Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Dymek Sebastian
Sezonów startowych
10
2004-2017
100 km
Płock
Zarejestrowanych startów
41
rekordowo: 2016 (8)
42.195 km
02:48:31
Poznań (2016)
Biegaj z Dymkiem
Kilometrów w startach
881.257
rekordowo: 2014 (182)
21.097 km
ur. 1982-06-03
Czas na zawodach (brutto)
58:2:22
rekordowo: 11:50:4 (2014)
10 km
Trofea (podium)
2 (open)
9 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2004
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Hiszpania:
<- Cofnij
Andaluzja
Aragonia
Asturia
Baleary
Ceuta
Estremadura
Galicja
Kantabria
Kastylia-La Mancha
Kastylia i León
Katalonia
Kraj Basków
La Rioja
Madryt
Melilla
Murcja
Nawarra
Walencja
Wyspy Kanaryjskie
Razem: 0 z 19 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.04.08
Gniezno
XV Bieg Europejski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.11
Poznań
XIII Maniacka Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
02:48:32
02:48:31
4:00/km
4.00/km
45/6700
22/3000
42/5000
POL
1000+
2016.09.11
Płock
5. Półmaraton Dwóch Mostów
21.1
01:21:55
01:21:56
3:53/km
3.53/km
14/723
2/234
13/582
POL
100-999
2016.08.20
Płock
I Bieg im. Obrońców Płocka ...
10
00:36:33
00:36:33
3:39/km
3.39/km
7/216
2/48
7/163
POL
100-999
2016.08.06
Gdańsk
23. Międzynarodowy Biegu św...
5
00:17:02
00:17:02
3:24/km
3.24/km
33/465
6/67
33/465
POL
100-999
2016.06.04
Łąck
Ultramaraton Rykowisko
52
04:26:50
04:26:50
5:08/km
5.08/km
1/54
1/48
1/48
POL
10-99
2016.05.07
Warszawa
XII Ekiden - Maraton Sztafe...
10
00:36:47
00:36:47
3:41/km
3.41/km
10/888
10/888
10/888
POL
100-999
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
10
00:35:27
00:35:27
3:33/km
3.33/km
97/10000
97/8000
84/8000
POL
1000+
2016.02.28
Płock
II Bieg Tropem Wilczym
6
00:22:40
00:22:39
3:47/km
3.47/km
5/306
2/118
5/224
POL
100-999
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
02:53:01
02:52:57
4:06/km
4.06/km
65/6500
29/1500
58/5500
POL
1000+
2015.09.06
Sochaczew
XXXII Półmaraton Szlakiem W...
21.098
01:23:31
01:23:31
3:58/km
3.58/km
3/115
1/40
3/100
POL
100-999
2015.08.15
Radzymin
XXIV Półmaraton Cud nad Wis...
21.098
01:23:10
01:23:10
3:57/km
3.57/km
15/296
4/50
12/250
POL
100-999
2015.08.01
Gdańsk
22. Bieg św. Dominika
5
00:17:11
00:17:11
3:26/km
3.26/km
25/551
3/94
25/551
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
02:54:27
02:54:24
4:08/km
4.08/km
127/6000
51/1000
117/5000
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.098
01:19:33
01:19:27
3:46/km
3.46/km
131/12987
36/3900
120/8000
POL
1000+
2014.11.11
Turek
XXV Bieg Niepodległości
10
00:35:37
00:35:37
3:34/km
3.34/km
10/285
1/45
10/240
POL
100-999
2014.09.21
Łowicz
XXXIII Łowicki Półmaraton J...
21.098
01:21:08
01:21:06
3:51/km
3.51/km
15/482
3/132
15/396
POL
100-999
2014.08.31
Borówno
Panasonic Evolta 2014 The T...
42.195
03:18:03
03:17:45
4:42/km
4.41/km
4/15
4/15
4/15
POL
100-999
2014.08.24
Ciechocinek
Półmaraton Ciechocinek
10.73
?
