MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Pągowski Andrzej	Sezonów startowych	20	2005-2024	100 km
Wrocław	Zarejestrowanych startów	198	rekordowo: 2008 (20)	42.195 km	03:04:15 Poznań (2011)
	Kilometrów w startach	5630.72	rekordowo: 2010 (496)	21.097 km	01:27:58 Warszawa (2008)
ur. 1973-11-05	Czas na zawodach (brutto)	507:49:20	rekordowo: 46:54:19 (2007)	10 km	00:38:55 Bartków (2010)
	Trofea (podium)	6 (open)	8 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

Slaskie:

Powiat bierunsko-lędzinski

Powiat cieszynski

Powiat częstochowski - rozwiń

Powiat gliwicki

Powiat klobucki

Powiat lubliniecki - rozwiń

Powiat mikolowski

Powiat myszkowski

Powiat m. Bielsko-Biala

Powiat m. Bytom

Powiat m. Chorzow

Powiat m. Częstochowa

Powiat m. Dabrowa Gornicza

Powiat m. Gliwice

Powiat m. Jastrzębie-Zdroj

Powiat m. Jaworzno

Powiat m. Katowice

Powiat m. Myslowice

Powiat m. Piekary Slaskie

Powiat m. Ruda Slaska

Powiat m. Rybnik

Powiat m. Siemianowice Slaskie

Powiat m. Sosnowiec

Powiat m. Swiętochlowice

Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 2 z 36 powiatów (5.6%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.02.11	Warszawa	XLI Bieg Chomiczówki	15	01:07:18	4:29/km	312/1283 24/165 ?/?	POL	1000+

	2022.04.10	Sieradz	62. Biegi Ulicami Sieradza	5	00:20:45 00:20:45	4:09/km 4.09/km	44/114 12/27 41/80	POL	100-999
	2022.02.13	Wrocław	Bieg Walentynkowy	5.5	00:21:33 00:21:33	3:55/km 3.55/km	3/159 2/32 ?/?	POL	100-999

	2021.11.14	Stary Cykarzew	Od Juniora do Seniora. Bieg...	5.5	00:20:24 00:20:24	3:43/km 3.43/km	3/23	POL	10-99
	2021.10.31	Wrocław	Bieg Halloween Radia Wrocła...	5.5	00:21:42 00:21:42	3:57/km 3.57/km	4/122 2/27 ?/?	POL	100-999

	2019.11.23	Gracze	XXV Barbórkowy Bieg Skalnik...	14	01:02:24 01:02:19	4:27/km 4.27/km	44/243 15/44 ?/?	POL	100-999
	2019.10.06	Wrocław	XIII Osobowicka Ósemka	8	00:34:21 00:34:21	4:18/km 4.18/km	23/154	POL	100-999
	2019.10.05	Wrocław	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:20:08 00:20:14	4:02/km 4.03/km	75/403 11/74 68/246	POL	100-999

	2018.07.25	Wrocław	CITY TRAIL onTour Wrocław	5	00:20:29 00:20:25	4:06/km 4.05/km	63/435 10/68 57/254	POL	100-999

	2016.11.12	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:19:38 00:19:35	3:56/km 3.55/km	?/?	POL	100-999
	2016.10.09	Wrocław	IX Bieg Energetyka	4.3	00:16:35 00:16:35	3:51/km 3.51/km	15/90 6/16 ?/?	POL	10-99
	2016.09.04	Wrocław	Biegaj w rytmach Radia Wroc...	5	00:21:03 00:20:58	4:13/km 4.12/km	16/214 ?/? 4/33	POL	100-999
	2016.06.18	Strzegom	Strzegomska Dwunastka - Bie...	12	00:51:07 00:51:03	4:16/km 4.15/km	27/223 5/42 ?/?	POL	100-999
	2016.06.12	Długołęka	XI Bieg Dookoła Długołęki	5	00:20:05 00:20:05	4:01/km 4.01/km	15/79	POL	10-99
	2016.05.07	Wrocław	XI Bieg Wyspiańskiego	5.2	00:18:57 00:18:57	3:39/km 3.39/km	10/48 4/16 ?/?	POL	10-99

