Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
LISEWSKI TOMASZ
Sezonów startowych
10
2007-2016
100 km
Toruń
Zarejestrowanych startów
163
rekordowo: 2009 (39)
42.195 km
Klub Maratońsk UMK Toruń / MaratonyPolskie.PL TEAM
Kilometrów w startach
1841.6
rekordowo: 2009 (440)
21.097 km
01:40:07
Inowrocław (2013)
ur. 1982-06-30
Czas na zawodach (brutto)
159:52:40
rekordowo: 37:20:49 (2009)
10 km
00:43:59
Uniejów (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:21:37
Warszawa (2009)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Anguilla
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.03.20
Kołobrzeg
XXX Międzynarodowy Bieg Zaś...
15
01:39:25
6:38/km
979/1037
88/91
772/798
POL
1000+
2015.11.11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
11
01:11:57
01:10:43
6:32/km
6.26/km
702/769
219/227
564/593
POL
100-999
2014.11.11
Pigża
XVIII Bieg Niepodległości
11
01:07:22
01:06:14
6:07/km
6.01/km
664/795
202/223
557/615
POL
100-999
2014.07.06
Jarosławiec
XXIV Międzynarodowy Bieg po...
15
01:35:30
6:22/km
513/724
153/187
460/586
POL
100-999
2014.02.23
Zamek Bierzgłowski
Grand Prix Łubianka Cross (...
8
00:44:14
5:32/km
87/115
POL
100-999
2014.01.12
Zamek Bierzgłowski
Grand Prix Łubianka Cross
8
00:45:29
5:41/km
75/94
POL
10-99
2013.11.11
Pigża, Gmina Łubiank...
XVII Bieg Niepodległości
10.5
00:53:56
00:53:16
5:08/km
5.04/km
422/719
129/189
385/598
POL
100-999
2013.07.07
Jarosławiec
XXIII Międzynarodowy Bieg p...
15
01:34:19
01:33:13
6:17/km
6.13/km
557/717
192/219
?/?
POL
100-999
2012.11.11
Łubianka
XVI Bieg Niepodległości
11
00:49:57
00:49:21
4:32/km
4.29/km
140/597
42/168
137/521
POL
100-999
2012.05.03
Łubianka
XV Bieg Samorządowy
15
01:15:50
01:15:41
5:03/km
5.03/km
96/192
24/45
92/177
POL
100-999
2011.11.11
Łubianka
XV Bieg Niepodległości
11
01:01:49
01:01:19
5:37/km
5.34/km
501/625
80/92
?/?
POL
100-999
2011.07.03
Jarosławiec
XXI Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:18:21
01:17:27
5:13/km
5.10/km
378/696
71/105
353/600
POL
100-999
2011.07.03
Jarosławiec
XVI Bieg Samorządowy o Burs...
2
00:08:52
00:08:50
4:26/km
4.25/km
21/70
?/?
15/38
POL
10-99
2011.07.02
Sławno
IX Bieg 12 Mostów
7
00:31:16
4:28/km
111/168
22/24
96/135
POL
100-999
2011.05.03
Łubianka
Bieg Samorządowy
15
01:13:13
4:53/km
108/184
25/36
103/166
POL
100-999
2011.02.27
Zamek Bierzgłowski
Grand Prix - Łubianka Cross...
8
00:42:56
5:22/km
77/92
POL
10-99
2011.01.16
Zamek Bierzgłowski
Grand Prix - Łubianka Cross...
8
00:40:24
5:03/km
46/81
POL
10-99
2010.12.18
Toruń
Top Cross (Edycja 12)
6.666
00:31:57
4:48/km
22/48
POL
10-99
2010.11.11
Łubianka
XIV Bieg Niepodległości
11
01:00:36
5:31/km
403/501
72/85
?/?
POL
100-999
2010.10.03
Gniewkowo
XVI Gniewkowski Bieg im. R...
9.5
00:45:11
4:45/km
52/86
10/13
47/72
POL
10-99
2010.09.15
Toruń
Top Cross (Edycja 9)
6.666
00:34:29
5:10/km
46/60
POL
GEO.
