Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Francuz VEGE RUNNERS Konrad
Sezonów startowych
9
2012-2020
100 km
Mogilany/Kraków
Zarejestrowanych startów
83
rekordowo: 2014 (24)
42.195 km
02:59:33
Warszawa (2017)
Vege Runners / Biegnę z Mogilan
Kilometrów w startach
1735.91
rekordowo: 2015 (421)
21.097 km
01:25:52
Warszawa (2015)
ur. 1971-02-22
Czas na zawodach (brutto)
158:53:39
rekordowo: 43:28:19 (2015)
10 km
00:39:15
My¶lenice (2016)
Trofea (podium)
2 (open)
8 (kat.wiek.)
5 km
00:20:02
Kraków (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Dolnoslaskie:
<- Cofnij
Powiat boleslawiecki
Powiat dzierzoniowski
Powiat glogowski
Powiat gorowski
Powiat jaworski
Powiat jeleniogorski
Powiat kamiennogorski
Powiat klodzki
Powiat legnicki
Powiat lubanski
Powiat lubinski
Powiat lwowecki
Powiat milicki
Powiat m. Jelenia Gora
Powiat m. Legnica
Powiat m. Walbrzych
Powiat m. Wroclaw
Powiat olawski
Powiat olesnicki
Powiat polkowicki
Powiat sredzki
Powiat strzelinski
Powiat swidnicki
Powiat trzebnicki
Powiat walbrzyski
Powiat wolowski
Powiat wroclawski
Powiat zabkowicki
Powiat zgorzelecki
Powiat zlotoryjski
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 30 powiatów (
0%
)
Powiat kamiennogorski - gminy
Kamienna Gora
Lubawka
Marciszow
Razem: 0 z 3 gmin (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.05.20
Warszawa
8 Bieg Wegański
5
00:22:56
00:22:56
4:35/km
4.35/km
18/294
POL
100-999
2017.11.11
Skawina - Mogilany
IV Górski Bieg Niepodległo¶...
8
00:33:57
00:33:56
4:15/km
4.15/km
20/311
7/65
?/?
POL
100-999
2017.11.05
Kraków
VI Grand Prix Krakowa 1/5
11.6
00:56:37
00:56:36
4:53/km
4.53/km
22/398
3/91
?/?
POL
100-999
2017.09.17
Dolina Będkowska
XI EKO Bieg Po Dolinie Będk...
6
00:25:54
00:25:52
4:19/km
4.19/km
6/78
POL
10-99
2017.08.11
Ochotnica Górna k.Kr...
Gorce Ultra-Trail
20
01:49:28
01:49:27
5:28/km
5.28/km
5/154
4/77
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.05.20
Zwierzyniec
Ultra Roztocze
30
03:58:27
03:58:23
7:57/km
7.57/km
92/234
45/97
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.05.07
Warszawa
6 Bieg Wegański - Łatwiej n...
5
00:25:12
00:25:12
5:02/km
5.02/km
31/368
15/74
?/?
POL
100-999
2017.03.11
Zawoja
III Bieg ¦nieżnej Pantery
23
02:28:43
02:28:43
6:28/km
6.28/km
?/?
POL
?
2017.03.05
Kraków
V Grand Prix Krakowa 5/5
23
02:03:02
02:03:02
5:21/km
5.21/km
31/231
12/67
?/?
POL
100-999
2017.02.12
Kraków
V Grand Prix Krakowa 4/5
23
02:08:21
02:08:18
5:35/km
5.35/km
19/126
9/39
?/?
POL
100-999
2017.01.28
Szczyrk
Zamieć i Zadyma
28
04:52:56
04:52:56
10:28/km
10.28/km
?/?
POL
100-999
2017.01.15
Kraków
Grand Prix Krakowa -Bieg Mi...
23
02:18:46
02:18:31
6:02/km
6.01/km
61/157
18/45
?/?
POL
1000+
2016.11.11
Skawina - Mogilany
III Górski Bieg Niepodległo...
8
00:34:50
00:34:48
4:21/km
4.21/km
37/293
9/59
?/?
POL
100-999
2016.11.06
Kraków
V Grand Prix Krakowa 1/5
23
02:19:00
02:18:17
6:03/km
6.01/km
59/160
15/38
?/?
POL
1000+
2016.10.22
Krynica Zdrój
Łemkowyna Ultra Trail
30
03:08:20
03:08:20
6:17/km
6.17/km
20/274
POL
100-999
2016.10.02
Kraków
10. PZU Bieg Trzech Kopców
12.8
00:59:19
00:59:12
4:38/km
4.38/km
176/2305
36/422
?/?
POL
1000+
2016.09.18
Rudawa
X EKO Bieg Po Dolinie Będko...
6.3
00:26:20
00:26:18
4:11/km
4.10/km
6/96
POL
10-99
2016.09.04
Kraków
Kraków Business Run 2016
3.8
00:14:12
00:14:15
3:44/km
3.45/km
9/935
POL
1000+
2016.08.13
Ochotnica Górna k.Kr...
Gorce Ultra Trail
20
02:02:46
02:02:45
6:08/km
6.08/km
14/109
9/42
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.05.08
Warszawa
4. Bieg Wegański
5
00:20:14
00:20:14
4:03/km
4.03/km
3/?
