Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
14
2011-2024
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
233
rekordowo: 2023 (28)
42.195 km
03:32:45
Berlin (2013)
KB Maniac Poznań
Kilometrów w startach
6537.08
rekordowo: 2022 (893)
21.097 km
01:30:58
Poznań (2016)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
662:3:30
rekordowo: 91:32:14 (2022)
10 km
00:42:13
Rakoniewice (2014)
Trofea (podium)
8 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:19:44
Poznań (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Bosnia i Hercegowina
Chorwacja
Czechy
Estonia
Hiszpania
Litwa
Łotwa
Niemcy
Polska
Serbia
Slowacja
Slowenia
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Pakistan
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.03.23
Jastrowie
XV Maraton Jastrowski
21.1
02:09:24
02:09:24
6:08/km
6.08/km
16/25
POL
10-99
2023.12.10
Grudna
8 Dwumaraton Olęderski
21.4
02:19:09
6:30/km
?/?
POL
10-99
2023.12.09
Grudna
Dwumaraton Olęderski
21.4
02:19:13
6:30/km
38/50
POL
10-99
2023.05.20
Poznań
46 Pętla Maltańska
21.1
02:15:32
6:25/km
4/7
POL
1-9
2023.03.12
Jastrzębsko Stare
Dwumaraton Olęderski
21.2
02:18:58
6:33/km
42/56
POL
10-99
2022.11.06
S±topy
7 Dwumaraton Olęderski
21.095
02:10:15
02:10:15
6:10/km
6.10/km
34/47
POL
10-99
2022.09.17
Poznań
38 Pętla Maltańska
21.095
02:07:39
6:03/km
4/6
POL
1-9
2022.04.03
Poznań
14. PKO Poznań Półmaraton
21.095
01:52:45
01:51:50
5:21/km
5.18/km
2438/?
394/?
?/?
POL
1000+
2021.12.19
Poznań
30 Pętla Maltańska
21.095
01:59:23
5:40/km
4/10
POL
10-99
2021.10.23
Poznań
Pętla Maltańska
21.095
01:59:33
01:59:33
5:40/km
5.40/km
?/?
POL
1-9
2021.10.17
Poznań
13. PKO Poznań Półmaraton
21.095
01:45:23
01:44:18
5:00/km
4.57/km
1367/?
274/?
?/?
POL
1000+
2021.05.08
Poznań
24 Pętla Maltańska
21.095
02:01:45
5:46/km
6/9
POL
1-9
2021.03.21
Poznań
22 Pętla Maltańska
21.095
02:07:58
6:04/km
15/17
POL
10-99
2019.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
XIII Hunters Grodziski Półm...
21.097
?
01:46:48
---
5.04/km
811/3486
165/516
742/2190
POL
1000+
2019.01.12
Jastrzębsko Stare
Dwumaraton Olęderski
21.1
02:09:36
02:09:36
6:09/km
6.09/km
?/?
POL
10-99
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
?
01:40:02
---
4.44/km
1446/10779
467/2438
1378/7386
POL
1000+
2018.06.03
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:50:58
01:50:49
5:16/km
5.15/km
329/921
92/248
290/723
POL
1000+
2018.04.15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:47:45
01:44:26
5:06/km
4.57/km
2192/10974
396/1503
2073/7888
POL
1000+
2018.03.11
Wytomy¶l
Dwumaraton Olęderski
21.097
02:09:41
02:09:41
6:09/km
6.09/km
?/?
POL
10-99
2017.09.17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
21.097
01:50:09
01:50:09
5:13/km
5.13/km
1035/3686
317/776
954/2250
POL
1000+
2017.05.21
Tarnowo Podgórne
6. Bieg Lwa
21.097
02:07:56
02:06:54
6:04/km
6.01/km
923/1239
243/286
780/942
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:36:43
01:36:07
4:35/km
4.33/km
1422/10391
248/1471
1353/7654
POL
1000+
2017.03.11
Biedrusko
WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...
21.3
01:44:51
01:44:51
4:55/km
4.55/km
20/77
?/?
18/60
POL
10-99
2017.01.14
Biedrusko
WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...
21.3
01:53:51
01:53:51
5:21/km
5.21/km
26/73
?/?
24/54
POL
10-99
2016.12.17
Biedrusko
WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...
21.097
01:43:28
01:43:28
4:54/km
4.54/km
19/92
?/?
19/66
POL
10-99
2016.11.19
Biedrusko
WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...
21.097
01:43:00
01:43:00
4:53/km
4.53/km
14/77
?/?
14/58
POL
10-99
2016.10.23
Skoki
Półmaraton W±growiec - Skok...
21.097
01:38:59
01:38:55
4:42/km
4.41/km
85/428
25/123
74/305
POL
100-999
2016.09.18
Kórnik
Kórnik Triathlon
21.58
01:08:31
01:08:31
3:11/km
3.11/km
131/259
48/70
113/189
POL
100-999
2016.08.07
Pęckowo-Wieleń
37. Notecki Półmaraton
21.097
01:35:38
01:35:35
4:32/km
4.32/km
47/119
12/35
40/96
POL
GEO.
100-999
2016.07.23
Chrzypsko Wielkie k....
V Półmaraton Puchar Krotosk...
21.097
01:40:39
01:40:34
4:46/km
4.46/km
66/192
16/52
60/163
POL
GEO.
100-999
2016.06.11
¦rem
5. Mróz ¦rem Półmaraton
21.097
01:46:00
01:46:00
5:01/km
5.01/km
219/513
89/175
202/421
POL
100-999
2016.05.22
Tarnowo Podgórne
5. Bieg Lwa
21.097
01:45:51
01:45:42
5:01/km
5.01/km
241/974
94/316
226/759
POL
1000+
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:31:21
01:30:58
4:20/km
4.19/km
696/11346
293/3463
679/8294
POL
1000+
2016.03.05
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Ha...
