Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Mróz Piotr
Sezonów startowych
7
2011-2017
100 km
Nowy Sącz
Zarejestrowanych startów
75
rekordowo: 2015 (18)
42.195 km
03:26:56
Kraków (2013)
Visegrad Maraton Rytro
Kilometrów w startach
1482.6
rekordowo: 2015 (374)
21.097 km
01:30:43
Żywiec (2014)
ur. 01-01-83
Czas na zawodach (brutto)
145:32:9
rekordowo: 38:42:2 (2015)
10 km
00:39:42
Nowy Sącz (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Autonomiczna Republika Krymu:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.10.21
Zakopane
Alpin Sport Tatrzański Bieg...
8.5
01:05:17
7:41/km
38/305
9/91
?/?
POL
100-999
2017.08.27
Wiśniowa k.Krakowa
Ciecień Cross Run
22
02:25:23
6:37/km
5/47
POL
GEO.
10-99
2017.08.15
Rytro
II Bieg i Rajd Kurierów
11.5
01:09:43
6:04/km
7/100
POL
100-999
2017.08.05
Zawoja
III Festiwal Biegów Alpejsk...
10
01:14:44
7:28/km
16/118
8/?
?/?
POL
100-999
2017.07.30
Jurków k.Limanowej
Ćwilin Cross Run
18.4
01:47:07
5:49/km
7/77
POL
GEO.
10-99
2017.06.24
Bielsko-Biała
3.Otwarte Mistrzostwa Biels...
25.3
02:35:52
6:10/km
11/129
5/55
?/?
POL
100-999
2017.06.03
Bielsko-Biała
Regatta Leśnik - Lato
34
04:34:45
8:05/km
13/123
POL
100-999
2017.04.08
Porąbka k.Bielsko Bi...
Regatta Leśnik - Wiosna
25
02:26:48
5:52/km
15/161
POL
GEO.
100-999
2017.03.26
Jurków
Mogielica Cross Run
30
03:19:01
6:38/km
18/126
POL
100-999
2017.02.19
Kornatka
Kornatka Cross Run Zima
17
01:34:27
5:33/km
18/151
POL
100-999
2016.11.27
Kasina Wielka
Śnieżnica Cross Run
15
01:44:34
6:58/km
14/89
POL
10-99
2016.04.23
Szczawnica
Biegi w Szczawnicy
43.3
04:39:24
04:39:11
6:27/km
6.27/km
67/497
29/163
?/?
POL
100-999
2016.03.05
Szczyrk
RMD Winter Run
8.2
00:47:01
5:44/km
26/84
16/37
?/?
POL
10-99
2015.10.17
Zakopane
PZU Alpin Sport tatrzański ...
8.5
01:06:25
7:49/km
50/266
16/82
?/?
POL
100-999
2015.10.11
Rabka Zdrój
III Perły Małopolski Gorcza...
20.1
01:39:18
4:56/km
18/220
11/82
?/?
POL
100-999
2015.10.03
Zawoja
Memoriał Wojtka Kozuba
13.8
01:27:39
6:21/km
32/138
POL
100-999
2015.09.20
Kościelisko
III Perły Małopolski - Tatr...
21
01:41:44
4:51/km
16/192
8/74
?/?
POL
100-999
2015.09.11
Krynica Zdrój
PZU Festiwal Biegowy
34
03:31:35
6:13/km
21/497
POL
1000+
2015.09.05
Nowy Targ - Krościen...
11. Maraton Gorce
39
04:07:47
6:21/km
25/128
10/35
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.08.23
Zawoja
III Perły Małopolski Babiog...
21
01:56:50
5:34/km
35/275
35/?
?/?
POL
100-999
2015.07.12
Korbielów
XV Bieg górski na Pilsko
10
01:10:00
7:00/km
57/303
5/24
?/?
POL
100-999
2015.06.20
Rytro
II Bieg Wierchami
30
02:43:29
5:27/km
10/113
POL
100-999
2015.06.06
Zakopane
Wysokogórski Bieg im. dh. F...
