Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Gaik Bartłomiej
Sezonów startowych
4
2011-2014
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
38
rekordowo: 2013 (18)
42.195 km
03:52:55
Warszawa (2014)
Biegamy z Ochot±, Biegnij Bracie
Kilometrów w startach
841.892
rekordowo: 2014 (266)
21.097 km
ur. 1976-06-23
Czas na zawodach (brutto)
94:27:26
rekordowo: 34:28:51 (2014)
10 km
00:45:27
Warszawa (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:21:18
Warszawa (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy ¦więtego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Australia
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.11.16
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:23:33
00:23:24
4:43/km
4.41/km
169/437
71/125
149/274
POL
100-999
2014.06.20
Komańcza k.Ustrzyk G...
XI Bieg RzeĽnika
80
13:43:30
13:43:30
10:18/km
10.18/km
323/502
?/?
287/453
POL
100-999
2014.05.17
Warszwa
Test Coopera dla wszystkich
2.85
00:12:00
00:12:00
4:13/km
4.13/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.05.10
Dziekanów Le¶ny
Bieg Łosia
17.4
01:31:51
5:17/km
169/?
POL
100-999
2014.04.26
Warszawa
6 Bieg Dookoła ZOO
10
00:45:27
00:45:27
4:33/km
4.33/km
142/823
65/261
133/555
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:54:33
03:52:55
5:34/km
5.31/km
2334/?
995/?
?/?
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.975
01:48:37
01:45:32
4:57/km
4.48/km
2951/11148
POL
1000+
2014.03.15
Brenna
Górska Pętla 12:12
72
10:54:16
10:54:16
9:05/km
9.05/km
14/?
POL
10-99
2014.01.19
Warszawa
XXXI Bieg Chomiczówki
15
01:15:04
01:14:37
5:00/km
4.58/km
588/1237
230/396
537/984
POL
1000+
2013.12.28
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.12.14
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.12.14
WARSZAWA
XI Zimowe Biegi Gorskie Fal...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:47:16
00:47:16
4:44/km
4.44/km
2497/11626
506/7402
2357/7417
POL
1000+
2013.10.26
Lesznowola
11 Minimaraton Niepodległo¶...
4.22
00:19:33
00:19:28
4:38/km
4.37/km
109/278
?/?
82/170
POL
100-999
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:19:32
04:10:28
6:09/km
5.56/km
4909/?
POL
1000+
2013.08.10
Rajcza - Ujsoły
Chudy Wawrzyniec
53
08:30:02
08:29:44
9:37/km
9.37/km
194/306
172/?
?/?
POL
100-999
2013.05.03
Gryfino
37 Bieg Transgraniczny Doli...
11.5
01:00:00
01:00:00
5:13/km
5.13/km
186/?
62/?
?/?
POL
100-999
2013.04.27
Warszawa
V Bieg Dookoła ZOO
10
00:50:34
00:50:17
5:03/km
5.02/km
264/843
102/247
237/586
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:33:00
04:32:12
6:28/km
6.27/km
3054/?
1129/?
2885/?
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:57:20
01:51:32
5:34/km
5.17/km
?/?
POL
1000+
2013.01.20
Warszawa
XXX Bieg Chomiczówki
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.01.19
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.01.13
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzyc±
5
00:21:18
00:21:18
4:16/km
4.16/km
?/?
POL
1000+
2013.01.12
Warszawa
Rodzinne Biegi Górskie II e...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.01.12
Warszawa Falenica
X Zimowe Biegi Górskie Fale...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.01.06
Warszawa
I Bieg Noworoczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.01.05
Warszawa Falenica
X Zimowe Biegi Górskie Fale...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.11.17
Warszawa
7 Bieg Entre - Integracja
10
00:51:11
00:51:11
5:07/km
5.07/km
78/121
?/?
67/92
POL
100-999
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:52:53
00:52:30
5:17/km
5.15/km
3302/7209
657/1175
3007/5434
POL
1000+
2012.11.05
Bydgoszcz
Dziesięciomaraton Bydgoski
42.195
04:31:24
04:31:24
6:26/km
6.26/km
16/24
POL
10-99
2012.11.04
Bydgoszcz
Dziesięciomaraton Bydgoski
42.195
04:27:42
04:27:42
6:21/km
6.21/km
16/26
POL
10-99
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
04:43:10
04:36:21
6:43/km
6.33/km
5074/6796
1076/1373
4675/6071
POL
1000+
2012.09.01
¦winouj¶cie
XXXIII Maraton ¦winouj¶cie ...
42.195
04:32:25
04:32:25
6:27/km
6.27/km
202/?
16/?
?/?
POL
1000+
2012.08.26
Szczecin
33 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
02:03:49
02:03:31
5:52/km
5.51/km
588/831
201/269
535/718
POL
100-999
2012.08.15
Dziwnów
XIV Bieg Cztery Mile Jarka
9.5
00:49:17
00:49:17
5:11/km
5.11/km
130/189
30/?
117/?
POL
100-999
2012.01.15
Warszawa
XXIX Bieg Chomiczówki
15
01:17:30
01:17:09
5:10/km
5.09/km
555/1020
187/314
513/?
POL
1000+
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:51:46
01:51:33
5:18/km
5.17/km
581/1054
229/379
550/916
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
Bieg Olimpijski
8
00:40:01
00:39:35
5:00/km
4.57/km
193/833
174/?
?/?
POL
100-999
2011.09.24
Warszawa - Ochota
Bieg Solidarno¶ci
5
00:23:14
00:23:14
4:39/km
4.39/km
31/64
POL
GEO.
10-99
2011.09.18
Bytom
3 Bytomski Półmaraton
21.097
02:06:27
02:05:49
6:00/km
5.58/km
561/832
211/285
?/?
POL
100-999
2011.09.11
Tarczyn
1 Półmaraton Tarczyński
21.097
02:06:13
02:06:13
5:59/km
5.59/km
181/248
76/95
?/?
POL
100-999
2011.08.28
Powiat Warszawski Za...
I Półmaraton Powiatu Warsza...
21.097
01:54:06
01:53:48
5:25/km
5.24/km
192/320
87/128
181/277
POL
GEO.
100-999
2011.08.14
Dziwnów
XIII Bieg Cztery Mile Jarka
9.5
00:52:10
00:52:10
5:29/km
5.29/km
130/188
31/?
?/?
POL
100-999
2011.07.30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszaws...
10
00:53:57
00:53:51
5:24/km
5.23/km
1181/2196
475/?
1102/1859
POL
1000+
2011.05.29
Bielsko - Biała
19 Bieg Fiata
10
00:56:14
00:56:14
5:37/km
5.37/km
682/767
208/225
625/?
POL
1000+
2011.05.21
Warszawa
I Bieg Wisły
10
00:59:00
00:59:00
5:54/km
5.54/km
?/?
POL
100-999
2011.05.03
Warszawa
XXI Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:27:31
00:26:22
5:30/km
5.16/km
1009/1741
342/?
917/1344
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:44
09:39
09:34
09:33
09:29
09:26
08:47
08:47
08:40
07:57
07:44
07:30
06:54
06:35
06:33
05:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|