Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Stupnowicz Przemysław
Sezonów startowych
14
2011-2024
100 km
ŁódĽ
Zarejestrowanych startów
436
rekordowo: 2013 (51)
42.195 km
Kilometrów w startach
9265.1
rekordowo: 2019 (1780)
21.097 km
01:31:35
Radom (2013)
ur. 1995-10-15
Czas na zawodach (brutto)
969:50:10
rekordowo: 182:24:50 (2019)
10 km
00:37:53
ŁódĽ (2013)
Trofea (podium)
77 (open)
102 (kat.wiek.)
5 km
00:18:48
Głowno k.Łodzi (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Belgia
Chorwacja
Czechy
Estonia
Grecja
Hiszpania
Japonia
Litwa
Malta
Niemcy
Polska
Slowacja
Stany Zjednoczone
Szwecja
Wegry
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Norwegia:
<- Cofnij
Okręg Agder
Okręg Innlandet
Okręg More og Romsdal
Okręg Nordland
Okręg Oslo
Okręg Rogaland
Okręg Troms og Finnmark
Okręg Trondelag
Okręg Vestfold og Telemark
Okręg Vestland
Okręg Viken
Razem: 0 z 11 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.08.15
Aleksandrów Łódzki
10 Bieg Aleksandrowski
21.097
01:39:57
4:44/km
41/274
6/28
?/?
POL
100-999
2021.08.14
Michałowice
Puchar Polski Nordic Walkin...
21.097
02:26:55
6:58/km
6/25
1/?
?/?
POL
100-999
2019.11.16
Dziekanów Le¶ny
Maraton Kampinoski
21.097
02:22:38
6:46/km
2/49
POL
100-999
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.1
01:36:51
4:35/km
?/?
POL
1000+
2018.10.21
ŁódĽ
IX Półmaraton Szakala
21.1
01:42:38
4:52/km
121/741
POL
100-999
2016.09.10
Hajnówka
Finał Pucharu Polski w Nord...
21.097
02:28:03
7:01/km
8/49
1/3
?/?
POL
100-999
2016.08.27
Elbl±g
Puchar Polski w Nordic Walk...
21.097
02:28:23
7:02/km
9/61
1/3
?/?
POL
100-999
2016.08.06
Osielsko
Puchar Polski i MP w Nordic...
21.097
02:18:30
6:34/km
8/70
1/4
?/?
POL
100-999
2016.07.02
Polanica Zdrój
Puchar Polski w Nordic Walk...
21.097
02:27:21
6:59/km
5/50
1/3
?/?
POL
100-999
2016.06.24
Piotrków Trybunalski
II Nocny Piotrkowski Półmar...
21.097
01:38:57
4:41/km
72/608
POL
100-999
2016.06.11
Kolbuszowa
Puchar Polski w Nordic Walk...
21.097
02:19:33
6:37/km
5/48
1/2
?/?
POL
100-999
2016.05.15
Konstancin-Jeziorna ...
Puchar Polski w Nordic Walk...
21.097
02:16:19
6:28/km
4/96
1/?
4/?
POL
GEO.
100-999
2016.04.03
Ostrów Wielkopolski
III Ostrowski ICE MAT Półma...
21.097
01:31:53
4:21/km
85/644
POL
100-999
2016.03.05
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Ha...
21.3
02:19:22
6:33/km
2/11
POL
10-99
2016.02.13
Ozorków
II Księżycowy Cross
21.4
02:21:38
6:37/km
2/9
POL
1000+
2016.02.06
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Ha...
21.3
01:38:47
4:38/km
5/65
POL
10-99
2016.01.16
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Ha...
21.3
01:42:11
4:48/km
8/73
POL
10-99
2015.11.14
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Ha...
21.3
01:49:44
5:09/km
18/68
POL
10-99
2015.10.25
ŁódĽ-Arturówek
VI Półmaraton Szakala dooko...
21.097
01:45:33
5:00/km
185/626
POL
100-999
2015.10.03
Gdańsk
Puchar Polski Nordic Walkin...
21.097
02:22:07
6:44/km
3/75
1/4
?/?
