Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Michał Kopyczok
Sezonów startowych
4
2011-2014
100 km
Bielsko Biała
Zarejestrowanych startów
45
rekordowo: 2013 (23)
42.195 km
03:06:46
Warszawa (2014)
KS Kandahar
Kilometrów w startach
1111.71
rekordowo: 2013 (567)
21.097 km
01:28:38
Kraków (2014)
ur. ----
Czas na zawodach (brutto)
114:25:16
rekordowo: 58:26:29 (2013)
10 km
00:39:41
Katowice - Siemianowice ¦l±skie (2014)
Trofea (podium)
1 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Hiszpania
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Europa
<- Cofnij
Albania
0
Andora
0
Austria
0
Belgia
0
Bialorus
0
Bosnia i Herceg...
0
Bulgaria
0
Chorwacja
0
Cypr
0
Cypr Polnocny
0
Czarnogóra
0
Czechy
0
Dania
0
Estonia
0
Finlandia
0
Francja
0
Gibraltar
0
Grecja
0
Gruzja
0
Guernsey
0
Hiszpania
1
Holandia
0
Irlandia
0
Islandia
0
Kosowo
0
Liechtenstein
0
Litwa
0
Luksemburg
0
Łotwa
0
Macedonia Półno...
0
Malta
0
Moldawia
0
Monako
0
Niemcy
0
Norwegia
0
Polska
44
Portugalia
0
Rosja
0
Rumunia
0
San Marino
0
Serbia
0
Slowacja
0
Slowenia
0
Szwajcaria
0
Szwecja
0
Turcja
0
Ukraina
0
Watykan
0
Wegry
0
Wielka Brytania
0
Wlochy
0
Wyspa Man
0
Wyspy Alandzkie
0
Wyspy Owcze
0
Razem: 2 z 54 krajów (
3.7%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Kosowo
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.10.18
Zakopane
VII PZU Alpin Sport Tatrzań...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.09
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.20
Komańcza k.Ustrzyk G...
XI Bieg RzeĽnika
77.7
08:58:10
6:56/km
6/600
POL
100-999
2014.06.08
Zakopane
V Bieg Władysława Zamoyskie...
10
00:48:55
4:54/km
32/239
17/?
?/?
POL
100-999
2014.06.07
Zakopane
Wysokogórski Bieg im. druha...
25.3
03:05:30
7:20/km
36/305
26/?
32/?
POL
100-999
2014.06.06
Zakopane
VII Biegu Sokoła
16.5
01:27:35
5:18/km
9/174
8/?
9/?
POL
100-999
2014.05.10
La Palma k.Fuencalie...
Transvulcania 2014
73
10:08:22
8:20/km
133/1459
109/?
120/?
ESP
1000+
2014.04.26
Katowice - Siemianow...
XXI Bieg Uliczny im. Wojcie...
10
00:39:45
00:39:41
3:59/km
3.58/km
73/1156
31/?
66/?
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:07:16
03:06:46
4:26/km
4.26/km
307/5812
79/?
291/?
POL
1000+
2014.03.29
Siemianowice ¦l±skie
Bieg Wiosny
5.2
00:20:53
4:01/km
3/250
?/?
3/?
POL
100-999
2014.03.23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:28:47
01:28:38
4:13/km
4.12/km
141/2461
40/454
134/?
POL
1000+
2014.02.23
Skała Kmity
VI Bieg ku Rogatemu Ranczu
8.15
00:35:49
00:35:47
4:24/km
4.23/km
35/309
12/51
?/?
POL
100-999
2013.12.07
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegac...
11.2
00:57:54
5:10/km
27/176
13/76
?/?
POL
100-999
2013.11.16
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegac...
11.2
00:56:59
5:05/km
22/185
12/89
?/?
POL
100-999
2013.11.09
Radziechowy
VI Maraton Beskidy
42.195
03:44:06
5:19/km
29/272
9/?
?/?
POL
100-999
2013.10.20
Rabka - Zdrój
Perły Małopolski
21
01:39:44
4:45/km
6/183
3/31
6/?
POL
100-999
2013.10.19
Zakopane
VI Alpin Sport Tatrzański B...
8.5
01:09:43
8:12/km
71/342
23/?
68/?
POL
100-999
2013.10.06
Kraków
Bieg Trzech Kopców
13
00:58:08
00:58:08
4:28/km
4.28/km
162/1942
47/?
155/?
