Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
10
2011-2020
100 km
Gdynia / Strzebielino
Zarejestrowanych startów
61
rekordowo: 2013 (10)
42.195 km
Kilometrów w startach
588.56
rekordowo: 2016 (81)
21.097 km
01:44:33
Gdynia (2018)
ur. 1982-10-23
Czas na zawodach (brutto)
49:40:1
rekordowo: 7:12:37 (2015)
10 km
00:42:25
Gdynia (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Megrelia-Górna Swanetia:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.10.17
Gdynia
World Athletics Half Marath...
21.098
02:15:32
02:15:32
6:25/km
6.25/km
?/?
POL
1-9
2019.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.06.28
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
00:53:29
00:52:52
5:21/km
5.17/km
1308/2740
451/649
1107/1786
POL
1000+
2019.05.12
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Banki...
10
00:51:29
00:48:59
5:09/km
4.54/km
874/2271
283/509
778/1508
POL
1000+
2019.02.17
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:55:33
00:55:05
5:33/km
5.31/km
1603/2532
509/672
1300/1742
POL
1000+
2018.12.09
Reda
Uliczny Bieg Mikołajkowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.06.22
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
00:53:31
00:53:22
5:21/km
5.20/km
1749/3404
578/817
1463/2228
POL
1000+
2018.06.02
Gniewino
XXXI Bieg Stolemów
6.5
00:31:44
00:31:40
4:53/km
4.52/km
71/149
28/37
60/96
POL
100-999
2018.05.26
Luzino
Luzińska Dziesiątka
10
00:52:56
00:52:56
5:18/km
5.18/km
95/159
25/112
84/120
POL
100-999
2018.05.13
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Banki...
10
00:53:20
00:52:59
5:20/km
5.18/km
1125/2798
424/637
1299/1867
POL
1000+
2018.04.07
Piaśnica
X Bieg Piaśnicki
10.15
00:50:04
00:50:04
4:56/km
4.56/km
193/561
71/138
169/376
POL
100-999
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:48:33
01:44:33
5:09/km
4.57/km
1781/5867
668/1595
655/4174
POL
1000+
2018.02.18
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:51:46
00:51:35
5:11/km
5.10/km
1560/3338
537/831
1365/2335
POL
1000+
2017.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO ...
10
00:47:57
00:47:42
4:48/km
4.46/km
1191/4910
426/1169
1080/3281
POL
1000+
2017.11.05
Gdańsk
4. AmberExpo Półmaraton Gda...
21.097
01:49:13
01:47:23
5:11/km
5.05/km
1308/3674
278/564
1203/2669
POL
1000+
2017.09.10
Gdańsk
55. Bieg Westerplatte
10
01:00:25
00:54:11
6:03/km
5.25/km
1996/3448
638/889
1662/2353
POL
1000+
2017.06.11
Luzino
VIII Charytatywny Bieg Skrz...
5.36
00:29:40
00:29:35
5:32/km
5.31/km
31/47
?/?
26/37
POL
10-99
2017.06.09
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
00:54:18
00:53:54
5:26/km
5.23/km
2169/4251
707/1032
1821/2756
POL
1000+
2017.05.07
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Bank...
10
00:50:27
00:50:02
5:03/km
5.00/km
1458/3819
521/941
1289/2552
POL
1000+
2017.02.26
Sopot
Sopocki Bieg im. Inki
1.963
00:13:30
00:12:30
6:53/km
6.22/km
?/?
POL
?
2017.02.26
Gdańsk
Bieg Tropem Wilczym
1.74
00:10:15
00:10:00
5:53/km
5.45/km
?/?
POL
?
2017.02.12
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:52:02
00:51:39
5:12/km
5.10/km
1817/4192
659/1138
1620/2907
POL
1000+
2016.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10
00:45:39
00:45:22
4:34/km
4.32/km
875/5432
347/1389
806/3640
POL
1000+
2016.06.17
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
00:48:56
00:48:26
4:54/km
4.51/km
1265/4712
460/1196
1161/3125
POL
1000+
2016.06.12
Luzino
VII Charytatywny Bieg Skrzy...
5.3
00:24:05
00:24:05
4:33/km
4.33/km
27/107
?/?
22/59
POL
100-999
2016.05.28
Luzino
V Kaszubska Piętnastka
15
01:13:00
01:12:43
4:52/km
4.51/km
86/218
32/54
77/170
POL
100-999
2016.05.07
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Banki...
10
00:50:30
00:50:06
5:03/km
5.01/km
1479/4465
573/1190
1345/2998
POL
1000+
2016.03.20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
21.097
01:57:44
01:48:39
5:35/km
5.09/km
1891/4125
790/1341
1712/3146
POL
1000+
2016.02.13
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:55:35
00:49:25
5:34/km
4.57/km
1649/4517
639/1292
1494/3152
POL
1000+
2015.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10
00:52:28
00:51:52
5:15/km
5.11/km
2792/6656
1019/1808
2465/4554
POL
1000+
2015.10.25
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
21.098
02:01:12
01:58:05
5:45/km
5.36/km
2172/3249
381/492
1824/2432
POL
1000+
2015.06.19
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
00:52:07
00:51:35
5:13/km
5.10/km
2839/6493
1034/1764
2490/4336
POL
1000+
2015.06.07
Luzino
VI Charytatywny Bieg Skrzyd...
