Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kubiak Marcin
Sezonów startowych
14
2011-2024
100 km
Wrocław
Zarejestrowanych startów
173
rekordowo: 2014 (36)
42.195 km
04:06:22
Kraków (2015)
KB Biegamy we Wrocławiu/SM Wrocław
Kilometrów w startach
3521.28
rekordowo: 2014 (632)
21.097 km
01:45:07
Wrocław (2018)
ur. 1976-03-18
Czas na zawodach (brutto)
282:11:12
rekordowo: 49:42:25 (2014)
10 km
00:44:59
Swarzedz (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
8 (kat.wiek.)
5 km
00:20:07
Wrocław (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Kości ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Komory
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.09.09
Wrocław
31 Bieg Solidarności
5.2
00:24:34
00:24:34
4:43/km
4.43/km
210/749
46/?
?/?
POL
100-999
2022.09.10
Wrocław
XXX Bieg Solidarności
5.2
00:23:46
00:23:46
4:34/km
4.34/km
167/?
POL
1000+
2019.11.09
Czarne k.Szczecinka
5 Ćwierćmaraton Komandosa o...
10.55
01:01:41
01:01:41
5:51/km
5.51/km
80/216
POL
GEO.
100-999
2019.09.07
Wrocław
29. Bieg Solidarności
5.2
00:25:50
00:25:50
4:58/km
4.58/km
307/666
POL
100-999
2018.12.02
Legnica
Charytatywny Bieg Stu Bohat...
9
00:41:57
00:41:47
4:40/km
4.39/km
4/22
POL
100-999
2018.09.08
Wrocław
28. Bieg Solidarności
5.2
00:22:36
00:22:36
4:21/km
4.21/km
138/705
22/?
?/?
POL
100-999
2017.10.01
Wrocław
XI Osobowicka Ósemka
8
00:36:05
00:36:05
4:31/km
4.31/km
44/175
POL
100-999
2017.09.09
Wrocław
27. Bieg Solidarności
5.2
00:23:22
00:23:22
4:30/km
4.30/km
173/752
POL
100-999
2017.08.26
Oborniki Śląskie
2. Bieg Oborygena
10.4
00:53:22
00:53:22
5:08/km
5.08/km
149/485
POL
100-999
2017.06.10
Wrocław
Survival Race
12
02:29:12
02:29:12
12:26/km
12.26/km
997/1832
POL
1000+
2017.06.03
Wrocław
V Bieg Fair Play
5
00:29:48
00:29:09
5:58/km
5.50/km
314/617
POL
100-999
2017.04.22
Ligota Piękna
II Wiszeńska (za)Dyszka
10.4
00:49:26
00:49:24
4:45/km
4.45/km
44/152
13/?
?/?
POL
100-999
2017.03.05
Wrocław
Wrocławska Trzydziestka
30
02:52:56
02:52:56
5:46/km
5.46/km
131/166
POL
100-999
2016.09.10
Wrocław
26.Bieg Solidarności
5.2
00:23:06
00:23:06
4:27/km
4.27/km
148/?
POL
1000+
2016.09.03
Bolesławiec
III Cross Comando
8
01:02:10
01:02:10
7:46/km
7.46/km
?/?
POL
10-99
2015.11.14
Wrocław
5 Rektora
5
00:20:07
00:20:07
4:01/km
4.01/km
83/208
6/?
?/?
POL
100-999
2015.11.10
Legnica
Bieg Niepodległości
5.5
00:25:08
00:25:08
4:34/km
4.34/km
160/361
POL
100-999
2015.09.12
Wrocław
25 Bieg Solidarności
5.2
00:23:23
00:23:23
4:30/km
4.30/km
179/730
POL
100-999
2015.08.08
Lubliniec
XI Bieg Katorżnika
12.5
02:57:07
02:57:07
14:10/km
14.10/km
97/160
POL
100-999
2015.05.31
Wrocław
16. Bieg Śladem Konia
4.2
00:19:58
00:19:58
4:45/km
4.45/km
64/174
POL
100-999
2015.05.09
Wrocław
X Bieg Wyspiańskiego
5.2
00:21:55
00:21:55
4:13/km
4.13/km
37/73
POL
10-99
2015.01.17
Czarne
Ćwierćmaraton Komandosa
10.5
?
01:05:29
---
6.14/km
76/121
POL
GEO.
100-999
2014.10.18
Wrocław
Szóstka w Parku Zachodnim
5.7
00:25:54
00:25:54
4:33/km
4.33/km
72/153
POL
100-999
2014.10.05
Wrocław
VII Bieg Energetyka
4.3
00:18:57
00:18:57
4:24/km
4.24/km
?/?
POL
10-99
2014.09.06
Bolesławiec
I Cross Comando
8
00:37:23
00:37:23
4:40/km
4.40/km
43/124
?/?
43/104
POL
100-999
2014.09.06
Wrocław
24 Bieg Solidarności
5.2
00:24:00
00:24:00
4:37/km
4.37/km
294/823
POL
1000+
2014.08.02
Wrocław
Szczytnicka Siódemka
7
00:32:36
00:32:36
4:39/km
4.39/km
88/173
27/45
?/?
POL
100-999
2014.07.13
Wrocław
Wrocławska 30-tka
30
02:41:31
02:41:25
5:23/km
5.23/km
54/153
POL
100-999
2014.07.05
Wrocław
Olimpijska Piątka
5
00:22:50
00:22:45
4:34/km
4.33/km
74/168
POL
100-999
2014.03.08
Wrocław
Grand Prix Wrocław zBiegiem...
5
00:23:13
00:23:06
4:39/km
4.37/km
106/237
?/?
