Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wojciech Mojsak
Sezonów startowych
7
2007-2016
100 km
Dzikie - Kolonia
Zarejestrowanych startów
34
rekordowo: 2011 (8)
42.195 km
03:24:44
Warszawa (2014)
Podlaski Klub Biegowy
Kilometrów w startach
964.705
rekordowo: 2014 (254)
21.097 km
01:32:22
Białystok (2014)
ur. 1971-11-22
Czas na zawodach (brutto)
99:44:29
rekordowo: 32:45:26 (2015)
10 km
00:41:19
Białystok (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Wegry:
<- Cofnij
Komitat Bács-Kiskun
Komitat Baranya
Komitat Békés
Komitat Borsod-Abaúj-Zemplén
Komitat Budapeszt
Komitat Csongrád
Komitat Fejér
Komitat Győr-Moson-Sopron
Komitat Hajdú-Bihar
Komitat Heves
Komitat Jász-Nagykun-Szolnok
Komitat Komárom-Esztergom
Komitat Nógrád
Komitat Pest
Komitat Somogy
Komitat Szabolcs-Szatmár-Bereg
Komitat Tolna
Komitat Vas
Komitat Veszprém
Komitat Zala
Razem: 0 z 20 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.02.13
Supra¶l
Ultra ¦ledĽ Puszczy Knyszyń...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.12.27
Białystok
32. Bieg Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.10.23
Komańcza
Łemkowyna Ultra Trail
68.8
11:00:59
11:00:59
9:36/km
9.36/km
239/304
?/?
209/258
POL
100-999
2015.09.20
Białystok
5. Top Auto Białystok Biega
10
00:45:12
4:31/km
177/768
35/71
161/570
POL
100-999
2015.06.14
Białystok
Electrum Ekiden - Pomóżmy R...
5
00:22:05
00:22:05
4:25/km
4.25/km
13/139
POL
100-999
2015.06.05
Komańcza - Ustrzyki ...
XII Bieg RzeĽnika
77.7
12:58:49
12:58:49
10:01/km
10.01/km
256/694
POL
100-999
2015.05.24
Białystok
VI Białostocki Bieg Masowy
3.9
00:16:44
4:17/km
32/152
?/?
26/87
POL
100-999
2015.01.03
Ełk
Ełcki Maraton Pieszy - Ełck...
60.86
07:21:37
07:21:37
7:15/km
7.15/km
32/137
?/?
31/116
POL
100-999
2014.10.24
Beskid Niski
Łemkowyna Ultra Trail
68.8
09:53:37
09:53:37
8:38/km
8.38/km
81/166
?/?
71/132
POL
GEO.
100-999
2014.09.21
Białystok
4. Białystok Biega
10
00:41:50
00:41:50
4:11/km
4.11/km
60/621
7/83
53/483
POL
100-999
2014.08.23
Suwałki
Maraton Wigry
40.6
03:39:17
03:39:17
5:24/km
5.24/km
27/140
10/38
24/103
POL
100-999
2014.05.31
Rzeszów
Ultramaraton Podkarpacki
71
07:53:10
07:53:10
6:40/km
6.40/km
37/152
?/?
37/136
POL
100-999
2014.05.11
Białystok
2 Białystok Półmaraton
21.097
01:32:22
01:32:22
4:23/km
4.23/km
101/940
23/156
92/774
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:25:32
03:24:44
4:52/km
4.51/km
814/5812
212/1439
783/5179
POL
1000+
2013.11.09
Białystok
XIII Bieg Niepodległo¶ci im...
10
00:41:19
00:41:19
4:08/km
4.08/km
46/201
7/33
38/162
POL
100-999
2013.10.27
Toruń
XXXI Maraton Toruński
42.195
03:26:31
03:26:31
4:54/km
4.54/km
138/663
32/107
135/602
POL
100-999
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:37:04
03:35:53
5:09/km
5.07/km
1528/8506
436/1959
1473/7516
POL
1000+
2013.09.22
Białystok
Białystok Biega 2013
10
00:43:26
00:43:16
4:21/km
4.20/km
76/514
16/78
71/426
POL
100-999
2013.08.17
Wigry
Maraton Wigry
42.195
03:38:15
03:38:15
5:10/km
5.10/km
10/126
6/43
10/109
POL
GEO.
100-999
2013.05.18
Hajnówka
XIII Półmaraton Hajnowski
21.097
01:36:53
01:36:53
4:36/km
4.36/km
52/275
15/59
49/222
POL
100-999
2013.05.12
Białystok
I Białystok Półmaraton
21.097
01:37:48
01:37:45
4:38/km
4.38/km
71/603
11/88
68/502
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.197
04:12:46
04:11:13
5:59/km
5.57/km
3339/6796
622/1005
3152/6071
POL
1000+
2012.09.23
Białystok
Białystok Biega
10
00:44:40
00:44:37
4:28/km
4.28/km
45/256
8/46
45/227
POL
100-999
2012.08.26
Ełk
V Półmaraton Ełcki
21.097
01:46:07
01:46:00
5:02/km
5.01/km
104/217
22/47
99/190
POL
100-999
2012.06.10
Korycin - Janów
XXI Półmaraton Mleczny
21.097
01:42:11
01:42:11
4:51/km
4.51/km
55/160
12/29
50/139
POL
100-999
2012.05.19
Hajnówka
XII Półmaraton Hajnowski
21.097
01:41:35
01:41:35
4:49/km
4.49/km
92/263
27/61
89/217
POL
100-999
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
01:39:05
01:35:12
4:42/km
4.31/km
876/7191
121/882
834/5991
POL
1000+
2011.11.05
Białystok
XI Bieg Niepodległo¶ci
10
00:43:11
00:43:11
4:19/km
4.19/km
44/170
7/?
?/?
POL
100-999
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
03:37:52
03:37:10
5:10/km
5.09/km
651/4061
156/830
628/3664
POL
1000+
2011.08.28
Ełk
IV Półmaraton Ełcki
21.097
01:40:33
4:46/km
65/198
14/39
65/172
POL
100-999
2011.08.06
Warszawa
Puchar Maratonu
20
01:34:41
4:44/km
50/402
19/70
50/332
POL
100-999
2011.06.25
Warszawa
Puchar Maratonu
15
01:07:31
4:30/km
51/371
POL
100-999
2011.06.12
Korycin
XX Półmaraton Mleczny
21.097
01:38:50
01:38:50
4:41/km
4.41/km
64/152
10/22
57/131
POL
100-999
2011.05.21
Warszawa
Puchar Maratonu
10
00:45:55
00:45:55
4:36/km
4.36/km
91/402
17/66
?/?
POL
100-999
2011.05.14
Grajewo
XIII Międzynarodowy Uliczny...
10
00:45:45
00:45:45
4:35/km
4.35/km
43/100
POL
100-999
2007.11.10
Białystok
VII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:51:17
00:51:17
5:08/km
5.08/km
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:34
12:17
12:05
12:04
12:02
11:49
11:35
11:29
11:05
10:34
10:19
10:13
10:08
09:42
09:38
09:32
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|