2/?
?/?
POL
100-999
2016.05.01
Kraków
Ultramaraton Trzy Korony
39
03:33:33
03:33:28
5:29/km
5.28/km
1/?
POL
1-9
2016.04.02
Brenna
II Bieg Górski Pamięci Żołn...
9
00:55:26
00:55:26
6:10/km
6.10/km
46/212
10/43
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Skawina - Mogilany
II Górski Bieg Niepodległo¶...
8
00:33:42
00:33:41
4:13/km
4.13/km
27/452
4/79
?/?
POL
100-999
2015.09.20
Dolina Będkowska
IX Bieg po Dolinie Będkowsk...
9
00:38:03
00:38:02
4:14/km
4.14/km
10/144
2/24
?/?
POL
100-999
2015.09.05
Głogoczów k.Krakowa
Biegam Bo Lubię Lasy - Nadl...
11.3
00:50:56
00:50:55
4:30/km
4.30/km
11/67
POL
GEO.
100-999
2015.07.04
Bałtów
Hunt Run Polowanie na Biega...
11.6
01:30:09
01:30:09
7:46/km
7.46/km
56/578
POL
100-999
2015.03.28
Brenna
2 .Górska Pętla UBS 12:12
31.5
03:11:00
6:04/km
?/?
POL
100-999
2015.01.11
Kraków
3 Bieg Wielkich Serc
5
00:19:29
00:19:18
3:54/km
3.52/km
21/772
5/127
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Skawina
I Górski Bieg Niepodległo¶c...
8
00:33:52
00:33:52
4:14/km
4.14/km
34/385
8/73
?/?
POL
100-999
2014.11.02
Bystra k.Bielsko-Bia...
Bieg o Złot± Szyszkę
14.5
01:27:50
01:27:50
6:03/km
6.03/km
62/226
11/41
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.10.05
Kraków
8. Bieg Trzech Kopców
12.63
00:56:11
00:56:11
4:27/km
4.27/km
115/2043
23/316
111/?
POL
1000+
2014.09.21
Dolina Będkowska
VIII Bieg po Dolinie Będkow...
9
00:38:35
00:38:35
4:17/km
4.17/km
9/166
1/30
6/?
POL
100-999
2014.09.14
Żabnica
XII Bieg na szczyt Rysianki
5.5
00:42:48
00:42:28
7:47/km
7.43/km
31/141
5/29
?/?
POL
100-999
2014.08.24
Zawoja
II Perły Małopolski - Babio...
9.6
00:47:41
00:47:27
4:58/km
4.57/km
10/191
2/34
?/?
POL
100-999
2014.08.10
Brenna
II Bieg o Breńskie Kierpce
15.5
01:25:31
01:25:30
5:31/km
5.31/km
50/226
11/38
?/?
POL
100-999
2014.07.13
Korbielów
Bieg na Szczyt Pilska
8.5
01:10:21
01:05:54
8:17/km
7.45/km
86/263
11/48
?/?
POL
100-999
2014.06.29
Rabka-Zdrój
II Perły Małopolski - Gorcz...
20.6
02:00:44
01:58:21
5:52/km
5.45/km
48/207
13/49
?/?
POL
100-999
2014.06.28
Międzybrodzie Żywiec...
XVI Bieg Górski ŻAR 2014
6.8
00:43:23
00:43:19
6:23/km
6.22/km
105/295
17/55
?/?
POL
100-999
2014.06.01
Szczawnica
II Perły Małopolski - Pieni...
9.6
00:52:02
00:51:37
5:25/km
5.23/km
20/260
3/29
?/?
POL
100-999
2014.05.01
Kraków
Ultramaraton Trzy Korony
35
03:43:25
6:23/km
8/14
POL
10-99
2014.04.13
Skała
II Perły Małopolski - Ojcow...
11.6
00:50:46
00:50:00
4:23/km
4.19/km
18/294
2/42
?/?
POL
100-999
2014.01.12
Kraków
II Bieg Wielkich Serc
5
00:20:56
00:20:02
4:11/km
4.00/km
47/728
5/82
?/?
POL
100-999
2013.11.11
Biały Ko¶ciół
II Niepodległo¶ciowa Jedena...
11.11
00:51:54
00:51:18
4:40/km
4.37/km
130/691
33/141
?/?
POL
100-999
2013.10.06
Kraków
Bieg Trzech Kopców
13
01:04:44
01:04:38
4:59/km
4.58/km
512/1942
90/281
?/?
POL
1000+
2013.09.22
Dolina Będkowska
VII Bieg po Dolinie Będkows...
9.44
00:45:12
00:44:59
4:47/km
4.46/km
56/189
10/40
?/?
POL
100-999
2012.11.11
Wielka Wie¶ k.Krakow...
I Bieg Niepodległo¶ciowy
11.11
00:55:35
00:55:28
5:00/km
5.00/km
163/510
47/102
?/?
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:03
17:02
16:29
16:27
16:18
16:11
16:09
15:53
15:51
15:42
15:40
15:30
15:28
15:22
15:11
14:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|