Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Bródka Paweł
Sezonów startowych
18
2007-2024
100 km
Radom
Zarejestrowanych startów
398
rekordowo: 2015 (38)
42.195 km
03:45:00
Warszawa (2012)
Biegiem Radom!
Kilometrów w startach
5661.57
rekordowo: 2012 (624)
21.097 km
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
437:24:37
rekordowo: 50:1:59 (2012)
10 km
00:43:02
Krynica-Zdrój (2012)
Trofea (podium)
5 (open)
20 (kat.wiek.)
5 km
00:20:05
Zamo¶ć (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Hiszpania
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Dystrykt Pafos:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.04.28
ŁódĽ
12 DOZ Maraton ŁódĽ
10
00:47:20
00:47:07
4:44/km
4.43/km
?/?
POL
1000+
2024.03.10
Radom
XVI Bieg Kazików
10
00:46:17
00:46:12
4:38/km
4.37/km
200/800
POL
100-999
2024.02.25
Jastrzębia
IX Bieg Pamięci Żołnierzy W...
10
00:52:47
00:52:41
5:17/km
5.16/km
89/183
POL
10-99
2023.11.11
Radom
Bieg Niepodległo¶ci
10
00:48:02
00:47:49
4:48/km
4.47/km
124/371
POL
10-99
2023.09.16
Kozienice
10 Energetyczna Dycha
10
00:46:57
00:46:50
4:42/km
4.41/km
81/223
POL
100-999
2022.11.11
Radom
X Radomski Bieg Niepodległo...
10
00:50:58
00:50:38
5:06/km
5.04/km
192/382
POL
100-999
2022.05.15
Pionki
Grand Prix Pionek - wiosna
10
00:52:09
00:52:09
5:13/km
5.13/km
?/?
POL
10-99
2022.03.27
Radom
XIV Bieg Kazików
10
00:49:39
00:49:39
4:58/km
4.58/km
?/?
POL
100-999
2022.02.27
Jastrzębia
VII Bieg Pamięci Żołnierzy ...
10
00:49:18
00:49:18
4:56/km
4.56/km
68/238
12/?
?/?
POL
100-999
2021.09.19
Starachowice
5 Półmaraton Starachowicki
10
00:47:47
00:47:47
4:47/km
4.47/km
46/?
POL
100-999
2021.09.12
Jastrzębia
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
10
00:50:52
00:50:46
5:05/km
5.05/km
62/187
POL
100-999
2021.04.11
Kozłów
Dziki Cross
10
00:47:10
00:47:10
4:43/km
4.43/km
7/50
POL
10-99
2021.03.07
Jastrzębia
Dziki Cross
10
00:47:40
00:47:40
4:46/km
4.46/km
4/54
?/?
3/?
POL
100-999
2021.02.28
Radom
Bieg Charytatywny dla Rober...
10
00:43:50
00:43:50
4:23/km
4.23/km
10/90
POL
100-999
2021.02.07
Jastrzębia
Dziki Cross
10
00:51:30
00:51:30
5:09/km
5.09/km
20/70
POL
10-99
2020.03.08
Radom
XIII Bieg Kazików
10
00:46:56
00:46:50
4:42/km
4.41/km
370/1040
POL
1000+
2020.03.01
Jastrzębia
V Bieg Tropem Wilczym
10
00:55:10
00:54:50
5:31/km
5.29/km
210/410
POL
100-999
2019.11.10
Radom
VII Radomski Bieg Niepodleg...
10
00:46:46
00:46:32
4:41/km
4.39/km
90/317
POL
100-999
2019.10.20
Jedlnia Letnisko
XIV Radomski Maraton TrzeĽw...
10
00:53:59
00:53:59
5:24/km
5.24/km
?/?
POL
100-999
2019.09.15
Iłża
VII Iłżecki Półmaraton Char...
10
00:48:07
00:47:56
4:49/km
4.48/km
20/65
POL
10-99
2019.05.12
Białobrzegi
IV Bieg Pilicy
10
00:49:30
00:49:35
4:57/km
4.58/km
103/?
POL
100-999
2019.03.10
Radom
XII Bieg Kazików
10
00:46:47
00:46:23
4:41/km
4.38/km
360/1171
POL
1000+
2019.03.03
Radom
IV Tropem Wilczym
10
00:49:06
00:48:57
4:55/km
4.54/km
81/357
POL
100-999
2018.11.11
Radom
VI Radomski Bieg Niepodległ...
