Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Dymek Piotr
Sezonów startowych
10
2012-2022
100 km
Kraków
Zarejestrowanych startów
82
rekordowo: 2017 (12)
42.195 km
LE¦NE LUDKI ŻARKI LETNISKO
Kilometrów w startach
547.073
rekordowo: 2018 (96)
21.097 km
ur. 1985-10-17
Czas na zawodach (brutto)
64:16:17
rekordowo: 6:19:59 (2019)
10 km
00:48:36
Wiedeń (2019)
Trofea (podium)
2 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:22:17
Kraków (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Belgia:
<- Cofnij
Region Flamandzki
Region Stołeczny Brukseli
Region Waloński
Razem: 0 z 3 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.11.12
Kraków
Parkrun Kraków
5
00:22:20
4:28/km
41/159
6/12
40/?
POL
10-99
2022.11.11
Skawina - Mogilany
Narodowy Bieg Stulecia
8
00:42:04
00:41:48
5:16/km
5.14/km
106/270
27/48
91/?
POL
100-999
2022.10.29
Kraków
parkrun Kraków
5
00:22:39
4:32/km
56/185
8/20
51/?
POL
100-999
2022.10.22
Kraków
Parkrun Kraków #430
5
00:22:34
4:31/km
38/193
8/21
34/?
POL
10-99
2022.10.15
Kraków
parkrun Kraków
5
00:23:22
4:40/km
33/162
6/15
30/?
POL
10-99
2022.10.01
Kraków
parkrun Kraków
5
00:24:29
4:54/km
53/149
7/12
42/?
POL
100-999
2022.09.03
Kraków
Parkrun Kraków #423
5
00:23:43
4:45/km
50/176
6/17
46/?
POL
10-99
2020.09.27
Żarki Letnisko
Biegi 60+
5.98
00:48:43
8:09/km
?/?
POL
1-9
2020.09.25
Żarki Letnisko
Biegi 60+
5.83
00:47:55
8:13/km
?/?
POL
1-9
2020.09.16
Żarki Letnisko
Biegi 60+
6.19
00:44:28
7:11/km
?/?
POL
1-9
2020.09.13
Żarki Letnisko
Biegi 60+
5
00:57:47
11:33/km
4/4
POL
1-9
2020.08.22
Żarki Letnisko
Międzyklubowe zawody sprawn...
0.0023
03:00:00
03:00:00
78260:52/km
78260.52/km
?/?
POL
10-99
2020.08.21
Żarki Letnisko
Biegi 60+
6
00:31:50
00:31:50
5:18/km
5.18/km
?/?
POL
1-9
2020.08.16
Żarki Letnisko
Biegi 60+
6
00:36:38
00:36:38
6:06/km
6.06/km
?/?
POL
1-9
2020.06.23
Żarki Letnisko
Biegi 60+
6
00:51:49
8:38/km
?/?
POL
1-9
2020.06.14
Żarki Letnisko
Biegi 60+
6
00:47:03
00:47:03
7:51/km
7.51/km
?/?
POL
1-9
2019.07.06
Żarki Letnisko
Jubileuszowy Bieg Le¶nych L...
30
04:00:00
8:00/km
9/29
?/?
7/19
POL
10-99
2019.04.20
Kraków
parkrun Kraków # 309
5
00:22:43
4:33/km
61/175
8/16
53/120
POL
100-999
2019.04.06
Wiedeń
Vienna 10K
10
00:48:44
00:48:36
4:52/km
4.52/km
142/1078
17/56
111/504
AUT
1000+
2019.03.24
Bad Vöslau
Lindkogel Trail
10.2
01:08:32
01:08:32
6:43/km
6.43/km
111/250
24/35
85/134
AUT
100-999
2018.12.31
Vösendorf
Der 4. X-Sport POWER Silves...
5
?
00:34:05
---
6.49/km
1/22
?/?
1/6
AUT
10-99
2018.12.27
Katowice
Opowie¶ć Wigilijna
12.76
01:56:52
9:10/km
8/20
POL
10-99
2018.09.08
Żarki Letnisko
Sztafeta Le¶nych Ludków z o...
30
03:47:00
03:47:00
7:34/km
7.34/km
7/46
?/?
6/26
POL
10-99
2018.09.02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im. Zdzis...
8
00:58:01
00:57:02
7:15/km
7.08/km
30/166
9/39
23/71
POL
100-999
2018.07.01
Chrz±stowice k.Wolbr...
Grand Prix Biegam Bo Lubię ...
6.23
00:48:12
7:44/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2018.06.30
Srocko
VIII Jurajski Puchar Nordic...
7.43
00:56:30
7:36/km
40/76
4/6
30/46
POL
10-99
2018.06.17
Janów
VIII Jurajski Puchar Nordic...
