Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Borys Krzysztof
Sezonów startowych
5
2011-2015
100 km
Łódź
Zarejestrowanych startów
58
rekordowo: 2013 (22)
42.195 km
03:25:10
Poznań (2012)
ŁÓDŹrunningTEAM
Kilometrów w startach
788.849
rekordowo: 2012 (288)
21.097 km
01:28:28
Łowicz (2013)
ur. 1974-12-29
Czas na zawodach (brutto)
59:43:18
rekordowo: 22:3:8 (2012)
10 km
00:39:56
Łódź (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Hiszpania
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Dania:
<- Cofnij
Dania Południowa
Jutlandia Północna
Jutlandia Środkowa
Region Stołeczny Kopenhaga
Zelandia
Razem: 0 z 5 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.10.18
Uniejów
IX Bieg do Gorących Żródeł
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.09.20
Łowicz
XXXIV Łowicki Półmaraton Je...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.23
Łódź
13. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.04.19
Łódż
ALE 10k Run
?
?
---
?/?
POL
GEO.
1000+
2014.11.23
Bełchatów
18 Bełchatowska Piętnastka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.19
Uniejów
VIII Ekologiczny Bieg do Go...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.09.21
Łowicz
XXXIII Łowicki Półmaraton J...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.07
Tomaszów Mazowiecki
33 Tomaszowski Bieg
10
00:46:43
00:46:33
4:40/km
4.39/km
144/449
34/92
136/357
POL
100-999
2014.05.24
Łódź
12 Bieg Ulicą Piotrkowską R...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.05.17
Łódź
LCJ RUN
5
00:20:30
00:20:18
4:06/km
4.04/km
?/?
POL
100-999
2014.04.26
Justynów
VI Dycha Justynów - Janówka
10
00:42:41
4:16/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.04.13
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.03.15
Poznań
X Maniacka Dziesiątka
10
00:42:05
00:41:52
4:13/km
4.11/km
436/3153
96/541
418/2332
POL
1000+
2014.01.26
Łódź
Grand Prix Łodzi 2014
5
00:21:29
00:21:27
4:18/km
4.17/km
19/135
5/25
16/108
POL
100-999
2014.01.12
Łódź
Grand Prix Łodzi 2014
5
00:20:03
00:19:59
4:01/km
4.00/km
23/211
5/38
?/?
POL
100-999
2013.12.15
Łódź
Grand Prix Łodzi 2014
5
00:20:16
00:20:12
4:03/km
4.02/km
22/193
3/33
20/149
POL
100-999
2013.11.24
Łódź
Grand Prix Łodzi 2014
5
00:21:05
00:20:59
4:13/km
4.12/km
54/258
50/206
9/38
POL
100-999
2013.11.17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
15
01:01:44
01:01:35
4:07/km
4.06/km
86/725
34/202
78/617
POL
100-999
2013.11.09
Łódź
Światowy Dzień Biegania
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.10.27
Łódź
IV Półmaraton Szakala
21.097
01:41:43
4:49/km
?/?
28/174
70/428
POL
100-999
2013.10.20
Uniejów
VII Ekologiczny Bieg do Gor...
10
00:42:13
4:13/km
162/1106
57/316
151/880
POL
1000+
2013.09.22
Łowicz
XXXII Łowicki Półmaraton Je...
21.097
01:28:28
4:12/km
42/288
11/70
40/237
POL
100-999
2013.09.07
Krynica Zdrój
Życiowa Dziesiątka Taurona
10
00:39:40
00:39:31
3:58/km
3.57/km
188/1821
48/361
162/1248
POL
1000+
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
10
00:39:40
00:39:31
3:58/km
3.57/km
188/1821
48/361
162/1248
POL
1000+
2013.08.31
Łódź
III Bieg Fabrykanta
10
00:42:44
00:42:41
4:16/km
4.16/km
52/638
?/?
49/487
POL
100-999
2013.06.09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
21.097
01:50:25
01:49:26
5:14/km
5.11/km
391/1420
127/416
?/?
POL
1000+
2013.06.01
Zakopane
IV Bieg hrabiego Władysław...
10
00:55:19
5:32/km
75/212
28/83
?/?
POL
100-999
2013.05.25
Łódź
11 Bieg Ulicą Piotrkowską
10
00:39:58
00:39:56
4:00/km
4.00/km
113/1672
40/507
107/1321
POL
1000+
2013.05.11
Łódź
Textilcross 2013
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.05.05
Wiączyń Dolny
III Majowy Piknik Sportowy
10
00:44:23
00:44:16
4:26/km
4.26/km
35/297
11/67
?/?
POL
100-999
2013.04.27
Justynów - Janówka
Dycha Justynów - Janówka
10
00:44:50
4:29/km
41/310
POL
100-999
2013.04.14
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
10
00:40:40
4:04/km
60/1609
16/434
?/?
POL
1000+
2013.04.13
Łódź
parkrun Łódź
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.04.07
Pabianice
III Pabianicki Półmaraton Z...
21.097
01:40:43
4:46/km
91/483
36/146
?/?
POL
100-999
2013.03.17
Barcelona
35 Barcelona Marathon
42.195
03:49:46
03:35:44
5:27/km
5.07/km
4606/14856
2147/5561
?/?
