Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Hyp¶ Leszek
Sezonów startowych
10
2005-2018
100 km
Olsztyn
Zarejestrowanych startów
86
rekordowo: 2008 (16)
42.195 km
03:41:41
Poznań (2006)
AKM Olimp Olsztyn
Kilometrów w startach
2516.16
rekordowo: 2012 (508)
21.097 km
01:34:13
Warszawa (2007)
ur. 1962-06-15
Czas na zawodach (brutto)
257:14:27
rekordowo: 54:2:55 (2012)
10 km
00:43:27
Poznań (2009)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Hiszpania
Holandia
Polska
Slowacja
Szwecja
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Timor Wschodni
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
02:13:00
02:03:53
6:18/km
5.52/km
?/?
POL
1000+
2013.03.17
Barcelona
35 Barcelona Marathon
42.195
05:04:43
04:45:42
7:13/km
6.46/km
?/?
ESP
1000+
2013.01.13
Olsztyn
Olsztyn zBiegiemNatury
5.2
00:26:33
00:26:25
5:06/km
5.05/km
?/?
POL
100-999
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:55:07
5:31/km
?/?
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:56:12
7:01/km
?/?
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
04:52:10
6:55/km
?/?
POL
1000+
2012.09.22
Iława
Maraton Jeziorak Tour 2012
75
02:46:09
2:13/km
?/?
POL
?
2012.09.01
Kro¶cienko k.Nowego ...
VIII Gorce Maraton
40
05:53:57
8:51/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.08.04
Szklarska Poręba
IV Maraton Karkonoski
44
07:27:11
10:10/km
?/?
POL
100-999
2012.07.14
Sztokholm
Jubileuszowy Maraton Sztokh...
42.195
04:37:25
6:34/km
?/?
SWE
1000+
2012.06.23
Bydgoszcz
VII Nocny Maraton Kanału By...
21.097
02:04:25
5:54/km
?/?
POL
100-999
2012.06.16
Ozorków
IV Supermaraton
50
05:56:30
7:08/km
?/?
POL
100-999
2012.05.26
Szczytno
III Szczycieńska Piętnastka
15
01:21:49
5:27/km
?/?
POL
100-999
2012.05.19
Sielpia
VII Cross Maraton Przez Pie...
42.195
04:42:13
6:41/km
?/?
POL
100-999
2012.04.21
Ostróda
I Półmaraton ¶w.Jerzego
21.097
02:01:39
5:46/km
?/?
POL
100-999
2012.04.15
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
04:34:05
6:30/km
?/?
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
01:54:03
5:24/km
?/?
POL
1000+
2011.12.16
Kalisz
7. Bieg Wigilijny od Zmierz...
60
07:43:05
7:43/km
?/?
POL
10-99
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
21.097
02:09:55
6:09/km
?/?
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
05:15:30
7:29/km
?/?
POL
1000+
2011.07.17
Mława
IV Trail Half Marathon
21.097
02:14:53
6:24/km
?/?
POL
100-999
2011.06.05
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
04:58:31
04:57:41
7:04/km
7.03/km
441/494
125/139
416/462
POL
100-999
2011.05.14
Sielpia
VI Cross Maraton Przez Piek...
42.195
04:48:17
6:50/km
100/151
95/129
?/?
POL
100-999
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
04:42:48
04:39:41
6:42/km
6.38/km
2726/3197
725/811
1511/2893
POL
1000+
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:57:14
01:56:45
5:33/km
5.32/km
2508/4700
204/296
2337/4014
POL
1000+
2011.03.05
Gdańsk
V setka Morsów Króla Neptun...
21.097
01:55:41
5:29/km
?/?
POL
10-99
2011.02.27
Wi±zowna
XXXI Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:55:19
01:53:55
5:28/km
5.24/km
796/1165
211/282
736/1029
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
05:03:58
05:01:59
7:12/km
7.09/km
3474/3871
369/390
3175/3498
POL
1000+
2010.10.03
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
?
00:53:10
---
5.19/km
2322/?
?/?
2172/?
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
04:47:43
04:46:15
6:49/km
6.47/km
2650/3323
268/310
2465/3023
POL
1000+
2010.08.28
Jastarnia
I Bałtycki Maraton brzegiem...
42.195
05:25:51
05:25:44
7:43/km
7.43/km
93/118
26/32
84/100
POL
100-999
2010.08.07
Szrenica-¦nieżka-Szr...
