Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Mariusz
Sezonów startowych
15
2005-2019
100 km
Chełm
Zarejestrowanych startów
131
rekordowo: 2016 (36)
42.195 km
03:27:50
Warszawa (2017)
Chełm
Kilometrów w startach
2858.11
rekordowo: 2014 (559)
21.097 km
01:33:21
Warszawa (2017)
ur. 1979-02-06
Czas na zawodach (brutto)
288:7:1
rekordowo: 51:40:53 (2014)
10 km
00:41:04
Lublin (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:21:40
Lublin (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Luksemburg
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
50
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.08.19
Krasnystaw
VI Półmaraton Chmielakowy
21.097
01:36:42
04:36:34
4:35/km
13.07/km
57/519
23/179
51/426
POL
100-999
2017.06.03
Lublin
5. PKO Półmaraton Solidarno...
21.097
01:35:55
01:35:44
4:33/km
4.32/km
89/687
32/226
81/559
POL
100-999
2017.05.28
Chełm
4.Maestrocafe Półmaraton Ch...
21.097
01:41:05
01:40:59
4:47/km
4.47/km
43/265
15/79
41/219
POL
100-999
2017.05.20
Hajnówka
17. Półmaraton Hajnowski
21.097
01:39:55
01:39:55
4:44/km
4.44/km
56/290
16/67
53/224
POL
100-999
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:33:21
01:38:54
4:25/km
4.41/km
1241/12186
558/3602
1185/8920
POL
1000+
2017.03.12
Puławy
Bieg Zielonych Sznurowadeł
21.097
01:40:25
10:40:18
4:46/km
30.21/km
90/282
34/89
86/225
POL
100-999
2017.03.05
Wiązowna
37 Półmaraton Wiązowski
21.097
01:37:35
01:37:25
4:38/km
4.37/km
341/1369
127/394
323/1124
POL
1000+
2017.02.04
Warszawa
VIII Półmaraton Komandosa
21.097
02:02:58
02:02:48
5:50/km
5.49/km
61/279
?/?
59/249
POL
100-999
2016.08.20
Krasnystaw
V Półmaraton Chmielakowy
21.097
01:46:38
01:46:16
5:03/km
5.02/km
159/456
53/140
147/390
POL
100-999
2016.06.26
Kraśnik
Kraśnik Półmaraton im. 24 P...
21.097
01:49:43
5:12/km
70/238
21/66
?/?
POL
100-999
2016.05.29
Chełm
III Półmaraton Chełmski
21.097
01:50:52
01:50:43
5:15/km
5.15/km
90/294
31/100
81/245
POL
100-999
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:46:25
01:44:33
5:03/km
4.57/km
3448/12729
1472/4017
3234/9509
POL
1000+
2016.03.20
Kraków
XIII Krakowski Półmaraton M...
21.097
01:49:35
01:48:19
5:12/km
5.08/km
1324/2885
535/900
1212/2217
POL
1000+
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton Ślężańs...
21.097
01:49:30
01:49:09
5:11/km
5.10/km
1785/4417
388/788
1638/3518
POL
1000+
2016.02.13
Warszawa WAT
VII Półmaraton Komandosa o...
21.097
02:11:30
02:11:25
6:14/km
6.14/km
100/260
?/?
99/236
POL
GEO.
100-999
2015.10.17
Dziekanów Leśny
Maraton Kampinoski
21.097
01:51:23
01:51:23
5:17/km
5.17/km
128/319
?/?
116/244
POL
100-999
2015.06.06
Świdnik - Lublin
III Lubelski Półmaraton Sol...
21.097
01:54:08
01:54:08
5:25/km
5.25/km
233/532
87/193
218/457
POL
100-999
2015.05.31
Chełm
II Chełmski Półmaraton z Du...
21.097
01:49:50
01:49:45
5:12/km
5.12/km
135/287
51/100
120/232
POL
GEO.
100-999
2015.05.16
Hajnówka
XV Półmaraton Hajnowski
21.097
01:49:30
01:49:30
5:11/km
5.11/km
161/294
47/75
148/233
POL
100-999
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:07:41
02:05:50
6:03/km
5.58/km
8369/12958
3569/4271
7254/9995
POL
1000+
2015.02.07
Warszawa - Bemowo
VI Półmaraton Komandosa
21.097
02:25:50
02:25:47
6:55/km
6.55/km
150/234
52/78
140/211
POL
GEO.
100-999
2014.08.23
Krasnystaw
III Półmaraton Chmielakowy
21.097
01:47:36
01:47:14
5:06/km
5.05/km
204/447
90/190
?/?
POL
100-999
2014.06.22
Radom
II Półmaraton Radomskiego C...
