Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
13
2011-2023
100 km
D±browa Górnicza
Zarejestrowanych startów
31
rekordowo: 2012 (10)
42.195 km
03:09:50
Berlin (2017)
Kilometrów w startach
1473.9
rekordowo: 2012 (194)
21.097 km
01:30:48
Kraków (2017)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
88:24:25
rekordowo: 16:54:49 (2012)
10 km
00:43:26
Chorzów (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Holandia
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy ¦więtego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Vanuatu
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.02.25
Karpacz
IX Zimowy Ultramaraton Kark...
48
07:05:31
07:05:08
8:52/km
8.51/km
156/390
143/337
143/337
POL
100-999
2022.02.26
Karpacz
Zimowy Ultramaraton Karkono...
50
06:55:06
06:54:48
8:18/km
8.18/km
102/343
?/?
91/285
POL
100-999
2021.11.19
Ustroń
Piekło Czantorii
47
?
08:13:37
---
10.30/km
15/141
?/?
13/68
POL
100-999
2020.11.13
Ustroń
Piekło Czantorii
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.07.11
Andrychów
DrewHome Beskidzki Topór - ...
Zawody odwołano
POL
100-999
2020.03.07
Karpacz
VII Zimowy Ultramaraton Kar...
58
07:27:49
07:27:44
7:43/km
7.43/km
70/405
25/?
62/336
POL
100-999
2019.11.03
Kraków
Grand Prix Krakowa w Biegac...
21.9
?
01:59:18
---
5.27/km
35/200
15/74
35/165
POL
100-999
2019.09.28
Szczyrk
Beskidy Ultra - Trail®...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.08.10
Ujsoły
Chudy Wawrzyniec
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.07.27
Szklarska Poręba
11 Maraton Karkonoski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.06.29
Karpacz
3 x ¦nieżka = 1 x Mont Blan...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.06.08
Zawoja
Ultramaraton Babia Góra
55
10:33:02
10:32:55
11:31/km
11.30/km
34/75
20/40
33/68
POL
100-999
2019.06.01
Gorzewo k.Płocka
RYKOwisko ULTRA Trail
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.04.05
Goleszów k.Cieszyna
Salamandra Ultra Trail
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.11.17
Ustroń
Piekło Czantorii
63
?
11:21:17
---
10.49/km
27/100
?/?
24/88
POL
100-999
2018.09.14
Radków
Garmin Ultra Race
81
?
10:05:49
---
7.29/km
19/119
6/43
19/105
POL
100-999
2018.08.18
Zakopane
Tatra Fest Bieg
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.08.10
Ochotnica Dolna k.No...
Gorce Ultra-Trail
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2018.06.09
Zakopane
XI Wysokogórski Bieg im. dh...
32
?
04:44:19
---
8.53/km
127/269
38/90
116/229
POL
100-999
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
?
01:30:48
---
4.18/km
391/8332
88/1788
380/5992
POL
1000+
2017.09.24
Berlin
44. BMW Berlin Marathon
42.195
03:12:33
03:09:50
4:34/km
4.30/km
2890/39142
528/4723
2717/28099
GER
1000+
2017.06.11
Rudawa
XIII EKO Jurajski Półmarato...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.22
Szczawnica
Wielka Prehyba
43.3
?
05:41:39
---
7.53/km
109/544
25/142
101/412
POL
100-999
2016.09.17
Radków
Garmin Ultra Race
53
?
06:34:45
---
7.27/km
89/327
46/133
83/282
POL
100-999
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
03:28:10
---
4.56/km
825/5548
316/1648
798/4602
POL
1000+
2016.04.10
Wiedeń
33. Vienna City Marathon
42.195
03:18:04
03:16:42
4:42/km
4.40/km
760/6483
137/757
713/5160
AUT
1000+
2016.03.20
Żywiec
XVII Półmaraton Dookoła Jez...
21.097
?
01:34:05
---
4.28/km
271/2244
108/750
261/1839
POL
1000+
2016.02.06
Rajcza
Wilcze Gronie
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.01.10
Sosnowiec
2. Sosnowiecki Bieg - Polic...
5.5
?
00:22:30
---
4.05/km
8/150
POL
100-999
2015.10.18
Amsterdam
40 TCS Amsterdam Marathon
42.195
03:32:06
03:28:38
5:02/km
4.57/km
2302/12353
409/1520
?/?
HOL
1000+
2015.06.27
Rybnik
VI Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
?
01:37:09
---
4.36/km
176/1159
69/380
165/912
POL
1000+
2015.05.17
Gdańsk
1. PZU Gdańsk Maraton
42.195
03:21:09
03:20:45
4:46/km
4.45/km
150/1809
69/637
147/1533
POL
1000+
2015.03.29
Żywiec
XVI Półmaraton Dookoła Jezi...
