Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
LISEWSKI TOMASZ
Sezonów startowych
10
2007-2016
100 km
Toruń
Zarejestrowanych startów
163
rekordowo: 2009 (39)
42.195 km
Klub Maratońsk UMK Toruń / MaratonyPolskie.PL TEAM
Kilometrów w startach
1841.6
rekordowo: 2009 (440)
21.097 km
01:40:07
Inowrocław (2013)
ur. 1982-06-30
Czas na zawodach (brutto)
159:52:40
rekordowo: 37:20:49 (2009)
10 km
00:43:59
Uniejów (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:21:37
Warszawa (2009)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Laos
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.12.31
Brzoza
Bieg - Bal Sylwestrowy
10
00:53:59
00:53:21
5:24/km
5.20/km
377/558
113/149
329/418
POL
100-999
2014.05.24
Kwidzyn
V Kwidzyński Bieg Papiernik...
10
00:51:57
00:51:57
5:12/km
5.12/km
896/2251
324/623
817/1708
POL
1000+
2014.03.15
Poznań
X Maniacka Dziesi±tka
10
00:45:04
00:44:32
4:30/km
4.27/km
730/3153
293/1052
690/2335
POL
1000+
2013.12.31
Brzoza
VII Bieg - Bal Sylwestrowy
10
00:48:20
00:48:00
4:50/km
4.48/km
204/454
71/140
190/369
POL
100-999
2013.04.28
Toruń
10km Run Toruń
10
00:41:47
4:11/km
95/811
34/251
92/653
POL
100-999
2013.04.27
Warszawa
V Bieg Dookoła ZOO
10
00:43:24
4:20/km
66/843
26/247
62/583
POL
100-999
2013.04.13
Gniezno
XI Bieg Europejski
10
00:44:18
00:43:56
4:26/km
4.24/km
228/885
65/258
209/710
POL
1000+
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesi±tka
10
00:44:16
00:43:42
4:26/km
4.22/km
538/2270
199/777
?/?
POL
1000+
2012.12.31
Brzoza
VI Bieg - Bal Sylwestrowy
10
00:45:24
00:45:00
4:32/km
4.30/km
116/429
46/140
108/356
POL
100-999
2012.12.01
Konin
21 Bieg o Lampkę Górnicz±
10
00:43:07
00:43:02
4:19/km
4.18/km
71/276
22/94
68/238
POL
100-999
2012.10.21
Uniejów
VI Ekologiczny Bieg do Gor±...
10
00:44:26
00:43:59
4:27/km
4.24/km
206/792
69/232
194/652
POL
100-999
2012.10.06
Starogard Gdański
21 Bieg Kociewski z Polphar...
10
00:47:41
4:46/km
264/436
68/102
231/354
POL
100-999
2012.09.08
Rypin
VII Rypiński Bieg Po Zdrowi...
10
00:53:31
00:53:22
5:21/km
5.20/km
89/129
16/19
82/111
POL
100-999
2012.05.27
Toruń
V Bieg Zamkowy
10
00:50:36
5:04/km
73/132
POL
100-999
2012.05.06
Bydgoszcz
Bydgoszcz. Na start
10
00:44:45
4:29/km
201/717
62/222
193/600
POL
100-999
2012.05.01
Włocławek
XXX Bieg Kujawiaka
10
00:54:21
00:54:12
5:26/km
5.25/km
85/169
22/38
79/143
POL
100-999
2012.04.29
Toruń
10 km Run Toruń 2012
10
00:49:20
4:56/km
189/633
61/180
180/528
POL
100-999
2012.04.21
Warszawa
IV Bieg Dookoła ZOO
10
00:46:50
00:45:50
4:41/km
4.35/km
195/913
91/295
188/672
POL
1000+
2012.04.14
Gniezno
X Bieg Europejski
10
00:46:52
00:46:30
4:41/km
4.39/km
306/786
103/237
288/661
POL
100-999
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesi±tka
10
00:57:29
00:55:45
5:45/km
5.35/km
1429/1938
536/664
1280/1593
POL
1000+
2011.06.25
Unisław
VIII Półmaraton Unisławski
10
00:45:46
4:35/km
49/?
POL
100-999
2011.05.29
Janowiec Wlkp.
XXIII Ogólnopolski Bieg im....
10
00:44:45
4:29/km
100/206
19/31
?/?
POL
100-999
2011.05.21
Kwidzyn
II Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:46:35
00:46:20
4:40/km
4.38/km
237/641
63/135
227/537
POL
100-999
2011.01.08
Mogilno
VI Bieg WOSP
10
00:48:43
4:52/km
65/161
13/20
?/?