21.097
01:42:00
01:41:53
4:50/km
4.50/km
291/911
116/299
277/782
POL
100-999
2014.06.08
Rudawa
X Półmaraton Jurajski
21.097
02:00:58
02:00:04
5:44/km
5.41/km
672/1237
228/376
?/?
POL
1000+
2014.06.07
Lublin
2 Półmaraton Solidarności
21.097
01:51:07
01:51:07
5:16/km
5.16/km
194/5060
74/172
179/433
POL
1000+
2014.06.01
Chełm
I Chełmski Półmaraton z Duc...
21.097
01:38:24
01:38:16
4:40/km
4.39/km
63/2280
22/89
59/197
POL
1000+
2014.05.17
Hajnówka
XIV Półmaraton Hajnowski
21.097
01:53:47
01:53:47
5:24/km
5.24/km
153/270
40/74
141/231
POL
100-999
2014.04.06
Rzeszów
VII Rzeszowski Półmaraton
21.097
01:51:25
01:50:54
5:17/km
5.15/km
449/839
145/265
415/710
POL
100-999
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:45:25
01:41:48
5:00/km
4.50/km
2381/11149
995/3850
2280/8764
POL
1000+
2014.03.23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:52:33
01:50:33
5:20/km
5.14/km
1127/2461
440/790
1053/1967
POL
1000+
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
21.097
01:59:47
01:56:47
5:41/km
5.32/km
1723/3281
377/617
1592/2755
POL
1000+
2014.03.02
Wiązowna
XXXIV Półmaraton Wiązowski
21.097
01:46:22
01:46:22
5:03/km
5.03/km
443/758
154/219
405/643
POL
1000+
2014.02.08
Warszawa
V Półmaraton Komandosa
21.097
02:29:29
02:29:28
7:05/km
7.05/km
100/220
POL
100-999
2013.10.19
Puszcza Kampinoska
II Maraton Kampinoski
21.097
01:55:24
01:55:08
5:28/km
5.27/km
106/264
POL
100-999
2013.08.15
Radzymin
XXII Półmaraton Cud nad Wis...
21.097
01:55:08
01:54:58
5:27/km
5.27/km
238/410
79/118
?/?
POL
100-999
2013.06.23
Radom
I Półmaraton Radomskiego C...
21.097
01:49:46
01:49:17
5:12/km
5.11/km
387/853
150/286
?/?
POL
100-999
2013.05.18
Hajnówka
XIII Półmaraton Hajnowski
21.097
02:08:56
02:08:56
6:07/km
6.07/km
219/276
63/73
191/223
POL
100-999
2013.04.06
Brzesko
I Memoriał Katyński
21.097
02:09:29
02:09:26
6:08/km
6.08/km
115/?
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:55:30
01:52:23
5:28/km
5.20/km
3965/10074
1845/3599
3686/8182
POL
1000+
2013.02.16
Warszawa
IV Półmaraton Komandosa
21.097
02:17:48
02:17:44
6:32/km
6.32/km
76/186
POL
100-999
2012.10.20
Puszcza Kampinoska
1 Maraton Kampinoski
21.097
02:09:03
02:09:03
6:07/km
6.07/km
92/126
POL
GEO.
100-999
2012.05.19
Hajnówka
XII Półmaraton Hajnowski
21.097
01:58:22
01:58:21
5:37/km
5.37/km
194/263
47/65
?/?
POL
100-999
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
02:46:36
02:20:22
7:54/km
6.39/km
6310/7174
1188/1251
?/?
POL
1000+
2011.05.21
Hajnówka
XI Półmaraton Hajnowski
21.097
02:19:32
02:19:32
6:37/km
6.37/km
240/260
POL
100-999
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:56:36
01:54:42
5:32/km
5.26/km
2428/4698
483/856
?/?
POL
1000+
2010.05.15
Hajnówka
X Jubileuszowy Półmaraton H...
21.097
02:10:13
02:10:13
6:10/km
6.10/km
223/242
61/63
?/?
POL
100-999
2009.08.30
Ełk
II Półmaraton Ełcki
21.097
02:21:00
02:21:00
6:41/km
6.41/km
121/124
39/41
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
21.097
02:36:52
02:35:56
7:26/km
7.23/km
3783/3942
POL
1000+
2008.03.30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Wars...
21.097
01:54:05
01:53:12
5:24/km
5.22/km
1390/2371
313/503
?/?
POL
1000+
2006.03.26
Warszawa
I Półmaraton Warszawski
21.097
02:11:46
6:15/km
957/?
142/?
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:30
11:25
11:12
10:29
09:49
09:26
09:24
09:09
09:08
09:01
08:50
08:30
08:28
08:24
08:23
07:52
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|