10-99
2010.07.11
Jarosławiec
XX Bieg po Plaży
15
01:42:55
6:52/km
415/527
58/70
?/?
POL
100-999
2010.06.16
Toruń
Top Cross (Edycja 6)
6.666
00:35:34
5:20/km
54/63
POL
GEO.
10-99
2010.06.06
Toruń - Bydgoszcz
Maraton Metropolii Toruń - ...
4
00:22:54
5:44/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.05.19
Toruń
Top Cross (Edycja 5)
6.666
00:33:34
5:02/km
57/73
POL
10-99
2010.05.03
Łubianka
XIII Bieg Samorządowy
15
01:17:09
01:16:59
5:09/km
5.08/km
131/184
26/29
?/?
POL
100-999
2010.03.20
Toruń
XII Cross Skarpa
8
00:41:00
5:08/km
51/62
POL
10-99
2010.03.06
Toruń
Top Cross (Edycja 3)
6.666
00:35:04
5:16/km
61/79
POL
10-99
2010.02.20
Trzemeszno
VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:22:49
5:31/km
376/558
53/67
?/?
POL
100-999
2010.01.23
Toruń
Top Cross (Edycja 1)
6.666
00:35:48
5:22/km
54/67
POL
10-99
2009.11.21
Toruń
Top Cross
6.666
00:38:21
5:45/km
?/?
POL
10-99
2009.11.11
Łubianka
XIII Bieg Niepodległości
11
00:57:12
00:56:37
5:12/km
5.09/km
302/433
282/388
?/?
POL
100-999
2009.10.31
Toruń
Top Cross
6.666
00:32:21
4:51/km
38/67
POL
10-99
2009.10.07
Toruń
Grand Prix Torunia
7.5
00:34:14
4:34/km
25/38
4/6
?/?
POL
10-99
2009.09.16
Toruń
Top Cross
2.666
00:17:00
6:23/km
?/?
POL
10-99
2009.09.09
Toruń
Grand Prix Torunia
7.5
00:37:30
5:00/km
49/56
10/11
?/?
POL
10-99
2009.07.08
Toruń
Top Cross
6.666
00:29:53
4:29/km
24/72
POL
10-99
2009.07.05
Jarosławiec
XIX Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:21:54
5:28/km
329/623
54/89
?/?
POL
100-999
2009.06.24
Toruń
Top Cross
6.666
00:29:43
4:27/km
26/68
POL
10-99
2009.06.17
Toruń
Grand Prix Torunia
7.5
00:32:36
4:21/km
29/88
7/11
?/?
POL
10-99
2009.06.06
Bydgoszcz
I Bieg Mostami Bydgoszczy O...
6
00:28:30
4:45/km
?/?
POL
100-999
2009.06.03
Toruń
Grand Prix Torunia
7.5
00:32:41
4:21/km
27/44
7/9
?/?
POL
10-99
2009.05.13
Toruń
Top Cross
6.666
00:29:54
4:29/km
39/86
POL
10-99
2009.05.03
Łubianka
XII Bieg Samorządowy
15
01:11:16
4:45/km
79/179
78/165
?/?
POL
100-999
2009.04.08
Toruń
Top Cross
6.666
00:29:10
4:23/km
28/87
POL
10-99
2009.03.21
Toruń
Grand Prix Torunia
7.5
00:32:34
4:21/km
32/60
6/9
?/?
POL
10-99
2009.02.14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:20:55
5:24/km
442/654
76/105
?/?
POL
100-999
2009.02.07
Toruń
Top Cross
6.666
00:34:25
5:10/km
54/80
POL
10-99
2009.01.18
Warszawa
IV Bieg o Puchar Bielan
5
00:21:44
00:21:37
4:21/km
4.19/km
89/351
50/212
?/?
POL
100-999
2009.01.18
Warszawa
XXVI Bieg Chomiczówki
15
01:20:09
01:19:52
5:21/km
5.19/km
475/684
83/98
?/?
