Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szober Grzegorz
Sezonów startowych
10
2011-2020
100 km
Strzelce Opolskie
Zarejestrowanych startów
90
rekordowo: 2017 (15)
42.195 km
Kilometrów w startach
1218.84
rekordowo: 2015 (211)
21.097 km
ur. 1992-01-22
Czas na zawodach (brutto)
97:9:45
rekordowo: 16:4:4 (2015)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Europa
<- Cofnij
Albania
0
Andora
0
Austria
0
Belgia
0
Bialorus
0
Bosnia i Herceg...
0
Bulgaria
0
Chorwacja
0
Cypr
0
Cypr Polnocny
0
Czarnogóra
0
Czechy
0
Dania
0
Estonia
0
Finlandia
0
Francja
0
Gibraltar
0
Grecja
0
Gruzja
0
Guernsey
0
Hiszpania
0
Holandia
0
Irlandia
0
Islandia
0
Kosowo
0
Liechtenstein
0
Litwa
0
Luksemburg
0
Łotwa
0
Macedonia Półno...
0
Malta
0
Moldawia
0
Monako
0
Niemcy
0
Norwegia
0
Polska
90
Portugalia
0
Rosja
0
Rumunia
0
San Marino
0
Serbia
0
Slowacja
0
Slowenia
0
Szwajcaria
0
Szwecja
0
Turcja
0
Ukraina
0
Watykan
0
Wegry
0
Wielka Brytania
0
Wlochy
0
Wyspa Man
0
Wyspy Alandzkie
0
Wyspy Owcze
0
Razem: 1 z 54 krajów (
1.9%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.10.11
Chrz±szczyce
VII Wzgórzowa Trzynastka
13.55
01:19:40
01:19:28
5:53/km
5.52/km
167/242
POL
100-999
2019.10.13
Chrz±szczyce
VI Wzgórzowa Trzynastka
13.43
01:15:30
01:15:20
5:37/km
5.37/km
83/197
POL
100-999
2019.10.05
Gogolin
III Gogoliński Cross Szpica...
12.05
01:01:28
01:01:17
5:06/km
5.05/km
56/103
POL
100-999
2019.09.29
Opole
III Bieg Grudzicki
10.05
00:55:10
00:54:53
5:29/km
5.28/km
152/236
POL
100-999
2019.09.28
Zawadzkie
VII Cross Doliny Małej Panw...
12.62
01:04:49
01:04:43
5:08/km
5.08/km
41/83
POL
10-99
2019.09.01
Krasiejów k.Opola
IV Jura Run
10.74
01:00:28
01:00:21
5:38/km
5.37/km
67/117
POL
GEO.
100-999
2019.07.06
Opole
XVII Atlantis Bieg Opolski
10.06
00:50:04
00:49:43
4:59/km
4.57/km
204/451
POL
100-999
2019.06.09
Izbicko k.Opola
Bieg Izbicki
10
00:52:15
00:52:12
5:14/km
5.13/km
70/133
POL
GEO.
100-999
2019.06.01
Strzelce Opolskie
MultiBieg - Biegnę by pomóc...
10
00:49:40
00:49:34
4:58/km
4.57/km
33/97
POL
100-999
2019.05.19
Kędzierzyn-KoĽle
IX Bieg Koziołków pod patro...
10.18
00:52:58
00:52:51
5:12/km
5.11/km
150/290
POL
100-999
2019.05.11
Opole
9 Maraton Opolski
10.12
00:50:30
00:50:26
4:59/km
4.59/km
96/238
POL
100-999
2019.04.28
Ozimek
IV Cross Ozimski – Pa...
11.11
01:00:40
01:00:34
5:28/km
5.27/km
119/210
POL
100-999
2019.03.03
Opole
Tropem Wilczym
9.85
00:50:50
00:50:35
5:10/km
5.08/km
115/241
POL
100-999
2018.12.22
Strzelce Opolskie
XXIX Strzelecki Bieg Uliczn...
14.97
01:16:36
01:16:24
5:07/km
5.06/km
322/561
POL
100-999
2018.12.08
Wrocław
Piastowski Bieg Mikołajowy
10.1
00:50:20
00:49:58
4:59/km
4.57/km
127/379
POL
100-999
2018.11.18
Tarnów Opolski
III Bieg Tarnowski
10.26
00:50:27
00:50:14
4:55/km
4.54/km
134/271
POL
GEO.