21.097
01:37:36
01:37:36
4:38/km
4.38/km
10/92
?/?
10/73
POL
10-99
2016.02.06
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Ha...
21.097
01:44:29
01:44:29
4:57/km
4.57/km
13/66
?/?
11/49
POL
10-99
2015.12.12
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Ha...
21.097
01:42:14
01:42:14
4:51/km
4.51/km
12/69
?/?
10/54
POL
10-99
2015.11.14
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Ha...
21.097
01:40:31
01:40:31
4:46/km
4.46/km
6/68
?/?
5/44
POL
10-99
2015.11.07
RogoĽno k.Poznania
I Rogoziński Półmaraton im....
21.097
01:36:30
01:36:30
4:34/km
4.34/km
46/320
13/81
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.09.27
KaĽmierz
3 Półmaraton Dolin± Samy
21.097
01:38:18
01:38:11
4:40/km
4.39/km
47/320
32/172
45/237
POL
100-999
2015.09.06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
21.097
01:33:46
01:33:46
4:27/km
4.27/km
515/3091
184/980
481/2446
POL
1000+
2015.08.01
Kazimierz Biskupi
11 Bieg Pod Tysi±cletnimi D...
21.097
01:42:37
01:42:25
4:52/km
4.51/km
27/115
?/?
27/101
POL
100-999
2015.07.18
Chrzypsko Wielkie k....
IV Półmaraton Puchar Krotos...
21.097
01:51:00
01:50:34
5:16/km
5.14/km
66/207
19/70
59/178
POL
GEO.
100-999
2015.05.24
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:46:40
01:46:18
5:03/km
5.02/km
347/1071
155/400
323/841
POL
1000+
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
01:40:26
01:39:46
4:46/km
4.44/km
1372/8042
542/2413
1314/5884
POL
1000+
2014.09.28
KaĽmierz
II Półmaraton Dolin± Samy
21.097
01:37:11
01:36:53
4:36/km
4.36/km
29/224
18/120
28/177
POL
100-999
2014.07.19
Chrzypsko Wielkie k....
III Półmaraton o Puchar Kro...
21.097
01:38:35
01:38:25
4:40/km
4.40/km
27/136
10/49
25/?
POL
GEO.
100-999
2014.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
VIII Grodziski Półmaraton S...
21.097
01:45:00
01:44:20
4:59/km
4.57/km
330/2163
62/379
313/1747
POL
1000+
2014.05.18
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:39:19
01:39:09
4:42/km
4.42/km
220/1068
84/391
202/823
POL
1000+
2014.04.06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
21.097
01:32:52
01:32:39
4:24/km
4.23/km
445/6650
186/2098
434/5066
POL
1000+
2013.08.25
Ciechocinek
II Półmaraton Termy Uzdrowi...
21.097
01:50:49
01:50:02
5:15/km
5.13/km
310/549
122/188
299/484
POL
100-999
2013.07.20
Chrzypsko Wielkie
Bieg Chrzypsko Wielkie - pó...
21.097
01:42:49
01:42:49
4:52/km
4.52/km
32/129
13/49
31/105
POL
GEO.
100-999
2013.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
VII PGNiG Grodziski Półmara...
21.097
?
01:45:07
---
4.59/km
490/2035
112/367
461/1677
POL
1000+
2013.05.26
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:32:25
01:32:22
4:23/km
4.23/km
113/1001
42/367
103/788
POL
1000+
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
01:40:25
01:39:13
4:46/km
4.42/km
999/5743
374/1833
969/4614
POL
1000+
2012.11.04
Ko¶cian
VIII Półmaraton Ko¶ciański
21.097
01:44:03
01:43:42
4:56/km
4.55/km
498/1099
182/361
462/919
POL
1000+
2012.10.21
Szamotuły
II Samsung Półmaraton
21.097
01:38:04
01:37:47
4:39/km
4.38/km
209/801
72/243
193/677
POL
100-999
2012.09.23
Zb±szyń
XXV Jubileuszowy Bieg Zb±sk...
21.097
01:42:14
01:42:00
4:51/km
4.50/km
161/513
49/154
?/?
POL
100-999
2012.09.15
Gniezno
XXXV Bieg Lechitów
21.097
01:46:05
01:45:56
5:02/km
5.01/km
267/657
92/205
256/556
POL
100-999
2012.09.09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
21.097
01:44:37
01:44:01
4:58/km
4.56/km
753/1931
285/699
717/1672
POL
1000+
2012.08.05
Pęckowo k.Czarnkowa
33 Notecki Półmaraton im. J...
21.097
01:48:37
5:09/km
77/126
24/35
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.07.21
Chrzypsko Wielkie k....
Puchar Grupy Krotoski-Cichy...
21.097
01:51:48
01:51:42
5:18/km
5.18/km
43/98
19/34
42/86
POL
GEO.
10-99
2012.05.27
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:48:50
01:48:40
5:10/km
5.09/km
262/740
102/?
243/?
POL
100-999
2012.05.03
Trzemeszno
XXI Bieg im. Jana Kilińskie...
21.097
01:57:08
01:56:55
5:33/km
5.33/km
226/361
67/?
?/?
POL
100-999
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:56:50
01:55:24
5:32/km
5.28/km
2421/5043
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:47
06:32
06:05
05:36
23:50
23:06
22:44
22:14
22:11
22:04
21:53
21:32
21:29
21:17
20:53
19:48
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|