Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Ha Ro
Sezonów startowych
5
2012-2016
100 km
Bartoszyce
Zarejestrowanych startów
2
rekordowo: 2013 (16)
42.195 km
Kilometrów w startach
40
rekordowo: 2013 (20)
21.097 km
ur. ----
Czas na zawodach (brutto)
2:16:14
rekordowo: 2:16:14 (2013)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Meksyk
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.04.24
Kudypy
Wolno¶ć jest w naturze - Ku...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.09.13
Olsztyn
IV Półmaraton Jakubowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.09.12
Gdańsk
53. Bieg Westerplatte
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.08.16
Olsztyn
Biegowy Puchar Olsztyna 10k...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.08.15
Działdowo
I Urodzinowa Działdowska Dy...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.19
Olsztyn
Biegowy Puchar Olsztyna 10k...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.05
Barczewo
Barczewo Biega
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.13
Wichrowo
IV Biegiem po Wichrowskich ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.31
Olsztyn
Biegowy Puchar Olsztyna 10k...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.24
Olsztyn
III FunRun Le¶nym Szlakiem
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.17
Lidzbark Warmiński
XI Lidzbarski Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.20
Złota Góra
Bieg o Złot± Górę
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.13
Gdańsk
52. Bieg Westerplatte
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.08.31
Malbork
II Bieg z okazji ¦więta Lot...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.23
Suwałki
Pogoń za Bobrem
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.06
Przodkowo k.Gdyni
Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.06.14
Gałkowo
III MCI Maraton Mazury
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.07
Pasłęk
IX Bieg Filipidesa
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.25
Lidzbark Warmiński k...
X Lidzbarski Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.05.04
Toruń
10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.03.09
Malbork
II Bieg z Okazji Dnia Kobie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Miko...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.10.19
Władysławowo
X Biegi Uliczne
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.22
Białystok
Białystok Biega 2013
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.15
Olsztyn
II Półmaraton Jakubowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.08.03
Gdańsk
20. Bieg ¦w. Dominika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.20
Kurzętnik
I Kogucia Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.07
Przodkowo k.Gdańska
Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.06.30
Elbl±g
V. Elbl±ski Bieg Uliczny Pi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.16
Lidzbark Warmiński
IX Lidzbarski Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.06.08
Pasłęk
Bieg Filipidesa
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.26
Olsztyn
V Copernicus Run
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.25
Wichrowo
Biegiem po Wichrowskich Las...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.05.19
Olsztyn
FunRun Le¶nym Szlakiem
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.18
Kwidzyn
IV Kwidzyński Bieg Papierni...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.05.03
Sztum
XXII Sztumski Bieg Solidarn...
10
00:57:06
00:57:06
5:43/km
5.43/km
209/226
41/44
173/183
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
Orlen Warsaw 10 km
10
01:19:08
01:10:54
7:55/km
7.05/km
7446/7735
?/?
5387/5473
POL
1000+
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
10
?
00:56:56
---
5.42/km
1545/2785
334/?
1429/?
POL
1000+
2012.06.23
Gałkowo
1 Maraton Mazury
10
?
01:02:00
---
6.12/km
246/?
41/?
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:22
23:50
23:05
23:00
22:51
22:40
22:37
22:35
22:33
22:21
22:07
22:05
21:51
21:50
21:34
21:23
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|