4.2
00:31:45
7:34/km
45/152
6/11
33/82
POL
100-999
2018.06.16
Kusięta k.Częstochow...
XIII Bieg Le¶nych Ludków
5.3
00:42:09
00:42:09
7:57/km
7.57/km
3/9
?/?
2/6
POL
GEO.
10-99
2018.06.03
Olsztyn
23 Marszobieg na Jurajskim ...
7
00:59:52
00:59:52
8:33/km
8.33/km
?/?
POL
100-999
2018.04.28
Huta Stara k.Częstoc...
Strażacka 10-ka
5
00:43:10
00:43:13
8:38/km
8.39/km
24/32
?/?
10/12
POL
GEO.
10-99
2018.04.22
Miękinia k.Krzeszowi...
Bieganie po Wulkanie
5
00:48:38
00:48:38
9:44/km
9.44/km
?/?
?/?
3/3
POL
GEO.
10-99
2017.10.28
Żarki Letnisko
Podchody Le¶nych Ludków
4.8
00:56:40
00:56:40
11:48/km
11.48/km
5/6
POL
1-9
2017.10.22
Janów
Mistrzostwa Powiatowe Powia...
4.8
00:33:12
00:33:12
6:55/km
6.55/km
23/64
?/?
17/42
POL
10-99
2017.10.21
Kraków
parkrun Kraków #227
5
00:22:17
00:22:17
4:27/km
4.27/km
52/150
8/12
49/118
POL
100-999
2017.10.14
Kraków
parkrun Kraków #226
5
00:22:35
00:22:35
4:31/km
4.31/km
45/145
9/18
45/111
POL
100-999
2017.10.07
Kraków
parkrun Kraków #225
5
00:27:20
00:27:20
5:28/km
5.28/km
87/124
16/17
73/88
POL
100-999
2017.09.24
Słowik k.Poczesnej
Jurajski Puchar Nordic Walk...
5
00:34:40
00:34:40
6:56/km
6.56/km
29/91
6/10
24/50
POL
GEO.
10-99
2017.09.17
Częstochowa
IV Bieg Rodzinny Zabieganyc...
3
00:13:51
00:13:51
4:37/km
4.37/km
34/86
?/?
30/58
POL
10-99
2017.09.03
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:39:22
00:39:15
4:55/km
4.54/km
143/317
44/75
123/231
POL
100-999
2017.07.01
Kraków
parkrun Kraków #211
5
00:24:10
00:24:10
4:50/km
4.50/km
62/122
13/18
55/87
POL
100-999
2017.05.20
Kraków
parkrun Kraków #205
5
00:24:54
00:24:54
4:59/km
4.59/km
80/152
9/13
62/100
POL
100-999
2017.05.06
Żarki Letnisko
XII Bieg Le¶nych Ludków
6
00:38:05
00:38:05
6:21/km
6.21/km
9/11
?/?
7/8
POL
10-99
2017.04.15
Kraków
parkrun Kraków
5
00:26:03
00:26:03
5:13/km
5.13/km
85/137
9/13
73/102
POL
100-999
2016.10.08
Żarki Letnisko
XI Bieg Le¶nych Ludków
3
00:21:18
00:21:18
7:06/km
7.06/km
9/9
?/?
6/6
POL
10-99
2016.06.04
Wrz±sowice
III Bieg o Rogatywkę Rotmis...
3
00:18:50
00:18:50
6:17/km
6.17/km
36/38
?/?
26/28
POL
10-99
2015.11.11
Skawina - Mogilany
II Górski Bieg Niepodległo¶...
8
?
00:46:39
---
5.50/km
291/452
80/105
249/342
POL
100-999
2015.10.24
Gmina Janów-Złoty Po...
Powiatowe Mistrzostwa powia...
3.2
00:22:49
7:08/km
20/88
?/?
16/?
POL
GEO.
10-99
2015.06.06
Żarki Letnisko
X Bieg Le¶nych Ludków
6
00:37:21
6:14/km
8/12
?/?
7/8
POL
10-99
2015.05.23
Kraków
parkrun Kraków # 102
5
00:23:53
4:47/km
47/83
6/10
41/65
POL
10-99
2015.05.16
Kraków
parkrun Kraków # 101
5
00:23:24
4:41/km
47/98
8/12
43/73
POL
10-99
2015.04.19
Lubliniec
II Lubliniecki Półmaraton
5
00:35:34
7:07/km
6/44
?/?
4/14
POL
10-99
2015.04.18
Katowice - Siemianow...
XXII Bieg Uliczny im. Wojci...
