Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Ło¶ Radek
Sezonów startowych
5
2011-2016
100 km
Gdańsk/Olsztyn
Zarejestrowanych startów
27
rekordowo: 2013 (8)
42.195 km
03:42:26
Gdynia (2011)
Dajtki running team ;)
Kilometrów w startach
371.68
rekordowo: 2011 (114)
21.097 km
01:33:25
Gdańsk (2016)
ur. 1978-08-19
Czas na zawodach (brutto)
28:45:11
rekordowo: 9:15:23 (2011)
10 km
00:41:17
Kwidzyn (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Bialorus:
<- Cofnij
Obwód brzeski
Obwód grodzieński
Obwód homelski
Obwód Miasto Mińsk
Obwód miński
Obwód mohylewski
Obwód witebski
Razem: 0 z 7 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci z PKO B...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.10.16
Gdańsk
AmberExpo Półmaraton Gdańsk
21.097
01:34:41
01:33:25
4:29/km
4.26/km
358/3215
90/557
347/2392
POL
1000+
2016.09.10
Gdańsk
54. Bieg Westerplatte
10
00:42:17
00:42:17
4:14/km
4.14/km
239/3069
80/830
225/2083
POL
1000+
2016.06.04
Gdańsk
III Bieg do ¬ródeł
10
00:39:52
00:39:52
3:59/km
3.59/km
49/535
18/151
45/365
POL
100-999
2016.05.21
Kwidzyn
VII Kwidzyński Bieg Papiern...
10
00:41:17
00:41:17
4:08/km
4.08/km
242/3385
107/880
232/2379
POL
1000+
2016.05.07
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Banki...
10
00:42:33
00:42:15
4:15/km
4.14/km
304/4465
115/574
283/2998
POL
1000+
2016.03.20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
21.097
01:38:49
01:38:49
4:41/km
4.41/km
877/4125
382/1341
829/3146
POL
1000+
2015.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci z PKO B...
10
00:49:38
00:46:30
4:58/km
4.39/km
1300/6655
526/1810
1219/4554
POL
1000+
2015.10.25
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
21.097
01:46:04
01:45:00
5:02/km
4.59/km
1081/3259
259/581
1007/2444
POL
1000+
2015.10.03
Sopot
PZU Bieg Nowych Idei
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.09.12
Gdańsk
53. Bieg Westerplatte
10
00:44:34
00:44:10
4:27/km
4.25/km
516/3150
212/878
486/2148
POL
1000+
2015.08.23
Tczew
II Dycha nad Wisł±
10
00:48:58
4:54/km
178/350
57/94
153/243
POL
100-999
2015.06.19
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański z P...
10
00:44:20
00:44:16
4:26/km
4.26/km
876/6494
345/1764
820/4337
POL
1000+
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
10
?
00:45:46
---
4.35/km
701/3268
294/845
?/?
POL
1000+
2015.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:49:30
00:47:06
4:57/km
4.43/km
1415/5380
555/1510
1310/3669
POL
1000+
2014.02.08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:45:18
00:44:27
4:32/km
4.27/km
672/4199
256/1322
634/3135
POL
1000+
2013.11.24
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto zBieg...
5
00:28:10
00:28:10
5:38/km
5.38/km
108/283
POL
100-999
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległo¶ci
10
00:50:07
00:47:39
5:01/km
4.46/km
1978/5594
655/1678
1836/4143
POL
1000+
2013.08.10
Wdzydze Kiszewskie
Wdzydzka 15
15
01:14:49
4:59/km
138/225
69/104
121/177
POL
100-999
2013.07.13
Skórcz
VI Bieg Turystyczny Czterec...
15
01:12:17
4:49/km
152/356
37/74
143/286
POL
100-999
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:46:33
00:45:17
4:39/km
4.32/km
834/4363
269/1293
786/3172
POL
1000+
2013.05.18
Kwidzyn
IV Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:48:42
00:48:25
4:52/km
4.51/km
505/1542
197/457
491/1226
POL
1000+
2013.05.11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:49:50
00:49:20
4:59/km
4.56/km
1236/3184
502/1021
1154/2411
POL
1000+
2013.04.27
Gdynia
Gdynia Trail Running
9
00:51:29
5:43/km
226/336
111/141
203/266
POL
100-999
2011.11.11
Gdynia
XIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:47:28
00:46:23
4:45/km
4.38/km
682/1855
222/586
641/1501
POL
1000+
2011.08.15
Gdynia
Energa XVII Maraton Solidar...
42.195
03:42:33
03:42:26
5:16/km
5.16/km
184/587
58/164
172/537
POL
100-999
2011.07.30
Puck
III Półmaraton Ziemi Puckie...
21.097
01:36:03
4:33/km
125/670
30/121
120/593
POL
100-999
2011.06.04
Bytów
XXXI Półmaraton Gochów
21.097
01:42:10
4:51/km
101/359
37/110
98/313
POL
100-999
2011.05.21
Kwidzyn
II Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:42:48
00:42:44
4:17/km
4.16/km
126/641
40/181
122/537
POL
100-999
2011.05.07
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:44:21
00:44:01
4:26/km
4.24/km
153/551
60/184
142/457
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:40
22:26
22:25
22:21
21:54
21:41
21:41
20:59
20:49
20:19
20:11
19:59
19:52
19:24
19:08
18:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|