Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
9
2011-2019
100 km
Aleksandrów Kujawski (Grudziądz)
Zarejestrowanych startów
133
rekordowo: 2018 (47)
42.195 km
KTK Kalinka Grudziądz
Kilometrów w startach
1599.42
rekordowo: 2015 (420)
21.097 km
01:53:46
Unisław (2011)
ur. 1970-11-12
Czas na zawodach (brutto)
164:1:15
rekordowo: 44:32:18 (2015)
10 km
00:49:39
Golub - Dobrzyń (2011)
Trofea (podium)
2 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:24:25
Toruń (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Obwód kijowski:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.09.24
Grudziądz
XXXV Biegi im.Bronisława Ma...
10
00:57:12
5:43/km
551/675
42/51
449/504
POL
100-999
2016.08.21
Warszewice
Łubianka Grand Prix Cross
10
00:59:07
5:55/km
73/77
21/21
62/65
POL
10-99
2016.05.21
Kwidzyn
VII Kwidzyński Bieg Papiern...
10
00:45:54
4:35/km
2332/3385
POL
1000+
2016.05.08
Bydgoszcz
II Bieg Instalatora
10
00:56:01
00:55:06
5:36/km
5.31/km
242/457
56/97
?/?
POL
100-999
2016.04.30
Toruń
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...
10
00:59:04
00:57:08
5:54/km
5.43/km
1285/1862
267/323
1056/1292
POL
1000+
2016.04.10
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
10
01:03:16
6:20/km
104/111
28/28
87/91
POL
100-999
2015.09.12
Rypin
X Rypiński Bieg Po Zdrowie
10
00:57:47
00:57:34
5:47/km
5.45/km
167/187
22/23
137/145
POL
100-999
2015.08.23
Warszewice
Łubianka Grand Prix Cross
10
00:54:34
00:54:25
5:27/km
5.27/km
86/116
21/24
74/92
POL
100-999
2015.06.13
Toruń
Nocna Dycha Kopernikańska
10
00:55:26
5:33/km
579/1089
30/50
482/695
POL
1000+
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
10
?
01:17:20
---
7.44/km
3234/3268
595/599
2304/2315
POL
1000+
2015.04.19
Toruń
Run Toruń
10
?
00:53:49
---
5.23/km
1041/1692
207/286
902/1218
POL
1000+
2015.03.15
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
10
00:56:20
00:56:30
5:38/km
5.39/km
148/171
28/29
111/119
POL
100-999
2014.10.05
Grudziądz
Vitasport - Dziesiątka Grud...
10
00:51:45
5:11/km
186/274
49/76
169/221
POL
100-999
2014.05.04
Toruń
10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...
10
01:03:46
01:02:39
6:23/km
6.16/km
1133/1297
198/212
870/934
POL
1000+
2013.09.21
Grudziądz
32 Biegi im. Bronisława Mal...
10
00:53:41
00:53:29
5:22/km
5.21/km
292/363
57/69
263/302
POL
1000+
2013.06.01
Dąbrówka Królewska
II Bieg pod Górę
10
00:55:54
00:55:45
5:35/km
5.35/km
68/91
POL
100-999
2013.05.19
Toruń
VI Bieg Zamkowy
10
00:54:04
5:24/km
97/141
15/21
88/120
POL
100-999
2013.05.18
Kwidzyn
IV Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:54:10
00:54:10
5:25/km
5.25/km
863/1541
177/271
802/1226
POL
1000+
2013.05.03
Radziejów
X Radziejowski Bieg Południ...
10
00:52:06
00:51:55
5:13/km
5.12/km
101/128
23/27
91/106
POL
100-999
2013.04.28
Toruń
10km Run Toruń
10
00:53:51
5:23/km
546/811
103/137
498/653
POL
100-999
2012.08.18
Osiek
IV Kamus Cross for The Beat...
10
00:53:40
5:22/km
110/183
29/40
100/154
POL
100-999
2012.04.29
Toruń
10 km Run Toruń 2012
10
00:58:18
5:50/km
401/628
74/104
369/525
POL
100-999
2011.06.18
Golub - Dobrzyń
Dycha z Kanionem
10
00:49:39
4:58/km
114/182
25/29
?/?
POL
100-999
2011.05.22
Toruń
IV Bieg Zamkowy - Biegaj z ...
10
00:50:08
5:01/km
57/93
9/15
52/85
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:30
05:14
04:23
03:52
02:31
00:03
23:04
22:36
22:31
22:24
21:59
21:54
21:50
21:50
21:47
21:46
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|