Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
DYM GRZEGORZ
Sezonów startowych
7
2012-2018
100 km
LUBIN
Zarejestrowanych startów
104
rekordowo: 2016 (27)
42.195 km
MTS Drużyna Szpiku KGHM
Kilometrów w startach
1705.27
rekordowo: 2016 (475)
21.097 km
ur. 1979-02-26
Czas na zawodach (brutto)
158:34:6
rekordowo: 41:57:52 (2016)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Tajwan
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.11.10
Góra
XXV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:49:36
00:49:25
4:58/km
4.57/km
133/220
42/52
121/176
POL
100-999
2018.10.14
Lubin
33. Bieg Barbórkowy o Lampk...
10
01:03:05
01:01:57
6:19/km
6.12/km
1109/1315
?/?
898/985
POL
1000+
2018.06.23
Polkowice
Polkowicka Dycha
10
00:43:38
00:43:36
4:22/km
4.22/km
75/180
24/44
67/134
POL
100-999
2017.12.31
Trzebnica
33. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:44:22
00:44:22
4:26/km
4.26/km
304/1354
110/349
286/996
POL
1000+
2017.11.11
Góra
XXIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:45:26
00:45:21
4:33/km
4.32/km
54/143
17/32
51/108
POL
100-999
2017.10.22
Lubin
32. Bieg Barbórkowy O Lampk...
10
00:43:03
00:42:48
4:18/km
4.17/km
235/1620
134/658
216/1170
POL
1000+
2017.09.09
Krynica Zdrój
Życiowa Dziesi±tka
10
00:44:31
00:44:10
4:27/km
4.25/km
238/1383
61/223
206/839
POL
1000+
2017.06.18
Ludwikowice Kłodzkie
IV Półmaraton Sowiogórski
10
01:02:25
01:02:17
6:15/km
6.14/km
51/106
18/28
47/77
POL
100-999
2016.11.11
Góra
XXIII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:41:43
00:41:40
4:10/km
4.10/km
35/182
12/44
35/138
POL
100-999
2016.10.23
Jawor
XIII Memoriał Stefana Mielc...
10
00:41:52
00:41:52
4:11/km
4.11/km
42/142
22/43
38/104
POL
100-999
2016.10.02
Jakubów k.Polkowic
Bieg po szczę¶liw± podkowę
10
00:41:15
00:41:13
4:08/km
4.07/km
12/122
?/?
12/98
POL
GEO.
100-999
2016.05.08
¦cinawa
I Łabędzi Bieg
10
00:54:28
00:54:17
5:27/km
5.26/km
180/198
?/?
145/152
POL
100-999
2015.12.31
Trzebnica
31. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:46:30
00:46:30
4:39/km
4.39/km
463/1473
165/412
427/1150
POL
1000+
2015.11.11
Góra
XXII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:47:40
00:47:35
4:46/km
4.46/km
152/307
52/94
142/246
POL
100-999
2015.10.18
Lubin
XXX Bieg Barbórkowy o Lampk...
10
00:45:12
00:44:48
4:31/km
4.29/km
283/1333
170/594
268/980
POL
1000+
2015.09.06
Oława
VIII Bieg Koguta
10
00:43:28
00:43:20
4:21/km
4.20/km
148/1017
75/295
144/711
POL
1000+
2015.04.06
Nowa Sól
III Bieg do Pustego Grobu
10
00:44:35
00:44:23
4:28/km
4.26/km
143/681
58/198
136/493
POL
100-999
2015.03.15
Wrocław
2 PZU Dziesi±tka WROACTIV
10
00:44:12
00:44:12
4:25/km
4.25/km
461/1786
184/524
439/1342
POL
1000+
2014.11.11
Góra
XXI Bieg Niepodległo¶ci
10
00:44:44
00:44:35
4:28/km
4.28/km
102/281
23/66
94/230
POL
100-999
2014.10.19
Lubin
XXIX Bieg Barbórkowy o Lamp...
10
00:46:52
00:46:21
4:41/km
4.38/km
356/1215
213/584
332/932
POL
1000+
2014.08.30
Góra
V Bieg z Policj±
10
00:52:14
00:52:07
5:13/km
5.13/km
248/381
73/94
220/297
POL
100-999
2014.07.27
Bielawa
Bieg Masowy Ulicami Bielawy
10
00:56:43
00:56:43
5:40/km
5.40/km
149/195
60/68
135/166
POL
100-999
2014.06.29
Oława
VII Bieg Koguta
10
00:49:51
00:49:38
4:59/km
4.58/km
490/1101
210/337
463/842
POL
1000+
2013.12.31
Trzebnica
29 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:48:31
00:48:31
4:51/km
4.51/km
607/1476
206/427
566/1208
POL
1000+
2013.11.11
Góra
XX Bieg Niepodległo¶ci
10
00:47:11
00:47:02
4:43/km
4.42/km
171/325
48/82
160/269
POL
100-999
2013.10.20
Lubin
XXVIII Bieg Barbórkowy o La...
10
00:51:24
00:51:05
5:08/km
5.07/km
787/1377
453/694
721/1101
POL
1000+
2012.10.21
Lubin
XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...
10
00:48:01
00:47:20
4:48/km
4.44/km
419/930
204/394
398/786
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:35
23:50
23:47
23:33
22:49
22:40
22:38
22:24
22:16
22:16
22:05
22:02
21:52
21:31
21:22
21:07
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|