POL
100-999
2010.09.12
Mogilno
XVII Bieg o Memoriał Marian...
10
00:49:57
00:49:34
5:00/km
4.57/km
170/271
36/47
?/?
POL
100-999
2010.09.11
Rypin
V Rypiński Bieg Po Zdrowie
10
00:58:03
5:48/km
109/133
20/22
94/107
POL
100-999
2010.06.26
Unisław
VII Półmaraton Unisławski
10
00:52:48
5:17/km
59/83
?/?
53/75
POL
100-999
2010.06.04
Gniezno
VIII Bieg Europejski
10
00:54:01
00:53:41
5:24/km
5.22/km
458/653
97/116
424/571
POL
100-999
2010.05.30
Janowiec Wlkp
22 Bieg im.Tomasza Hopfera
10
00:50:50
5:05/km
159/199
25/28
?/?
POL
100-999
2010.05.01
Warszawa
II Bieg Dookoła ZOO
10
00:52:19
00:51:23
5:14/km
5.08/km
406/772
93/152
?/?
POL
1000+
2010.01.03
Mogilno
V Bieg WO¦P
10
00:51:58
5:12/km
157/219
24/29
?/?
POL
100-999
2009.10.04
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:49:59
5:00/km
1106/11150
POL
1000+
2009.09.12
Rypin
IV Rypiński Bieg Po Zdrowie
10
00:50:48
5:05/km
105/164
22/26
?/?
POL
100-999
2009.07.25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania War...
10
00:46:50
00:46:43
4:41/km
4.40/km
352/1655
102/399
?/?
POL
1000+
2009.05.31
Janowiec Wlkp.
21 Bieg im.Tomasza Hopfera
10
00:46:45
4:41/km
98/206
18/39
?/?
POL
100-999
2009.05.30
Kowalewo Pomorskie
XIV Bieg Uliczny
10
00:51:39
5:10/km
127/152
18/21
?/?
POL
100-999
2009.04.04
Gniezno
VII Bieg Europejski
10
00:44:28
00:44:18
4:27/km
4.26/km
159/575
49/110
?/?
POL
100-999
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesi±tka
10
00:44:28
00:44:04
4:27/km
4.24/km
390/1249
108/264
?/?
POL
1000+
2009.02.22
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:48:19
4:50/km
204/389
47/69
?/?
POL
100-999
2009.02.08
Toruń
II Bieg Zamkowy
10
00:53:45
5:23/km
86/99
POL
100-999
2009.01.04
Mogilno
IV Bieg WO¦P
10
00:51:41
5:10/km
144/205
POL
100-999
2008.09.14
Mogilno
XV Bieg o Memoriał Mariana ...
10
00:44:49
4:29/km
99/217
19/29
?/?
POL
100-999
2008.09.06
Rypin
III Rypiński Bieg po Zdrowi...
10
00:52:56
5:18/km
60/92
11/15
?/?
POL
100-999
2008.05.25
Janowiec Wielkopolsk...
XX Jubileuszowe Biegi im. T...
10
00:45:27
4:33/km
116/233
19/32
?/?
POL
100-999
2008.03.30
Toruń
X Bieg Truchtem po Skarpie
10
00:52:09
5:13/km
59/83
POL
10-99
2008.03.15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesi±tka
10
00:50:35
5:04/km
569/861
131/180
?/?
POL
100-999
2007.09.16
Mogilno
XIV Bieg o Memoriał Mariana...
10
00:46:29
4:39/km
150/245
27/33
?/?
POL
100-999
2007.08.25
Golub-Dobrzyń
XVIII Międzynarodowy Bieg S...
10
00:54:47
5:29/km
118/157
17/19
?/?
POL
100-999
2007.07.21
Lębork
7 Bieg Uliczny ¶w.Jakuba Ap...
10
00:52:43
5:16/km
210/250
34/34
?/?
POL
100-999
2007.06.23
Unisław
IV Półmaraton Unisławski o ...
10
00:49:56
5:00/km
15/34
14/27
?/?
POL
100-999
2007.06.02
Kowalewo Pomorskie
13 Ogólnopolski Bieg Uliczn...
10
00:53:43
5:22/km
123/141
19/22
?/?
POL
100-999
2007.05.20
Toruń
Bieg Zdrowych Miast Polskic...
10
00:56:46
5:41/km
65/91
60/75
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:35
13:30
13:29
12:34
12:33
12:20
11:45
11:35
11:30
11:26
11:20
11:12
11:07
10:57
10:37
10:29
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|