MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
	Sezonów startowych	14	2011-2024	100 km
Wrocław	Zarejestrowanych startów	204	rekordowo: 2016 (39)	42.195 km	03:18:59 Dębno (2015)
	Kilometrów w startach	3152.51	rekordowo: 2017 (390)	21.097 km	01:34:08 Sobótka (2015)
ur. --	Czas na zawodach (brutto)	308:16:30	rekordowo: 31:52:13 (2021)	10 km	00:42:57 Wrocław (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	13 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Bulgaria:		<- Cofnij

	Obwód Błagojewgrad
	Obwód Burgas
	Obwód Chaskowo
	Obwód Dobricz
	Obwód Gabrowo
	Obwód Jamboł
	Obwód Kiustendił
	Obwód Kyrdżali
	Obwód Łowecz
	Obwód Montana
	Obwód Pazardżik
	Obwód Pernik
	Obwód Plewen
	Obwód Płowdiw
	Obwód Razgrad
	Obwód Ruse
	Obwód Silistra
	Obwód Sliwen
	Obwód Smolan
	Obwód Sofia miasto
	Obwód sofijski
	Obwód Stara Zagora
	Obwód Szumen
	Obwód Tyrgowiszte
	Obwód Warna
	Obwód Widyń
	Obwód Wielkie Tyrnowo
	Obwód Wraca

Razem: 0 z 28 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.23	Toruń	Mistrzostwa Europy w marato...	42.195	04:16:30 04:16:30	6:05/km 6.05/km	399/493 58/71 329/396	POL	1000+

	2023.09.24	Warszawa	45. Nationale-Nederlanden M...	42.195	04:16:02 04:16:02	6:04/km 6.04/km	2857/5557 943/1565 2522/4588	POL	1000+
	2023.04.23	Kraków	20. Cracovia Maraton	42.195	04:48:53 04:48:53	6:51/km 6.51/km	3883/4389 1380/1554 ?/?	POL	1000+
	2023.04.16	Dębno	49 Dębno Maraton	42.195	03:57:12 03:57:12	5:37/km 5.37/km	483/878 198/317 ?/?	POL	1000+
	2023.01.01	Wrocław	Maraton Noworoczny	42.195	04:28:01 04:28:01	6:21/km 6.21/km	4/8 4/8 ?/?	POL	10-99

	2022.11.26	Lubliniec	Maraton 750-lecia Lublińca	42.195	04:32:37 04:32:37	6:28/km 6.28/km	17/35 ?/? 15/31	POL	100-999
	2022.10.16	Poznań	21 Poznań Maraton	42.195	04:23:39 04:21:38	6:15/km 6.12/km	2165/3329	POL	1000+
	2022.09.25	Warszawa	44. Maraton Warszawski	42.195	04:03:05 03:58:58	5:46/km 5.40/km	1437/3707 492/984 1437/3081	POL	1000+
	2022.04.24	Kraków	19 Cracovia Maraton	42.195	03:59:57 03:59:57	5:41/km 5.41/km	1508/2953 443/741 2515/?	POL	1000+
	2022.04.10	Gdańsk	6. Gdańsk Maraton	42.195	03:44:44 03:38:37	5:20/km 5.11/km	509/1933 155/442 472/1576	POL	1000+

	2020.09.27	Warszawa	42. PZU ORLEN Maraton Warsz...	42.195	03:54:46 03:54:46	5:34/km 5.34/km	372/854 109/218 343/728	POL	1000+

	2019.04.14	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon	42.195	04:05:30 04:01:30	5:49/km 5.43/km	2669/5934 849/? 2385/?	POL	1000+

	2018.04.08	Dębno	45 Maraton Dębno	42.195	04:29:20 04:29:20	6:23/km 6.23/km	1515/2287 502/670 1305/1855	POL	1000+

	2017.09.10	Wrocław	35. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:38:21 03:38:21	5:10/km 5.10/km	957/4630 341/1318 896/3820	POL	1000+

	2016.09.11	Wrocław	34. PKO Wrocław Maraton	42.195	04:16:18 04:16:18	6:04/km 6.04/km	1715/4125 656/1348 1549/3514	POL	1000+

	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:59:50 03:59:50	5:41/km 5.41/km	1735/4757 705/1632 1586/4015	POL	1000+
	2015.04.19	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	42.195	03:21:30 03:21:30	4:47/km 4.47/km	183/1168 81/382 162/1030	POL	1000+
	2015.04.12	Dębno	42 Maraton Dębno	42.195	03:18:59 03:18:59	4:43/km 4.43/km	212/1820 95/667 204/1576	POL	1000+

	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	42.195	04:29:36 04:29:36	6:23/km 6.23/km	2400/3840 405/591 ?/?	POL	1000+

	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	04:13:59 04:10:50	6:01/km 5.57/km	3495/5678 1327/1986 3234/4993	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:48:04 03:44:33	5:24/km 5.19/km	2317/8506 2217/7516 991/3079	POL	1000+
	2013.06.08	Lublin	I Maraton Lubelski	42.195	04:30:02 04:29:03	6:24/km 6.23/km	406/808 137/280 378/722	POL	1000+
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	03:53:05 03:53:05	5:31/km 5.31/km	1769/4415 644/1382 ?/?	POL	1000+

	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:50:00 03:49:11	5:27/km 5.26/km	1084/3896 145/504 1042/3478	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:39

21:24

21:15

21:09

20:04

19:11

19:06

19:04

18:52

18:35

18:31

18:21

18:17

18:02

16:13

15:35

| Redakcja | Reklama | Regulamin |