Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (ŁódĽ)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Hałas Marcin
Sezonów startowych
15
2011-2025
100 km
Czechowice - Dziedzice
Zarejestrowanych startów
599
rekordowo: 2019 (68)
42.195 km
04:17:24
Poznań (2019)
Kilometrów w startach
10268.8
rekordowo: 2019 (1418)
21.097 km
01:31:44
Zawiercie (2019)
ur. 1984-07-06
Czas na zawodach (brutto)
1346:19:27
rekordowo: 206:59:42 (2023)
10 km
00:40:00
Bielsko-Biała (2013)
Trofea (podium)
266 (open)
260 (kat.wiek.)
5 km
00:19:41
Cieszyn (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Bialorus
Cypr
Niemcy
Polska
Slowenia
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
6
1
3
3
15
100-999 osób
28
11
1
40
33
5
251
5
374
10-99 osób
12
7
14
2
14
3
149
8
209
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
8
1
9
RAZEM
42
24
2
54
2
50
8
412
14
608
42
26
56
58
426
Nie wpisano wyniku
22
15
7
5
19
1
69
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2025.10.18
Krynica-Zdrój
Łemkowyna Trail 150
Do zawodów zostało
330
dni
POL
100-999
2025.10.04
Gołkowice Górne
Przehyba Trail
Do zawodów zostało
316
dni
POL
100-999
2025.09.20
Parzymiechy
Festiwal Biegu im.red.Tomas...
Do zawodów zostało
302
dni
POL
100-999
2025.09.19
Kroczyce
Jurajski Festiwal Biegowy
Do zawodów zostało
301
dni
POL
100-999
2025.09.05
Piwniczna-Zdrój
16 Festiwal Biegowy
Do zawodów zostało
287
dni
POL
100-999
2025.08.30
Ptaszkowa
Letni Ultra ¦wir
Do zawodów zostało
281
dni
POL
100-999
2025.08.30
Supra¶l
VIII Supraski Maraton Le¶ny
Do zawodów zostało
281
dni
POL
100-999
2025.08.02
Ruda ¦l±ska
VIII Rudzki Półmaraton Indu...
Do zawodów zostało
253
dni
POL
100-999
2025.07.26
Strzyżów
IV Pogórze Ultra Trail
Do zawodów zostało
246
dni
POL
100-999
2025.06.28
Karłów
Supermaraton Gór Stołowych
Do zawodów zostało
218
dni
POL
100-999
2025.06.18
Cisna
XI Festiwal Biegu RzeĽnika
Do zawodów zostało
208
dni
POL
1000+
2025.06.14
Bydgoszcz
Nocny Maraton Kanału Bydgos...
Do zawodów zostało
204
dni
POL
100-999
2025.05.17
Srebrna Góra
Silver Run Maraton
Do zawodów zostało
176
dni
POL
100-999
2025.05.11
Pniewy
Mały Piękny Zachód
Do zawodów zostało
170
dni
POL
10-99
2025.05.11
Dębno
51 Maraton Dębno
Do zawodów zostało
170
dni
POL
1000+
2025.05.04
Poznań
Wings for Life WorldRun
Do zawodów zostało
163
dni
POL
1000+
2025.04.27
Siemianowice ¦l±skie
III Siemianowicki Bieg i No...
Do zawodów zostało
156
dni
POL
100-999
2025.04.26
Głuchołazy
Festiwal Biegów Górskich 3x...
Do zawodów zostało
155
dni
POL
100-999
2025.04.26
Złoty Stok
III Półmaraton Marianny Ora...
Do zawodów zostało
155
dni
POL
100-999
2025.04.25
Wolsztyn
Ultra Cross GWINT
Do zawodów zostało
154
dni
POL
100-999
2025.04.25
Szczawnica
Pieniny Ultra Trail
Do zawodów zostało
154
dni
POL
100-999
2025.04.13
Bytów
Bieg i Rajd Nordic Walking...
Do zawodów zostało
142
dni
POL
1-9
2025.04.12
Ł±cko
Ultra miles of Beskid Wyspo...