100-999
2018.11.11
Komprachcice
IV Komprachcicka Niepodległ...
9.97
00:50:01
00:49:48
5:01/km
5.00/km
87/216
POL
100-999
2018.10.20
Chrz±szczyce
Wzgórzowa Trzynastka
13.5
01:13:52
01:13:44
5:28/km
5.28/km
68/150
POL
100-999
2018.10.06
Gogolin
II Gogoliński Cross Szpica ...
12.05
01:02:11
01:02:04
5:10/km
5.09/km
58/131
POL
100-999
2018.09.29
Zawadzkie
VI Cross Doliny Małej Panwi...
12.62
01:01:59
01:01:49
4:55/km
4.54/km
37/92
POL
10-99
2018.09.23
Opole
II Bieg Grudzicki
10.05
00:50:12
00:50:03
5:00/km
4.59/km
71/172
POL
100-999
2018.09.09
Krasiejów k.Opola
III Jura Run
10.26
00:53:18
00:53:10
5:12/km
5.11/km
62/147
POL
GEO.
100-999
2018.07.07
Opole
XVI Atlantis Bieg Opolski
10.06
00:49:54
00:49:34
4:58/km
4.56/km
214/462
POL
100-999
2018.06.10
Izbicko
MultiBieg - Biegnę by pomóc
11.31
00:59:35
00:59:27
5:16/km
5.15/km
61/165
POL
GEO.
100-999
2018.05.27
Kędzierzyn-KoĽle
VIII Bieg Koziołków
10.16
00:51:38
00:51:20
5:05/km
5.03/km
137/272
POL
100-999
2018.05.06
Opole
8 Maraton Opolski
10.11
00:47:48
00:47:38
4:44/km
4.43/km
116/392
POL
100-999
2018.04.15
Ozimek
III Cross Ozimski - PagóRac...
11.11
00:58:59
00:58:54
5:19/km
5.18/km
106/234
POL
100-999
2017.12.16
Strzelce Opolskie
XXVIII Strzelecki Bieg Ulic...
14.97
01:13:40
01:13:23
4:55/km
4.54/km
272/558
POL
100-999
2017.11.18
Tarnów Opolski k.Opo...
II Bieg Tarnowski
10.19
00:48:23
00:48:19
4:45/km
4.44/km
78/255
POL
GEO.
100-999
2017.11.12
Komprachcice
III Komprachcicka Niepodleg...
9.97
00:48:07
00:47:59
4:50/km
4.49/km
78/228
POL
100-999
2017.10.14
Chrz±szczyce
IV Wzgórzowa Trzynastka
13.5
01:18:25
01:18:16
5:49/km
5.48/km
116/214
POL
100-999
2017.09.30
Zawadzkie
V Cross Doliny Małej Panwi
12.62
01:01:46
01:01:41
4:54/km
4.53/km
36/93
POL
10-99
2017.09.23
Opole
I Bieg Grudzicki
10.05
00:47:49
00:47:47
4:45/km
4.45/km
37/113
POL
100-999
2017.09.09
ZagwiĽdzie
VI Wojewódzki Bieg o Puchar...
12.04
00:58:50
00:58:50
4:53/km
4.53/km
19/36
POL
10-99
2017.09.02
Krasiejów k.Opola
JuraRun Dogoń Dinozaura
10.26
00:48:40
00:48:35
4:45/km
4.44/km
24/81
POL
GEO.
