01:40:24
4:49/km
4.46/km
1039/?
394/?
?/?
POL
1000+
2020.05.23
Kwidzyn
XI Kwidzyński Bieg Papierni...
?
?
---
?/?
POL
?
2019.11.17
Gdańsk
AmberExpo Półmaraton Gdańsk...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.05.18
Kwidzyn
Kwidzyński Bieg Papiernika
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.05.05
Poznań
Wings For Life WorldRun
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.04.28
Pruszcz Gdański
V Pruszczański bieg Gotów
?
?
---
?/?
POL
?
2019.04.14
Gdańsk
5. Gdańsk Maraton
42.195
?
04:03:35
---
5.46/km
1179/?
POL
1000+
2019.04.14
Poznań
12.PKO Poznań Pólmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.03.17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
21.097
?
01:43:41
---
4.55/km
?/?
POL
1000+
2018.10.28
Gdańsk
5. AmberExpo Półmaraton Gda...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.05.26
Kwidzyn
IX Kwidzyński Bieg Papierni...
10.12
?
00:49:37
---
4.54/km
676/2728
POL
1000+
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.07.08
Skórcz
X Kociewski Bieg Czterech J...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.07.01
Kretowiny
XIX Bieg o Kryształow± Perł...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.04
Bytów
XXXVII Półmaraton Gochów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.27
Luzino
VI Kaszubska Piętnastka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.20
Kwidzyn
VIII Kwidzyński Bieg Papier...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.05.07
Poznań
Wings For Life World Run
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
?
01:44:14
---
4.56/km
3110/?
POL
1000+
2016.10.23
Olsztyn
I Ukiel Olsztyn Półmaraton
21.18
01:45:53
01:45:15
5:00/km
4.58/km
233/470
34/?
216/?
POL
100-999
2016.07.02
Kretowiny
XVIII Bieg o Kryształow± Pe...
33
03:05:45
03:05:25
5:38/km
5.37/km
143/?
55/?
133/?
POL
100-999
2016.05.21
Kwidzyn
VII Kwidzyński Bieg Papiern...
10
?
00:44:43
---
4.28/km
564/?
POL
1000+
2015.10.25
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.09.27
Berlin
42. BMW Berlin Marathon
?
?
---
?/?
GER
1000+
2015.09.12
Gdańsk
53. Bieg Westerplatte
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.09.06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.08.01
Kazimierz Biskupi
11 Bieg Pod Tysi±cletnimi D...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.11
Skórcz
VIII Bieg Turystyczny Czter...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.04
Kretowiny
XVII Bieg o Kryształow± Per...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.07
Pelplin
Bieg Papieski z PGE Energi±...
10
?
00:43:35
---
4.22/km
46/300
POL
100-999
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
10
?
00:41:42
---
4.10/km
278/?
POL
1000+
2015.05.17
Gdańsk
1. PZU Gdańsk Maraton
42.195
?
03:51:32
---
5.29/km
?/?
POL
1000+
2015.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
10
?
00:54:20
---
5.26/km
?/?
POL
1000+
2015.04.18
Lędowo k.Pruszcza Gd...
III Otwarty Wojewódzki Bieg...
5.6
00:23:15
00:23:09
4:09/km
4.08/km
48/197
16/?
41/?
POL
GEO.
100-999
2014.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci
10
01:00:42
00:55:06
6:04/km
5.31/km
3947/?
980/?
3325/?
POL
1000+
2014.10.26
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
21.097
02:10:23
02:08:09
6:11/km
6.04/km
1659/?
229/?
1363/?
POL
1000+
2014.09.28
Berlin
41. BMW Berlin Marathon
42.195
03:26:51
03:16:23
4:54/km
4.39/km
2841/?
289/?
?/?
GER
1000+
2014.09.13
Gdańsk
52. Bieg Westerplatte
10
00:41:20
00:40:51
4:08/km
4.05/km
162/2568
43/?
153/?
POL
1000+
2014.09.07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
21.097
?
01:38:13
---
4.39/km
489/2865
132/?
436/?