5.26
00:25:21
00:25:19
4:49/km
4.49/km
33/79
?/?
29/66
POL
10-99
2015.05.30
Luzino
IV Kaszubska Piętnastka
15
01:20:26
01:20:09
5:22/km
5.21/km
186/299
62/81
165/233
POL
100-999
2015.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:52:02
00:51:33
5:12/km
5.09/km
2516/5380
929/1510
2210/3668
POL
1000+
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:49:01
00:48:20
4:54/km
4.50/km
1664/5690
642/1652
1533/4009
POL
1000+
2014.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości
10
00:49:11
00:47:52
4:55/km
4.47/km
1805/6626
669/1821
1686/4658
POL
1000+
2014.10.12
Sopot
Verve 10k Run Sopot
10
00:49:49
00:49:49
4:59/km
4.59/km
783/1736
311/514
702/1261
POL
1000+
2014.10.11
Luzino
Bieg Wolność jest w naturze
4.5
00:21:40
00:21:40
4:49/km
4.49/km
39/99
?/?
37/70
POL
10-99
2014.06.20
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:47:19
00:47:01
4:44/km
4.42/km
1490/6199
552/1656
1388/4281
POL
1000+
2014.05.10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:44:52
00:44:31
4:29/km
4.27/km
959/5143
371/1477
907/3691
POL
1000+
2014.02.08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:43:49
00:43:31
4:23/km
4.21/km
543/4198
210/1322
516/3134
POL
1000+
2014.01.19
Leśnictwo Kępino
III Karnawałowa Leśna Dzies...
10
00:48:06
00:48:06
4:49/km
4.49/km
21/95
?/?
20/70
POL
10-99
2013.11.24
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto zBieg...
5
00:27:08
00:27:08
5:26/km
5.26/km
87/280
43/97
80/192
POL
100-999
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległości
10
00:44:12
00:43:54
4:25/km
4.23/km
728/5594
291/1678
696/4143
POL
1000+
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:44:05
00:43:45
4:25/km
4.23/km
522/4363
189/1293
492/3172
POL
1000+
2013.06.16
Luzino
IV Charytatywny Bieg Skrzyd...
5.3
00:22:49
00:22:49
4:18/km
4.18/km
24/73
?/?
21/52
POL
10-99
2013.06.15
Gdańsk
Parkrun Gdańsk
5
00:22:14
00:22:14
4:27/km
4.27/km
29/116
8/23
29/96
POL
100-999
2013.05.11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:43:43
00:43:27
4:22/km
4.21/km
471/3184
172/1021
450/2411
POL
1000+
2013.03.16
Gdańsk
Gdańsk zBiegiemNatury
5
00:25:19
00:25:14
5:04/km
5.03/km
40/118
8/29
30/80
POL
100-999
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:42:37
00:42:25
4:16/km
4.15/km
263/2240
87/784
246/1791
POL
1000+
2013.02.02
Gdańsk
Gdańsk zBiegiemNatury
5
00:24:30
00:24:26
4:54/km
4.53/km
55/133
21/42
46/95
POL
100-999
2013.01.19
Gdańsk
Gdańsk zBiegiemNatury
5
00:24:18
00:24:15
4:52/km
4.51/km
34/133
15/45
32/94
POL
100-999
2012.12.16
Kępino
Charytatywny Bieg dla Monik...
10
00:45:20
00:45:20
4:32/km
4.32/km
51/271
?/?
51/225
POL
100-999
2012.12.15
Gdańsk
Gdańsk zBiegiemNatury
5
00:23:30
00:23:25
4:42/km
4.41/km
34/132
16/41
32/93
POL
100-999
2012.11.17
Gdańsk
Gdańsk zBiegiemNatury
5
00:25:12
00:25:06
5:02/km
5.01/km
60/127
24/43
51/89
POL
100-999
2012.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległośc...
10
00:44:58
00:43:56
4:30/km
4.24/km
523/2885
181/922
496/2254
POL
1000+
2012.11.04
Gdańsk
Gdańsk Biega 2012
5
00:25:07
00:25:07
5:01/km
5.01/km
?/?
POL
1000+
2012.07.07
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:44:51
00:44:28
4:29/km
4.27/km
390/1960
125/643
354/1529
POL
1000+
2012.05.12
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:44:34
00:44:06
4:27/km
4.25/km
371/1589
126/543
350/1309
POL
1000+
2012.04.21
Gniewino
I Running Extreme Cross
7
00:36:40
00:36:40
5:14/km
5.14/km
53/108
12/20
45/86
POL
100-999
2012.02.25
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:45:46
00:45:06
4:35/km
4.31/km
385/1482
112/476
?/353
POL
1000+
2011.11.11
Gdynia
XIV Bieg Niepodległości
10
00:44:32
00:44:25
4:27/km
4.27/km
410/1855
127/420
389/1501
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:33
06:29
06:18
06:17
04:44
04:39
03:24
01:11
23:16
23:08
23:05
22:57
22:25
22:17
21:58
21:49
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|