21.097
?
01:38:24
---
4.40/km
408/1849
150/664
394/1551
POL
1000+
2015.03.15
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:44:08
00:43:26
4:25/km
4.21/km
163/1023
?/?
157/733
POL
1000+
2014.10.26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
?
01:33:15
---
4.25/km
452/3744
195/1250
437/2898
POL
1000+
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:27:48
03:26:19
4:55/km
4.53/km
744/6675
309/2298
731/5764
POL
1000+
2014.09.07
Chorzów
Parkowy Półmaraton
21.097
01:40:12
01:39:36
4:45/km
4.43/km
97/511
45/188
95/409
POL
100-999
2014.06.28
Rybnik
V Rybnicki Półmaraton Księż...
21.097
?
01:38:33
---
4.40/km
183/963
77/318
170/757
POL
1000+
2014.05.10
Skawina
XII Bieg Skawiński
10
?
00:44:07
---
4.25/km
302/993
114/313
284/808
POL
1000+
2014.04.06
Dębno
41 Maraton Dębno
42.195
03:26:43
03:26:21
4:54/km
4.53/km
270/2074
112/783
251/1840
POL
1000+
2014.03.30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jezio...
21.097
?
01:38:41
---
4.41/km
390/1456
160/507
377/1251
POL
1000+
2014.03.23
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:44:07
00:43:59
4:25/km
4.24/km
115/725
61/307
111/536
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
03:35:48
03:35:18
5:07/km
5.06/km
1183/5678
471/1986
1134/4994
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:38:12
03:35:13
5:10/km
5.06/km
1599/8506
676/3077
1536/7516
POL
1000+
2013.07.07
Limanowa
V Limanowa Forrest
7
00:36:42
00:36:40
5:15/km
5.14/km
150/390
48/81
137/290
POL
100-999
2013.06.29
Rybnik
IV Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
?
01:44:16
---
4.57/km
273/769
120/275
257/650
POL
1000+
2013.05.12
Katowice - Chorzów
V Silesia Marathon
42.195
03:41:58
03:41:50
5:16/km
5.15/km
250/829
94/295
239/772
POL
1000+
2013.03.17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
?
01:46:15
---
5.02/km
521/1176
220/437
493/1043
POL
1000+
2012.10.21
D±browa Górnicza
Cross Czwórki
15
01:13:55
01:13:55
4:56/km
4.56/km
55/198
19/68
53/173
POL
100-999
2012.10.07
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:41:02
01:40:55
4:47/km
4.47/km
278/1038
117/385
272/905
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
03:40:43
03:40:26
5:14/km
5.13/km
714/3896
156/697
690/3478
POL
1000+
2012.07.01
Limanowa
IV Limanowa Forrest
7
00:44:25
00:44:17
6:21/km
6.20/km
116/268
28/56
100/210
POL
100-999
2012.06.24
Bukowno
X Bieg o Puchar Burmistrza ...
10
00:48:51
00:48:47
4:53/km
4.53/km
220/392
69/118
196/329
POL
100-999
2012.05.27
Bielsko-Biała
20 Bieg Fiata
10
00:47:49
4:47/km
499/1014
178/336
457/865
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
03:59:36
03:59:02
5:41/km
5.40/km
1292/3014
454/989
1228/2727
POL
1000+
2012.04.15
D±browa Górnicza
V Półmaraton D±browski
21.097
01:44:05
01:43:55
4:56/km
4.56/km
262/647
101/235
247/579
POL
100-999
2012.03.25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:52:06
01:51:50
5:19/km
5.18/km
515/848
201/298
481/753
POL
100-999
2012.02.12
D±browa Górnicza
I Bieg Walentynkowy Zakocha...
4.5
00:22:17
4:57/km
42/67
17/20
39/56
POL
100-999
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:53:11
01:52:53
5:22/km
5.21/km
621/1054
245/379
585/916
POL
1000+
2011.08.06
Jaworzno
16. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:18:14
01:18:07
5:13/km
5.12/km
385/661
130/201
353/586
POL
100-999
2011.06.19
Bukowno
IX Bieg Uliczny o Puchar Bu...
10
00:48:50
00:48:44
4:53/km
4.52/km
253/362
71/100
225/309
POL
100-999
2011.05.29
Krakow
Interrun Kraków
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.05.28
D±browa Górnicza
Szóstka Pogorii
6
00:28:23
4:44/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:54
06:35
06:33
05:47
05:21
04:20
03:24
01:18
23:37
23:22
23:13
23:13
23:10
23:08
22:49
22:23
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|