10-99
2017.08.26
Brzeg
Bieg Piastów ¦l±skich 2017
10.68
00:48:56
00:48:51
4:35/km
4.34/km
38/125
POL
100-999
2017.07.01
Opole
XV Atlantis Bieg Opolski
10.06
00:46:59
00:46:47
4:40/km
4.39/km
116/434
POL
100-999
2017.06.18
D±browa
2 Bieg po Gminie ¦wierczów
9.77
00:43:57
00:43:52
4:30/km
4.29/km
30/71
POL
10-99
2017.06.11
Nysa
V Bieg Nyski
10.1
00:45:45
00:45:36
4:32/km
4.31/km
142/520
POL
100-999
2017.05.28
Kędzierzyn-KoĽle
VII Bieg Koziołków
10.16
00:46:13
00:46:00
4:33/km
4.32/km
119/400
POL
100-999
2017.05.14
Opole
7. Maraton Opolski
10.14
00:44:47
00:44:44
4:25/km
4.25/km
33/269
POL
100-999
2017.04.23
Ozimek
II Cross Ozimski - PagóRace
11.11
00:54:59
00:54:55
4:57/km
4.57/km
63/191
POL
100-999
2016.12.04
Wrocław
Bieg Mikołajowy
10.18
00:43:30
00:43:25
4:16/km
4.16/km
37/275
POL
100-999
2016.11.19
Gracze
XXII Barbórkowy Bieg Skalni...
13.95
01:01:38
01:01:30
4:25/km
4.25/km
44/240
POL
100-999
2016.11.11
Komprachcice
II Komprachcicka Niepodległ...
9.97
00:43:51
00:43:44
4:24/km
4.23/km
36/314
POL
100-999
2016.10.23
Lewin Brzeski
IV Bieg Uliczny Lewin Biega
11
00:46:44
00:46:37
4:15/km
4.14/km
41/214
POL
100-999
2016.10.15
Chrz±szczyce
III Wzgórzowa Trzynastka
13.5
01:08:06
01:08:01
5:03/km
5.02/km
48/221
POL
100-999
2016.09.24
Zawadzkie
IV Cross Doliny Małej Panwi...
12.62
00:58:05
00:58:00
4:36/km
4.36/km
27/114
POL
100-999
2016.09.18
Bytom
8 Bytomski Półmaraton
21
01:46:10
01:45:52
5:03/km
5.02/km
266/765
POL
100-999
2016.07.02
Opole
XIV Bieg Opolski
10.06
00:45:38
00:45:22
4:32/km
4.31/km
56/463
POL
100-999
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.38
01:37:01
01:36:01
4:32/km
4.29/km
1002/9357
POL
1000+
2016.06.04
Kędzierzyn-KoĽle
VI Bieg Koziołków
9.84
00:41:26
00:41:26
4:13/km
4.13/km
53/263
POL
100-999
2016.05.29
Kędzierzyn - KoĽle
III Bieg Pamięci Powstań ¦l...
10.6
00:46:40
00:46:37
4:24/km
4.24/km
22/80
POL
10-99
2016.05.22
Zdzieszowice
Runner’s World Super ...
21.24
01:46:22
01:46:15
5:00/km
5.00/km
35/125
POL
100-999
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.3
01:36:51
01:34:01
4:33/km
4.25/km
1018/11346
POL
1000+
2015.12.19
Strzelce Opolskie
XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...
14.97
01:05:22
01:05:17
4:22/km
4.22/km
206/891
POL
100-999
2015.12.05
Kędzierzyn-KoĽle
IV Bieg Mikołajkowy
10
00:42:46
00:42:44
4:17/km
4.16/km
29/159
POL
100-999
2015.11.21
Gracze
XXI Barbórkowy Bieg Skalnik...
13.95
01:00:41
01:00:39
4:21/km
4.21/km
53/327
POL
100-999
2015.11.11
Komprachcice
I Komprachcicka Dycha
9.97
00:42:56
00:42:53
4:18/km
4.18/km
34/370
POL
100-999
2015.10.25
Lewin Brzeski
III Bieg Uliczny Lewin Bieg...
10.5
00:43:58
00:43:55
4:11/km
4.11/km
26/180
POL
100-999
2015.10.17
Chrz±szczyce
II Wzgórzowa Trzynastka
13.15
01:00:06
01:00:04
4:34/km
4.34/km
26/188
POL
100-999
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.45
03:45:54
03:43:52
5:19/km
5.16/km
2029/6242
POL
1000+
2015.09.26
Zawadzkie
III Cross Doliny Małej Panw...
