Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Pawłowska Agnieszka
Sezonów startowych
8
2010-2017
100 km
Granówko
Zarejestrowanych startów
42
rekordowo: 2012 (12)
42.195 km
04:36:51
Warszawa (2015)
Kilometrów w startach
653.692
rekordowo: 2012 (177)
21.097 km
02:04:53
Kościan (2012)
ur. 1981-01-06
Czas na zawodach (brutto)
59:48:36
rekordowo: 13:30:16 (2015)
10 km
00:53:20
Rakoniewice (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy Świętego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Nauru
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.08.19
Leszno
VIII SPORTING Maraton Leszn...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.08.06
Opalenica
XXVI Bieg Opalińskich
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XI Hunters Grodziski Półmar...
21.097
02:16:17
02:15:16
6:28/km
6.25/km
2272/2682
124/179
513/739
POL
1000+
2016.11.11
Luboń
6. Luboński Bieg Niepodległ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.11.11
Wolsztyn
III Wolsztyński Bieg Niepod...
11
01:10:55
01:10:55
6:27/km
6.27/km
422/485
51/65
103/145
POL
100-999
2015.08.15
Leszno
VI Koleżeński Maraton Leszn...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.14
Grodzisk Wielkopolsk...
IX Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
?
02:11:51
---
6.15/km
1807/2204
30/54
282/455
POL
1000+
2015.05.16
Rawicz
24- godzinny Rawicki Festiw...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:43:18
04:36:51
6:43/km
6.34/km
6080/7349
287/?
657/984
POL
1000+
2015.04.18
Kurza Góra k.Koscian...
Bieg charytatywny Biegniemy...
10
00:58:05
00:58:05
5:49/km
5.49/km
?/?
POL
GEO.
?
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
02:09:11
02:06:28
6:07/km
6.00/km
5861/8042
443/859
1079/2156
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężańs...
21.097
02:17:45
02:11:27
6:32/km
6.14/km
3393/3778
116/146
490/651
POL
1000+
2015.02.21
Leszno
V Bieg Górski Leszno-Grzybo...
10
01:05:13
6:31/km
419/456
35/44
66/90
POL
100-999
2015.01.31
Chrustowo
VIII Chrustowski Bieg Zimow...
12
01:05:49
01:05:29
5:29/km
5.27/km
200/273
11/26
20/51
POL
100-999
2014.11.11
Rydzyna
II Rydzyński Bieg Niepodleg...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.09
Kościan
X Półmaraton Kościański
21.097
02:07:34
02:05:48
6:03/km
5.58/km
1313/1530
88/131
204/317
POL
1000+
2014.10.05
Rakoniewice
IV Dycha Drzymały
10
00:53:20
5:20/km
908/1301
49/133
123/317
POL
1000+
2014.09.27
Poznań
Bieg dla Izy
10
00:54:49
00:54:13
5:29/km
5.25/km
116/208
8/41
21/79
POL
100-999
2014.08.30
Nowy Tomyśl
IV Chyża 10
10
00:54:28
00:53:33
5:27/km
5.21/km
559/875
31/119
76/255
POL
100-999
2014.08.16
Leszno
V Koleżeński Maraton Leszno
10.548
00:58:34
00:58:22
5:33/km
5.32/km
106/196
?/?
20/71
POL
100-999
2014.07.26
Mosina
II Pogoń za Wilkiem
10
00:59:23
00:59:01
5:56/km
5.54/km
?/?
20/34
29/50
POL
100-999
2014.06.21
Stęszew
Stęszewski Bieg Przełajowy
10
00:56:24
00:56:10
5:38/km
5.37/km
281/416
21/53
59/130
POL
100-999
2013.06.23
Poznań
Piotr i Paweł Bieg 2013
10
00:58:15
00:57:31
5:50/km
5.45/km
299/425
20/51
45/118
POL
100-999
2013.05.18
Rawicz
24 godzinny Rawicki Festiwa...
28
?
---
?/?
POL
100-999
2013.04.20
Poznań
II Run of Spirit - Bieg Na ...
11.4
01:03:35
5:35/km
86/147
?/?
13/40
POL
100-999
2013.04.14
Leszno
Bieg Transplantacja to życi...
10.49
01:00:10
5:44/km
?/?
POL
?
2013.04.07
Bukówiec Górny
XXVIII Bieg Sokoła
15
01:29:33
5:58/km
339/388
POL
100-999
2013.02.23
Leszno
III Bieg Górski Leszno - Gr...
