Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Robert
Sezonów startowych
2
2023-2024
100 km
Grodzisk Mazowiecki
Zarejestrowanych startów
50
rekordowo: 2023 (36)
42.195 km
Lider Team
Kilometrów w startach
332.241
rekordowo: 2023 (212)
21.097 km
02:11:31
Wiązowna (2024)
ur. -03-03
Czas na zawodach (brutto)
34:23:48
rekordowo: 12:25:41 (2024)
10 km
00:58:47
Warszawa (2023)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:27:17
Grodzisk Mazowiecki (2023)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Kości ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.09.29
Warszawa
46 Nationale-Nederlanden Ma...
Do zawodów zostało
2
dni
POL
1000+
2024.09.07
Warszawa
9 Nocny Półmaraton Praski
21.097
02:16:42
02:16:42
6:29/km
6.29/km
5231/6306
386/549
?/?
POL
1000+
2024.09.01
Brwinów
Maraton Miast Ogrodów
5
00:29:45
5:57/km
?/?
POL
10-99
2024.07.27
Warszawa
33 Bieg Powstania Warszawsk...
10
01:03:08
00:59:49
6:19/km
5.59/km
?/?
POL
1000+
2024.06.15
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:29:26
5:53/km
?/?
POL
10-99
2024.05.11
Leszno
IX Bieg Pamięci Żołnierzy G...
11
01:08:16
01:08:16
6:12/km
6.12/km
185/223
POL
100-999
2024.05.05
Grodzisk Mazowiecki
Wings for Life World Run
11.95
01:18:00
6:32/km
?/?
POL
1-9
2024.05.03
Warszawa
32 Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:35:21
00:28:57
7:04/km
5.47/km
?/?
POL
1000+
2024.04.27
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:29:04
5:49/km
?/?
POL
10-99
2024.04.13
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:29:03
5:49/km
?/?
POL
10-99
2024.03.30
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:29:23
5:53/km
?/?
POL
10-99
2024.03.23
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:28:59
5:48/km
?/?
POL
10-99
2024.02.25
Wiązowna
44 Półmaraton Wiązowski
21.097
02:11:31
02:11:31
6:14/km
6.14/km
2187/2464
298/329
?/?
POL
1000+
2024.01.28
Mszczonów
XI Bieg z Termami
5
00:27:30
00:27:30
5:30/km
5.30/km
?/?
POL
100-999
2024.01.01
Żyrardów
parkrun Zalew Żyrardowski #...
5
00:29:33
5:55/km
14/31
POL
10-99
2023.12.30
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:29:42
5:56/km
26/33
POL
10-99
2023.12.16
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:37:38
7:32/km
39/39
POL
10-99
2023.12.02
Grodzisk Mazowiecki
parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:33:49
6:46/km
33/33
POL
10-99
2023.11.25
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:29:16
5:51/km
18/28
POL
10-99
2023.11.11
Warszawa
33. Bieg Niepodległości
10
01:27:28
00:58:47
8:45/km
5.53/km
6992/15000
POL
1000+
2023.10.21
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:34:50
6:58/km
28/28
POL
10-99
2023.10.14
Grodzisk Mazowiecki
#265 parkrun Grodzisk Mazow...
5
00:29:28
5:54/km
18/32
POL
10-99
2023.09.24
Warszawa
Nice To Fit You Warszawska ...
10
01:03:08
00:59:39
6:19/km
5.58/km
1803/3653
168/305
?/?
POL
1000+
2023.09.16
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:35:14
7:03/km
26/32
POL
10-99
2023.09.10
Tarczyn
XII Tarczyn Półmaraton
21.097
02:26:02
6:55/km
?/?
POL
100-999
2023.09.03
Brwinów
Żółwińska Piątka
5
00:29:16
5:51/km
58/92
POL
10-99
2023.08.26
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:29:12
5:50/km
31/57
POL
10-99
2023.08.19
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:28:53
5:47/km
20/37
POL
10-99
2023.08.12
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:28:34
5:43/km
15/26
POL
10-99
2023.08.05
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:28:21
5:40/km
20/27
POL
10-99
2023.07.29
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:28:54
5:47/km
19/29
POL
10-99
2023.07.08
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:28:32
5:42/km
23/41
POL
10-99
2023.07.01
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:27:17
5:27/km
44/103
POL
10-99
2023.06.24
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:28:22
5:40/km
14/35
POL
10-99
2023.06.17
Grodzisk Mazowiecki
#248 parkrun Grodzisk Mazow...
5
00:28:28
5:42/km
16/31
POL
10-99
2023.06.03
Gmina Leszno
VIII Cross z historią w tle
11
01:08:16
6:12/km
135/187
POL
100-999
2023.05.27
Grodzisk Mazowiecki
#245 parkrun Grodzisk Mazow...
5
00:29:09
5:50/km
21/29
POL
10-99
2023.05.20
Grodzisk Mazowiecki
#244 parkrun Grodzisk Mazow...
5
00:27:32
5:30/km
19/33
POL
10-99
2023.05.13
Grodzisk Mazowiecki
#243 parkrun Grodzisk Mazow...
5
00:28:11
5:38/km
20/31
POL
10-99
2023.05.06
Grodzisk Mazowiecki
#242 parkrun Grodzisk Mazow...
5
00:28:20
5:40/km
21/31
POL
10-99
2023.05.03
Warszawa
31 Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:30:27
00:28:11
6:05/km
5.38/km
2069/3703
202/339
?/?
POL
1000+
2023.04.22
Grodzisk Mazowiecki
parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:29:19
5:52/km
9/22
POL
10-99
2023.04.08
Grodzisk Mazowiecki
#238 parkrun Grodzisk Mazow...
5
00:27:49
5:34/km
21/31
POL
10-99
2023.03.25
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:29:16
5:51/km
19/33
POL
10-99
2023.03.18
Pruszków
Parkrun Pruszków #381
5
00:29:03
5:49/km
55/67
POL
10-99
2023.03.04
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:29:36
5:55/km
25/40
POL
10-99
2023.02.18
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:30:29
6:06/km
13/21
POL
10-99
2023.02.11
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:29:09
5:50/km
21/26
POL
10-99
2023.02.04
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:29:06
5:49/km
19/23
POL
10-99
2023.01.21
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:30:23
6:05/km
24/38
POL
10-99
2023.01.07
Grodzisk Mazowiecki
225 parkrun Grodzisk Mazowi...
5
00:29:38
5:56/km
18/25
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:30
05:14
04:23
03:52
02:31
00:03
23:04
22:36
22:31
22:24
21:59
21:54
21:50
21:50
21:47
21:46
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|