10
00:51:20
00:51:04
5:08/km
5.06/km
613/1092
278/412
558/854
POL
1000+
2015.04.11
Kraków
parkrun Kraków # 97
5
00:23:43
4:45/km
54/117
9/13
51/86
POL
100-999
2015.04.04
Kraków
parkrun Kraków # 96
5
00:24:05
00:24:05
4:49/km
4.49/km
32/61
5/9
25/48
POL
10-99
2015.03.29
Pabianice
V Pabianicki Półmaraton
5
00:25:12
00:24:33
5:02/km
4.55/km
39/130
?/?
30/69
POL
1000+
2015.03.08
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
5
00:35:56
7:11/km
17/?
?/?
13/?
POL
100-999
2014.12.21
Podlesice k.Zawierci...
Cztery Kobiety na K2 czę¶ć ...
9.77
02:10:00
13:18/km
?/?
POL
GEO.
?
2014.06.07
Żarki
IX Bieg Le¶nych Ludków
6
00:37:49
6:18/km
8/9
?/?
4/5
POL
10-99
2014.05.31
Kraków
parkrun Kraków
5
00:25:27
5:05/km
46/67
10/12
41/51
POL
10-99
2014.05.25
Janów
IV Jurajski Puchar Nordic W...
5.8
00:40:56
7:03/km
27/178
6/9
?/?
POL
100-999
2014.05.11
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
9.764
01:09:40
7:08/km
?/?
POL
100-999
2014.05.10
Kraków
parkrun Kraków
5
00:25:29
5:06/km
49/72
6/8
46/56
POL
10-99
2014.05.04
Poraj
IV Jurajski Puchar Nordic W...
5.4
00:39:09
7:15/km
23/106
4/7
18/?
POL
100-999
2014.04.19
Kraków
parkrun Kraków
5
00:27:13
5:27/km
51/57
4/5
41/46
POL
10-99
2014.04.12
Kraków
parkrun Kraków
5
00:28:44
5:45/km
79/90
9/9
65/70
POL
10-99
2014.04.06
Olsztyn
IV Jurajski Puchar Nordic W...
5.38
00:43:13
8:02/km
40/156
?/?
26/61
POL
100-999
2013.09.22
Poczesna
III Jurajski Puchar w Nordi...
4.3
00:29:44
6:55/km
?/?
POL
100-999
2013.09.22
Myszków
Myszkowska Ósemka
8
00:43:54
5:29/km
168/187
47/48
138/150
POL
100-999
2013.06.02
Olsztyn
XVIII Marszobieg Na Jurajsk...
7.275
00:51:30
7:05/km
232/420
POL
100-999
2013.06.01
Żarki Letnisko
VIII Bieg Le¶nych Ludków
6
00:37:37
6:16/km
?/?
POL
10-99
2013.05.26
Janów
III Jurajski Puchar w Nordi...
6.3
00:45:43
7:15/km
34/155
?/?
27/71
POL
100-999
2013.05.01
Gaszyn
IV Mistrzostwa Regionu Wiel...
7.67
00:55:01
7:10/km
24/?
6/?
19/?
POL
10-99
2013.04.14
Poraj
III Jurajski Puchar w Nordi...
4.8
00:35:00
7:18/km
?/?
?/?
27/49
POL
100-999
2012.11.04
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.542
02:27:13
02:26:13
7:32/km
7.29/km
?/?
POL
100-999
2012.10.21
D±browa Górnicza
Cross Czwórki
7
00:48:43
6:58/km
7/42
2/3
5/13
POL
100-999
2012.10.13
Olsztyn
II Jurajski Puchar w Nordic...
4
00:29:01
7:15/km
19/99
4/4
14/39
POL
10-99
2012.09.23
Mstów
II Jurajski Puchar w Nordic...
3.75
00:26:07
6:58/km
20/99
4/5
16/48
POL
10-99
2012.09.08
Katowice
Puchar ¦l±ska Nordic Walkin...
5
00:33:32
6:42/km
9/?
POL
?
2012.09.02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:57:48
00:57:20
7:14/km
7.10/km
30/151
11/20
25/65
POL
100-999
2012.08.12
Poraj
II Jurajski Puchar w Nordic...
4.8
00:34:18
7:09/km
31/88
4/5
22/42
POL
10-99
2012.07.29
Żarki
II Jurajski Puchar w Nordic...
5
00:36:09
7:14/km
35/101
3/4
28/49
POL
100-999
2012.06.16
Janów
II Jurajski Puchar w Nordic...
4.6
00:33:50
7:21/km
32/121
6/9
25/46
POL
100-999
2012.05.26
Poczesna
II Jurajski Puchar w Nordic...
5
00:35:01
7:00/km
28/88
4/6
22/46
POL
10-99
2012.05.01
Gaszyn
III Mistrzostwa Regionu Wie...
8
01:02:20
7:48/km
47/108
12/18
38/57
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:23
23:28
23:14
22:48
22:34
22:31
22:30
22:21
22:13
22:11
22:03
22:00
21:49
21:45
21:42
21:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|