Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
W Anna Maria
Sezonów startowych
6
2012-2017
100 km
Zielona Góra
Zarejestrowanych startów
41
rekordowo: 2014 (15)
42.195 km
04:00:39
Berlin (2013)
biegam-pomagam.pl
Kilometrów w startach
994.247
rekordowo: 2014 (261)
21.097 km
01:50:00
Warszawa (2013)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
98:20:59
rekordowo: 29:39:25 (2016)
10 km
00:48:24
Rakoniewice (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Tajwan
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.09.10
Zielona Góra
VI NOVITA Półmaraton Zielon...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.08.27
Krosno Odrzańskie
Kro¶nieńska Dziesi±tka
10
01:02:43
01:02:13
6:16/km
6.13/km
?/?
41/50
89/107
POL
100-999
2017.07.01
Niesulice
XII Niesulicka Pi±tka
5.5
00:35:52
00:35:38
6:31/km
6.29/km
159/171
52/60
26/27
POL
100-999
2016.06.25
Pasterka
Supermaraton Gór Stołowych
50
08:37:41
10:21/km
226/?
POL
100-999
2016.05.27
Sobieszów
Chojnik Karkonoski Festiwal...
29
04:03:08
8:23/km
139/243
15/41
?/?
POL
100-999
2016.04.23
Czerwieńsk
V Jorge Cross
13
01:09:49
01:09:36
5:22/km
5.21/km
196/291
18/41
32/77
POL
100-999
2016.04.17
Żary
2.Dycha po Żarach
10
00:53:43
00:53:33
5:22/km
5.21/km
381/593
32/92
65/178
POL
100-999
2016.04.10
Legnica
Bieg Bitwy pod Legnic± 1241
21.097
01:58:17
5:36/km
439/602
25/45
48/107
POL
100-999
2016.03.28
Nowa Sól
IV Bieg do Pustego Grobu
10
00:55:07
00:54:38
5:31/km
5.28/km
596/916
53/118
112/282
POL
100-999
2016.03.19
Żagań
42. Cross Żagański o Puchar...
10
00:56:09
00:55:54
5:37/km
5.35/km
343/489
34/69
66/136
POL
100-999
2016.02.27
Zielona Góra
II Zielonogórski Ultramarat...
104
11:05:31
11:05:20
6:24/km
6.24/km
85/?
POL
100-999
2015.11.11
Żagań
4. Bieg Niepodległo¶ci
10
01:13:47
01:13:07
7:23/km
7.19/km
730/741
110/112
210/214
POL
100-999
2015.09.05
Zielona Góra
VI Drużynowy Bieg Winobrani...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.28
Zielona Góra
V Cross Zielonogórski Parsz...
12
01:10:15
01:09:36
5:51/km
5.48/km
432/556
39/69
66/130
POL
100-999
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężańs...
21.095
?
01:59:26
---
5.40/km
2454/3776
62/146
238/651
POL
1000+
2015.02.28
Zielona Góra
I Zielonogorski Ultramarato...
103
09:56:34
09:56:30
5:48/km
5.47/km
23/?
19/30
?/?
POL
10-99
2015.01.31
Pasterka
I Zimowy Półmaraton Gór Sto...
21.097
03:55:12
11:09/km
278/315
22/28
38/50
POL
100-999
2014.10.05
Rakoniewice
IV Dycha Drzymały
10
00:53:47
5:23/km
?/?
52/133
128/317
POL
1000+
2014.08.31
Krosno Odrzańskie
Kro¶nieńska Dziesi±tka
10
00:53:26
00:53:16
5:21/km
5.20/km
?/?
18/34
32/62
POL
100-999
2014.08.02
Szklarska Poręba
VI Maraton Karkonoski
46.7
06:56:46
06:55:55
8:55/km
8.54/km
313/442
17/28
34/56
POL
100-999
2014.07.19
Szklarska Poręba
II Wielka Pętla Izerska
21.097
?
02:12:19
---
6.16/km
452/643
30/72
66/143
POL
100-999
2014.07.12
Niesulice
IX Niesulicka Pi±tka
5
00:26:44
00:26:40
5:21/km
5.20/km
72/131
5/26
?/?
POL
100-999
2014.07.06
Jarosławiec
XIX Bieg Samorz±dowy
2.2
00:10:11
4:38/km
49/88
?/?
7/34
POL
10-99
2014.07.06
Jarosławiec
XXIV Międzynarodowy Bieg po...
