MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Sikorski Jacek	Sezonów startowych	23	1996-2022	100 km	09:55:29 Blizanów (2018)
Piła	Zarejestrowanych startów	143	rekordowo: 2012 (17)	42.195 km	03:06:22 Warszawa (2017)
Giro di Zawada	Kilometrów w startach	5696.67	rekordowo: 2015 (803)	21.097 km	01:25:51 Piła (2007)
ur. ---	Czas na zawodach (brutto)	540:30:44	rekordowo: 88:55:36 (2016)	10 km	00:39:07 Trzcianka (2014)
	Trofea (podium)	2 (open)	7 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

Mazowieckie:

Powiat m. st. Warszawa - rozwiń

Powiat warszawski zachodni

Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 1 z 42 powiatów (2.4%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.09.22	Trzcianka	XXXVII Bieg Uliczny im. Tad...	10	00:50:10 00:49:56	5:01/km 5.00/km	148/254 9/? 126/?	POL	100-999
	2019.05.12	Piła	Muzyczna Dycha	10	00:41:29 00:41:25	4:09/km 4.09/km	27/259 2/? ?/?	POL	100-999
	2019.04.28	Szczecinek	36 Bieg Uliczny Memoriał Wi...	10	00:44:25 00:44:14	4:27/km 4.25/km	176/791 16/? 150/?	POL	100-999

	2016.12.31	Miały	XL Bieg Sylwestrowy	10	00:42:11 00:42:07	4:13/km 4.13/km	30/121 4/? 25/?	POL GEO.	100-999
	2016.01.02	Czerwonak	II Grand Prix Dziewiczej Gó...	10	00:51:17 00:51:17	5:08/km 5.08/km	34/140 18/74 ?/?	POL	100-999

	2015.09.19	Więcbork	IV Bieg Pamięci Karolewo-Wi...	10	00:42:39 00:42:27	4:16/km 4.15/km	28/166 8/? 27/?	POL	100-999
	2015.05.01	Piła	IV ĆwierćMaraton Muzyczny	10	00:43:51 00:43:51	4:23/km 4.23/km	105/633	POL	100-999
	2015.01.03	Poznań/Czerwonak	Grand Prix Dziewiczej Góry ...	10	00:49:12 00:49:12	4:55/km 4.55/km	17/117	POL	100-999

	2014.09.28	Trzcianka	XXXII Bieg im. Tadeusza Zie...	10	00:39:07 00:39:07	3:55/km 3.55/km	42/293 10/? 36/?	POL	100-999

	2013.08.31	Piła	IV Pilski Bieg Przełajowy	10	00:41:12 00:40:55	4:07/km 4.06/km	7/208	POL	100-999
	2013.07.28	Wałcz	3. wałecki bieg filmowy	10	00:43:00 00:43:00	4:18/km 4.18/km	54/472 ?/? 49/?	POL	100-999

	2012.09.22	Więcbork	I Bieg Pamięci Karolewo-Wię...	10	00:39:17 00:39:17	3:56/km 3.56/km	14/78	POL	100-999
	2012.06.02	Wyrzysk - Osiek	XIV Bieg im.E.Wojciechowski...	10	00:42:23 00:42:23	4:14/km 4.14/km	37/137 7/23 ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.04.29	Kaczory - Równopole ...	III Kaczorska Dziesiątka	10	00:46:28 00:46:28	4:39/km 4.39/km	48/179 13/38 ?/?	POL GEO.	100-999

	2011.12.31	Brzoza	V Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:40:54 00:40:54	4:05/km 4.05/km	50/328	POL	100-999
	2011.07.17	Wałcz	I Wałecki bieg filmowy	10	00:42:29	4:15/km	53/230	POL	100-999

	2009.07.25	Warszawa	19 Nocny Bieg Powstania War...	10	00:40:54	4:05/km	107/1655	POL	1000+

	2005.04.17	Wałcz	12 Wałecki Bieg Uliczny	10	00:40:30	4:03/km	39/85	POL	10-99

	2004.04.18	Wałcz	18 Wałecki Bieg Uliczny	10	00:40:46	4:05/km	69/118	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:57

09:54

09:43

09:40

09:34

09:24

09:18

09:01

08:44

08:20

08:11

08:00

07:54

07:43

07:27

| Redakcja | Reklama | Regulamin |