Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kamieniak Miłosz
Sezonów startowych
16
2007-2024
100 km
Zabrze
Zarejestrowanych startów
115
rekordowo: 2009 (22)
42.195 km
03:35:44
Barcelona (2013)
Kilometrów w startach
3980.89
rekordowo: 2013 (679)
21.097 km
01:35:53
Reading (2017)
ur. 1986-12-05
Czas na zawodach (brutto)
454:12:25
rekordowo: 87:23:47 (2017)
10 km
00:42:27
Ustroń (2007)
Trofea (podium)
1 (open)
3 (kat.wiek.)
5 km
00:22:25
Katowice (2009)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2021
2020
2019
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Hiszpania
Irlandia
Polska
Rumunia
Wielka Brytania
Wybrzeże Ko¶ci Słoniowej
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Liban
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.10.06
Katowice
11 Silesia Marathon
42.195
?
04:32:24
---
6.27/km
?/?
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
04:42:32
---
6.42/km
?/?
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
05:06:01
04:59:26
7:15/km
7.06/km
5404/5816
995/1079
4848/5183
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
05:04:53
05:00:14
7:14/km
7.07/km
?/?
POL
1000+
2013.05.12
Katowice - Chorzów
V Silesia Marathon
42.195
04:29:28
04:28:40
6:23/km
6.22/km
675/832
115/135
635/775
POL
1000+
2013.04.14
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:58:40
03:57:10
5:39/km
5.37/km
540/1016
74/153
509/930
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:32:37
04:29:15
6:28/km
6.23/km
4140/5420
712/957
3816/4847
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
04:03:58
04:01:15
5:47/km
5.43/km
2821/6796
350/789
2680/6071
POL
1000+
2012.09.09
Krynica-Zdrój
Koral Maraton
42.195
04:08:00
04:07:32
5:53/km
5.52/km
277/485
34/49
251/424
POL
100-999
2012.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
04:58:41
04:57:42
7:05/km
7.03/km
615/729
100/114
570/660
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
03:59:19
03:58:23
5:40/km
5.39/km
1272/3014
228/503
1209/2727
POL
1000+
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
05:02:25
05:01:15
7:10/km
7.08/km
652/694
113/119
602/636
POL
100-999
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
04:11:49
04:10:01
5:58/km
5.56/km
?/?
POL
1000+
2010.06.20
Katowice
III Maraton Kukuczki
42.195
05:02:36
7:10/km
?/?
POL
100-999
2010.05.03
Silesia
Silesia Marathon
42.195
05:16:54
05:15:32
7:31/km
7.29/km
535/550
88/90
489/503
POL
100-999
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:35:17
04:33:16
6:31/km
6.29/km
3112/4007
559/748
2914/3680
POL
1000+
2009.10.03
Katowice
Katowicki Festiwal Biegowy ...
42.195
05:10:55
7:22/km
70/599
POL
100-999
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
04:59:54
04:56:48
7:06/km
7.02/km
2702/3166
454/552
?/?
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
04:28:04
04:26:22
6:21/km
6.19/km
1331/1733
103/140
?/?
POL
1000+
2009.05.03
Chorzów - Siemianowi...
Silesia Marathon
42.195
04:29:32
04:28:40
6:23/km
6.22/km
499/646
82/104
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
04:29:30
04:27:52
6:23/km
6.21/km
1312/1786
228/318
?/?
POL
1000+
2009.04.19
Dębno
36 Maraton Dębno
42.195
04:24:00
04:23:45
6:15/km
6.15/km
647/751
81/89
?/?
POL
100-999
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
04:22:38
04:21:54
6:13/km
6.12/km
1733/2640
302/516
?/?
POL
1000+
2008.07.26
Puck
XXV Jubileuszowy Maraton Zi...
42.195
04:30:06
6:24/km
138/185
POL
100-999
2007.08.15
Gdańsk
13 Międzynarodowy Maraton S...
42.195
05:07:35
7:17/km
282/293
35/37
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:06
14:01
13:10
13:09
12:58
12:28
12:24
12:21
12:01
11:58
11:50
11:10
10:53
10:37
10:31
10:12
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|