32
04:25:37
8:18/km
99/279
POL
100-999
2015.05.31
Szczawnica
III Perły Małopolski
21.097
02:05:35
5:57/km
23/273
15/113
?/?
POL
100-999
2015.05.16
Poręba
II Półmaraton Mustanga
21.097
02:02:11
5:47/km
34/229
POL
100-999
2015.04.25
Szczawnica k.Krakowa
Biegi w Szczawnicy
43.3
05:01:51
6:58/km
56/393
POL
GEO.
100-999
2015.04.18
Sromowce Niżne k.Szc...
Bieg Na Trzy Korony
13
01:10:16
5:24/km
5/57
1/27
?/?
POL
GEO.
10-99
2015.03.21
Szczyrk
RMD Winter Run - 2015
8.2
00:48:21
5:54/km
43/181
30/105
5/69
POL
100-999
2015.02.14
Nowy Targ
Icebug Winter Trail 2015
21.095
02:26:06
6:56/km
43/247
POL
100-999
2015.01.31
Chełmiec
Charytatywny Bieg na Paścią...
8
00:36:23
4:33/km
11/113
POL
100-999
2015.01.17
Rytro
III Walny Bieg Stowaryszeni...
9
00:40:55
4:33/km
9/27
POL
10-99
2014.10.26
Rytro
XII Bieg Bejorów
4.75
00:22:03
4:39/km
4/266
POL
100-999
2014.10.11
Rytro
Podbieg na Makowicę
7.61
00:48:08
6:20/km
4/23
POL
10-99
2014.10.04
Zawoja k.Suchej Besk...
Memoriał Wojtka Kozuba
14.4
01:34:43
6:35/km
31/163
?/?
30/119
POL
GEO.
100-999
2014.09.27
Zalesie
Noraftrail
26
02:08:40
4:57/km
7/69
?/?
7/52
POL
10-99
2014.09.20
Rabka Zdrój
Biegaj w Górach - edycja 4
20.8
01:53:41
5:28/km
13/66
7/30
?/?
POL
10-99
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
36
03:29:45
5:50/km
10/311
POL
1000+
2014.08.16
Nowy Targ
Icebug Summer Trail 2014
16
01:24:42
5:18/km
25/98
POL
100-999
2014.08.09
Piwniczna Zdrój
Biegaj w Górach - edycja 3
10.1
01:11:59
7:08/km
25/77
8/17
?/?
POL
10-99
2014.06.28
Ustroń
Biegaj w Górach - edycja 1
17.6
01:47:00
6:05/km
46/112
POL
100-999
2014.06.21
Rytro
Bieg Wierchami
28.5
02:32:17
5:21/km
20/96
6/24
?/?
POL
10-99
2014.06.07
Zakopane
Wysokogórski Bieg im. druha...
25
03:42:11
8:53/km
135/305
POL
100-999
2014.04.26
Szczawnica k.Krakowa
Biegi Górskie w Szczawnicy
42.195
05:04:31
05:04:22
7:13/km
7.13/km
38/305
POL
GEO.
100-999
2014.03.30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jezio...
21.097
01:30:43
4:18/km
148/1456
56/507
?/?
POL
1000+
2014.02.15
Nowy Targ
Icebug Winter Trail 2014
16
01:37:33
6:06/km
63/338
POL
100-999
2014.01.04
Rytro
II Walny Bieg Stowarzyszeni...
10
00:43:22
4:20/km
10/31
POL
10-99
2013.11.11
Rytro
I Bieg Niepodległości Viseg...
11
00:48:39
4:25/km
13/89
POL
10-99
2013.10.27
Rytro
XI Bieg Bejorów
4.5
00:22:59
5:06/km
?/?
POL
100-999
2013.10.12
Limanowa
III Półmaraton Forrest
21.097
02:07:23
6:02/km
17/70
POL
10-99
2013.10.06
Nowy Sącz
V Sądecka Dycha o Puchar Ne...
10
00:39:42
3:58/km
52/360
10/63
?/?
POL
100-999
2013.09.22
Piwniczna - Zdrój
I Bieg Górski z cyklu Bieg ...
8
00:33:42
00:33:39
4:13/km
4.12/km
28/113
6/25
?/?
