Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Ratajczak Krzysztof
Sezonów startowych
8
2011-2018
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
119
rekordowo: 2014 (20)
42.195 km
03:43:30
Gdańsk (2017)
Kilometrów w startach
1634.56
rekordowo: 2014 (280)
21.097 km
01:32:29
Poznań (2016)
ur. 1980-04-23
Czas na zawodach (brutto)
132:39:14
rekordowo: 22:3:29 (2014)
10 km
00:41:26
Poznań (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:29
Poznań (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Hiszpania
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Mongolia
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.11.11
Luboń
8. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:44:48
00:44:34
4:29/km
4.27/km
241/1336
POL
1000+
2018.10.07
Szamotuły
VIII Szamotuły Samsung Półm...
21.097
01:36:36
01:36:30
4:35/km
4.34/km
199/1220
POL
1000+
2018.09.23
Zb±szyń
31 Bieg Zb±skich
21.097
01:34:40
01:34:30
4:29/km
4.29/km
128/632
POL
100-999
2018.09.09
Swarzędz
3. Półmaraton Szpot Swarzęd...
21.097
01:37:25
01:37:14
4:37/km
4.37/km
171/961
POL
1000+
2018.08.05
Opalenica
XXVII Bieg Opalińskich
10
00:43:27
00:43:20
4:21/km
4.20/km
93/341
POL
100-999
2018.06.24
Poznań
Lotto Poznański Czerwiec 56
10
00:45:20
00:45:06
4:32/km
4.31/km
77/787
POL
100-999
2018.05.26
Wolsztyn
VII Wolsztyńska Dziesi±tka
10
00:44:16
00:44:16
4:26/km
4.26/km
83/536
POL
100-999
2017.11.11
Poznań
2. Poznański Bieg Niepodleg...
10
00:47:00
00:46:31
4:42/km
4.39/km
1293/8603
POL
1000+
2017.08.26
Międzychód
5 Międzychodzka Dziesi±tka ...
10
00:41:50
00:41:42
4:11/km
4.10/km
46/294
POL
100-999
2017.07.16
Kórnik
II Bieg Zamoyskiego
10
00:41:43
00:41:39
4:10/km
4.10/km
58/570
POL
100-999
2017.07.09
Pobiedziska
28. Bieg Jagiełły
21.097
01:37:16
01:37:08
4:37/km
4.36/km
79/504
POL
100-999
2017.05.21
Tarnowo Podgórne
6. Bieg Lwa
21.097
01:38:38
01:37:58
4:41/km
4.39/km
188/1239
POL
1000+
2017.04.09
Gdańsk
3. Gdańsk Maraton
42.195
03:45:53
03:43:30
5:21/km
5.18/km
835/2375
POL
1000+
2017.02.26
Poznań
Bieg Tropem Wilczym
10
00:45:54
00:45:28
4:35/km
4.33/km
60/442
POL
100-999
2017.01.29
Poznań
III Marceliński Bieg Zimowy
10
00:47:43
00:47:37
4:46/km
4.46/km
31/252
POL
100-999
2016.12.27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolski...
10
00:47:20
00:46:57
4:44/km
4.42/km
153/894
POL
1000+
2016.11.11
Luboń
6. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:43:13
00:42:57
4:19/km
4.18/km
164/1062
POL
1000+
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
03:55:53
03:54:01
5:35/km
5.33/km
2559/5885
POL
1000+
2016.09.25
Zb±szyń
XXIX Bieg Zb±skich
21.097
01:41:19
01:41:19
4:48/km
4.48/km
149/564
POL
100-999
2016.09.04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
21.097
01:39:27
01:39:27
4:43/km
4.43/km
730/3258
POL
1000+
2016.07.10
Pobiedziska
XXVII Bieg Jagiełły
21.097
01:41:03
01:41:03
4:47/km
4.47/km
65/314
POL
100-999
2016.06.05
Murowana Go¶lina
XX Mistrzostwa Polski Weter...
21.097
01:44:17
01:43:45
4:57/km
4.55/km
183/433
POL
100-999
2016.05.08
Swarzedz
5. Bieg 10 km Szpot
10
00:43:26
00:43:08
4:21/km
4.19/km
329/3450
POL
1000+
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:33:13
01:32:29
4:25/km
4.23/km
835/11345
POL
1000+
2016.04.09
Poznań
III Uniwersytecka ZaDyszka ...
10
00:42:47
00:42:43
4:17/km
4.16/km
19/278
POL
100-999
2016.03.19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...