II Maraton Karkonoski
23
03:09:27
03:09:27
8:14/km
8.14/km
261/298
69/81
?/?
POL
100-999
2010.07.31
Puck
II Półmaraton Ziemi Puckiej
21.097
02:06:13
5:59/km
405/481
45/49
371/428
POL
100-999
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
10
00:51:15
00:50:03
5:08/km
5.00/km
864/2076
168/351
810/1772
POL
1000+
2010.06.20
Podoliniec-Rytro
V Visegrad Maraton
42.195
04:34:21
04:34:21
6:30/km
6.30/km
222/258
35/40
201/227
POL
100-999
2010.05.15
Sielpia
V Cross Maraton Przez Piekł...
42.195
04:51:29
6:54/km
111/161
36/45
106/149
POL
100-999
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
04:40:34
6:39/km
2057/2416
563/636
?/?
POL
1000+
2010.03.28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton War...
21.097
01:51:04
01:50:48
5:16/km
5.15/km
1472/3529
98/234
1376/3000
POL
1000+
2010.03.21
Rzym
16 Maratona di Roma
42.195
04:36:50
04:34:49
6:34/km
6.31/km
8055/11023
1487/1883
7052/9149
ITA
1000+
2010.02.28
Wi±zowna
XXX Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:58:40
01:57:50
5:37/km
5.35/km
804/1034
202/238
736/907
POL
1000+
2009.10.17
Toruń
7 Kamus Maraton
42.195
04:33:54
04:33:46
6:29/km
6.29/km
61/72
20/21
56/64
POL
100-999
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
04:34:28
04:33:47
6:30/km
6.29/km
2174/3166
529/711
?/?
POL
1000+
2009.09.05
Gdańsk
47 Bieg Westerplatte
10
00:49:08
4:55/km
289/459
56/80
?/?
POL
100-999
2009.07.25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania War...
10
00:48:58
00:48:52
4:54/km
4.53/km
537/1653
91/237
?/?
POL
1000+
2009.07.05
Jarosławiec
XIX Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:22:12
5:29/km
332/623
46/71
?/?
POL
100-999
2009.06.07
Toruń
V Półmaraton Torunia
21.097
01:43:56
4:56/km
41/145
POL
100-999
2009.05.17
ŁódĽ
6 mBank ŁódĽ Maraton
42.195
04:49:53
04:48:27
6:52/km
6.50/km
471/516
59/61
?/?
POL
100-999
2009.04.18
Warszawa
Bieg dookoła ZOO
10
00:49:01
00:48:52
4:54/km
4.53/km
163/385
POL
100-999
2009.04.04
Gniezno
VII Bieg Europejski
10
00:49:24
00:49:14
4:56/km
4.55/km
324/575
72/113
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
21.097
01:54:34
01:50:20
5:26/km
5.14/km
1882/3942
389/718
?/?
POL
1000+
2009.03.22
Rzym
XV Maratona di Roma
42.195
04:05:36
04:03:45
5:49/km
5.47/km
5690/11894
1943/?
?/?
ITA
1000+
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesi±tka
10
00:43:36
00:43:27
4:22/km
4.21/km
329/1249
67/223
?/?
POL
1000+
2009.02.22
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:45:38
4:34/km
146/390
26/64
?/?
POL
100-999
2009.01.18
Warszawa
XXVI Bieg Chomiczówki
15
01:11:43
01:11:22
4:47/km
4.45/km
291/684
32/72
?/?
POL
100-999
2008.11.11
Gdynia
XI Jesienny Bieg Polski Dzi...
10
00:49:57
5:00/km
305/496
47/76
?/?
POL
100-999
2008.10.19
Amsterdam
33rd ING Amsterdam Marathon
42.195
04:22:02
6:13/km
4503/5972
716/892
?/?
HOL
1000+
2008.10.05
Budapeszt
23rd Plus Budapest Internat...
42.195
04:00:31
5:42/km
1200/2597
184/300
?/?
HUN
1000+
2008.09.07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
21.097
01:49:11
5:11/km
784/1213
181/271
?/?
POL
1000+
2008.09.06
Gdańsk
46 Bieg Westerplatte
10
00:47:55
4:48/km
86/152
16/26
?/?
POL
100-999
2008.08.31
Warszawa
The NIKE+ Human Race
10
00:56:32
5:39/km
?/?