15
?
01:34:51
---
6.19/km
503/724
27/?
51/138
POL
100-999
2014.06.29
Oborniki
Bieg o Puchar Złotej Pyry
21.097
01:58:58
01:58:41
5:38/km
5.38/km
?/?
9/32
26/74
POL
100-999
2014.06.14
Zielona Góra
Bieg Charytatywny - Rak. To...
9.5
00:52:40
00:52:24
5:33/km
5.31/km
?/?
18/41
26/74
POL
100-999
2014.06.14
Złotoryja
V Bieg Szlakiem Wygasłych W...
13
02:27:09
11:19/km
288/589
?/?
29/156
POL
100-999
2014.05.11
Praga
Volkswagen Prague Marathon
42.195
04:21:18
04:13:26
6:12/km
6.00/km
3778/?
159/?
425/?
CZE
1000+
2014.04.26
Czerwieńsk
JORGE Cross
13
01:14:10
01:13:53
5:42/km
5.41/km
13/43
11/27
?/?
POL
100-999
2014.04.21
Nowa Sól
II Bieg do Pustego Grobu
10
00:52:53
00:52:20
5:17/km
5.14/km
?/?
14/62
34/165
POL
100-999
2014.04.12
Zabór k.Zielonej Gór...
XII Półmaraton Przytok
21.097
01:54:59
01:54:55
5:27/km
5.27/km
171/307
5/30
10/58
POL
GEO.
100-999
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
21.097
01:59:54
01:59:54
5:41/km
5.41/km
1987/3281
48/131
171/526
POL
1000+
2013.10.20
Lubin
XXVIII Bieg Barbórkowy o La...
10
00:51:38
00:51:00
5:10/km
5.06/km
?/?
48/155
70/276
POL
1000+
2013.09.29
Berlin
40. BMW Berlin-Marathon
42.195
04:15:28
04:00:39
6:03/km
5.42/km
?/?
385/?
2541/?
GER
1000+
2013.08.31
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
21.097
02:03:24
5:51/km
164/278
10/30
13/54
POL
100-999
2013.07.20
Szklarska Poręba
Wielka Pętla Izerska
21
?
01:59:52
---
5.42/km
266/430
15/50
25/85
POL
100-999
2013.06.22
Złotoryja
IV Biegu Szlakiem Wygasłych...
11.5
02:07:37
02:07:37
11:06/km
11.06/km
297/617
?/?
24/138
POL
100-999
2013.06.02
Wolsztyn
II Wolsztyńska Dziesi±tka
10
00:52:01
00:50:48
5:12/km
5.05/km
429/719
19/80
40/180
POL
100-999
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:52:41
01:50:00
5:20/km
5.13/km
?/?
126/?
227/?
POL
1000+
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton ¶w.Mikołajów
20.6
?
01:56:14
---
5.39/km
1498/2390
39/86
156/449
POL
1000+
2012.10.21
Lubin
XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...
10
00:51:13
00:50:48
5:07/km
5.05/km
?/?
26/74
42/114
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:13:14
04:10:39
6:00/km
5.56/km
1398/5425
51/?
197/?
POL
1000+
2012.10.07
Rakoniewice
II Dycha Drzymały
10
00:48:45
00:48:24
4:53/km
4.50/km
470/992
10/56
27/209
POL
1000+
2012.09.22
Zielona Góra
I Zielonogórski Półmaraton
21.097
02:00:07
01:59:51
5:42/km
5.41/km
?/?
8/15
24/50
POL
100-999
2012.08.11
Henryków
I Półmaraton Henrykowski
21.097
01:51:56
01:51:56
5:18/km
5.18/km
242/441
3/14
19/67
POL
100-999
2012.07.21
Pszczew
I Bieg z Marysieńk±
10.5
00:57:42
00:57:22
5:30/km
5.28/km
167/234
11/21
?/?
POL
100-999
2012.05.27
Wolsztyn k.Poznania
I Wolsztyńska Dziesi±tka
10
00:53:47
00:53:20
5:23/km
5.20/km
278/461
5/20
12/86
POL
100-999
2012.04.14
Przytok
X Półmaraton Przytok
21.097
02:04:43
02:04:20
5:55/km
5.54/km
225/290
4/10
18/37
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:45
11:44
11:38
11:31
11:24
11:06
10:58
10:58
10:54
10:41
10:25
10:21
10:20
10:08
10:07
09:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|