10
00:42:18
00:41:26
4:14/km
4.09/km
643/4671
POL
1000+
2016.03.05
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:21:06
00:20:57
4:13/km
4.11/km
189/1064
POL
1000+
2016.02.21
Poznań
VI Wildecka Dziesi±tka
10
00:43:20
00:43:16
4:20/km
4.20/km
48/375
POL
100-999
2016.02.06
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:21:10
00:21:01
4:14/km
4.12/km
179/1082
POL
1000+
2015.12.27
Poznań
XXXII Bieg Sylwestrowy
10.8
00:47:56
00:47:47
4:26/km
4.25/km
71/510
POL
100-999
2015.12.12
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:21:57
00:21:43
4:23/km
4.21/km
223/1077
POL
1000+
2015.11.14
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:21:27
00:21:16
4:17/km
4.15/km
213/1234
POL
1000+
2015.11.08
Ko¶cian
XI Ko¶ciański Półmaraton im...
21.097
01:36:26
01:36:06
4:34/km
4.33/km
253/1590
POL
1000+
2015.10.24
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:20:52
00:20:42
4:10/km
4.08/km
162/1211
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
03:59:05
03:56:44
5:40/km
5.37/km
2994/6242
POL
1000+
2015.10.01
Poznan
Mistrzostwa Poznania w bieg...
5
00:20:55
00:20:55
4:11/km
4.11/km
11/14
POL
GEO.
10-99
2015.09.06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
21.097
01:38:14
01:38:14
4:39/km
4.39/km
839/3091
POL
1000+
2015.07.18
Chrzypsko Wielkie k....
IV Półmaraton Puchar Krotos...
21.097
01:51:56
01:51:35
5:18/km
5.17/km
72/207
POL
GEO.
100-999
2015.06.28
Oborniki Wlkp.
Bieg o Puchar Złotej Pyry
21.097
01:41:27
01:41:15
4:49/km
4.48/km
106/316
POL
100-999
2015.06.21
Suchy Las
III Sucholeski Bieg Dziesi±...
10
00:45:50
00:45:32
4:35/km
4.33/km
119/463
POL
GEO.
100-999
2015.05.28
Poznań
Poznański Test Lekkoatletyc...
10
00:43:46
00:43:46
4:23/km
4.23/km
17/21
POL
10-99
2015.05.23
Poznań
IV Piętnastka im .Macieja F...
15
01:09:58
01:09:51
4:40/km
4.39/km
39/193
POL
100-999
2015.04.25
Poznań
II Uniwersytecka ZaDyszka
10
00:47:22
00:47:15
4:44/km
4.44/km
42/300
POL
100-999
2015.04.18
Gniezno
XIII Bieg Europejski
10
00:47:35
00:47:35
4:46/km
4.46/km
412/1086
POL
1000+
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
01:52:13
01:48:26
5:19/km
5.08/km
3042/8042
POL
1000+
2015.03.07
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:27:44
00:25:21
5:33/km
5.04/km
509/888
POL
100-999
2015.01.24
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:21:00
00:20:52
4:12/km
4.10/km
187/1017
POL
1000+
2014.12.28
Poznań
XXXI Bieg Sylwestrowy
10.8
00:47:47
00:47:28
4:25/km
4.24/km
93/847
POL
100-999
2014.12.20
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:21:19
00:21:10
4:16/km
4.14/km
179/959
POL
1000+
2014.11.29
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:21:29
00:21:14
4:18/km
4.15/km
213/1019
POL
1000+
2014.11.11
Luboń
4. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:45:23
00:44:48
4:32/km
4.29/km
284/1501
POL
1000+
2014.10.19
Szamotuły
IV SAMSUNG Półmaraton
21.097
01:39:37
01:39:37
4:43/km
4.43/km
249/1247
POL
1000+
2014.10.05
Rakoniewice
IV Dycha Drzymały
10
00:43:15
00:43:15
4:20/km
4.20/km
284/1301
POL
1000+
2014.09.25
Poznań
Poznański Test Lekkoatletyc...