ESP
1000+
2013.02.24
Wiązowna
XXXIII Półmaraton Wiązowski
21.097
?
01:34:09
---
4.28/km
134/674
56/214
131/674
POL
100-999
2013.01.06
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
00:21:42
00:21:32
4:20/km
4.18/km
41/294
11/71
?/?
POL
100-999
2012.12.31
Łódź
XXVIII Bieg Sylwestrowy
9.7
00:44:12
00:43:43
4:33/km
4.30/km
126/663
41/196
120/565
POL
100-999
2012.11.18
Bełchatów
16 Bełchatowska Piętnastka
15
01:09:13
01:08:53
4:37/km
4.36/km
195/610
63/186
?/?
POL
1000+
2012.10.28
Łódź
III Półmaraton Szakala
21.097
01:44:16
4:57/km
56/443
20/155
53/378
POL
100-999
2012.10.21
Uniejów
VI Ekologiczny Bieg do Gorą...
10
00:41:24
00:41:06
4:08/km
4.07/km
111/792
39/232
104/652
POL
100-999
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:25:56
03:25:10
4:53/km
4.52/km
697/5420
256/1872
675/4847
POL
1000+
2012.09.23
Łowicz
XXXI Łowicki Półmaraton Jes...
21.097
01:33:13
4:25/km
46/265
43/?
16/?
POL
100-999
2012.09.22
Łódź
Parkrun Łódź
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.09.01
Łódź
II Bieg Fabrykanta
10
00:41:33
4:09/km
45/419
?/?
43/340
POL
100-999
2012.07.07
Rybnik
III Rybnicki Półmaraton Ksi...
21.097
01:39:24
01:39:18
4:43/km
4.42/km
134/569
41/192
?/?
POL
100-999
2012.06.23
Łódź
VI Bieg Świętojański
15.7
01:08:31
4:22/km
30/133
16/46
?/?
POL
100-999
2012.06.10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
21.097
01:50:36
01:49:25
5:15/km
5.11/km
633/1585
POL
1000+
2012.06.03
Łódź
Biegam po Łodzi
10
00:45:29
4:33/km
42/131
15/33
?/?
POL
100-999
2012.05.26
Łódź
10 Bieg Ulicą Piotrkowską
10
00:41:19
00:41:16
4:08/km
4.08/km
88/860
34/283
?/?
POL
1000+
2012.05.13
Wiączyń
II Majowy Piknik Sportowy
10
00:42:54
4:17/km
42/206
POL
100-999
2012.05.12
Łódź
XXXIII Bieg po Lesie Łagiew...
9.6
00:41:36
4:20/km
27/134
POL
100-999
2012.04.28
Justynów - Janówka
IV Dycha Justynów - Janówka
10
00:46:42
4:40/km
49/314
POL
100-999
2012.04.15
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
10
00:44:24
00:43:58
4:26/km
4.24/km
84/937
POL
1000+
2012.04.01
Pabianice
II Pabianicki Półmaraton ZH...
21.097
01:34:55
01:34:21
4:30/km
4.28/km
125/645
43/186
119/576
POL
100-999
2012.03.11
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:21:45
4:21/km
53/235
POL
100-999
2012.02.19
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:22:23
4:29/km
61/259
POL
100-999
2012.01.29
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:21:24
4:17/km
41/231
POL
100-999
2012.01.15
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:21:59
4:24/km
63/302
POL
100-999
2011.12.31
Łódź - Arturówek
XXVII Łódzki bieg sylwestro...
10
00:45:32
4:33/km
?/?
POL
1000+
2011.11.27
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012
5
00:20:51
4:10/km
56/272
POL
100-999
2011.11.19
Bełchatów
15 Bełchatowska Piętnastka
15
01:07:35
4:30/km
128/430
POL
100-999
2011.11.13
Łódź
Bieg o Puchar Marszałka
8
00:36:03
4:30/km
?/?
POL
100-999
2011.10.16
Łódź - Arturówek
II Półmaraton Szakala Dooko...
21.097
01:41:41
4:49/km
62/276
POL
100-999
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
03:46:06
5:22/km
?/?
POL
1000+
2011.09.11
Jedlicze k.Łodzi
VI Bieg Solidarności
11.5
00:54:57
4:47/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.06.18
Łódź - Arturówek
V Bieg Świętojański
15
01:12:22
4:49/km
?/?
POL
100-999
2011.06.05
Łódź
Adidas 10 k run
10
00:45:11
00:44:32
4:31/km
4.27/km
76/640
?/?
73/511
POL
100-999
2011.05.22
Łódź
Bieg Ulicą Piotrkowską
10
00:47:39
4:46/km
214/553
POL
100-999
2011.05.07
Łódź-Arturówek
XXXII TextilCross 2011
9.6
00:44:20
4:37/km
53/157
POL
100-999
2011.04.30
Justynów
III Dycha Justynów-Janówka
10
00:47:41
4:46/km
102/255
POL
100-999
2011.04.03
Pabianice
I Pabianicki Półmaraton ZHP
21.097
01:51:22
5:17/km
276/529
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:30
05:14
04:23
03:52
02:31
00:03
23:04
22:36
22:31
22:24
21:59
21:54
21:50
21:50
21:47
21:46
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|