10
00:45:48
00:45:48
4:35/km
4.35/km
130/560
POL
100-999
2018.10.14
Jedlnia Letnisko
XIII Radomski Maraton Trze...
10
00:46:29
00:46:24
4:39/km
4.38/km
35/100
9/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.09.16
Iłża
VI Iłżecki Półmaraton Chary...
10
00:47:47
00:47:47
4:47/km
4.47/km
24/110
POL
100-999
2018.06.02
Zwoleń
4 Bieg Szlakiem Jana Kochan...
10
00:48:30
00:48:30
4:51/km
4.51/km
71/?
POL
100-999
2018.03.11
Radom
XI Bieg Kazików
10
00:46:42
00:46:42
4:40/km
4.40/km
?/?
POL
1000+
2018.02.25
Kozłów k.Radomia
III Bieg Tropem Wilczym
10
00:50:30
00:50:15
5:03/km
5.02/km
94/310
POL
GEO.
100-999
2017.11.11
Warszawa
29. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:46:20
00:46:20
4:38/km
4.38/km
2862/15000
POL
1000+
2017.09.03
Puszcza Kozienicka k...
XII Radomski Maraton TrzeĽw...
10
00:45:25
00:45:25
4:33/km
4.33/km
21/83
7/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
10
00:44:57
00:44:57
4:30/km
4.30/km
?/?
POL
1000+
2016.11.11
Radom
IV Radomski Bieg Niepodległ...
10
00:45:53
00:45:43
4:35/km
4.34/km
66/?
16/?
?/?
POL
100-999
2016.09.18
Iłża
IV Iłżecki Półmaraton
10
00:46:00
00:45:52
4:36/km
4.35/km
18/83
POL
100-999
2016.02.28
Kozłów k.Radomia
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
10
00:46:04
00:46:01
4:36/km
4.36/km
13/147
POL
GEO.
100-999
2015.09.12
Krynica
VI PZU Festiwal Biegowy - Z...
10
00:44:22
00:44:03
4:26/km
4.24/km
321/1509
POL
1000+
2015.03.08
Radom
VIII Bieg Kazików
10
00:43:45
00:43:45
4:23/km
4.23/km
245/1009
POL
1000+
2014.09.06
Krynica Górska
Życiowa Dziesi±tka
10
00:48:42
00:48:21
4:52/km
4.50/km
?/?
POL
1000+
2014.07.02
Skaryszew
Dni Skaryszewa 2014
10
00:54:04
00:54:04
5:24/km
5.24/km
?/?
POL
?
2014.03.09
Radom
VII Bieg Kazików
10
00:44:47
00:44:36
4:29/km
4.28/km
315/1049
73/184
?/?
POL
1000+
2013.10.12
Kozienice
Energetyczna Dycha
10
00:45:59
00:45:59
4:36/km
4.36/km
119/?
32/?
?/?
POL
100-999
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
10
00:44:02
00:43:45
4:24/km
4.23/km
400/1800
POL
1000+
2013.07.14
Ryki k.Puław
Run For Ryki 4
10
00:46:15
00:46:15
4:38/km
4.38/km
47/138
POL
GEO.
100-999
2013.06.30
Sadek
XXIII Bieg Uliczny w Sadku
10
00:46:25
00:46:25
4:39/km
4.39/km
?/?
POL
100-999
2013.06.15
Ożarów Mazowiecki
XXV Ożarowski Bieg im. Janu...
10
00:49:54
00:49:54
4:59/km
4.59/km
?/?
POL
10-99
2013.04.14
Raszyn
IV Bieg Raszyński
10
00:45:26
00:45:18
4:33/km
4.32/km
185/600
POL
100-999
2013.03.03
Radom
VI Bieg Kazików
10
00:44:20
00:44:11
4:26/km
4.25/km
202/641
POL
100-999
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Życiowa Dycha
10
00:43:09
00:43:02
4:19/km
4.18/km
?/?
POL
1000+
2012.06.02
Kozienice
II Bieg Szlakiem Króla Zygm...
10
00:46:16
00:46:16
4:38/km
4.38/km
16/?
POL
10-99
2012.04.15
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
10
00:47:19
00:46:41
4:44/km
4.40/km
159/937
POL
1000+
2012.03.04
Radom
V Bieg Kazików
10
00:44:00
00:43:53
4:24/km
4.23/km
178/540
POL
100-999
2011.10.02
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:45:53
00:45:53
4:35/km
4.35/km
?/?