5
00:20:29
00:20:29
4:06/km
4.06/km
26/43
POL
10-99
2014.09.21
Zb±szyń
XXVII Bieg Zb±skich
21.097
01:38:43
01:38:35
4:41/km
4.40/km
142/678
POL
100-999
2014.09.07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
21.097
01:40:14
01:40:14
4:45/km
4.45/km
603/2855
POL
1000+
2014.07.20
Pobiedziska
25 Bieg Jagiełły - Półmarat...
21.097
01:44:57
01:44:57
4:58/km
4.58/km
68/404
POL
100-999
2014.06.07
¦rem
3. Mróz ¦rem Półmaraton
21.097
01:37:38
01:37:38
4:38/km
4.38/km
73/614
POL
100-999
2014.06.01
Wolsztyn
III Wolsztyńska Dziesi±tka
10
00:41:51
00:41:51
4:11/km
4.11/km
97/932
POL
100-999
2014.05.18
Kostrzyn
2 Kurdeszowa (Za)Dyszka w K...
10
00:42:27
00:42:20
4:15/km
4.14/km
47/376
POL
100-999
2014.05.11
Swarzędz
3 Bieg Szpot
10
00:42:22
00:42:09
4:14/km
4.13/km
246/2947
POL
1000+
2014.04.26
Wrze¶nia
XXXI Bieg Kosynierów
10
00:42:54
00:42:49
4:17/km
4.17/km
110/604
POL
100-999
2014.04.06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
21.097
01:34:40
01:34:18
4:29/km
4.28/km
600/6650
POL
1000+
2014.03.16
Barcelona
Marato de Barcelona
42.195
04:08:12
03:56:31
5:53/km
5.36/km
7123/14221
ESP
1000+
2014.02.15
Trzemeszno
XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:07:46
01:07:46
4:31/km
4.31/km
202/793
POL
100-999
2014.02.01
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:21:40
00:21:38
4:20/km
4.20/km
107/629
POL
100-999
2014.01.04
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:20:46
00:20:40
4:09/km
4.08/km
114/811
POL
100-999
2013.12.28
Poznań
XXX Jubileuszowy Bieg Sylwe...
10.8
00:48:29
00:48:29
4:29/km
4.29/km
131/921
POL
100-999
2013.11.30
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:21:09
00:21:02
4:14/km
4.12/km
129/809
POL
1000+
2013.11.11
Luboń
3. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:43:00
00:42:46
4:18/km
4.17/km
134/1120
POL
1000+
2013.11.02
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:21:09
00:21:03
4:14/km
4.13/km
134/776
POL
100-999
2013.09.08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
21.097
01:38:10
01:37:28
4:39/km
4.37/km
511/2431
POL
1000+
2013.08.31
Nowy Tomy¶l
III Chyża Dziesi±tka
10
00:43:58
00:43:44
4:24/km
4.22/km
142/801
POL
100-999
2013.07.14
Pobiedziska
Półmaraton Pobiedziska
21.097
01:40:43
01:40:28
4:46/km
4.46/km
157/559
POL
100-999
2013.06.23
Oborniki
Półmaraton o Puchar Pyry
21.097
01:40:17
01:40:03
4:45/km
4.45/km
106/391
POL
100-999
2013.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
VII PGNiG Grodziski Półmara...
21.097
01:44:04
01:44:04
4:56/km
4.56/km
450/2035
POL
1000+
2013.05.26
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:36:50
01:36:39
4:35/km
4.35/km
179/1002
POL
1000+
2013.05.16
Poznań
Poznański Test Lekkoa...
5
00:21:07
00:21:07
4:13/km
4.13/km
18/45
POL
10-99
2013.04.28
Toruń
10km Run Toruń
10
00:43:04
00:42:50
4:18/km
4.17/km
119/811
POL
100-999
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
01:39:53
01:39:01
4:44/km
4.42/km
952/5747
POL
1000+
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesi±tka
10
00:44:36
00:43:56
4:28/km
4.24/km
576/2284
POL
1000+
2013.03.02
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:22:03
00:21:55
4:25/km
4.23/km
147/506
POL
100-999
2013.02.16
Trzemeszno
XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:10:19
01:10:19
4:41/km
4.41/km
210/558
POL
100-999
2013.02.09
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:21:54
00:21:44
4:23/km
4.21/km
162/512
POL
100-999
2013.01.19
Poznań
I Edycja Biegów Przełajowyc...
5
00:25:25
00:25:25
5:05/km
5.05/km
82/200
POL
100-999
2013.01.05
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:23:17
00:23:03
4:39/km
4.37/km
215/533
POL
100-999
2012.12.29
Poznań
XXIX Bieg Sylwestrowy
10.8
00:51:27
00:51:27
4:46/km
4.46/km
231/719
POL
100-999
2012.12.08
Poznań
I Edycja Biegów Przełajowyc...
