MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
BRZEZINA MICHAŁ	Sezonów startowych	8	2011-2018	100 km
KRAKÓW	Zarejestrowanych startów	68	rekordowo: 2012 (23)	42.195 km	02:59:24 Poznań (2015)
	Kilometrów w startach	1572.06	rekordowo: 2014 (385)	21.097 km	01:23:12 Niepołomice (2014)
ur. 1982-09-29	Czas na zawodach (brutto)	127:2:47	rekordowo: 32:35:24 (2014)	10 km	00:36:13 Skawina (2017)
	Trofea (podium)	1 (open)	3 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Serbia:		<- Cofnij

	Okręg borski
	Okręg braniczewski
	Okręg jablanicki
	Okręg kolubarski
	Okręg kosowski
	Okręg kosowskomitrowicki
	Okręg kosowskopomorawski
	Okręg maczwański
	Okręg Miasta Belgrad
	Okręg morawicki
	Okręg niszawski
	Okręg pczyński
	Okręg pećki
	Okręg pirocki
	Okręg podunajski
	Okręg południowobacki
	Okręg południowobanacki
	Okręg pomorawski
	Okręg północnobacki
	Okręg północnobanacki
	Okręg prizrenski
	Okręg rasiński
	Okręg raski
	Okręg sremski
	Okręg szumadijski
	Okręg środkowobanacki
	Okręg toplicki
	Okręg zachodniobacki
	Okręg zajeczarski
	Okręg zlatiborski

Razem: 0 z 30 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.05.12	Skawina	XVI Bieg Skawiński	10	00:39:40 00:39:41	3:58/km 3.58/km	84/963 30/257 77/725	POL	1000+

	2017.05.13	Skawina	XV Bieg Skawiński	10	00:36:13 00:36:13	3:37/km 3.37/km	32/925 14/267 31/712	POL	1000+

	2015.07.12	Korbielów	XV Bieg górski na Pilsko	10	01:09:52	6:59/km	54/303 4/24 53/265	POL	100-999

	2014.08.03	Bochnia	XXI Memoriałowy Bieg Majora...	10	00:38:11 00:38:15	3:49/km 3.50/km	24/257 4/74 23/232	POL	100-999
	2014.05.10	Skawina	XII Bieg Skawiński	10	00:37:36 00:37:39	3:46/km 3.46/km	62/993 23/313 60/808	POL	1000+

	2013.12.31	Kraków	X Krakowski Bieg Sylwestrow...	10	00:39:44	3:58/km	48/1045 23/326 56/790	POL	1000+

	2012.09.23	Kraków	I Capgemini Run	10	00:37:51	3:47/km	15/431 4/134 15/347	POL	100-999
	2012.08.05	Bochnia	XIX Bieg Memoriałowy Majora...	10	00:38:37 00:38:35	3:52/km 3.52/km	21/264 6/73 19/224	POL	100-999
	2012.07.14	Jeleśnia	XIX Bieg uliczny o puchar W...	10	00:39:08 00:38:05	3:55/km 3.49/km	?/? 6/46 ?/?	POL	100-999
	2012.06.24	Bukowno	X Bieg o Puchar Burmistrza ...	10	00:38:38 00:38:35	3:52/km 3.52/km	45/391 16/118 40/329	POL	100-999
	2012.05.27	Bielsko-Biała	20 Bieg Fiata	10	00:39:01	3:54/km	78/1014 26/336 66/865	POL	1000+
	2012.04.14	Częstochowa	4 Bieg Częstochowski	10	00:39:04 00:38:58	3:54/km 3.54/km	46/772 15/207 43/661	POL	1000+
	2012.03.17	Brzeszcze	II Bieg o Złote Gacie	10	00:38:51 00:38:47	3:53/km 3.53/km	29/234 12/66 29/206	POL	100-999

	2011.12.31	Kraków	VIII Krakowski Bieg Sylwest...	10	00:40:36 00:40:36	4:04/km 4.04/km	42/659 18/127 40/535	POL	100-999
	2011.11.05	Ustroń	XII Bieg Legionów	10	00:45:30 00:45:28	4:33/km 4.33/km	70/226 10/20 66/183	POL	100-999
	2011.09.09	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	10	00:39:03 00:39:01	3:54/km 3.54/km	87/769 45/216 80/554	POL	1000+
	2011.08.07	Bochnia	Memoriał Majora Bacy	10	00:44:14 00:44:11	4:25/km 4.25/km	65/249 21/68 59/211	POL	100-999
	2011.07.16	Jeleśnia	XVIII Bieg z okazji Dni Jel...	10	00:42:09 00:42:03	4:13/km 4.12/km	55/154 9/14 53/121	POL	100-999
	2011.06.19	Bukowno	IX Bieg Uliczny o Puchar Bu...	10	00:42:33 00:42:25	4:15/km 4.15/km	135/362 28/62 119/209	POL	100-999
	2011.05.14	Skawina	IX Międzynarodowy Bieg Skaw...	10	00:45:46 00:45:39	4:35/km 4.34/km	230/632 48/113 214/539	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

19:59

19:51

19:48

19:36

19:07

18:59

18:15

17:54

17:10

16:44

16:32

16:30

16:27

16:08

15:43

| Redakcja | Reklama | Regulamin |