Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kuba
Sezonów startowych
8
2012-2019
100 km
14:20:07
Wieżyca - Sopot (2016)
Kartuzy, Keflavik
Zarejestrowanych startów
42
rekordowo: 2016 (12)
42.195 km
03:15:38
Gdańsk (2016)
Kilometrów w startach
944.07
rekordowo: 2016 (401)
21.097 km
01:29:51
Gdynia (2016)
ur. 1991-11-21
Czas na zawodach (brutto)
90:19:41
rekordowo: 43:55:38 (2016)
10 km
00:39:03
Gdynia (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:19:15
Kiełpino (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Islandia
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Dystrykt Limassol:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.02.16
Gdynia
TUT - Trójmiejski Ultra Tra...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.11.17
Ustroń
Piekło Czantorii
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci z PKO B...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.08.18
Reykjavik
Islandsbanki Reykjavik mara...
?
?
---
?/?
ISL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.11.13
Otomin k.Gdańska
Hardcorowy Motylek
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2016.10.16
Gdańsk
AmberExpo Półmaraton Gdańsk
21.097
01:31:33
01:31:15
4:20/km
4.20/km
251/3215
40/282
242/2392
POL
1000+
2016.09.24
Kiełpino
1. Bieg Arasmusa
5
00:19:15
3:51/km
43/375
7/28
38/237
POL
100-999
2016.09.17
Wieżyca - Sopot
2 Ultramaraton Kaszubska Po...
100
14:20:07
8:36/km
50/82
?/?
44/68
POL
GEO.
100-999
2016.07.10
Wejherowo
TriCity Trail
80
09:59:59
7:30/km
59/136
25/68
54/124
POL
GEO.
100-999
2016.06.18
Kartuzy
Kartuskie Biegi Uliczne
9.7
00:41:27
4:16/km
42/298
8/23
40/220
POL
100-999
2016.05.22
Sierakowice
II Sierakowicka 15
15
01:07:58
4:32/km
29/301
5/35
27/233
POL
100-999
2016.05.15
Gdańsk
2. PZU Gdańsk Maraton
42.195
03:15:46
03:15:38
4:38/km
4.38/km
125/1561
23/213
121/1319
POL
1000+
2016.05.08
Poznań
Wings For Life World Run
32.32
02:36:00
4:50/km
2282/92474
162/6691
2089/52193
POL
1000+
2016.03.20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
21.097
01:29:53
01:29:51
4:16/km
4.16/km
336/4125
75/492
318/3146
POL
1000+
2016.03.12
Chwaszczyno
Chwaszczyńska 10
9.9
00:40:27
00:40:10
4:05/km
4.03/km
42/468
12/52
40/335
POL
100-999
2016.02.13
Gdynia
Trójmiejski Ultra Track Zim...
64.8
07:53:13
07:52:56
7:18/km
7.18/km
109/220
?/?
99/178
POL
100-999
2015.09.12
Gdańsk
53. Bieg Westerplatte
10
00:39:13
00:39:07
3:55/km
3.55/km
108/3150
40/491
100/2148
POL
1000+
2015.08.15
Gdańsk
XXI Maraton Solidarno¶ci
42.195
03:29:30
03:29:13
4:58/km
4.57/km
86/722
17/92
?/?
POL
100-999
2015.07.25
Trójmiasto
Trójmiejski Ultra Track
64.15
07:58:07
07:57:55
7:27/km
7.27/km
50/97
?/?
46/84
POL
GEO.
10-99
2015.06.19
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański z P...
10
00:39:26
00:39:13
3:57/km
3.55/km
191/6494
70/1136
181/4337
POL
1000+
2015.05.17
Gdańsk
1. PZU Gdańsk Maraton
42.195
03:25:21
03:25:03
4:52/km
4.52/km
202/1809
32/239
196/1533
POL
1000+
2015.05.03
Poznań
II Wings For Life
30.71
02:29:00
4:51/km
2998/?