POL
100-999
2015.09.19
Elbl±g
Puchar Polski i Europy Nord...
21.097
02:24:34
6:51/km
6/69
1/4
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.09.12
Hajnówka
Puchar Polski Nordic Walkin...
21.097
02:21:31
6:42/km
4/48
1/3
?/?
POL
100-999
2015.08.08
Osielsko
VII Mistrzostwa Polski w No...
21.097
02:26:03
6:55/km
4/76
1/5
4/43
POL
100-999
2015.06.27
Polanica Zdrój
Puchar Polski Nordic Walkin...
21.097
02:27:36
7:00/km
5/41
1/2
5/23
POL
100-999
2015.06.06
Kolbuszowa
Puchar Polski Nordic Walkin...
21.5
02:28:36
6:55/km
7/72
1/3
7/72
POL
100-999
2015.03.07
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Ha...
21.5
01:46:07
4:56/km
21/45
POL
10-99
2015.02.07
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Ha...
21.4
02:28:04
6:55/km
1/14
POL
10-99
2015.01.31
Ozorków
I Bieg Księżycowy Cross
21.5
02:33:35
7:09/km
1/10
POL
100-999
2015.01.17
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Ha...
21.3
02:21:23
6:38/km
1/20
POL
10-99
2014.09.21
Łowicz
XXXIII Łowicki Półmaraton J...
21.097
01:36:57
01:36:41
4:36/km
4.35/km
119/482
5/11
110/396
POL
100-999
2014.08.31
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.097
01:35:56
4:33/km
485/5934
4/55
467/4553
POL
1000+
2014.08.09
Żołędowo k.Bydgoszcz...
Mistrzostwa Polski w Nordic...
21.097
02:17:29
6:31/km
6/64
1/2
6/39
POL
GEO.
100-999
2014.06.29
Ostrów Wielkopolski
VIII Maraton Ostrowski im. ...
21.097
01:42:10
01:42:03
4:51/km
4.50/km
18/72
2/3
17/56
POL
10-99
2014.06.28
Pako¶ć
Puchar Polski Nordic Walkin...
21.097
02:28:58
7:04/km
9/46
2/3
8/?
POL
100-999
2014.06.07
Grudzi±dz
Puchar Polski Nordic Walkin...
21.097
02:27:46
7:00/km
3/59
1/2
3/30
POL
100-999
2014.05.17
Polanica Zdrój
Puchar Polski Nordic Walkin...
21.097
02:23:37
6:48/km
4/36
1/2
4/24
POL
100-999
2014.05.03
Kolbuszowa
Puchar ¦wiata w Nordic Walk...
21.097
02:23:13
6:47/km
6/?
1/?
6/?
POL
100-999
2014.04.26
Trzebnica
Puchar Polski w Nordic Walk...
21.097
02:36:12
7:24/km
8/48
2/4
7/?
POL
100-999
2013.10.05
Szklarska Poręba
Mistrzostwa ¦wiata w Nordic...
21
02:31:44
7:14/km
14/71
2/4
13/45
POL
GEO.
100-999
2013.08.31
Złotoryja
Międzynarodowe Mistrzostwa ...
21.5
02:39:19
02:39:17
7:25/km
7.25/km
14/58
1/1
12/30
POL
GEO.
100-999
2013.06.23
Radom
I Półmaraton Radomskiego C...
21.097
01:31:36
01:31:35
4:21/km
4.20/km
92/848
2/22
83/751
POL
100-999
2013.04.07
Pabianice
III Pabianicki Półmaraton Z...
21.097
01:31:48
01:31:27
4:21/km
4.20/km
29/482
4/?
28/429
POL
100-999
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton ¶w.Mikołajów
21.097
01:42:37
01:42:35
4:52/km
4.52/km
652/2390
25/70
619/1941
POL
1000+
2012.09.23
Łowicz
XXXI Łowicki Półmaraton Jes...
21.097
01:43:51
01:43:03
4:55/km
4.53/km
103/265
3/7
98/224
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:45
13:21
13:15
13:14
13:07
13:02
12:58
12:49
12:39
12:30
12:23
12:08
12:06
11:57
11:55
11:53
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|