00:39:23
---
3.40/km
5/316
5/316
5/250
POL
100-999
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
02:58:48
02:58:48
4:14/km
4.14/km
89/6770
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
10
00:36:08
00:36:08
3:37/km
3.37/km
90/9000
POL
1000+
2014.03.08
Bochnia
12-godz Podziemny Bieg Szta...
45.92
03:00:20
03:00:20
3:56/km
3.56/km
7/65
7/65
7/65
POL
10-99
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległości
10
00:36:00
00:36:00
3:36/km
3.36/km
67/1200
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
03:01:31
03:01:19
4:18/km
4.18/km
1630/5680
59/1986
158/4995
POL
1000+
2013.09.15
Płock
2. Półmaraton Dwóch Mostów
21.1
01:22:53
01:22:53
3:56/km
3.56/km
25/805
12/268
24/665
POL
100-999
2013.05.11
Inowrocław
VI Bieg Piastowski
21.1
01:24:24
01:24:20
4:00/km
4.00/km
60/487
21/157
55/444
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
10
00:37:23
00:37:23
3:44/km
3.44/km
198/7700
180/6000
1800/6000
POL
1000+
2012.05.03
Janoszyce k.Płocka
I Duathlon po Mazowieckiej ...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.1
01:25:19
01:25:00
4:03/km
4.02/km
217/7175
42/1012
198/6000
POL
1000+
2011.10.22
Soczewka
XXXI Bieg Soczewka z BOP
11.5
00:44:09
3:50/km
12/155
3/20
12/140
POL
100-999
2011.06.25
Środa Wlkp.
Mistrzostwa Polski Weteranó...
51.5
02:21:50
2:45/km
49/145
20/80
44/130
POL
100-999
2011.06.11
Susz
20 Herbalife Susz Triathlon...
25.75
01:10:29
01:10:29
2:44/km
2.44/km
27/111
9/75
21/90
POL
100-999
2011.05.14
Grajewo
XIII Międzynarodowy Uliczny...
10
00:39:27
00:39:27
3:57/km
3.57/km
16/84
16/84
16/75
POL
100-999
2010.10.10
Soczewka
XXX Bieg Soczewka z BOP
11.5
00:44:16
00:44:16
3:51/km
3.51/km
21/175
7/30
17/136
POL
100-999
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
03:26:18
03:26:10
4:53/km
4.53/km
377/3322
64/300
365/3000
POL
1000+
2010.09.05
Sochaczew
XXVII Półmaraton Szlakiem W...
21.1
01:22:40
01:22:40
3:55/km
3.55/km
15/289
4/52
15/253
POL
100-999
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
10
00:37:30
00:37:27
3:45/km
3.45/km
49/2076
16/461
?/?
POL
1000+
2010.07.04
Płock
VI Bieg Chemików
9.5
00:37:40
00:37:36
3:58/km
3.57/km
35/129
13/24
30/99
POL
100-999
2010.03.28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton War...
21.1
01:25:46
01:25:41
4:04/km
4.04/km
140/3529
48/618
131/3000
POL
1000+
2010.02.28
Wiązowna
XXX Półmaraton Wiązowski
21.1
01:29:53
01:29:45
4:16/km
4.15/km
143/1043
31/114
25/900
POL
1000+
2009.07.25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania War...
10
00:36:33
00:36:32
3:39/km
3.39/km
21/1655
10/399
?/?
POL
1000+
2009.06.27
Glinojeck
VII Bieg o Puchar Burmistrz...
9.4
00:35:43
00:35:43
3:48/km
3.48/km
17/76
5/10
?/?
POL
10-99
2009.03.01
Wiązowna
Wiązowski Bieg na 5 km
5
00:17:41
3:32/km
19/194
19/149
?/?
POL
100-999
2009.01.18
Warszawa
IV Bieg o Puchar Bielan
5
00:18:14
3:39/km
9/351
6/212
?/?
POL
100-999
2004.04.25
Wrocław
XXII Maraton Wrocławski
?
?
---
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:37
21:17
21:16
21:03
21:00
20:52
20:50
20:46
20:37
20:31
20:16
20:13
20:12
20:07
19:55
19:48
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|