12.62
00:54:16
00:54:12
4:18/km
4.18/km
25/119
POL
100-999
2015.09.20
Bytom
7 Bytomski Półmaraton
21
01:35:15
01:35:00
4:32/km
4.31/km
125/951
POL
100-999
2015.07.04
Opole
XIII Bieg Opolski
10.06
00:44:04
00:43:51
4:23/km
4.22/km
47/455
POL
100-999
2015.06.14
Kędzierzyn-KoĽle
V Bieg Koziołków
10
00:43:23
00:43:19
4:20/km
4.20/km
47/218
POL
100-999
2015.05.17
Opole
V Maraton Opolski
21.3
01:32:45
01:32:38
4:21/km
4.21/km
59/538
POL
1000+
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.24
01:32:38
01:32:17
4:22/km
4.21/km
537/8042
POL
1000+
2014.12.20
Strzelce Opolskie
XXV Jubileuszowy Strzelecki...
14.97
01:06:35
01:06:05
4:27/km
4.25/km
240/940
POL
100-999
2014.11.22
Gracze
XX Barbórkowy Bieg Skalnika
13.8
01:00:32
01:00:21
4:23/km
4.22/km
90/343
POL
100-999
2014.10.26
Góra ¦więtej Anny k....
V Cross Góry ¶w. Anny
15.3
01:16:40
01:16:34
5:01/km
5.00/km
27/167
POL
GEO.
100-999
2014.10.18
Chrz±szczyce
Wzgórzowa Trzynastka Chrz±s...
13.15
01:01:13
01:01:07
4:39/km
4.39/km
20/160
POL
100-999
2014.09.27
Zawadzkie
II Cross Doliny Małej Panwi...
12.62
00:54:56
00:54:52
4:21/km
4.21/km
19/117
POL
100-999
2014.09.21
Bytom
6 Bytomski Półmaraton
21.2
01:37:52
01:37:10
4:37/km
4.35/km
149/898
POL
1000+
2014.07.05
Opole
XII Bieg Opolski
10.06
00:43:48
00:43:37
4:21/km
4.20/km
52/439
POL
100-999
2014.06.15
Kędzierzyn-KoĽle
IV Bieg Koziołków
9.96
00:41:51
00:41:47
4:12/km
4.12/km
43/171
POL
100-999
2014.05.11
Opole
IV Maraton Opolski
21.3
01:38:00
01:37:53
4:36/km
4.36/km
60/381
POL
100-999
2014.04.06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
21.3
01:38:02
01:37:47
4:36/km
4.35/km
842/6650
POL
1000+
2013.12.21
Strzelce Opolskie
24. Bieg Uliczny im. Euzebi...
14.97
01:06:20
01:06:12
4:26/km
4.25/km
211/837
POL
100-999
2013.09.29
Zawadzkie
I Cross Doliny Małej Panwi
9.16
00:39:43
00:39:39
4:20/km
4.20/km
28/113
POL
100-999
2013.09.22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
21.2
01:40:16
01:39:48
4:44/km
4.42/km
276/1198
POL
1000+
2013.09.15
Kędzierzyn-KoĽle
III Bieg Koziołków
9.96
00:44:47
00:44:32
4:30/km
4.28/km
76/220
POL
100-999
2013.07.06
Opole
XI Bieg Opolski
10.06
00:46:55
00:46:38
4:40/km
4.38/km
137/487
POL
100-999
2013.05.19
Opole
3 Maraton Opolski
21.3
01:49:07
01:48:59
5:07/km
5.07/km
105/287
POL
100-999
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.3
01:39:21
01:38:33
4:40/km
4.38/km
868/5743
POL
1000+
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
14.97
01:06:24
01:06:01
4:26/km
4.25/km
199/695
POL
100-999
2012.09.23
Bytom
4 Bytomski Półmaraton
21.2
01:35:36
01:34:12
4:31/km
4.27/km
141/907
POL
1000+
2012.05.06
Opole
Maraton Opolski
21.3
01:43:32
01:43:16
4:52/km
4.51/km
118/370
POL
100-999
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.3
01:40:51
01:40:07
4:44/km
4.42/km
918/4403
POL
1000+
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
14.7
01:13:10
01:12:52
4:59/km
4.57/km
381/664
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:29
16:27
16:18
16:11
16:09
15:53
15:51
15:42
15:40
15:36
15:30
15:28
15:22
15:11
14:21
14:06
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|