Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Ciarkowski Jacek
Sezonów startowych
17
1994-2010
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
104
rekordowo: 2006 (20)
42.195 km
03:43:01
Berlin (1996)
KB Maniac Poznań
Kilometrów w startach
3161.64
rekordowo: 2006 (535)
21.097 km
01:58:09
Poznań (2008)
ur. 1952-09-01
Czas na zawodach (brutto)
338:51:50
rekordowo: 62:17:58 (2006)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Dania
Francja
Holandia
Luksemburg
Monako
Niemcy
Polska
Portugalia
Szwecja
Wegry
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Uzbekistan
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton Św.Mikołajó...
21.097
02:23:08
02:21:51
6:47/km
6.43/km
1169/?
POL
1000+
2010.11.07
Kościan
VI Kościański Półmaraton
21.097
02:23:24
6:48/km
715/?
42/?
?/?
POL
100-999
2010.06.06
Murowana Goślina
XXIV Gośliński Mały Maraton...
21.097
02:18:36
6:34/km
?/?
POL
100-999
2010.05.15
Kruszwica - Inowrocł...
III Bieg Piastowski
21.097
02:24:10
6:50/km
403/634
73/147
?/?
POL
100-999
2010.05.09
Pszczew
XXVII Pszczewska Dwudziestk...
21.097
02:20:59
6:41/km
115/?
POL
100-999
2010.05.03
Mogilno-Trzemeszno
XIX Bieg im. Jana Kilinskie...
21.097
02:13:22
6:19/km
184/?
22/?
?/?
POL
100-999
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
02:15:01
02:13:55
6:24/km
6.21/km
2243/?
72/?
2013/?
POL
1000+
2009.10.17
Toruń
7 Kamus Maraton
21.097
02:35:11
02:34:46
7:21/km
7.20/km
183/?
23/?
100/?
POL
100-999
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.097
02:16:16
02:15:12
6:28/km
6.25/km
1414/1449
198/202
1279/1304
POL
1000+
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
02:11:09
02:10:09
6:13/km
6.10/km
723/?
117/?
?/?
POL
100-999
2009.06.07
Murowana Goślina
XXVIII Gośliński Mały Marat...
21.097
02:06:02
5:58/km
183/193
24/25
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Mogilno - Trzemeszno
XVIII Bieg im. Jana Kilińsk...
21.097
02:19:47
6:38/km
155/?
38/?
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.097
02:13:27
02:12:05
6:20/km
6.16/km
1498/1701
1366/?
?/?
POL
1000+
2008.12.06
Toruń
6 Półmaraton św. Mikołajów
21.097
02:09:31
6:08/km
902/1071
112/293
812/923
POL
1000+
2008.11.09
Kościan
4 Półmaraton Kościański im....
21.097
02:02:22
5:48/km
446/491
33/36
?/?
POL
100-999
2008.10.18
Toruń
6 Kamus Maraton i Półmarato...
21.097
02:02:52
5:49/km
164/197
POL
100-999
2008.06.15
Grodzisk Wielkopolsk...
II Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
02:02:16
5:48/km
426/524
81/93
?/?
POL
100-999
2008.04.06
Poznań
I Półmaraton Poznański
21.097
01:58:19
01:58:09
5:36/km
5.36/km
724/1037
38/99
682/949
POL
1000+
2007.05.13
Łódź
4 mBank Maraton
21.097
02:11:24
6:14/km
214/241
8/10
?/?
POL
100-999
2006.09.10
Piła
XVI Międzynarodowy Półmarat...
21.097
02:01:07
5:44/km
829/917
133/147
?/?
POL
100-999
2006.08.27
Parzęczew
3 Półmaraton Rekreacyjny Pu...
21.097
02:03:25
5:51/km
195/240
POL
GEO.
100-999
2006.06.10
Szczecin
27 Półmaraton Gryfa
21.097
02:08:44
6:06/km
160/184
30/35
?/?
POL
100-999
2006.06.04
Murowana Goślina
XXV Gośliński Mały Maraton ...
21.097
02:12:53
6:18/km
214/224
42/45
?/?
POL
100-999
2006.05.20
Hajnówka
6. Półmaraton Hajnowski
21.097
02:19:19
6:36/km
150/184
POL
100-999
2006.05.14
Łódź
mBank Łódź Półmaraton
21.097
02:05:58
5:58/km
219/256
25/27
?/?
POL
100-999
2006.03.26
Warszawa
I Półmaraton Warszawski
21.097
02:25:33
02:25:25
6:54/km
6.54/km
1027/1066
80/82
?/?
POL
1000+
2005.10.22
Toruń
3 Kamus Maraton
21.097
02:19:15
6:36/km
65/75
10/14
?/?
POL
10-99
2005.09.11
Piła
15 Półmaraton Philipsa
21.097
02:12:55
6:18/km
799/857
126/133
?/?
POL
100-999
2005.07.17
Okonek
18 Półmaraton Lipcowy
21.097
02:04:33
5:54/km
147/158
POL
100-999
2005.06.05
Murowana Goślina
IX Mistrzostwa Polski w Pół...
21.097
02:15:11
6:24/km
203/212
POL
100-999
2004.12.05
Toruń
II Półmaraton Świętych Miko...
21.097
02:13:16
6:19/km
314/336
282/294
?/?
POL
100-999
2004.09.05
Piła
14 Półmaraton Philips'a, MP...
21.097
02:08:17
6:05/km
759/799
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|