	2015.05.24	Oleśnica	Oleśnicki Bieg na Piątkę	5	00:18:36 00:18:36	3:43/km 3.43/km	?/?	POL	10-99

	2013.11.23	Gracze	XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...	15.3	01:03:52 01:03:52	4:10/km 4.10/km	?/? 19/61 63/264	POL	100-999

	2012.10.07	Wrocław	VI Osobowicka Ósemka	8	00:31:21 00:31:21	3:55/km 3.55/km	13/112	POL	100-999

	2011.10.01	Wrocław	V Osobowicka Ósemka	8	00:30:13 00:30:13	3:47/km 3.47/km	13/130	POL	100-999
	2011.09.24	Wrocław	IV Bieg Energetyka	4.3	00:15:50 00:15:50	3:41/km 3.41/km	18/107	POL	100-999
	2011.09.18	Wołów	IV Bieg Sybiraka	5.2	00:20:07 00:20:07	3:52/km 3.52/km	11/40 3/7 10/36	POL	10-99

	2010.10.02	Wrocław	IV Osobowicka Ósemka	8	00:31:06 00:31:06	3:53/km 3.53/km	8/123 3/36 ?/?	POL	100-999
	2010.08.28	Świdnica	II Świdnicka Piętnastka	15	01:01:16 01:01:15	4:05/km 4.05/km	42/302 9/82 39/262	POL	100-999
	2010.08.07	Szrenica-Śnieżka-Szr...	II Maraton Karkonoski	23	02:25:13 02:25:13	6:19/km 6.19/km	97/298 45/92 ?/?	POL	100-999
	2010.07.10	Sława - Radzyń	II Bluesobiegi Sławskie	13.5	01:00:25 01:00:25	4:29/km 4.29/km	25/90 9/22 ?/?	POL	10-99
	2010.05.16	Kąty Wrocławskie	VI Bieg o Puchar Burmistrza...	16.09	01:06:29 01:06:29	4:08/km 4.08/km	30/275 11/63 ?/?	POL	100-999

	2009.11.07	Wrocław	Bieg Wokół Orbity	5.6	00:22:26 00:22:26	4:00/km 4.00/km	28/146 10/32 28/126	POL	100-999
	2009.10.03	Wrocław	III Osobowicka Ósemka	8	00:30:37 00:30:37	3:50/km 3.50/km	6/103 2/26 ?/?	POL	100-999

	2008.05.31	Truskaw	I Bieg Truskawki	9.2	01:03:47	6:56/km	28/32	POL	100-999
	2008.01.20	Warszawa	XXV Bieg Chomiczówki	15	01:02:51	4:11/km	137/692 42/182 ?/?	POL	100-999

	2007.03.03	Bochnia	12-godzinny Podziemy Bieg S...	38.72	12:00:00 12:00:00	18:36/km 18.36/km	46/52	POL	100-999
	2007.01.21	Warszawa	XXIV Bieg Chomiczówki	15	01:12:35	4:50/km	303/624 82/157 ?/?	POL	100-999
	2007.01.21	Warszawa	II Bieg o Puchar Bielan	5	00:30:19	6:04/km	320/351 202/219 ?/?	POL	100-999

	2005.12.17	Strzelce Opolskie	XVI Ogólnopolski Bieg Sylwe...	15	01:05:50	4:23/km	165/322 34/59 ?/?	POL	100-999
	2005.10.01	Lubliniec	IX Bieg Przełajowy	13	01:00:13	4:38/km	234/679 50/155 ?/?	POL	100-999
	2005.09.17	Warszawa	Sztafeta Maratońska Ekiden	7.195	00:30:31	4:14/km	31/73	POL	10-99
	2005.01.16	Warszawa-Chomiczówka	XXII Bieg Chomiczówki	15	01:15:27	5:02/km	323/434 80/97 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:33

09:05

08:13

08:07

08:02

08:01

07:45

06:31

06:06

05:37

05:26

00:11

22:57

22:47

22:38

22:32

| Redakcja | Reklama | Regulamin |