Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szczerbal Mariusz
Sezonów startowych
3
2013-2020
100 km
Ko¶cian
Zarejestrowanych startów
19
rekordowo: 2013 (13)
42.195 km
04:57:48
Wrocław (2013)
Kilometrów w startach
338.165
rekordowo: 2013 (212)
21.097 km
01:52:07
Pobiedziska (2013)
ur. 1994-12-05
Czas na zawodach (brutto)
34:15:0
rekordowo: 13:48:11 (2018)
10 km
00:48:03
Rakoniewice (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2018
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Gujana
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.05.03
Poznań
Wings for Life WorldRun
Zawody odwołano
POL
?
2020.03.15
Poznań
16 Recordowa Dziesi±tka
Zawody odwołano
POL
10-99
2018.10.28
Ko¶cian
XIV Ko¶ciański Półmaraton
21.097
02:01:00
01:59:48
5:44/km
5.41/km
748/908
207/226
643/727
POL
100-999
2018.10.14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:19:04
02:04:38
6:36/km
5.54/km
6369/8757
1077/1417
4799/6315
POL
1000+
2018.09.16
Gniezno
41. Bieg Lechitów
21.097
02:03:20
02:03:20
5:51/km
5.51/km
2147/3479
293/391
1769/2493
POL
1000+
2018.09.02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
21.097
02:24:21
02:24:21
6:51/km
6.51/km
3424/3826
378/?
2620/?
POL
1000+
2018.08.19
Wałbrzych
19. Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
02:22:31
02:22:31
6:45/km
6.45/km
2015/3410
244/868
1626/2542
POL
1000+
2018.04.15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
21.097
02:37:55
02:18:34
7:29/km
6.34/km
?/?
1418/?
7101/?
POL
1000+
2013.11.11
Luboń
3. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:56:58
00:55:59
5:42/km
5.36/km
775/1120
12/17
653/825
POL
1000+
2013.11.10
Ko¶cian
IX Ko¶ciański Półmaraton
21.097
01:57:46
01:56:40
5:35/km
5.32/km
987/1321
164/194
861/1065
POL
1000+
2013.10.06
Rakoniewice
III Dycha Drzymały
10
00:48:03
00:48:03
4:48/km
4.48/km
607/1255
18/26
571/973
POL
1000+
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
04:57:48
04:57:48
7:03/km
7.03/km
3157/3501
221/250
2811/3057
POL
1000+
2013.08.25
Szczecin
34 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:56:13
01:55:36
5:31/km
5.29/km
696/1291
154/259
654/1078
POL
1000+
2013.07.14
Pobiedziska
Półmaraton Pobiedziska
21.097
01:52:45
01:52:07
5:21/km
5.19/km
343/559
75/101
319/472
POL
100-999
2013.06.22
Suchy Las k.Poznania
I Dziesi±tka Fightera
10
00:50:54
00:50:25
5:05/km
5.03/km
201/444
1/4
186/344
POL
100-999
2013.06.15
Żmigród
4. Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:49:12
00:49:01
4:55/km
4.54/km
138/243
10/12
121/199
POL
100-999
2013.06.02
Wolsztyn
II Wolsztyńska Dziesi±tka
10
00:50:01
00:50:01
5:00/km
5.00/km
352/719
17/29
330/539
POL
100-999
2013.05.25
Poznań
II Piętnastka im.Macieja Fr...
15
01:17:20
01:17:08
5:09/km
5.09/km
74/163
7/12
68/125
POL
100-999
2013.05.12
Swarzędz
II 10-tka Chevrolet Szpot
10
00:52:21
00:52:21
5:14/km
5.14/km
1017/1645
228/297
898/1235
POL
1000+
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
02:20:27
02:17:39
6:39/km
6.31/km
5096/5747
1439/1572
4229/4618
POL
1000+
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesi±tka
10
00:57:01
00:55:16
5:42/km
5.32/km
1698/2284
31/37
1475/1797
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|