Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
6
2012-2017
100 km
Zarejestrowanych startów
7
rekordowo: 2015 (17)
42.195 km
03:44:34
Kraków (2015)
Kilometrów w startach
1284.98
rekordowo: 2016 (376)
21.097 km
01:37:33
Kraków (2014)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
8:0:56
rekordowo: 6:18:53 (2012)
10 km
00:43:27
Chorzów (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Brazylia
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.07.01
Szklarska Poręba
9 PZU Maraton Karkonoski - ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.17
Cisna
RzeĽniczek
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.14
Andrychów
1. Półmaraton Andrychowski
Zawody odwołano
POL
GEO.
?
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.04.09
D±browa Górnicza
X Półmaraton D±browski Arce...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.04.02
Żywiec
XVIII Półmaraton dookoła Je...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
?
01:49:42
---
5.12/km
3008/7078
POL
1000+
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
?
03:57:16
---
5.37/km
2916/5885
POL
1000+
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
42.195
?
04:06:49
---
5.51/km
3088/5924
POL
1000+
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
?
04:50:59
---
6.54/km
3022/4125
POL
1000+
2016.08.27
Jaworzno
21.Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
?
01:36:24
---
6.26/km
490/558
POL
100-999
2016.08.06
Ruda ¦l±ska
II Rudzki Półmaraton Indust...
21.097
?
01:47:27
---
5.06/km
246/583
78/159
?/?
POL
100-999
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
?
01:41:22
---
4.48/km
1853/9356
468/1861
?/?
POL
1000+
2016.06.12
Rudawa
XII EKO Jurajski Półmaraton
21.097
?
01:46:26
---
5.03/km
263/763
80/205
?/?
POL
1000+
2016.06.05
Trzebinia
Puszcza Run
10
?
00:45:30
---
4.33/km
85/379
POL
100-999
2016.05.29
Bielsko Biała
24. Bieg Fiata
10
?
00:51:26
---
5.09/km
808/1595
194/324
?/?
POL
1000+
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
03:48:40
---
5.25/km
2032/5550
610/1427
?/?
POL
1000+
2016.04.24
Żarki
III Bieg Jurajskich ¦cieżek
15
?
01:10:28
---
4.42/km
38/141
10/34
?/?
POL
100-999
2016.04.09
Częstochowa
8. Bieg Częstochowski
10
?
00:44:04
---
4.24/km
236/1235
62/263
?/?
POL
1000+
2016.04.03
Dębno
43 Maraton Dębno
42.195
?
03:58:15
---
5.39/km
978/2102
291/608
?/?
POL
1000+
2016.03.20
Żywiec
XVII Półmaraton Dookoła Jez...
21.097
?
01:38:00
---
4.39/km
407/2244
121/585
?/?
POL
1000+
2015.11.11
Biały Ko¶ciół
IV Niepodległo¶ciowa Jedena...
11
?
00:57:08
---
5.12/km
198/497
POL
100-999
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
?
01:37:34
---
4.37/km
996/5836
213/1103
?/?
POL
1000+
2015.10.04
Katowice
PKO Silesia Marathon
42.195
?
03:12:48
---
4.34/km
619/1174
POL
1000+
2015.09.20
Wieliczka
4F Półmaraton Wielicki
21.097
?
01:40:59
---
4.47/km
154/474
23/91
?/?
POL
100-999
2015.09.06
Chorzów
Parkowy Półmaraton
21.097
?
01:40:49
---
4.47/km
126/521
POL
100-999
2015.08.29
Jaworzno
20. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
?
01:11:21
---
4.45/km
261/832
66/191
?/?
POL
100-999
2015.08.15
Chorzów
2 Bieg Powstań ¦l±skich
10
?
00:58:10
---
5.49/km
178/246
POL
100-999
2015.07.04
Imielin
XXII Imieliński Cross Ekolo...
19.4
?
02:01:44
---
6.16/km
177/222
POL
100-999
2015.06.21
Bukowno
XIII Bieg o Puchar Burmistr...
10
?
00:47:00
---
4.42/km
190/434
38/79
?/?
POL
100-999
2015.05.23
Katowice
Katowicki Festiwal Biegowy ...
21.097
01:42:03
4:50/km
48/199
POL
100-999
2015.05.16
Wadowice
I Bieg Wadowicki
10
?
00:46:21
---
4.38/km
133/468
26/71
?/?
POL
100-999
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
?
03:44:34
---
5.19/km
1518/4578
POL
1000+
2015.04.11
Częstochowa
7 Bieg Częstochowski
10
?
00:47:20
---
4.44/km
308/1045
81/213
?/?
POL
1000+
2015.03.29
Sosnowiec
2. Harpagańska Dycha
10
?
00:44:09
---
4.25/km
108/618
18/98
?/?
POL
100-999
2015.03.22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
?
01:56:19
---
5.31/km
2103/3247
POL
1000+
2015.03.15
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
?
00:43:27
---
4.21/km
152/1023
POL
1000+
2015.02.08
D±browa Górnicza
IV Bieg Walentynkowy
5.5
?
00:35:25
---
6.26/km
87/182
POL
100-999
2014.12.31
Kraków
11. Krakowski Bieg Sylwestr...
5
?