5
00:24:15
00:24:15
4:51/km
4.51/km
73/173
POL
100-999
2012.11.11
Luboń
2. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:45:11
00:44:59
4:31/km
4.30/km
115/628
POL
100-999
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:43:24
04:40:06
6:43/km
6.38/km
4460/5420
POL
1000+
2012.09.23
Zb±szyń
XXV Jubileuszowy Bieg Zb±sk...
21.097
01:44:00
01:43:40
4:56/km
4.55/km
184/513
POL
100-999
2012.09.09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
21.097
01:46:37
01:46:10
5:03/km
5.02/km
830/1931
POL
1000+
2012.08.25
Nowy Tomy¶l
II Chyża Dziesi±tka
10
00:46:41
00:46:30
4:40/km
4.39/km
164/533
POL
100-999
2012.07.15
Pobiedziska
23 Bieg Jagiełły
21.097
01:49:18
01:48:59
5:11/km
5.10/km
219/455
POL
100-999
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.097
01:49:30
01:48:24
5:11/km
5.08/km
725/2060
POL
1000+
2012.05.27
Wolsztyn k.Poznania
I Wolsztyńska Dziesi±tka
10
00:45:47
00:45:37
4:35/km
4.34/km
122/458
POL
100-999
2012.05.13
Swarzędz
10-tka Chevrolet Szpot
10
00:45:04
00:44:50
4:30/km
4.29/km
238/640
POL
100-999
2012.05.12
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:22:33
00:22:23
4:31/km
4.29/km
178/401
POL
100-999
2012.05.05
Poznań
Mistrzostwa Poznania na 500...
5
00:22:53
00:22:53
4:35/km
4.35/km
25/32
POL
10-99
2012.04.29
Oborniki
2 Bieg Papieski
10
00:49:44
00:49:44
4:58/km
4.58/km
73/126
POL
100-999
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:54:06
01:52:46
5:25/km
5.21/km
2137/4403
POL
1000+
2012.03.24
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:21:59
00:21:53
4:24/km
4.23/km
169/488
POL
100-999
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesi±tka
10
00:47:44
00:47:07
4:46/km
4.43/km
659/1938
POL
1000+
2012.02.18
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:24:19
00:24:12
4:52/km
4.50/km
162/411
POL
100-999
2012.01.21
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:23:27
00:23:20
4:41/km
4.40/km
222/517
POL
100-999
2012.01.07
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:23:30
00:23:22
4:42/km
4.40/km
257/590
POL
100-999
2011.12.31
Poznań
XXVIII Bieg Sylwestrowy im....
10.8
00:53:05
00:52:48
4:55/km
4.53/km
251/704
POL
100-999
2011.12.10
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:27:07
00:26:36
5:25/km
5.19/km
460/595
POL
100-999
2011.11.12
Poznań
III GRAND PRIX Poznania w b...
5
00:24:20
00:24:11
4:52/km
4.50/km
339/633
POL
100-999
2011.11.06
Ko¶cian
VII Ko¶ciański Półmaraton
21.097
01:46:24
01:45:51
5:03/km
5.01/km
455/939
POL
1000+
2011.10.23
Szamotuły
I Samsung Półmaraton
21.097
01:46:36
01:46:16
5:03/km
5.02/km
264/521
POL
100-999
2011.10.15
Poznań
XXIX Bieg Przemysła
10.8
00:53:28
00:53:21
4:57/km
4.56/km
80/191
POL
100-999
2011.10.09
Rakoniewice
Dycha Drzymały
10
00:47:10
00:46:53
4:43/km
4.41/km
358/715
POL
100-999
2011.09.17
Gniezno
XXXIV Bieg Lechitów
21.097
01:52:25
01:52:10
5:20/km
5.19/km
334/731
POL
100-999
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:57:59
01:56:07
5:36/km
5.30/km
1252/2114
POL
1000+
2011.08.07
Opalenica
XX Bieg Opalińskich
10
00:48:49
00:48:49
4:53/km
4.53/km
125/240
POL
100-999
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.097
02:01:53
02:00:21
5:47/km
5.42/km
1171/1698
POL
1000+
2011.05.29
D±brówka
Bieg o Koronę D±brówki
8.2
00:40:06
00:40:06
4:53/km
4.53/km
79/205
POL
100-999
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesi±tk...
10
00:57:23
00:55:58
5:44/km
5.36/km
1174/1433
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:49
16:31
15:37
15:07
14:43
14:41
14:39
14:36
14:26
14:16
14:10
14:07
13:54
13:51
13:46
13:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|