POL
100-999
2009.01.11
Toruń
Bieg WOŚP
2.5
00:10:57
4:23/km
11/15
POL
10-99
2008.11.22
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:31:18
4:42/km
29/58
POL
10-99
2008.11.11
Łubianka
XII Bieg Niepodległości
11
00:53:01
4:49/km
213/497
30/55
?/?
POL
100-999
2008.10.15
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:31:01
4:39/km
36/63
POL
10-99
2008.09.17
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:31:44
4:46/km
39/60
POL
10-99
2008.08.27
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:30:57
4:39/km
36/72
POL
10-99
2008.08.16
Lubliniec
IV Bieg Katorżnika - elimin...
7
01:38:16
14:02/km
82/135
POL
100-999
2008.07.23
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:30:50
4:38/km
38/79
POL
10-99
2008.07.20
Skórcz k.Starogardu ...
I. Bieg Turystyczny Czterec...
15
01:12:17
4:49/km
93/161
11/16
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.07.06
Jarosławiec
18 Miedzynarodowy Bieg po P...
15
01:28:29
5:54/km
350/446
52/67
?/?
POL
100-999
2008.06.25
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:32:38
4:54/km
42/68
POL
10-99
2008.05.21
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:30:16
4:32/km
33/76
POL
10-99
2008.04.16
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:30:07
4:31/km
27/65
POL
10-99
2008.03.08
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:33:28
5:01/km
55/78
POL
10-99
2008.02.16
Trzemeszno-Gołąbki
VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:23:23
5:34/km
503/597
87/93
?/?
POL
100-999
2008.02.09
Toruń
I Bieg Zamkowy
8
00:40:00
5:00/km
?/?
POL
100-999
2008.02.02
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:35:58
5:24/km
55/71
POL
10-99
2008.01.26
Toruń
Całoroczne biegi przełajowe...
6.666
00:38:04
5:43/km
62/73
POL
10-99
2007.12.31
Golub - Dobrzyń
XI Bieg Sylwestrowy
5
00:28:07
5:37/km
59/79
POL
100-999
2007.12.15
Toruń
TopCross Torunia 2007 [12/1...
6.666
00:32:19
4:51/km
34/54
POL
10-99
2007.11.11
Łubianka
XI Bieg Niepodległości
11
00:51:05
4:39/km
132/272
29/41
?/?
POL
100-999
2007.10.17
Toruń
TopCross Torunia 2007 [10/1...
6.666
00:30:58
4:39/km
36/66
POL
10-99
2007.10.03
Toruń
Grand Prix Torunia 2007/7
7.5
00:33:50
4:31/km
36/63
POL
10-99
2007.09.19
Toruń
TopCross Torunia 2007 [9/12...
6.666
00:30:18
4:33/km
30/63
POL
10-99
2007.09.12
Toruń
Grand Prix Torunia 2007/6
7.5
00:33:09
4:25/km
28/51
POL
10-99
2007.09.02
Szubin
XIV Ogólnopolski Bieg im. ...
15
01:15:00
5:00/km
?/?
3/3
?/?
POL
10-99
2007.08.22
Toruń
TopCross Torunia 2007 [8/12...
6.666
00:31:57
4:48/km
42/70
POL
10-99
2007.08.04
Gdańsk
14 Międzynarodowy Bieg św. ...
3.74
00:16:05
4:18/km
120/171
POL
100-999
2007.06.20
Toruń
Grand Prix Torunia 2007/5
7.5
00:36:59
4:56/km
46/59
POL
10-99
2007.06.06
Toruń
Grand Prix Torunia 2007/4
7.5
00:39:31
5:16/km
47/57
POL
10-99
2007.05.19
Toruń
100 edycja Top Cross
6.666
00:36:29
5:28/km
71/84
POL
10-99
2007.05.16
Toruń
Grand Prix Torunia 2007/3
7.5
00:37:42
5:02/km
48/58
POL
10-99
2007.04.04
Toruń
TopCross Torunia 2007 [4/12...
6.666
00:37:59
5:42/km
76/83
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:30
05:14
04:23
03:52
02:31
00:03
23:04
22:36
22:31
22:24
21:59
21:54
21:50
21:50
21:47
21:46
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|