93/150
POL
100-999
2014.02.15
Wrocław
Grand Prix Wrocław zBiegiem...
5
00:24:33
00:24:26
4:55/km
4.53/km
119/218
35/?
?/?
POL
100-999
2014.01.18
Wrocław
Grand Prix Wrocław zBiegiem...
5
00:24:21
00:24:16
4:52/km
4.51/km
119/244
POL
100-999
2014.01.01
Wrocław
II Towarzyski Maraton Nowor...
30.91
03:29:08
03:29:08
6:46/km
6.46/km
17/57
POL
10-99
2013.12.28
Wrocław
Grand Prix Wrocław zBiegiem...
5
00:23:42
00:23:39
4:44/km
4.44/km
94/209
37/?
85/?
POL
100-999
2013.12.08
Wrocław
Grand Prix Wrocław zBiegiem...
5
00:23:31
00:23:27
4:42/km
4.41/km
88/201
POL
100-999
2013.11.23
Gracze
XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...
15.3
01:16:51
01:16:20
5:01/km
4.59/km
183/264
POL
100-999
2013.11.09
Wrocław
Grand Prix Wrocław zBiegiem...
5
00:24:10
00:24:04
4:50/km
4.49/km
91/218
23/?
81/?
POL
100-999
2013.10.26
Wrocław
Olimpijska Szóstka
6.1
00:36:16
00:36:02
5:57/km
5.54/km
178/198
POL
100-999
2013.09.07
Wrocław
XXIII Bieg Solidarności
5.2
?
00:23:57
---
4.36/km
310/892
85/180
?/?
POL
100-999
2013.07.21
Kudowa Zdrój
XXV Bieg Homolan im. Józefa...
16
01:25:49
5:22/km
33/?
7/?
?/?
POL
10-99
2013.07.14
Wrocław
Wrocławska 30-tka
20
02:03:19
02:03:19
6:10/km
6.10/km
?/?
POL
100-999
2013.06.22
Wrocław
I Nocny Wrocław Półmaraton
9
?
00:49:12
---
5.28/km
?/?
POL
1000+
2013.05.18
Wrocław
Bieg Firmowy Wrocław
4
?
00:18:20
---
4.35/km
301/955
POL
1000+
2013.05.11
Wrocław
Test Coopera
2.7
?
00:12:00
---
4.27/km
?/?
POL
100-999
2013.04.14
Kąty Wrocławskie
Biegiem po zdrowie
11
00:54:28
4:57/km
73/118
POL
100-999
2013.03.09
Wrocław
Cross Między Mostami
12
00:59:46
00:59:46
4:59/km
4.59/km
158/255
POL
100-999
2013.02.23
Wrocław
XIII Zimowy Bieg PIASTA
6
00:30:03
5:01/km
114/196
114/196
?/?
POL
100-999
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:18:39
01:18:10
5:15/km
5.13/km
503/?
30/131
?/?
POL
100-999
2012.11.17
Gracze
XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...
15.3
01:20:30
01:20:30
5:16/km
5.16/km
?/?
30/42
?/168
POL
100-999
2012.09.22
Oleśnica
28 Bieg Uliczny o Memoriał ...
6
?
00:30:17
---
5.03/km
169/?
POL
100-999
2012.09.08
Wrocław
22 Bieg Solidarności
5.2
00:25:24
00:25:06
4:53/km
4.50/km
?/?
POL
100-999
2012.05.12
Wrocław
Test Coopera
2.6
?
00:12:00
---
4.37/km
?/?
POL
1-9
2012.04.21
Wrocław
XXIV Złotnickie Biegi Przeł...
5.3
?
00:28:48
---
5.26/km
78/?
30/18
?/?
POL
100-999
2012.03.18
Kąty Wrocławskie
I Wiosenny Rozbieg
11
?
01:10:42
---
6.26/km
89/?
POL
100-999
2012.03.03
Wrocław
Cross Między Mostami
13
?
01:17:10
---
5.56/km
268/?
30/84
?/?
POL
100-999
2012.02.25
Wrocław
XII Zimowy Bieg Piasta
6
?
00:31:36
---
5.16/km
184/?
30/53
?/?
POL
100-999
2012.02.05
Jelcz-Laskowice
IV Zimowy Maraton Na Raty
6
?
00:32:42
---
5.27/km
96/?
30/29
?/?
POL
100-999
2011.12.03
Wrocław
III Wrocławski Bieg Mikołaj...
5
?
---
?/?
POL
100-999
2011.11.19
Gracze
XVII Barbórkowy Bieg Skalni...
15.3
?
01:24:22
---
5.31/km
?/?
30/47
?/?
POL
100-999
2011.11.11
Wrocław
XXII Mały Maraton Złotnicki...
4.2
?
00:21:49
---
5.12/km
117/?
30/28
?/?
POL
100-999
2011.10.15
Wrocław
Otwarty Bieg Coopera
2.6
?
00:12:00
---
4.37/km
?/?
POL
100-999
2011.10.09
Wrocław
Przewietrz się na Olimpijsk...
8.1
?
00:43:00
---
5.19/km
217/?
30/52
?/?
POL
100-999
2011.09.24
Długołęka
VI Rekreacyjny Bieg dookoła...
5
?
00:27:27
---
5.29/km
61/?
POL
10-99
2011.09.17
Oleśnica
XXVII Bieg Uliczny
6
?
---
?/?
POL
100-999
2011.09.03
Wrocław
21. Bieg Solidarności
5.2
?
00:31:20
---
6.02/km
660/?
30/55
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
19:40
19:19
18:56
18:49
18:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|