POL
1000+
2014.08.15
Gdynia - Gdańsk
XX Maraton Solidarno¶ci
42.195
?
03:51:51
---
5.30/km
269/887
41/?
258/?
POL
GEO.
1000+
2014.07.12
Skórcz
VII Bieg Turystyczny Cztere...
15
01:10:48
01:10:45
4:43/km
4.43/km
171/455
85/?
157/?
POL
100-999
2014.06.14
Ozorków
VI Supermaraton 25/50 km
50
04:20:50
04:20:30
5:13/km
5.13/km
15/61
POL
100-999
2014.05.31
Luzino
III Kaszubska Piętnastka
15
01:06:36
01:06:21
4:26/km
4.25/km
54/?
15/?
?/?
POL
100-999
2014.05.24
Kwidzyn
V Kwidzyński Bieg Papiernik...
10
?
00:42:21
---
4.14/km
192/2251
85/?
181/?
POL
1000+
2014.05.11
Gdańsk
Bieg Prze¶cignę raka II
11.25
?
00:48:28
---
4.18/km
17/?
?/?
15/?
POL
100-999
2014.05.10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
01:11:20
01:06:50
7:08/km
6.41/km
4901/?
957/?
3600/?
POL
1000+
2014.04.26
Wi¶lina k.Gdańska
II Bieg Żuławski
5
00:20:03
00:20:03
4:01/km
4.01/km
21/102
10/?
20/?
POL
GEO.
100-999
2014.04.13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
?
03:36:26
---
5.08/km
501/?
73/?
?/?
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
?
01:55:47
---
5.29/km
?/?
POL
1000+
2014.02.08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
01:07:36
01:04:07
6:46/km
6.25/km
2969/?
787/?
?/?
POL
1000+
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Miko...
21.097
01:42:19
01:42:19
4:51/km
4.51/km
585/3669
85/?
560/?
POL
1000+
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległo¶ci
10
01:02:20
00:58:08
6:14/km
5.49/km
4466/5594
1098/?
3625/?
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
03:37:08
03:35:16
5:09/km
5.06/km
1178/?
229/?
?/?
POL
1000+
2013.09.21
Wdzydze Kiszewskie
Półmaraton Stolema
21.097
?
01:38:31
---
4.40/km
?/?
POL
100-999
2013.09.14
Gdańsk
51 Bieg Westerplatte
10
00:47:06
00:45:20
4:43/km
4.32/km
550/2816
144/?
509/?
POL
1000+
2013.07.27
Puck
V Półmaraton Ziemi Puckiej
21.097
01:45:33
01:45:13
5:00/km
4.59/km
165/613
30/?
157/?
POL
100-999
2013.07.06
Kretowiny
XV Bieg o Kryształow± Perłę...
33
02:51:52
02:51:31
5:12/km
5.12/km
157/298
26/?
151/?
POL
100-999
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:48:11
00:46:36
4:49/km
4.40/km
1059/4363
301/?
981/?
POL
1000+
2013.05.25
Luzino - Kaszuby (Ka...
II Kaszubska Piętnastka
15
01:10:54
01:10:28
4:44/km
4.42/km
104/300
18/?
?/?
POL
100-999
2013.05.18
Kwidzyn
IV Kwidzyński Bieg Papierni...
10
?
00:46:33
---
4.39/km
380/?
109/?
?/?
POL
1000+
2013.05.11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:47:58
00:46:40
4:48/km
4.40/km
899/3184
258/?
?/?
POL
1000+
2013.05.02
Węgorzewo
IX Półmaraton Węgorza
21.097
01:48:23
5:08/km
99/?
66/?
?/?
POL
100-999
2013.04.20
Gdańsk
Prze¶cignę raka
11.36
00:54:02
00:53:46
4:45/km
4.44/km
38/?
14/?
?/?
POL
100-999
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:52:59
00:51:32
5:18/km
5.09/km
1310/2240
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:29
00:22
23:50
23:05
23:00
22:51
22:40
22:37
22:35
22:33
22:21
22:07
22:05
21:51
21:50
21:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|