284/?
?/?
POL
1000+
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:39:16
00:39:03
3:56/km
3.54/km
163/5690
61/1003
154/4002
POL
1000+
2014.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci
10
00:40:49
00:40:29
4:05/km
4.03/km
327/6629
104/1321
303/4661
POL
1000+
2014.10.26
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
21.097
01:35:40
01:34:54
4:32/km
4.30/km
228/1981
24/101
218/1539
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
03:35:04
03:33:56
5:06/km
5.04/km
1125/6325
221/1038
1070/5424
POL
1000+
2014.09.20
Złota Góra
Bieg o Złot± Górę
9.2
00:37:32
4:05/km
22/177
5/25
21/137
POL
100-999
2014.09.13
Gdańsk
52. Bieg Westerplatte
9.8
00:38:52
00:38:32
3:58/km
3.56/km
80/2559
28/456
75/1851
POL
1000+
2014.08.02
Gdańsk
Bieg ¶w. Dominika
5
00:20:06
00:20:06
4:01/km
4.01/km
103/646
14/48
?/?
POL
100-999
2014.05.10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:44:03
00:43:31
4:24/km
4.21/km
779/5143
231/981
736/3686
POL
1000+
2014.05.04
Poznań
Wings for Life World Run
26.73
02:15:00
5:03/km
160/1135
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:00:29
03:58:09
5:42/km
5.39/km
2738/5812
554/1078
2563/5179
POL
1000+
2014.02.08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:43:12
00:42:45
4:19/km
4.17/km
451/4199
136/819
428/3135
POL
1000+
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległo¶ci
10
00:43:38
00:42:44
4:22/km
4.16/km
632/5594
601/4143
210/1261
POL
1000+
2013.10.27
Koszalin
NOCNA ¦CIEMA 2013
21.097
01:42:04
01:41:49
4:50/km
4.50/km
84/436
9/31
79/323
POL
100-999
2013.10.06
Gdańsk
Bieg po Twierdzy
5.3
00:25:32
00:25:30
4:49/km
4.49/km
42/194
15/34
37/149
POL
100-999
2013.09.14
Gdańsk
51 Bieg Westerplatte
10
00:44:46
00:44:09
4:29/km
4.25/km
415/2816
120/535
389/2100
POL
1000+
2013.08.03
Gdańsk
20. Bieg ¦w. Dominika
5
00:21:32
4:18/km
167/716
17/33
149/504
POL
100-999
2013.07.27
Lębork
XIII Bieg Uliczny ¶w. Jakub...
10
00:48:12
4:49/km
168/409
51/96
152/333
POL
100-999
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:46:51
00:46:13
4:41/km
4.37/km
870/4363
288/1008
819/3172
POL
1000+
2013.05.11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:45:47
00:45:22
4:35/km
4.32/km
699/3184
203/659
667/2411
POL
1000+
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
01:50:27
01:48:24
5:14/km
5.08/km
2059/5743
607/1571
1923/4614
POL
1000+
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:48:30
00:47:41
4:51/km
4.46/km
790/2240
190/404
730/1791
POL
1000+
2012.08.04
Gdańsk
19 Międzynarodowy bieg ¶w.D...
5
00:22:06
4:25/km
206/552
20/31
176/420
POL
100-999
2012.07.21
Lębork
XII Bieg Uliczny ¦w. Jakuba...
10
00:47:19
4:44/km
167/331
40/65
154/285
POL
100-999
2012.07.07
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:50:16
00:49:37
5:02/km
4.58/km
823/1950
214/389
749/1525
POL
1000+
2012.05.12
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:56:23
00:54:38
5:38/km
5.28/km
1229/1593
286/327
1097/1312
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:47
08:47
08:40
08:01
07:57
07:44
07:43
07:39
07:30
06:54
06:35
06:33
05:47
05:21
04:20
03:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|