Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
11
2010-2021
100 km
Zarejestrowanych startów
94
rekordowo: 2019 (22)
42.195 km
03:28:42
Poznań (2017)
Kilometrów w startach
1859.83
rekordowo: 2019 (492)
21.097 km
01:30:51
Warszawa (2019)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
146:23:41
rekordowo: 42:56:32 (2019)
10 km
Trofea (podium)
12 (open)
10 (kat.wiek.)
5 km
00:19:08
Puławy (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Litwa
Polska
Portugalia
Stany Zjednoczone
Ukraina
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Malediwy
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.09.21
Komorów
Półmaraton Lasy nad Utrat±
21.097
01:40:02
01:39:33
4:44/km
4.43/km
39/197
7/24
36/155
POL
100-999
2019.08.31
Warszawa
6 Wieczorny 4F Półmaraton P...
21.097
01:35:00
01:30:51
4:30/km
4.18/km
361/6466
159/1731
349/4663
POL
1000+
2019.08.15
Radzymin
28 Bieg 1920
21.097
01:42:40
01:41:27
4:52/km
4.49/km
68/318
26/73
31/?
POL
100-999
2019.05.25
Serock
III Półmaraton Zegrzyński
21.097
01:42:15
01:41:57
4:51/km
4.50/km
50/346
7/33
?/?
POL
100-999
2019.05.19
Warszawa
10 Bieg Wegański
21.097
01:39:41
01:39:36
4:44/km
4.43/km
11/118
9/72
11/50
POL
100-999
2018.08.15
Radzymin
27. Bieg 1920
21.097
01:45:23
01:44:08
5:00/km
4.56/km
71/332
10/27
63/264
POL
100-999
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:45:17
01:40:33
4:59/km
4.46/km
2859/12469
444/1370
2669/9128
POL
1000+
2017.09.02
Warszawa
4. BMW Półmaraton Praski
21.097
01:44:33
01:38:28
4:57/km
4.40/km
1066/7348
177/798
1029/5372
POL
1000+
2017.08.27
Siedlce
VIII Bieg Siedleckiego Jack...
21.097
01:35:14
01:35:09
4:31/km
4.31/km
45/325
12/48
39/248
POL
100-999
2017.08.15
Radzymin
XXVI Bieg 1920 Cud nad Wisł...
21.097
01:40:55
01:40:25
4:47/km
4.46/km
72/310
12/29
64/241
POL
100-999
2017.06.03
Lublin
5. PKO Półmaraton Solidarno...
21.097
01:44:32
01:44:25
4:57/km
4.57/km
218/687
48/101
199/559
POL
100-999
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:54:54
01:48:58
5:27/km
5.10/km
4587/12180
661/1324
4142/8912
POL
1000+
2017.03.12
Puławy
Bieg Zielonych Sznurowadeł
21.097
01:40:14
01:40:03
4:45/km
4.45/km
89/282
10/29
85/225
POL
100-999
2017.03.05
Wi±zowna
37 Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:34:30
01:34:01
4:29/km
4.27/km
240/1369
33/84
226/1124
POL
1000+
2016.11.06
Ostrów Mazowiecka
I Ostrowski Półmaraton Woln...
21.097
01:34:26
01:34:24
4:29/km
4.28/km
32/91
9/15
30/75
POL
10-99
2016.08.28
Warszawa
3. BMW Półmaraton Praski
21.097
02:02:02
01:55:02
5:47/km
5.27/km
1936/?
259/?
1781/?
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:46:34
01:42:25
5:03/km
4.51/km
2890/12735
507/1608
2727/9514
POL
1000+
2016.03.19
Puławy
Bieg Zielonych Sznurowadeł
21.097
01:38:50
01:38:33
4:41/km
4.40/km
88/257
14/29
78/200
POL
100-999
2016.02.28
Wi±zowna
XXXVI Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:36:05
01:35:09
4:33/km
4.31/km
319/1244
39/97
304/1045
POL
1000+
2015.10.18
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
21.097
01:47:10
01:46:59
5:05/km
5.04/km
526/1403
131/273
495/1122
POL
1000+
2015.08.30
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.097
01:57:05
01:47:05
5:33/km
5.05/km
1435/5861
44/156
1347/?
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:47:10
01:43:40
5:05/km
4.55/km
3575/12957
707/1980
3375/9994
POL
1000+
2014.10.19
Szamotuły
IV SAMSUNG Półmaraton
21.097
01:47:50
01:46:50
5:07/km
5.04/km
429/1274
99/?
?/?
POL
1000+
2014.09.07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
21.097
?
01:56:30
---
5.31/km
1561/?
334/?
?/?
POL
1000+
2014.08.31
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.097
?
01:39:33
---
4.43/km
753/?
723/?
193/?
POL
1000+
2014.05.11
Białystok
2 Białystok Półmaraton
21.097
?
01:42:45
---
4.52/km
285/?
91/?
?/?
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
02:03:45
01:52:51
5:52/km
5.21/km
?/?
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
01:56:01
01:42:39
5:30/km
4.52/km
1984/7174
POL
1000+
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:48:42
01:47:24
5:09/km
5.05/km
1651/4698
189/368
1565/4012
POL
1000+
2010.03.28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton War...
21.097
01:56:29
01:53:17
5:31/km
5.22/km
1842/3528
362/618
1708/2999
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:29
23:21
23:19
23:03
23:00
22:49
22:21
22:12
22:07
21:36
21:31
21:24
21:06
21:03
20:51
20:45
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|