MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Migoń-Wirska Anna	Sezonów startowych	3	2011-2013	100 km
Strzelce Opolskie	Zarejestrowanych startów	22	rekordowo: 2012 (12)	42.195 km
OSiR Strzelce Opolskie	Kilometrów w startach	338.279	rekordowo: 2012 (148)	21.097 km
ur. 1981-07-05	Czas na zawodach (brutto)	31:12:36	rekordowo: 12:35:2 (2012)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

Slaskie:

Powiat bierunsko-lędzinski

Powiat m. Bielsko-Biala

Powiat m. Bytom

Powiat m. Chorzow - rozwiń

Powiat m. Częstochowa

Powiat m. Dabrowa Gornicza

Powiat m. Gliwice - rozwiń

Powiat m. Jastrzębie-Zdroj

Powiat m. Jaworzno

Powiat m. Katowice - rozwiń

Powiat m. Myslowice

Powiat m. Piekary Slaskie

Powiat m. Ruda Slaska

Powiat m. Rybnik - rozwiń

Powiat m. Siemianowice Slaskie

Powiat m. Sosnowiec

Powiat m. Swiętochlowice

Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 4 z 36 powiatów (11.1%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:55:41 00:55:23	5:34/km 5.32/km	505/? ?/? 20/?	POL	100-999
	2013.06.29	Rybnik	IV Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	02:04:54	5:55/km	627/769 33/53 68/119	POL	1000+
	2013.05.26	Strzelce Opolskie	Polska Biega	6	00:34:00	5:40/km	?/?	POL	10-99
	2013.05.19	Opole	3 Maraton Opolski	21.097	02:07:12 02:06:56	6:02/km 6.01/km	216/286 16/24 ?/?	POL	100-999
	2013.05.12	Katowice - Chorzów	V Silesia Marathon	21.097	02:04:51 02:04:12	5:55/km 5.53/km	513/724 ?/? 78/159	POL	1000+
	2013.05.01	Krapkowice	XXXI Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:52:46	5:17/km	318/468 13/39 39/104	POL	100-999

	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:22:44 01:22:29	5:31/km 5.30/km	586/695 22/25 ?/?	POL	100-999
	2012.12.09	Kędzierzyn - Koźle	Przełajowy Bieg Mikołajkowy	8	00:45:40	5:43/km	84/115	POL	100-999
	2012.11.17	Gracze	XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...	15.3	01:21:16	5:19/km	?/? 10/14 23/36	POL	100-999
	2012.10.28	Strzelce Opolskie	Otwarty Bieg Przełajowy	6	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.10.07	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	02:04:37 02:03:31	5:54/km 5.51/km	891/1039 38/55 87/133	POL	1000+
	2012.07.21	Dobrodzień	VII Dobrodzieńska Dycha	10	00:53:09 00:52:56	5:19/km 5.18/km	387/? 15/? ?/?	POL	100-999
	2012.07.07	Rybnik	III Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	02:13:30 02:13:11	6:20/km 6.19/km	490/569 32/47 73/104	POL	100-999
	2012.06.02	Wrocław	Bieg dla Maćka	10	00:54:04 00:53:45	5:24/km 5.23/km	287/470 21/51 41/122	POL	100-999
	2012.05.06	Opole	Maraton Opolski	21.097	02:04:08 02:03:50	5:53/km 5.52/km	295/370 13/20 ?/?	POL	100-999
	2012.05.01	Krapkowice	XXX Jubileuszowy Krapkowick...	10	? 01:00:51	--- 6.05/km	458/559 26/34 56/89	POL	100-999
	2012.04.01	Chorzów	Silesia Eco Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.01.08	Gliwice	Biegam dla Orkiestry :) Bie...	10	00:55:54 00:55:37	5:35/km 5.34/km	168/231 6/19 ?/?	POL	100-999

	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:21:22 01:21:08	5:25/km 5.25/km	542/664	POL	100-999
	2011.11.19	Gracze	XVII Barbórkowy Bieg Skalni...	15.3	01:26:27	5:39/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.23	Oleszka	II Cross Góry św. Anny	15	01:35:21	6:21/km	220/236	POL	100-999
	2011.09.11	Kędzierzyn-Koźle	I Bieg Koziołków	10	00:57:16	5:44/km	157/186	POL	100-999
	2011.05.29	Opole	Półmaraton Opolski	21.097	02:15:44 02:15:37	6:26/km 6.26/km	139/157	POL	100-999
	2011.05.01	Krapkowice	XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:54:16	5:26/km	362/464	POL	100-999
	2011.03.20	Katowice	Silesia Eco Run	15	01:27:44 01:27:27	5:51/km 5.50/km	690/791	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

10:07

09:42

09:29

09:12

08:46

08:30

08:13

08:06

07:52

07:37

07:28

07:21

06:41

06:03

04:00

00:47

| Redakcja | Reklama | Regulamin |