POL
100-999
2013.09.14
Rabka-Zdrój
Bieg na Stare Wierchy
20.6
02:01:31
02:01:23
5:54/km
5.54/km
39/113
14/41
?/?
POL
100-999
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
03:33:25
03:33:19
5:03/km
5.03/km
92/524
30/?
?/?
POL
1000+
2013.07.21
Piwniczna-Zdrój
II Bieg Piwniczanki
10
00:41:21
00:41:15
4:08/km
4.08/km
33/153
8/35
?/?
POL
100-999
2013.06.29
Ustroń
Bieg na Czantorię
17.6
01:43:19
01:43:17
5:52/km
5.52/km
51/132
21/55
?/?
POL
100-999
2013.06.23
Rytro
VIII Visegrad Maraton
42.195
03:40:48
5:14/km
51/145
16/38
?/?
POL
100-999
2013.05.19
Szczawnica
Perły Małopolski
21.097
02:17:28
02:17:21
6:31/km
6.31/km
42/155
16/54
?/?
POL
100-999
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:27:00
03:26:56
4:54/km
4.54/km
601/?
227/?
?/?
POL
1000+
2013.04.06
Brzesko
I Memoriał Katyński
21.097
01:38:55
4:41/km
?/?
POL
1000+
2013.03.17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
01:37:04
01:36:50
4:36/km
4.35/km
274/?
117/?
?/?
POL
1000+
2012.12.08
Rytro
II Bieg Mikołajkowy Sądecza...
10
00:44:30
00:44:00
4:27/km
4.24/km
?/?
POL
100-999
2012.09.30
Nowy Sącz
IV Sądecka Dycha o Puchar N...
10
00:42:36
00:42:23
4:16/km
4.14/km
69/214
POL
100-999
2012.09.15
Rabka-Zdrój
Mountain Marathon 2012
20.8
02:02:34
02:02:25
5:54/km
5.53/km
39/?
23/?
?/?
POL
100-999
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
03:45:20
5:20/km
174/?
25/?
?/?
POL
1000+
2012.06.30
Ustroń
Mountain Marathon 2012
17.6
01:55:06
01:55:00
6:32/km
6.32/km
44/?
POL
100-999
2012.06.17
Rytro
VII Visegrad Maraton
42.195
04:18:16
04:18:16
6:07/km
6.07/km
79/?
6/?
?/?
POL
100-999
2012.03.31
Rytro
I Wielkanocny Bieg Sądeczan...
10
00:42:30
00:42:30
4:15/km
4.15/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2012.03.25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:36:19
01:35:40
4:34/km
4.32/km
190/848
45/133
?/?
POL
100-999
2012.01.07
Rytro
I Noworoczny Bieg Sądeczani...
10
00:45:31
00:45:31
4:33/km
4.33/km
29/56
29/56
29/56
POL
10-99
2011.12.31
Gorlice
XXI Gorlicki Bieg Sylwestro...
10
00:43:37
00:43:15
4:22/km
4.20/km
88/184
31/80
88/184
POL
100-999
2011.11.11
Krosno
XV Bieg Niepodległości
7
00:28:41
00:28:10
4:06/km
4.01/km
114/327
32/100
114/327
POL
100-999
2011.11.05
Rytro
Finał Grand Prix Sądeczanin...
10
00:44:52
00:44:52
4:29/km
4.29/km
22/50
22/50
22/50
POL
10-99
2011.10.16
Tarnów
XX Tarnowski Bieg Leliwitów
10
00:45:01
00:44:52
4:30/km
4.29/km
104/276
104/276
104/276
POL
100-999
2011.10.01
Rabka - Zdrój
Mountain Marathon 2011
20.6
02:23:25
02:23:22
6:58/km
6.58/km
53/69
26/34
53/69
POL
10-99
2011.09.09
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
10
00:43:09
00:42:53
4:19/km
4.17/km
195/769
84/213
195/769
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:58
12:56
12:50
12:46
12:40
12:38
12:37
12:30
12:24
12:21
12:17
12:03
11:58
11:52
11:49
11:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|