10
01:15:13
7:31/km
354/364
?/?
54/60
POL
100-999
2013.01.13
Grodzisk Wielkopolsk...
II Bieg WOŚP Grodzisk Wlkp....
?
?
---
?/?
POL
?
2013.01.12
Chrustowo
VI Chrustowski Bieg Zimowy
12
01:08:11
01:08:11
5:41/km
5.41/km
230/277
11/15
?/?
POL
100-999
2012.11.11
Oborniki Wielkopolsk...
Bieg Niepodległości
15
01:24:45
5:39/km
181/226
?/?
20/29
POL
100-999
2012.11.04
Kościan
VIII Półmaraton Kościański
21.097
02:05:22
02:04:53
5:57/km
5.55/km
964/1099
56/73
132/180
POL
1000+
2012.10.07
Rakoniewice
II Dycha Drzymały
10
00:57:02
00:56:11
5:42/km
5.37/km
800/992
52/97
113/211
POL
1000+
2012.08.25
Nowy Tomyśl
II Chyża Dziesiątka
10
00:58:31
00:58:02
5:51/km
5.48/km
433/533
26/48
63/117
POL
100-999
2012.08.19
Widziszewo
XXVI Biegi Przyjaźni
5
00:27:50
00:27:50
5:34/km
5.34/km
?/?
12/20
22/39
POL
100-999
2012.08.18
Leszno
III Koleżeński Maraton Lesz...
21.097
02:11:09
6:13/km
150/203
?/?
15/23
POL
100-999
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.097
?
02:07:00
---
6.01/km
1509/2060
28/71
148/348
POL
1000+
2012.05.19
Wilkowice
I Towarzyski Półmaraton
21.097
02:19:40
02:19:33
6:37/km
6.37/km
80/85
3/3
7/7
POL
100-999
2012.04.21
Poznań
I Bieg Run of Spirit - Bieg...
11.4
01:04:14
01:03:57
5:38/km
5.37/km
179/246
?/?
21/53
POL
100-999
2012.04.14
Gniezno
X Bieg Europejski
10
00:56:36
00:56:09
5:40/km
5.37/km
655/786
27/48
74/125
POL
100-999
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
02:07:05
02:05:53
6:01/km
5.58/km
3379/4403
133/248
386/707
POL
1000+
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesiątka
10
00:58:34
00:57:14
5:51/km
5.43/km
1481/1938
71/157
162/345
POL
1000+
2011.12.31
Poznań
XXVIII Bieg Sylwestrowy im....
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton Św. Mikołajów
21.097
02:14:46
02:12:24
6:23/km
6.17/km
1460/1720
86/135
164/258
POL
1000+
2011.11.11
Góra
XVIII Bieg Niepodległości
10
00:55:45
5:35/km
281/307
10/16
29/42
POL
100-999
2011.11.06
Kościan
VII Kościański Półmaraton
21.097
02:13:25
02:12:55
6:19/km
6.18/km
867/939
55/65
120/146
POL
1000+
2011.10.23
Lubin
XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...
9.85
00:54:25
00:54:09
5:31/km
5.30/km
?/?
26/31
48/63
POL
100-999
2011.10.09
Rakoniewice
Dycha Drzymały
10
00:57:56
00:57:23
5:48/km
5.44/km
630/715
27/40
57/93
POL
100-999
2011.08.27
Nowy Tomyśl k.Poznan...
Chyża Dziesiątka
10
01:00:16
6:02/km
336/388
18/29
39/68
POL
GEO.
100-999
2011.08.21
Widziszewo
XXV Biegi Przyjaźni
5
00:27:22
5:28/km
?/?
11/15
30/41
POL
10-99
2011.08.20
Leszno
II Koleżeński Maraton Leszn...
10.548
01:02:39
01:02:34
5:56/km
5.56/km
79/127
4/11
13/43
POL
100-999
2011.08.07
Opalenica
XX Bieg Opalińskich
10
01:01:03
6:06/km
214/241
18/23
30/41
POL
100-999
2010.08.21
Leszno
Maraton Leszno
21.097
03:04:09
8:44/km
11/23
?/?
5/10
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:45
18:32
18:19
18:00
17:58
17:45
17:39
17:35
17:31
17:16
17:13
17:09
16:34
16:32
16:29
16:12
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|