00:32:03
---
6.25/km
389/758
POL
1000+
2014.11.23
Bełchatów
18 Bełchatowska Piętnastka
15
?
01:09:58
---
4.40/km
298/937
90/257
?/?
POL
100-999
2014.10.26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
?
01:37:33
---
4.37/km
712/3738
305/1250
?/?
POL
1000+
2014.09.27
Wieliczka
Półmaraton Wielicki
21.097
?
01:38:29
---
4.40/km
117/511
37/169
?/?
POL
100-999
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
?
03:53:51
---
5.33/km
1030/3839
221/732
?/?
POL
1000+
2014.08.30
Jaworzno
19. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
?
01:11:21
---
4.45/km
227/646
69/189
208/535
POL
100-999
2014.06.28
Rybnik
V Rybnicki Półmaraton Księż...
21.097
?
01:39:29
---
4.43/km
196/963
84/318
?/?
POL
1000+
2014.06.15
Bukowno
XII Bieg o Puchar Burmistrz...
10
?
00:46:02
---
4.36/km
170/400
63/122
?/?
POL
100-999
2014.06.08
Rudawa
X Półmaraton Jurajski
21.097
?
01:58:43
---
5.38/km
613/1237
211/376
?/?
POL
1000+
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
?
03:49:29
---
5.26/km
1958/5378
POL
1000+
2014.05.04
Kraków
IX Bieg Kraków-Skotniki
15
?
01:07:41
---
4.31/km
86/358
19/80
?/?
POL
100-999
2014.04.05
Częstochowa
6 Bieg Częstochowski
10
?
00:43:34
---
4.21/km
189/1033
60/306
?/?
POL
1000+
2014.03.30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jezio...
21.097
?
01:38:46
---
4.41/km
393/1456
161/507
?/?
POL
1000+
2014.03.23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
?
01:39:49
---
4.44/km
589/2461
230/790
?/?
POL
1000+
2014.02.09
D±browa Górnicza
III Bieg Walentynkowy
6
?
00:40:50
---
6.48/km
93/114
POL
100-999
2013.11.17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
15
?
01:11:12
---
4.45/km
307/724
99/202
292/616
POL
100-999
2013.11.11
Biały Ko¶ciół
II Niepodległo¶ciowa Jedena...
11
?
00:54:11
---
4.56/km
190/691
77/212
?/?
POL
100-999
2013.09.22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
21.097
?
01:41:27
---
4.49/km
322/1198
140/419
304/1025
POL
1000+
2013.09.15
Tychy
II Tyski Półmaraton
21.097
?
01:45:26
---
5.00/km
181/509
84/216
?/?
POL
100-999
2013.08.03
Jaworzno
18 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
?
01:25:39
---
5.43/km
403/625
120/182
370/544
POL
1000+
2013.06.16
Bukowno
XI Bieg Uliczny
10
?
00:47:38
---
4.46/km
192/416
64/129
169/349
POL
100-999
2013.06.08
Kietrz
VII Półmaraton Kietrz & Roh...
21.097
?
01:52:17
---
5.19/km
197/388
62/106
181/337
POL
100-999
2013.05.26
Bielsko-Biała
21 Bieg Fiata
10
?
00:44:18
---
4.26/km
259/995
90/312
241/813
POL
1000+
2013.05.11
Skawina
XI Międzynarodowy Bieg Skaw...
10
?
00:43:58
---
4.24/km
273/930
93/273
255/762
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
?
03:59:34
---
5.41/km
2195/4419
786/1383
2064/3876
POL
1000+
2013.04.13
Częstochowa
5 Bieg Częstochowski
10
?
00:44:18
---
4.26/km
255/940
78/240
237/787
POL
100-999
2013.03.24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marz...
21.097
?
01:40:56
---
4.47/km
484/1702
191/575
450/1382
POL
1000+
2013.03.17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
?
01:44:27
---
4.57/km
478/1176
205/437
453/1043
POL
1000+
2012.11.18
Bełchatów
16 Bełchatowska Piętnastka
15
?
01:09:25
---
4.38/km
205/610
68/186
190/535
POL
1000+
2012.11.11
Wielka Wie¶ k.Krakow...
I Bieg Niepodległo¶ciowy
11
00:54:47
00:54:30
4:59/km
4.57/km
142/501
53/152
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.10.07
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:44:19
01:43:46
4:57/km
4.55/km
369/1037
163/389
362/900
POL
1000+
2012.08.04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:13:26
01:13:18
4:54/km
4.53/km
251/656
78/184
228/570
POL
100-999
2012.06.24
Bukowno
X Bieg o Puchar Burmistrza ...
10
00:49:15
00:49:10
4:56/km
4.55/km
232/393
73/118
206/329
POL
100-999
2012.05.12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawi...
10
00:47:13
00:46:44
4:43/km
4.40/km
467/1044
170/316
441/880
POL
1000+
2012.04.14
Częstochowa
4 Bieg Częstochowski
10
00:49:53
00:49:41
4:59/km
4.58/km
366/776
112/208
343/665
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:29
22:27
22:24
22:00
21:59
21:57
21:16
20:36
20:02
19:52
19:47
19:42
19:41
19:30
19:14
18:27
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|