Do zawodów zostało
141
dni
POL
100-999
2025.04.06
Kraków
22 Cracovia Maraton
Do zawodów zostało
135
dni
POL
1000+
2025.04.06
Gdańsk
Gdańsk Maraton
Do zawodów zostało
135
dni
POL
100-999
2025.04.06
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ
Do zawodów zostało
135
dni
POL
1000+
2025.03.30
Warszawa
19 Półmaraton Warszawski
Do zawodów zostało
128
dni
POL
1000+
2025.03.29
Sobótka
17 Półmaraton ¦lężański
Do zawodów zostało
127
dni
POL
1000+
2025.03.23
Tychy
XLI Perła Paprocan
Do zawodów zostało
121
dni
POL
100-999
2025.03.23
Żywiec
24 Półmaraton dookoła Jezio...
Do zawodów zostało
121
dni
POL
1000+
2025.03.22
Ptaszkowa
Ultra ¦wir
Do zawodów zostało
120
dni
POL
100-999
2025.03.16
Jastrzębsko Stare
IX Dwumaraton Olęderski
Do zawodów zostało
114
dni
POL
10-99
2025.03.15
Jastrzębsko Stare
IX Dwumaraton Olęderski
Do zawodów zostało
113
dni
POL
10-99
2025.03.08
Łysy Młyn
Warta Challenge Marathon&Ha...
Do zawodów zostało
106
dni
POL
10-99
2025.03.01
Kędzierzyn-KoĽle
ultra ZADEK
Do zawodów zostało
99
dni
POL
100-999
2025.03.01
Lutowiska
Zimowy Bojko Trail
Do zawodów zostało
99
dni
POL
100-999
2025.03.01
¦widwin
III Ultramaraton Szlakiem K...
Do zawodów zostało
99
dni
POL
100-999
2025.02.23
Wi±zowna
45 Półmaraton Wi±zowski
Do zawodów zostało
93
dni
POL
1000+
2025.02.22
Karpacz
Zimowy Ultramaraton Karkono...
Do zawodów zostało
92
dni
POL
100-999
2025.02.22
Ochotnica Górna
Gorce Ultra-Trail Winter
Do zawodów zostało
92
dni
POL
100-999
2025.02.16
Kraków
9. Krakowski Bieg Walentynk...
Do zawodów zostało
86
dni
POL
100-999
2025.02.16
Sękowo
IX Dwumaraton Olęderski
Do zawodów zostało
86
dni
POL
10-99
2025.02.15
Sękowo
IX Dwumaraton Olęderski
Do zawodów zostało
85
dni
POL
10-99
2025.02.14
Supra¶l
IX Ultra ¦ledĽ Puszczy Knys...
Do zawodów zostało
84
dni
POL
100-999
2025.02.08
Łysy Młyn
Warta Challenge Marathon&Ha...
Do zawodów zostało
78
dni
POL
10-99
2025.02.08
Janowice Wielkie
Rudawy Zimowy Festiwal Bieg...
Do zawodów zostało
78
dni
POL
100-999
2025.02.02
Kraków
XIII Grand Prix Krakowa
Do zawodów zostało
72
dni
POL
10-99
2025.02.01
Szczawnica
Zimowy Janosik
Do zawodów zostało
71
dni
POL
100-999
2025.01.19
Krzyżkowice
XVI Bieg o Puchar Burmistrz...
Do zawodów zostało
58
dni
POL
100-999
2025.01.18
Le¶nica
Ultramaraton Annogórski
Do zawodów zostało
57
dni
POL
100-999
2025.01.18
Chęciny
Zimowy Maraton ¦więtokrzysk...
Do zawodów zostało
57
dni
POL
100-999
2025.01.12
Grudna
IX Dwumaraton Olęderski
Do zawodów zostało
51
dni
POL
10-99
2025.01.05
Kielce
Ultra CK Maraton
Do zawodów zostało
44
dni
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:29
12:09
12:04
12:01
11:52
11:14
11:12
11:02
11:01
10:59
10:47
10:31
10:20
09:50
09:43
09:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|