Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Janczarski Marcin
Sezonów startowych
9
2011-2019
100 km
Toruń
Zarejestrowanych startów
138
rekordowo: 2013 (29)
42.195 km
03:19:36
Toruń (2016)
ANIRO Run Team
Kilometrów w startach
2323.18
rekordowo: 2013 (373)
21.097 km
01:29:22
Poznań (2016)
ur. 1980-09-01
Czas na zawodach (brutto)
189:36:18
rekordowo: 29:12:52 (2014)
10 km
00:39:30
Gniezno (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:19:20
Toruń (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Obwód uljanowski:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.08.11
Stare Jabłonki k.Ost...
III Ultra Mazury
36.8
03:43:43
03:43:43
6:05/km
6.05/km
63/243
?/?
56/167
POL
GEO.
100-999
2018.05.26
Gorzewo k.Gostynina
Ultramaraton Rykowisko
35
04:01:09
04:01:09
6:53/km
6.53/km
87/202
?/?
77/155
POL
GEO.
100-999
2018.03.11
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolno¶ci...
5
00:20:16
00:20:16
4:03/km
4.03/km
?/?
POL
100-999
2018.03.03
D±browa
VII Zimowy Bieg Dębowy
15
01:08:52
01:08:52
4:35/km
4.35/km
118/384
34/83
104/301
POL
100-999
2017.10.04
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegac...
6
00:24:10
00:24:10
4:02/km
4.02/km
?/?
POL
10-99
2017.09.16
Gdańsk
Kaszubska Poniewierka 30
30
03:09:34
03:09:34
6:19/km
6.19/km
60/286
?/?
54/194
POL
100-999
2017.06.21
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegac...
6
00:24:04
00:24:04
4:01/km
4.01/km
21/101
9/23
20/73
POL
100-999
2017.06.07
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegac...
6
00:24:17
00:24:17
4:03/km
4.03/km
29/106
13/33
28/86
POL
100-999
2017.05.17
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegac...
6
00:24:27
00:24:27
4:05/km
4.05/km
32/124
18/37
31/97
POL
100-999
2017.04.12
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegac...
6
00:24:08
00:24:08
4:01/km
4.01/km
25/105
15/30
24/80
POL
100-999
2017.03.11
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegac...
6
00:23:57
00:23:57
4:00/km
4.00/km
29/114
13/34
29/91
POL
100-999
2017.03.04
D±browa
VI Zimowy Bieg Dębowy
15
01:03:30
01:03:30
4:14/km
4.14/km
55/383
17/93
54/314
POL
100-999
2016.06.15
Toruń
Grand Prix Torunia
6
00:24:10
00:24:10
4:02/km
4.02/km
24/86
10/23
23/77
POL
10-99
2016.06.01
Toruń
Grand Prix Torunia
6
00:24:19
00:24:19
4:03/km
4.03/km
29/85
12/27
28/76
POL
10-99
2016.05.18
Toruń
Grand Prix Torunia
6
00:23:53
00:23:53
3:59/km
3.59/km
28/83
15/31
27/74
POL
10-99
2016.04.13
Toruń
Grand Prix Torunia
6
00:24:20
00:24:20
4:03/km
4.03/km
23/86
10/28
22/73
POL
10-99
2016.03.12
Toruń
Grand Prix Torunia
6
00:24:15
00:24:15
4:03/km
4.03/km
22/76
9/26
22/68
POL
10-99
2016.03.05
D±browa
V Zimowy Bieg Dębowy
15
01:04:24
01:04:24
4:18/km
4.18/km
89/515
26/148
84/426
POL
100-999
2016.02.13
Trzemeszno-Goł±bki
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:13:26
01:13:26
4:54/km
4.54/km
478/971
141/256
451/813
POL
GEO.
1000+
2015.11.11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
11.4
00:49:46
00:49:46
4:22/km
4.22/km
95/769
34/227
86/593
POL
100-999
2015.10.09
Toruń
TWARDE PIˇTKI
5
00:19:20
00:19:20
3:52/km
3.52/km
15/215
?/?
13/147
POL
100-999
2015.10.02
Toruń
Twarde Piatki
5
00:19:34
00:19:34
3:55/km
3.55/km
18/222
?/?