POL
1000+
2011.09.10
Krynica Zdrój
Życiowa Dycha
10
00:51:20
00:50:30
5:08/km
5.03/km
?/?
POL
100-999
2011.08.14
Brody
XII Bieg im.S.Staszica
10
00:43:55
00:43:55
4:24/km
4.24/km
?/?
POL
100-999
2011.07.30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszaws...
10
00:45:30
00:45:21
4:33/km
4.32/km
357/2213
POL
1000+
2011.06.11
Radom
XIV Bieg o Puchar J.M. Rekt...
10
00:45:56
00:45:56
4:36/km
4.36/km
?/?
POL
100-999
2011.06.05
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
10
00:46:58
00:46:38
4:42/km
4.40/km
127/?
POL
100-999
2011.05.29
Truskaw
IV Bieg Truskawki
10
00:48:01
00:48:01
4:48/km
4.48/km
40/140
POL
100-999
2011.05.21
Warszawa
I Bieg Wisły
10
00:48:30
00:48:30
4:51/km
4.51/km
?/?
POL
100-999
2011.04.30
Justynów
III Dycha Justynów-Janówka
10
00:48:00
00:47:47
4:48/km
4.47/km
107/264
POL
100-999
2011.03.06
Radom
IV Bieg Kazików
10
00:45:16
00:45:14
4:32/km
4.31/km
138/332
POL
100-999
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:49:30
00:48:30
4:57/km
4.51/km
?/?
POL
1000+
2010.10.17
Uniejów
IV Bieg Ekologiczny - Do Go...
10
00:46:24
00:46:28
4:38/km
4.39/km
?/?
POL
100-999
2010.09.11
Krynica-Zdrój - Musz...
Bieg Muszynianki
10
00:49:25
00:49:21
4:57/km
4.56/km
?/?
POL
100-999
2010.06.11
Ożarów Maz.
Bieg im Janusza Kusocińskie...
10
00:48:27
00:48:27
4:51/km
4.51/km
?/?
POL
?
2010.05.09
Działoszyn
1 Działoszyńska Dziesi±tka
10
00:48:36
00:48:36
4:52/km
4.52/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.03.07
Radom
III Bieg Kazików o Puchar ...
10
00:47:57
00:47:57
4:48/km
4.48/km
?/?
POL
100-999
2009.11.11
Warszawa
21 Bieg Niepodległo¶ci
10
00:47:47
00:47:07
4:47/km
4.43/km
?/?
POL
1000+
2009.10.24
Warszawa
Nike+ Human Race 2009
10
00:44:00
00:44:00
4:24/km
4.24/km
?/?
POL
1000+
2009.09.06
Tomaszów Mazowiecki
28 Tomaszowski Bieg im. Bro...
10
00:43:59
00:43:58
4:24/km
4.24/km
59/?
19/?
?/?
POL
100-999
2009.08.16
Brody
10 Bieg Stanisława Staszica...
10
00:45:41
00:45:41
4:34/km
4.34/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.07.18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
10
00:46:34
00:45:55
4:39/km
4.36/km
?/?
POL
100-999
2009.07.05
Jaworznia
6 Bieg o Złoty Puchar
10
00:46:46
00:46:46
4:41/km
4.41/km
?/?
POL
100-999
2009.06.21
Sadek
XX Jubileuszowy Bieg Sadek ...
10
00:45:56
4:36/km
?/?
POL
100-999
2009.06.20
Radom
XII Bieg o Puchar J.M. Rek...
10
00:44:44
00:44:44
4:28/km
4.28/km
?/?
POL
100-999
2009.06.13
Sulejówek
II Bieg Marszałka
10
00:46:30
4:39/km
?/?
POL
100-999
2009.03.08
Radom
II Radomskie Kaziki
10
00:45:37
4:34/km
?/?
POL
100-999
2008.04.27
Radom
XI Bieg o Puchar J.M. Rekto...
10
00:46:29
4:39/km
?/?
POL
100-999
2008.03.02
Radom
I Bieg Kazików
10
00:44:29
4:27/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:37
15:07
14:43
14:41
14:39
14:36
14:26
14:16
14:10
14:07
13:54
13:51
13:46
13:41
13:37
13:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|