Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
SZKODA DARIUSZ
Sezonów startowych
6
2011-2016
100 km
RUDA ¦LˇSKA
Zarejestrowanych startów
49
rekordowo: 2014 (21)
42.195 km
03:12:18
Wrocław (2015)
LP-HP!!!
Kilometrów w startach
1207.3
rekordowo: 2014 (384)
21.097 km
01:25:51
D±browa Górnicza (2014)
ur. 1980-09-09
Czas na zawodach (brutto)
67:17:12
rekordowo: 25:5:45 (2014)
10 km
00:38:26
Tychy (2013)
Trofea (podium)
1 (open)
3 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Wielka Brytania:
<- Cofnij
Anglia
Irlandia Północna
Szkocja
Walia
Razem: 0 z 4 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.08.01
Ruda ¦l±ska
I Rudzki Półmaraton
21.097
01:27:57
01:27:48
4:10/km
4.10/km
60/843
21/276
54/684
POL
100-999
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
?
01:26:42
---
4.07/km
231/6948
96/2084
218/5137
POL
1000+
2015.03.29
Żywiec
XVI Półmaraton Dookoła Jezi...
21.097
?
01:31:01
---
4.19/km
151/1849
57/664
144/1551
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężańs...
21.097
?
01:28:12
---
4.11/km
149/3777
33/581
138/3126
POL
1000+
2014.09.21
Bytom
6 Bytomski Półmaraton
21.097
01:29:00
01:28:26
4:13/km
4.12/km
49/898
16/322
48/769
POL
1000+
2014.09.07
Chorzów
Parkowy Półmaraton
21.097
01:37:17
01:37:06
4:37/km
4.36/km
71/511
30/188
70/409
POL
100-999
2014.05.24
Nowa Sól
XXXI Półmaraton Solan
21.097
01:30:20
01:30:11
4:17/km
4.16/km
62/548
26/74
?/?
POL
100-999
2014.04.06
D±browa Górnicza
VII Półmaraton D±browski
21.097
01:26:15
01:25:51
4:05/km
4.04/km
65/965
28/371
63/828
POL
1000+
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
21.097
?
01:29:08
---
4.13/km
133/3281
27/534
126/2755
POL
1000+
2013.09.22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
21.097
01:28:13
01:27:49
4:11/km
4.10/km
63/1198
20/419
59/1025
POL
1000+
2013.09.15
Płock
2. Półmaraton Dwóch Mostów
21.097
01:44:29
01:44:03
4:57/km
4.56/km
208/805
89/268
195/665
POL
100-999
2013.06.29
Rybnik
IV Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
?
01:26:56
---
4.07/km
52/775
20/275
49/656
POL
1000+
2013.05.25
Nowa Sól
XXX Jubileuszowy Półmaraton...
21.097
01:26:43
01:26:30
4:07/km
4.06/km
63/482
27/164
57/425
POL
100-999
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
?
01:33:46
---
4.27/km
327/2659
66/426
?/313
POL
1000+
2013.03.17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
?
01:37:54
---
4.38/km
290/1174
124/437
276/1037
POL
1000+
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.097
02:04:58
02:03:04
5:55/km
5.50/km
1943/2953
391/556
?/?
POL
1000+
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
21.097
01:37:18
01:36:41
4:37/km
4.35/km
64/400
24/?
59/?
POL
100-999
2011.03.27
Żywiec
XII Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
01:47:10
01:46:33
5:05/km
5.03/km
354/700
134/230
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:45
18:44
18:43
18:41
18:33
18:24
18:23
18:17
18:15
18:11
17:59
17:54
17:49
17:44
17:35
17:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|