17/156
POL
100-999
2015.09.25
Toruń
Twarde Piatki
5
00:19:42
00:19:42
3:56/km
3.56/km
19/196
?/?
19/136
POL
100-999
2015.07.05
Bydgoszcz
4 Bieg z Łapk±
3.9
00:16:02
00:15:55
4:07/km
4.05/km
13/85
?/?
12/52
POL
100-999
2015.03.07
D±browa
IV Zimowy Bieg Dębowy
15
01:07:41
01:07:41
4:31/km
4.31/km
159/562
55/137
145/442
POL
100-999
2015.02.14
Trzemeszno
XIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:10:00
01:10:00
4:40/km
4.40/km
270/863
92/236
257/707
POL
1000+
2014.08.02
Bydgoszcz
III Bieg z Łapk±
7.85
00:32:58
00:32:58
4:12/km
4.12/km
9/79
?/?
9/52
POL
100-999
2013.11.16
Toruń
Grand Prix Stawek 11/12
5
00:21:28
00:21:28
4:18/km
4.18/km
5/?
?/?
5/?
POL
10-99
2013.11.11
Pigża, Gmina Łubiank...
XVII Bieg Niepodległo¶ci
10.5
00:45:22
00:45:06
4:19/km
4.18/km
138/718
45/189
134/597
POL
100-999
2013.10.30
Toruń
Grand Prix Stawek 10/12
5
00:21:40
00:21:40
4:20/km
4.20/km
6/?
?/?
7/?
POL
?
2013.10.26
Tuchola
IV Bieg ¶w. Huberta
15
01:10:44
01:10:37
4:43/km
4.42/km
146/409
41/94
135/321
POL
100-999
2013.10.12
Toruń
Test Coopera Toruń
3.2
00:12:00
00:12:00
3:45/km
3.45/km
?/?
POL
100-999
2013.09.18
Toruń
Grand Prix Stawek 9/12
5
00:20:54
00:20:54
4:11/km
4.11/km
?/?
POL
?
2013.08.07
Toruń
Grand Prix Stawek 8/12
5
00:21:21
00:21:21
4:16/km
4.16/km
10/24
?/?
9/23
POL
10-99
2013.08.03
Bydgoszcz
II Bieg z Łapk±
7.9
00:34:32
00:34:25
4:22/km
4.21/km
7/86
?/?
6/49
POL
100-999
2013.07.06
Lubiewo
VI Ekologiczny Bieg Szlakie...
15
01:08:10
01:08:04
4:33/km
4.32/km
91/219
28/66
86/190
POL
100-999
2013.06.26
Toruń
Grand Prix Stawek 6/12
5
00:21:28
00:21:28
4:18/km
4.18/km
10/21
?/?
10/19
POL
10-99
2013.05.15
Toruń
Grand Prix Stawek 5/12
5
00:23:07
00:23:04
4:37/km
4.37/km
24/32
?/?
23/29
POL
10-99
2013.04.03
Toruń
Grand Prix Stawek 4/12
5
00:21:40
00:21:40
4:20/km
4.20/km
10/22
POL
10-99
2013.03.10
Toruń
Grand Prix Stawek 3/12
5
00:21:02
00:21:02
4:12/km
4.12/km
14/24
POL
10-99
2013.03.09
D±browa
II Zimowy Bieg Dębowy
15
01:08:03
01:08:03
4:32/km
4.32/km
142/525
44/140
132/450
POL
100-999
2013.02.16
Toruń
Grand Prix Stawek
5
00:20:35
00:20:34
4:07/km
4.07/km
10/20
?/?
10/19
POL
10-99
2012.11.11
Łubianka
XVI Bieg Niepodległo¶ci
11
00:50:59
00:50:40
4:38/km
4.36/km
176/597
52/168
166/521
POL
100-999
2012.03.10
D±browa k.Bydgoszczy
I Zimowy Bieg Dębowy
15
01:11:15
01:11:08
4:45/km
4.45/km
147/313
38/73
139/277
POL
GEO.
100-999
2011.11.11
Łubianka
XV Bieg Niepodległo¶ci
11
00:50:18
00:50:16
4:34/km
4.34/km
191/628
49/139
182/555
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:04
22:36
22:31
22:24
21:59
21:54
21:50
21:50
21:47
21:46
21:21
21:20
21:14
20:55
20:51
20:43
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|