Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
2
2011-2012
100 km
Zarejestrowanych startów
21
rekordowo: 2011 (18)
42.195 km
03:49:43
Wrocław (2011)
Kilometrów w startach
472.047
rekordowo: 2011 (416)
21.097 km
01:31:23
Grodzisk Wlkp. (2011)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
37:46:59
rekordowo: 33:30:48 (2011)
10 km
00:40:29
Luboń k. Poznania (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Marche:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2012.10.07
Rakoniewice
II Dycha Drzymały
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.05.27
Wolsztyn k.Poznania
I Wolsztyńska Dziesi±tka
10
00:43:01
4:18/km
?/?
POL
100-999
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.097
01:39:46
4:44/km
?/?
85/475
?/?
POL
1000+
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesi±tka
10
00:47:38
4:46/km
?/?
POL
1000+
2012.02.11
Trzemeszno
X Zimowy Bieg Trzech Jezior
15
01:05:46
4:23/km
?/?
POL
100-999
2011.10.29
Opalenica
Test Coopera
?
?
---
?/?
POL
10-99
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:44:24
6:44/km
3850/4629
699/852
?/?
POL
1000+
2011.10.09
Rakoniewice
Dycha Drzymały
10
00:42:30
4:15/km
185/715
55/142
?/?
POL
100-999
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
03:49:43
5:27/km
373/2773
26/196
355/2476
POL
1000+
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:39:08
4:42/km
?/?
POL
1000+
2011.08.27
Nowy Tomy¶l k.Poznan...
Chyża Dziesi±tka
10
00:42:53
4:17/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.08.15
Kobylin
XX Bieg im.Marszałka Józefa...
15
01:07:09
4:29/km
?/?
POL
100-999
2011.08.07
Opalenica
XX Bieg Opalińskich
10
00:42:12
4:13/km
59/241
14/41
55/200
POL
100-999
2011.07.29
Głębokie k.Międzyrze...
XII Maraton Sztafet
42.195
02:51:35
4:04/km
13/24
7/12
?/?
POL
GEO.
10-99
2011.07.09
Cottbus - Zielona Gó...
Bieg sztafetowy od Ratusza ...
101
07:38:41
4:32/km
19/61
POL
GEO.
10-99
2011.07.03
Jarosławiec
XXI Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:08:03
01:07:52
4:32/km
4.31/km
151/696
37/105
?/?
POL
100-999
2011.06.18
Luboń k. Poznania
Luboński Bieg Uliczny
10
00:40:29
4:03/km
8/121
8/121
8/106
POL
GEO.
100-999
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.097
01:31:23
4:20/km
168/1698
27/126
?/?
POL
1000+
2011.06.04
Nowa Sól
XXVIII Półmaraton Solan
21.097
01:50:39
5:15/km
105/300
21/45
?/?
POL
100-999
2011.05.29
Janowiec Wlkp.
XXIII Ogólnopolski Bieg im....
10
00:43:14
4:19/km
77/206
14/31
?/?
POL
100-999
2011.05.14
Kruszwica - Inowrocł...
IV Bieg Piastowski
21.097
01:43:15
4:54/km
174/376
26/61
?/?
POL
100-999
2011.05.08
Pszczew
XXVIII Pszczewska Dwudziest...
21.097
01:43:30
4:54/km
73/145
11/22
68/122
POL
100-999
2011.04.23
Opalenica
Otwarte Mistrzostwa Opaleni...
2.88
00:12:00
4:10/km
8/22
4/7
8/17
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:38
00:15
23:17
23:08
22:53
22:21
22:07
21:59
21:53
21:39
21:38
21:31
21:15
21:10
21:07
21:04
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|