POL
1000+
2013.10.05
Zawoja k.Żywca
Memoriał Wojtka Kozuba
13.49
01:21:02
6:00/km
16/?
?/?
14/117
POL
GEO.
100-999
2013.09.15
Kraków
Kraków Business Run 2013
19.5
01:14:46
3:50/km
7/420
POL
100-999
2013.09.07
Krynica Zdrój
Bieg 7 Dolin
100
12:13:00
7:20/km
41/346
8/55
38/319
POL
100-999
2013.08.25
Zawoja
Perły Małopolski - Babiogór...
10
00:48:11
00:48:10
4:49/km
4.49/km
7/102
3/12
7/65
POL
100-999
2013.08.10
Rajcza - Ujsoły
Chudy Wawrzyniec
84
09:54:15
09:53:42
7:04/km
7.04/km
12/157
?/?
11/?
POL
100-999
2013.08.03
Szklarska Poręba
V Maraton Karkonoski
41
05:11:21
7:36/km
186/563
26/61
148/479
POL
100-999
2013.07.21
Czarna Góra k.L±dku ...
Bieg na ¦nieżnik
10
00:56:37
5:40/km
7/75
2/11
?/?
POL
GEO.
10-99
2013.07.20
L±dek Zdrój
Złoty Półmaraton
21
01:54:25
5:27/km
8/121
2/29
8/?
POL
100-999
2013.07.14
Korbielów
XIII Bieg na szczyt Pilska
8.5
01:07:12
7:54/km
87/354
26/57
85/?
POL
100-999
2013.06.02
Zakopane
VI Wysokogórski Bieg im. dr...
25.5
03:07:19
03:07:19
7:21/km
7.21/km
55/301
42/164
?/?
POL
100-999
2013.05.19
Szczawnica
Perły Małopolski
21
02:11:27
02:11:20
6:16/km
6.15/km
33/155
9/26
31/134
POL
100-999
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:39:53
03:39:01
5:13/km
5.11/km
1089/4415
199/?
1046/3876
POL
1000+
2013.04.21
Skała
Perły Małopolski
20.5
01:36:12
4:42/km
30/234
9/40
30/210
POL
100-999
2013.04.06
Bielsko-Biała
Bieg na Kozi± Górę
2.5
00:18:04
7:14/km
69/112
16/20
63/97
POL
100-999
2013.03.24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marz...
21.097
01:43:03
01:42:26
4:53/km
4.51/km
540/1702
135/?
501/?
POL
1000+
2013.02.24
Skała Kmity
V Bieg ku Rogatemu Ranczu
8.15
00:40:08
00:40:03
4:55/km
4.55/km
40/289
POL
100-999
2013.01.12
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegac...
11.2
01:03:00
01:02:58
5:38/km
5.37/km
?/?
20/63
44/131
POL
100-999
2012.11.17
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegac...
11.2
00:58:59
5:16/km
32/186
19/73
?/?
POL
100-999
2012.11.10
Radziechowy
V Maraton Beskidy
42.195
03:56:02
5:36/km
17/172
5/?
?/?
POL
100-999
2012.11.04
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:25:34
4:23/km
16/98
POL
100-999
2012.10.20
Zakopane
Alpin Sport Tatrzański Bieg...
8.5
01:10:31
8:18/km
102/331
29/?
?/?
POL
100-999
2012.08.11
Rajcza - Ujsoły
Chudy Wawrzyniec
53
06:40:27
7:33/km
21/184
POL
100-999
2012.08.05
Szczyrk
Bieg o Złote Kierpce
7
00:50:53
7:16/km
35/112
11/?
?/?
POL
100-999
2012.07.22
Korbielów
XII Bieg na Szczyt Pilska
8
01:01:34
7:42/km
98/320
31/?
?/?
POL
100-999
2012.07.15
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:25:57
4:24/km
6/84
POL
100-999
2012.06.30
Ustroń
Mountain Marathon 2012
17.6
01:46:18
01:46:15
6:02/km
6.02/km
?/?
19/?
29/107
POL
100-999
2012.06.17
Wisła Łabajów
III Bieg na Stożek
6
00:38:32
6:25/km
43/160
9/?
?/?
POL
100-999
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:43:10
03:42:25
5:17/km
5.16/km
1257/4619
233/?
1199/?
POL
1000+
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:39:48
01:39:13
4:44/km
4.42/km
237/1054
61/?
227/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:12
08:00
07:24
07:09
06:34
05:53
05:47
04:05
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|