POL
1000+
2008.08.23
Skarżysko-Kamienna
VIII Półmaraton Rejów
21.097
01:55:52
5:30/km
195/279
53/71
?/?
POL
100-999
2008.08.15
Gdynia - Gdańsk
XIV Maraton Solidarno¶ci
42.195
04:02:18
5:45/km
216/344
71/98
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.07.26
Warszawa
XVIII Nocny Bieg Powstania ...
10
00:52:22
5:14/km
406/756
POL
1000+
2008.06.21
Gdynia
III Nocny Maraton ¦więtojań...
42.195
04:28:26
6:22/km
127/151
43/48
?/?
POL
100-999
2008.05.25
Gorlitz - Zgorzelec
Europamarathon 2008
42.195
04:21:41
6:12/km
108/142
24/28
?/?
POL
100-999
2008.05.11
Praga
Volkswagen Prague Marathon ...
42.195
04:11:28
5:58/km
2070/3693
268/409
?/?
CZE
1000+
2008.05.04
Gniezno
VI Bieg Europejski
10
00:47:12
4:43/km
202/413
46/84
?/?
POL
100-999
2008.03.30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Wars...
21.097
01:42:42
4:52/km
845/2353
200/450
?/?
POL
1000+
2008.03.15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesi±tka
10
00:46:46
4:41/km
435/861
96/159
?/?
POL
100-999
2008.01.20
Warszawa
XXV Bieg Chomiczówki
15
01:08:29
4:34/km
252/692
29/70
?/?
POL
100-999
2007.10.20
Toruń
5 Kamus Maraton
42.195
03:46:47
5:22/km
61/119
25/41
?/?
POL
100-999
2007.10.07
Kosice
Kosice Maraton
42.195
04:02:38
5:45/km
348/458
104/132
?/?
SVK
100-999
2007.09.15
Głuchołazy
5 Bieg Uliczny Służb Mundur...
10
00:45:27
4:33/km
82/110
POL
100-999
2007.09.09
Piła
17 Międzynarodowy Półmarato...
21.097
01:38:16
4:39/km
457/1092
126/262
?/?
POL
1000+
2007.05.13
Ostrołęka
XIII Półmaraton Kurpiowski
21.097
01:42:50
4:52/km
79/116
22/29
?/?
POL
100-999
2007.04.15
Dębno
34 Maraton Dębno
42.195
03:56:39
5:37/km
296/450
93/137
?/?
POL
100-999
2007.03.25
Warszawa
II Półmaraton Warszawski
21.097
01:34:13
4:28/km
320/1606
68/318
?/?
POL
1000+
2007.01.21
Warszawa
XXIV Bieg Chomiczówki
15
01:11:01
4:44/km
268/624
36/59
?/?
POL
100-999
2006.10.15
Poznań
7 Maraton Poznań
42.195
03:41:41
5:15/km
774/2209
117/246
?/?
POL
1000+
2006.09.17
Warszawa
Flora Maraton Warszawski
42.195
04:03:05
5:46/km
939/1861
129/223
?/?
POL
1000+
2006.08.15
Gdańsk
12 Maraton Solidarno¶ci
42.195
04:31:01
6:25/km
206/260
67/76
?/?
POL
100-999
2006.07.08
Kretowiny
VIIIOgólnopolski Bieg o Kry...
33
03:05:55
5:38/km
?/?
POL
10-99
2006.04.23
Wrocław
XXIV Maraton Wrocław
42.195
04:24:22
6:16/km
678/846
80/97
?/?
POL
GEO.
100-999
2006.03.26
Warszawa
I Półmaraton Warszawski
21.097
01:47:21
5:05/km
514/1066
71/120
?/?
POL
1000+
2006.02.11
Gdynia
Bieg Urodzin Gdyni
10
00:47:51
4:47/km
109/164
24/35
?/?
POL
100-999
2005.09.11
Piła
15 Półmaraton Philipsa
21.097
01:58:00
5:36/km
665/857
201/243
?/?
POL
100-999
2005.07.17
Szczytno
24 Maraton Juranda
42.195
04:46:06
6:47/km
108/113
18/18
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:52
22:51
22:32
22:20
22:18
22:16
22:09
21:54
21:41
21:40
21:38
21:30
21:12
21:11
21:09
20:38
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|