Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
7
2011-2017
100 km
Bytom
Zarejestrowanych startów
17
rekordowo: 2011 (6)
42.195 km
Kilometrów w startach
273.164
rekordowo: 2012 (116)
21.097 km
01:47:17
Przytok (2012)
ur. ----
Czas na zawodach (brutto)
19:35:38
rekordowo: 10:50:51 (2012)
10 km
00:46:58
Góra (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:26:48
Wrocław (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Paragwaj
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.09.23
RogoĽnik
Maraton 7 Jezior
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.12.31
Trzebnica
32. Uliczny Bieg Sylwestrow...
9.78
00:46:01
4:42/km
373/1836
99/313
99/313
POL
1000+
2016.09.17
RogoĽnik
I RogoĽnicki Półmaraton Le¶...
21
01:56:30
01:56:20
5:33/km
5.32/km
32/92
?/?
32/72
POL
10-99
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
?
04:18:42
---
6.08/km
1808/4125
?/?
517/1122
POL
1000+
2016.05.03
Bytom
X Bytomski Bieg Konstytucji...
4.5
00:20:29
00:20:12
4:33/km
4.29/km
?/?
12/37
?/?
POL
100-999
2015.12.31
Trzebnica
31. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
?
00:46:55
---
4.42/km
498/1476
174/460
?/?
POL
1000+
2014.12.31
Trzebnica
30. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:48:29
00:47:38
4:51/km
4.46/km
550/1516
175/404
500/986
POL
1000+
2013.04.01
Nowa Sól
I Bieg do Pustego Grobu
10
00:46:57
00:46:55
4:42/km
4.42/km
113/300
?/?
43/56
POL
100-999
2012.06.23
Prusice
II Bieg Trzech Wież
10
00:47:19
00:47:19
4:44/km
4.44/km
99/246
34/61
91/211
POL
100-999
2012.05.26
Nowa Sól
XXIX Półmaraton Solan
21.097
01:51:22
01:51:04
5:17/km
5.16/km
213/308
66/99
?/?
POL
100-999
2012.04.28
Czerwieńsk
JORGE Cross
13
01:08:41
01:08:37
5:17/km
5.17/km
64/106
21/29
?/?
POL
100-999
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
41.195
04:26:46
04:24:37
6:29/km
6.25/km
2047/3014
722/1903
722/2727
POL
1000+
2012.04.14
Przytok
X Półmaraton Przytok
21.097
01:47:33
01:47:17
5:06/km
5.05/km
137/290
62/100
?/?
POL
100-999
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesi±tka
10
00:49:10
00:48:49
4:55/km
4.53/km
781/1936
287/738
287/738
POL
1000+
2011.12.31
Trzebnica
27 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:48:52
00:48:47
4:53/km
4.53/km
502/1133
150/478
?/?
POL
1000+
2011.11.11
Góra
XVIII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:47:09
00:46:58
4:43/km
4.42/km
176/307
50/73
50/73
POL
100-999
2011.10.09
Rakoniewice
Dycha Drzymały
10
00:50:43
00:50:20
5:04/km
5.02/km
485/715
170/458
170/458
POL
100-999
2011.09.24
Wrocław
IV Bieg Energetyka
4.3
00:20:26
00:20:26
4:45/km
4.45/km
71/113
9/13
?/?
POL
100-999
2011.09.18
¦wiebodzin
¦wiebodzinska 10-tka Reakty...
10
00:52:13
00:52:02
5:13/km
5.12/km
185/241
45/53
45/53
POL
100-999
2011.09.03
Wrocław
21. Bieg Solidarno¶ci
5
00:26:58
00:26:48
5:24/km
5.22/km
490/822
94/4343
94/433
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:28
12:05
11:57
11:36
11:31
11:31
11:25
11:22
11:10
10:54
10:49
10:36
10:35
10:33
10:33
10:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|